在暑假期間，本來我想好好放鬆放鬆，睡個懶覺，但是老爸天天提出每天一定要六點半起床，還要跑步之類的，說雖然在學校是放假，但在家裡可不放假，很快就升國中，要養成這些良好習慣。我對老爸說:“我抗議，我十分抗議！”但爸爸卻說：“抗議無效，唉，算了，你不早起做做運動也行，就罰你這個暑假不準喝飲料！怎么樣，沒意見吧？”我說道：“有意見，就是我去做運動，有飲料喝！”
所以我只好每天都六點半起床，跟著老爸去跑步，服從命令。路線就是：從小區往左轉，一直跑到濱江公園路口紅綠燈那裡，休息五分鐘，在往左下腳一直跑到小區後門，就是終點。還好我肺活量大，體力充足，不然的話，簡直比登天還難。
跑完步後，就到商店裡買了一瓶凍雪碧，喝幾口解渴，真是“透心涼，炫靈感”。回到家裡沖完涼，正好是七點半，就要和朋友一起去打桌球，打桌球是最倒霉的，如果你穿著短褲去的話，就會被那裡的花蚊子給叮咬，非常癢，誰知道那花蚊子是不是登革熱病菌，而那個朋友卻天天開玩笑，說:“沒關係的，反正這些蚊子吸的都是運動健兒的血。”所以在炎炎夏日裡還要穿著長褲去打球。
到了十點鐘就和老爸一起到樓下打羽毛球，大熱天，在太陽下曬的個非洲黑佬也不見怪。由於每天打，我打羽毛球的技術不斷往上飆，弄得老爸都不是我的對手。
下午，不管樓下有沒人玩，都要下去活動，不準呆在家裡。
晚上嘛，就是去游泳。拿著票在金豐體育館練習自由式和仰泳，游五個來回。一直游到九點半。
漸漸的，我已習慣。其實是父母對我們好才讓我們這樣做，因為多運動對身體好，活到九十九。