什麼是“舍與得”？所謂的舍與得就是：我不一定要付出多少就得到多少，壁虎遇到危險時，他願意捨棄他的尾巴，可是換回了他的生命，如同如果我得到一隻智慧型手機，卻失去了眼睛的健康減少去了與家人一起聊天的時間。
有一次，我放棄可以參賽的機會，但可以讓同學代替我，我就很開心了!因為人人都有機會!我們要讓給人機會!不能自私!也有一位公車司機，讓我很感動!因為那時在流行“SARS”，只有那位司機願意載那些病人，他捨去了自己的生命安全，但是他獲的大家的讚賞!
我們人都有缺點就是自私，想要的到一切，以為都是一定的!我們也常常付出，別人也看得見，但不一定付出多少，就要得到多少，當我們付出，沒有得到獎勵也沒關係!
俗話說：“人在做﹑天在看。”，以後一定會有福報的!一個人能把自己擁有的東西利益他人，這是一種智慧，也是一種慈悲的表現!但是現在的社會裡，每個人都會希望不斷的取，不斷的得，而且是愈多愈好!我們所說的舍是“當舍則舍”﹑“該舍就舍”，“捨得”-能舍才有得。
不為私利之舍，不僅利人而且利己。