想三步並作一步地躍上台階，節省時間但比較費力；若一步一個腳印地登上台階，比較省力卻費時太長，物理學中，這是一條不變的定律。然而，在體育課上，我卻用別樣的方法領悟了這條物理定律。
一個明媚的早晨，我們來到操場上，準備測試長跑。不知道是誰領的頭，大家像是脫韁的野馬，縱情賓士。可是跑了不到半圈，大概還沒有200米，我感覺體力和熱情似乎已經消耗殆盡——我實在跑不動了。
我是最後一個趕上大部隊的。老師說，剛才的自由活動還只是場熱身，現在要正式開始測試了。男生先測試，女生還要等一會。我站在旗台邊，先做看客。
C剛開始是領頭羊，可是才跑到第二圈時他就退後了好幾位；L開始時跑在中間偏後的位置，可跑到最後一圈時猛地一衝刺，跑了個第一名；看上去塊頭很大、體格健壯的W不一會就臉色發白，落在最後，再也沒能趕超任何一個人。
輪到我站在起跑線上時，我猶豫了。我想，跑步如同上台階：我不可能一直開足馬力，以“三步並作一步”的速度躍上“台階”，跑完全程的；可我又不甘於“一步一步”地蝸牛式的漫上“台階”，枉自承受著落在後面的沮喪和尷尬，況且我還並不十分清楚自己的真正的“躍台”實力。
哨聲響起，剛才還在身邊的同學忽而都不見了，我心中大驚，慌忙追上前去。但擔心的事情還是發生了——才跑了大概200多米，我就體力不支了……難熬的一圈又一圈，心肺似乎被掏走了，我忍不住想吐卻又不敢也不甘停下來稍作喘息，賽程未半，我處於全班中間位置，總算從“台階”的最底層跳到了中間層。
望著前後追逐的身形，我試圖爬上更高的“台階”，但我知道，山坡好上、山尖難爬。我見過有人從一樓爬到四樓，步履飛快，氣定神閒，我也想去追隨甚至超越他，但我“內功”不足，空有一番熱情與決心，可我又實在不願意放棄啊。我嚮往精疲力竭的“上山”的感覺，我也嚮往勝利後愉快輕鬆“下山”的暢愜。
恍惚之間，思維、意識仿佛都已不復存在，只剩下我的軀殼。此時，我似乎覺得自己就是一台耐磨而超速鏇轉的機器，一步一步地向目標挪近，我也不知道自己的腳步為什麼這么輕盈。拉近了與前方同學的距離，看著前方剩下的人越來越少，心中竟有一種不可思議的感覺：這難道是真的嗎？
結果也還算圓滿，在26人的隊伍中，我得到了第4名的成績。
坐在操場邊，回首一圈圈的足跡，台階，又一次浮現在眼前；不過，我看到的不僅僅是台階，更看到了台階上下所承載的一種精神。經歷了從最後到中間，再到我站在屬於自己的最高的台階上，心情好不愉快！突然茅塞頓開：原來，物理學上的所謂的不變的定律，原來還可以這樣理解——成敗，有時真的就在一瞬間，關鍵是你能不能跨過自己心中的那道“台階”。