吸菸有害健康?!這是眾人皆知的事情，就連煙盒上還寫著“吸菸有害健康”這幾個字......下面是小編整理的關於無菸日的作文，歡迎閱讀。
煙
吸菸有害健康?!這是眾人皆知的事情，就連煙盒上還寫著“吸菸有害健康”這幾個字。我就是不知道，為什麼人要明知故犯呢?明明知道吸菸不好，可還要生產煙，讓更多的人去吸它。
我不清楚總共有多少人在吸菸，卻知道每星期我們家超市的進煙量達一萬塊錢左右。一星期我們就能銷售一萬塊的煙，可想而知會有多少人在吸菸呢?照這樣計算，吸菸的人如果把用來買煙的錢省下來，那將會省下一筆錢。把省下來的錢捐給希望國小、貧困家庭，或者帶家人出去遊玩，買些有用的東西;還是買包煙，然後一邊吸一邊看著它化為烏有，吸得厲害的話甚至會導致喪命!兩者比較一下，怎樣做才有意義呢?
我家雖說賣著煙，但是媽媽有時候還是會奉勸那些買煙的人不要去吸啦!我爸也吸菸，他不屬於吸得特厲害的那種，只是會在沒事做的話，坐在那裡燃一根吸。我和媽勸過他把煙戒掉，他也下決心要戒掉，可沒過幾天又吸上了啦!他那是沒毅力，如果再減持一下就會徹底戒掉!雖然爸沒戒菸成功，但是他會儘量少吸菸，至少不在我面前吸，因為他知道，我不喜歡他抽菸，更討厭煙味!
現在男的女的老的少的，幾乎都會吸菸。我就搞不清楚，小屁孩和女生湊什麼熱鬧啊!如果只是單純為了顯示自己的獨特，那她們都是超級大傻瓜，要么是腦子進水了!我見過一女生，吸著煙，看著特帥，可跟平常的形象簡直被顛覆了。不過，我相信，她不會再這樣做了，因為她不會再傷害自己了。我沒吸過煙，不知道煙是什麼味道，更不知道為什麼有那么多人迷戀它的味道!
我討厭煙，它不僅把吸得人給害了，還污染了環境。一個人吸菸，他吐出來的煙霧，如果被身邊的人再吸進去，那身邊的人等於是在吸二手菸!我希望，看到這篇文章的吸菸人能戒掉煙，不吸菸的人能奉勸身邊吸菸的人，不要再吸菸了!少吸菸，多點健康，吸菸等於慢性自殺!
創造無菸環境 享受健康生活
5月31日是第二十個世界無菸日。今年的主題是----創造無菸環境， 享受健康生活，旨在提高公眾對被動吸菸和環境菸草煙霧危害的認識。因此，提醒菸民們既使戒不了煙，也要做一個文明的菸民。在凡是標有禁止吸菸的場所，特別是公共場所，不要吸菸。在醫院等特殊的場合，吸菸者一定要到指定的吸菸區吸菸。在一些可以吸菸的場合，吸菸者想吸菸時，首先要徵求一下周圍人士特別是女性人士的意見。
我在一些地方學到了如何戒菸的知識。我希望大家能才考我的答案。;1、扔掉吸菸用具,諸如打火機、菸灰缸，香菸，減少你的“條件反射”。
2、告訴別人你已經戒菸，不要給你菸捲，也不要在你面前吸菸。
3、寫下你認為的戒菸理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當你菸癮犯了時可以拿出來告誡自己。
4、制訂一個戒菸計畫，每天減少自己吸菸的數量。
5、安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸菸上。
6、研究表明：在戒菸初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
7、當你有想吸菸的衝動時，可以用喝水來控制。事實證明水是戒菸的妙藥，當你感到空腹或想吸菸時，就先慢慢地喝上一杯水。
8、若單獨使用行為療法難以促成戒菸，尼古丁替代法或非尼古丁藥物療法常會幫助吸菸者戒菸成功。尼古丁替代療法即用含有微量尼古丁的產品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在皮膚上的膏藥等，來幫助戒菸者緩解戒菸過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈症狀。非尼古丁藥物療法，像zyban(載班)也被證明在幫助吸菸者成功戒菸方面有效性是常規方法的2倍。
9、當你真的覺得戒菸很困難時，可以找專業醫生諮詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支持對於成功戒菸也至關重要。
我的無煙童年
記得有一次,我去外婆家玩,可剛一進門,立刻有股嗆人的煙味侵入我的鼻子。我便東張西望問道：“外婆，你家燒了什麼東西?那么嗆人?”外婆說：“沒有啊。”最終，我的目光落在了若無其事抽菸的舅舅身上。
於是，我被刺鼻的煙塵嗆得劇烈咳嗽，我走過去氣憤地對舅舅說：“舅舅，咳—咳—，別抽菸了，咳—咳—，很嗆鼻的，咳—咳—。”我以為舅舅會滅掉難聞的煙，可誰知舅舅說：“去去去，你這個小毛孩，一邊去，你懂不懂‘飯前飯後一支煙，快活似神仙’”!於是，我又反問舅舅說：“什麼是無菸日、吸菸有什麼危害”舅舅回答不上來。
我認認真真地說：“今年5月31日是第21個世界無菸日並且，今年還有一個琅琅上口的口號是：禁止菸草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。這次20xx年北京奧運會是《菸草控制框架公約》生效後第一次舉辦的奧運會，世界衛生組織和國際奧組委對綠色奧運高度重視，並將採取聯合行動，旨在提醒公眾認識菸草對被動吸菸者和環境的危害。”
我在新聞上聽說吸菸對人體的傷害有：肺癌、喉頭癌、菸頭癌、食道癌、慢性支氣管炎、肺氣腫，吸‘二手菸’的危害可是‘一手煙’的6倍!”舅舅聽後驚奇地說：“真是這樣嗎?”我對舅舅說：“那當然，這一點你可以向我們家學習，為什麼呢?因為我童年生活在無煙的家庭中長大，因為香菸中有大量對人體有害的物質!很多致癌。所以我爺爺從以前就開始教我爸爸不要吸菸。在我們家沒有煙味，所以每次從外面回來，一到家剛進門新鮮空氣就會撲鼻而來。一直以來我的身體很健康，這大概是我少聞到煙味吧!”
這就是我的無煙童年，我的無煙家庭，說到這裡同學們一定會向我這個無煙家庭投出羨慕的眼光吧!我提倡你如果你家長吸菸，就叫他(她)不要再吸了，以為吸菸的危害多多。你能做的到嗎?
煙的自述
我是一個惹人討厭，但有時又有一部分人喜歡的東西。現在連我自己也很討厭我自己，更討厭那些製造我的人。我現在感到很自卑，我沒有朋友，我身邊的朋友都是一些害人的東西，我感到很無助，我該怎么辦。
在很早的時候，我就已經出現在了這個世界上。清朝，由於英國覺得自己國家的物品在我國銷售量不大，而清朝的東西在英國卻非常受歡迎，許多白銀流入到中國，他們不甘心，於是我便“誕生”了。“鴉片”便是我最早的形象。
英國把大量的鴉片運輸到中國，是中國的白銀又重新流入到英國，中國人民大量購買鴉片，使中國的戰鬥力大大下降，同時中國人民的身體健康也受到了嚴重的危害。終於有一位英雄站了出來，他就是林則徐。他是我們的民族英雄，他把大量的鴉片銷毀，是中國人民意識到問題的嚴重性。可是好景不長，英國人有以此為藉口像我們發動起了戰爭——鴉片戰爭。是中國開始淪為半殖民地半封建社會。我也為此感到自責，也更痛恨英國人。
現在的我已經不是什麼鴉片，是大部分人手裡面拿的，嘴裡面叼的——香菸。由於現代化社會的發展，更多的我已經被生產出來了，也有更多的人喜歡我，可我並不開心，因為我不希望人們因為我自己的身體被毀壞。
據調查，已經有去多人因為我的存在等了肺癌，最後導致死亡。當我聽到這個訊息之後我是多么心痛，朋友們，請聽起的一句勸吧，遠離我，不要再碰我，我對你們沒有好處。
據報導，吸一根煙可以減少壽命5秒鐘，雖然5秒聽起來是那么不值得一提，但是請算一算，如果一天吸一盒煙，就會減少100秒，一個月就會減少3000秒，等於50分鐘。如果是一年，一年有十二個月，那就是600分鐘，等於10小時。天啊，10小時，真是夠嚇人的，所以請喜歡和我打交道的人們遠離我，不要和我打交道，這就是我，雖然希望有朋友但又不希望連累別人的煙。
戒菸風波
我的爸爸什麼都好，就是愛抽菸。為了讓爸爸戒菸，媽媽想了各種辦法，可還是無濟於事。最後，媽媽沒辦法了，只好把這個艱難的任務交給了我，派我去嚴加看管。
接到“任務”後我冥思苦想，絞盡腦汁都想不出來有什麼好辦法“對付”爸爸，讓他戒菸，唉!媽媽都勸不了，我又有什麼好辦法呢?
這天，我正在做作業，突然聞到一股熟悉的味道——煙味。頓時，家裡烏煙瘴氣，我實在忍不住了，走到客廳，一把把爸爸嘴裡的煙熄滅了，扔到垃圾桶里，誰知，爸爸火冒三丈，把我罵了一頓，本想教育爸爸的我卻被爸爸教育了說這樣不禮貌，我氣得上氣不接下氣，想：不禮貌?什麼不禮貌?你抽菸禮貌?天天把家裡弄的烏煙瘴氣，很禮貌嗎?難道你不知道我們為你戒菸絞盡腦汁，想了好多辦法嗎?爸爸呀爸爸，我和媽媽還不是為了你好!唉，你怎么就不聽我們的話呢?
一次，我終於把我想的說給了爸爸聽，他聽了屢教不改的說：“哎呀，沒事，你就讓我抽吧!不抽菸我可怎么活啊?”“不行”我馬上站起來吼到“你知不知道，一天因為抽菸死了多少人?20xx多人吶!我們不僅是為你好，也為我和媽媽好啊!我們也把你抽菸的煙吸到了肺里，所以你真的真的真的該不抽菸了“好了好了，我的事你們不要管”媽媽聽到了走出來說，“不要我們管?哼!你不抽菸，不把家搞得烏煙瘴氣我們會管嗎?”“你給你說不要管，你就不要管”“好好好!我們不管，抽死你”為此，爸爸媽媽還冷戰了好幾個星期。
唉，真是一波未平一波又起啊，爸爸呀爸爸，我只能說你還是把煙戒了吧!這樣對你我都有好處，我和媽媽不可能害你呀，都你為你好，也為大家好啊!