今天，我們學校舉行了運動會。其中，我參加了跳遠比賽。
早上，我早早的來到了比賽場地，現場早已人聲鼎沸，熱鬧非凡。加油聲、吶喊聲、歡呼聲，此起彼伏。我懷著忐忑不安的心情來到沙坑前。我的心怦怦直跳，而其他運動員個個都在做熱身運動，躍躍欲試，一個個志在必得的樣子，命我倍感壓力很大。
比賽開始了，１９５班的陳炯含加速向前沖，結果，踩過白線犯規了，所以以０分計算。這下，我就更緊張了，我的腳嚇得瑟瑟發抖、軟綿無力。接下來的是六（８）班的劉佳穎。只見他跑到了白線的地方，用力一蹬，像一支離弦的箭彈彈射出去，他跳出了３．４５米的好成績，我完全被她“衝垮”了。終於輪到我了，我不管三七二十一了，豁出去了。我鼓起勇氣，向沙坑衝擊，用力在白線上一蹬。我感覺身輕如燕，像在空中滑翔，這種感覺好極了。可一瞬間，我就感覺我的身體在猛的下降，噢，我差點叫了出來了，我的身體猛的摔在了沙坑裡。喔，我居然跳了３．０５米。這太不可思議了！我頓時心花怒放，高興得手舞足蹈。第二輪，又輪到我跳了。我自信滿滿的向前衝去。誰知我太過自信，起跳太早了。所以只跳了2.75米，我垂頭喪氣地繼續等待。不一會兒，又輪到我跳了。這時，周士傑走過來了。我眼睛一亮，抱著一絲希望，問秘訣。周士傑說“先深呼吸，平息緊張的心情，然後逐漸加速，眼疾手快以最快的速度起跳。我依葫蘆畫瓢，果然這個方法很靈，我跳了3.31米。最後，我進入了決賽，我腳上仿佛踩著一朵幸福的浮雲。我助跑、起跳、騰空、落地了3次，最好成績為3.37米，可劉佳穎最好成績為3.45米。最終，我得了第三名。
第三名，對於我來說既高興又驚訝。高興的是我得了第三名，簡直不可思議。驚訝的是通過比賽我戰勝了自己，樹立了信心。