2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇1
親愛的家長朋友們：
您好！
三年來，我們攜手抗疫，和衷共濟，感謝您一直以來的理解、信任和支持！
校園是人員高度聚集場所，沒有家長的安全就沒有孩子的安全，沒有社會面的安全就沒有學校的安全！近日，全國各地對新冠肺炎疫情防控措施進行了最佳化調整，12月9日，發布了“13條”關於最佳化疫情防控工作相關措施也給出了明確通告，意味著我們向恢復正常生活邁出了一大步，但最佳化調整不等於“躺平”，個人防控在此刻顯得尤其重要。
我們倡議家校攜手“當好孩子和自己健康第一責任人，共同做孩子和家人健康的守護者”！為確保您和孩子的健康，確保正常教育教學秩序不受影響，我們需要家校攜手，共同做好疫情防控工作，現特向家長朋友們送上溫馨提示。
校園封閉管理
學生嚴格落實學校、家庭“兩點一線”閉環管理，儘量不乘坐公共運輸工具。孩子由家長點對點接送，家長嚴格按照學校上、下學時間，錯時錯峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距離，即送即走、即接即走。
校外無關人員一律不準入校。因工作原因確需進入校園的外來人員，需嚴格審批，經測溫、核驗48小時核酸證明後，掃場所碼方可入園。
落實健康監測
家長要堅持每天入學前為孩子進行健康監測，如有體溫異常暫緩入園，不隱瞞、不謊報病情。出現呼吸道感染症狀應居家休息，不帶病上班、上課。做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、乾咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適症狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，並第一時間向班級老師報備，就診途中儘量避免乘坐公共運輸工具。
履行家庭責任
當好自己與孩子健康的第一責任人，提升家庭防禦能力。孩子確需出行的要嚴格履行請假報批手續，返校時須按學校要求查驗健康碼和有效的核酸檢測陰性證明等。孩子共同居住者確需前往高風險地區請配合向孩子班主任報備行程軌跡，返南後落實好健康監測。
如孩子與共同居住人員有高風險或涉疫地區旅居史、有與確診病例或密切接觸史，請務必如實、及時向屬地社區和學校報備，根據最新發布的疫情防控政策要求做好有關居家隔離和健康監測工作。
做好自我防護
1、勤鍛鍊，強體質，勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距離等良好衛生習慣，儘量不去或少去人群密集、空氣不流通的場所，自覺遵守防疫措施，配合好相關場所的驗碼、測溫等措施。
2、嚴格佩戴口罩，保持規範佩戴口罩，尤其是在乘坐公共運輸工具或進入公共場所時，務必全程佩戴口罩。
3、保持健康衛生的生活習慣，勤消毒、健康飲食、作息規律，加強體育鍛鍊，保持良好心態。保證充足睡眠，提升自身免疫力。合理安排學習和睡眠，注意勞逸結合，增強自身免疫力。
4、非必要不從境外地區郵購物品，儘量避免自行網購、代購、海淘進口服飾和冷鏈食品，謹慎從國內發生本土疫情所在地區購買商品。若收到境外快遞或物品，要正確佩戴口罩和一次性手套，減少直接接觸和交流，用含氯消毒劑或75%酒精對內外包裝進行全面消毒；處理完快遞後，及時摘下手套，認真進行手消毒或清潔雙手，更換口罩，避免用不清潔的手接觸口、眼、鼻。
做好心理疏導
孩子可能會因疫情產生害怕、緊張、焦慮等不良情緒，請您在注重孩子學習和生活的同時，更要關注孩子心理健康，加強對孩子情感呵護，發現心理異常時與老師保持溝通，共同做好孩子的.心理健康工作。
及時接種疫苗
接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重症率和死亡率，也有助於早日構建群體免疫屏障，倡導符合接種條件的孩子、家長儘早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。
疫情終將過去，安全是一切幸福的起點。讓我們攜手起來，勇敢地做疫情應對的參與者和助力者，共同築牢校園的防疫屏障，共同守護孩子的健康與安全。真誠期待在我們攜手努力下，走出疫情的冬天，共迎春暖花開的日子。願我們的每一天都能平安相伴！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇2
尊敬的全體同學：
12月9日，xx省疾控中心發布最新倡議書。具體如下：好的衛生習慣和健康的生活方式可以有效預防疾病發生，為了更好地保護自身和家人的健康，預防新冠肺炎，xx縣中學向全體師生及家長發出“科學防疫，做自己健康第一責任人”倡議：
規範戴口罩
在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共運輸工具時，在出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等症狀時，在醫療機構就醫時，均應規範佩戴口罩。
口罩出現髒污、變形、損壞、異味時須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；
廢棄口罩不可隨意亂扔，要規範處置。
正確洗手
在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施後，均應及時洗手或手消毒；
手部消毒液要選用有效期內的合格產品。
經常通風
每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風；使用空調要注意通風換氣和消毒清理。
家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。
減少聚集
儘量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽症狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。
保持環境衛生
日常居家、辦公以衛生清潔為主，必要時進行預防性消毒。衛生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
養成衛生習慣
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要採取必要遮掩措施。加強身體鍛鍊，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒菸限酒。
做好健康監測
出現發熱、乾咳等症狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共運輸工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。
主動接種疫苗
無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種後滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應儘快接種，應接盡接。
主動學習健康知識
主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。
主動配合疫情防控
一旦確認感染或被判定為密切接觸者，不要過度緊張，立即遠離人群，規範佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，主動落實後續防範措施。
倡議人：
20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇3
尊敬的全體教職工、各位家長：
為有效預防新冠肺炎疫情傳播，確保自身和孩子健康，守護校園安全，結合當前新冠疫情傳播特點，x國中特向全體教職工和各位家長發出“預防新冠，做自己和孩子健康的第一責任人”倡議，望全體教職工和家長能積極回響，同時教育孩子嚴格遵守疫情防控倡議各項內容。
一、科學全程佩戴口罩。
養成出門戴口罩的良好習慣，尤其在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共運輸工具時，在出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等症狀時，在醫療機構就醫時，均應規範佩戴口罩。
二、養成良好衛生習慣。
要勤洗手接觸戶外物品要及時消毒。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要採取必要遮掩措施。加強身體鍛鍊，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒菸限酒。
三、常通風少聚集。
人員擁擠的室內辦公室、教室和宿舍要勤通風。儘量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽症狀的人員，減少聚集性活動，保持1米安全社交距離。
四、做好健康監測。
出現發熱、乾咳等症狀時，及時去醫院就診，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共運輸工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。
五、主動接種疫苗。
無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種後滿3個月應及時加強免疫，家庭成員做到“應接盡接”。
六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校儘量點對點接送，儘量不乘坐公共運輸工具，盡最大可能降低疫情感染風險。
全體老師、各位家長，讓我們一起“做好自己和孩子健康的第一責任人”，守護自己和家人健康，守護校園和全體師生安全！
倡議人：
20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇4
尊敬的同學：
大家好！近日，國家對新冠肺炎疫情防控措施進行了最佳化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向全面恢復正常學習、回歸正常生活又邁出了一大步。但最佳化不等於“躺平”，疫情尚未散去。
在除特殊場所外的公共場所不查驗核酸檢測證明和健康碼的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該做自己健康的第一責任人！對此，我們向全體同學發出如下倡議：
01第一責任人首先是要對自己的健康負責
我們倡議——口罩要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要經常開、儘量少出校門。確需外出的，嚴格履行報備手續，做到“口罩不離、防護不減”，“點對點”往返。養成健康生活習慣，增強個人免疫力在任何時候都很重要，這些看似微不足道的舉動，關鍵時候或許就是阻擋病毒的“法寶”。
02第一責任人也要對校園疫情防控負責
我們倡議——堅持每日健康打卡，不瞞報、不謊報、不漏報。按要求參加核酸檢測時，做到“一米線、戴口罩、少交談”，非必要不在校外進行核酸採樣。同學們要正確認識當前疫情防控的形勢，自覺遵守防疫規定，每個人做好自己的分內事，就是對學校疫情防控做出的最有力支持，我們的校園就能更加安全，就能讓自己放心，讓家長放心，讓社會放心。
03第一責任人還要有關心他人的責任
我們倡議——同學們不論遇到什麼困難都要記得，班主任、輔導員老師就在我們身邊。同學們如有任何意見或建議，可撥打學校24小時熱線（86339）進行反饋。同時要密切關注學校發布的疫情動態和防控工作要求，如果你和宿舍同學出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等症狀時，請及時佩戴口罩並第一時間向班主任、輔導員老師報告。各級學生幹部要發揮示範引領作用，帶頭行動、主動關心，號召大家保持樂觀心態，培養良好生活習慣。
04第一責任人更要有學習成長不停步的責任
我們倡議——期末臨近，大家要規律作息，積極備考，注重加強體育運動，強健體魄；要樹立積極樂觀的心態，學會與安靜作伴，尋一隅靜地，多學習、多成長；要堅定信念，不負時代，不負韶華；要守望相助，在愛與感恩中追求人生真諦，在克服困難中學習成長。同學們如有煩心事或鬱悶事，不僅可以與家人、朋友溝通傾訴，還可以主動向輔導員、班主任或心理健康教育中心尋求幫助。
靜待花開終有時，守得雲開見月明。同學們，讓我們更自覺、更主動、更稱職地當好疫情防控和自身健康的第一責任人，共同創造並守護健康、平安、美麗校園。
倡議人：
20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇5
全縣廣大人民民眾：
您好！
感謝您一直以來對我縣疫情防控工作的理解、支持和配合！為有效防範和降低疫情傳播風險，希望廣大人民民眾繼續履行好個人防疫責任，做好自己健康的“第一責任人”，保障您和家人的'身體健康和生命安全。
一、做自己健康防護的“第一責任人”。
時刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線”，加強身體鍛鍊，保證睡眠飲食，增強免疫能力，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康。
二、身體不適要就醫。
做好健康監測，出現發熱、咳嗽、胸悶等症狀時，及時到發熱門診就醫。
三、新冠疫苗要接種。
疫苗接種是防範疫情傳播、保護人群健康的重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童儘快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染後發生重症和死亡的風險，除了保護自身外，也能間接保護家人、親朋好友。
四、防疫常識要牢記。
奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發現疫情不恐慌，科學理性來應對。
五、公共秩序要維護。
要密切關注官方疫情信息，對未經權威部門證實的訊息以及地域不清、指向不明的信息，不輕信、不盲從，共同維護網路環境。
六、健康生活你我共享，疫情防控人人有責。
我們相信，在全縣廣大人民民眾的共同努力下，精準防控、科學應對，一定能打贏疫情防控這場大仗硬仗，共同守護我們的健康美好家園。
倡議人：
日期：
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇6
全體師生員工:
新年伊始，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情席捲而來，全國各地疫情防控工作形勢嚴峻。為進一步做好疫情防控工作，切實保障師生員工的身體健康和生命安全，學院在此向您發出倡議：科學防範“新冠肺炎”，做自己健康的責任人。
一、從疫區返回以及與疫區返回人員有過密切接觸的人員，請第一時間通過部門相關負責人報告學院疫情管理員（校醫院預防保健科李旭醫生，15305336），並主動佩戴口罩，居家隔離觀察14天，每天上午、下午各測1次體溫並報告；提醒家人儘量不要參與社會活動，室內勤通風、勤換氣，日常用品每天清潔並定期消毒（煮沸或者75%酒精消毒）；一旦出現發熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染症狀，請第一時間戴好口罩到指定醫院發熱門診規範就診，並主動告知醫生近日旅居、接觸史。
二、呼籲身在疫區計畫返鄉的師生和計畫外出的師生，為了您和家人及全國人民的健康，暫時不要外出，更不要提前返校（返校時間以學院正式通知為準），以降低傳播風險。
三、呼籲全體師生員工取消聚會和走親訪友，不走動、不拜年，各自居家隔離，有效阻斷人與人之間的.病毒傳播。倡導大家利用電話、簡訊、微信等形式給親朋好友拜年，儘可能待在家裡享受安靜、安寧、安全的健康春節。
四、切實做好個人衛生防護，增強體質和免疫力，多通風，避風寒，多飲水，食清淡，少聚會，戴口罩，勤洗手，少熬夜。不傳謠，不信謠，主動配合做好疫情防控工作。
五、全體師生員工看到倡議書後，請第一時間告知家人及親朋好友，做好自我防護並積極主動配合疫情防控工作；同時請各部門指定專人做好本部門疫情日報告、零報告工作。
我們堅信，在黨中央、國務院的堅強領導下，在全國人民的共同努力下，我們萬眾一心、眾志成城、群防群控，一定能夠打贏這場疫情防控戰！
如您有疑問，請撥打淄博市疾病預防控制中心24小時諮詢電話0533-217。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇7
尊敬的全縣廣大人民民眾：
您好！
感謝您一直以來對我縣疫情防控工作的理解、支持和配合！為有效防範和降低疫情傳播風險，希望廣大人民民眾繼續履行好個人防疫責任，做好自己健康的“第一責任人”，保障您和家人的身體健康和生命安全。
一、做自己健康防護的“第一責任人”。
時刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線”，加強身體鍛鍊，保證睡眠飲食，增強免疫能力，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康。
二、身體不適要就醫。
做好健康監測，出現發熱、咳嗽、胸悶等症狀時，及時到發熱門診就醫。
三、新冠疫苗要接種。
疫苗接種是防範疫情傳播、保護人群健康的重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童儘快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染後發生重症和死亡的風險，除了保護自身外，也能間接保護家人、親朋好友。
四、防疫常識要牢記。
奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發現疫情不恐慌，科學理性來應對。
五、公共秩序要維護。
要密切關注官方疫情信息，對未經權威部門證實的訊息以及地域不清、指向不明的信息，不輕信、不盲從，共同維護網路環境。
六、健康生活你我共享，疫情防控人人有責。
我們相信，在全縣廣大人民民眾的共同努力下，精準防控、科學應對，一定能打贏疫情防控這場大仗硬仗，共同守護我們的健康美好家園。
倡議人：
20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇8
尊敬的全體同學：
疫情防控沒有旁觀者，也沒有局外人，人人都是自己健康的第一責任人。從個人做起，從現在開始，對自己的生命健康負責，我們向我校全體同學發出如下倡議：
1、自主自律。做好自我防護，自覺遵守防疫的基本準則，落實個人健康責任，做好自己健康的第一責任人。
2、規律作息。制定“一日生活規劃”，讓學習生活井井有條，做到作息規律，睡眠充足，每天睡眠時間不少於8小時。
3、合理膳食。均衡飲食，一日三餐有規律，保證保持機體正常的免疫功能，多喝水、多攝取新鮮水果蔬菜，少吃甜食、含糖飲料和油炸食品。
4、科學運動。進行適度、適合自己的體育鍛鍊，確保每天完成累計至少1小時的中等強度以上運動。
5、用眼護眼。書寫閱讀時要保持頭位端正、肩膀端正，堅持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫持續用眼時間最長不超過50分鐘。
6、好好學習。要主動適應線上授課與學習，制定科學的學習計畫，自覺維護課堂紀律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機，認真完成各種線上作業，積極配合任課教師完成教學任務。
7、愉悅身心。課餘時間，可到陽台或窗邊，接觸陽光，深呼吸；可以做做家務，和朋友家人聊聊天，讀讀書，聽聽音樂，活動活動，讓自己身心放鬆。
8、健康科普。主動學習健康知識與技能，掌握基本的急救知識、急救技能和必要的醫學知識，養成健康行為，不斷提升健康素養。
倡議人：
20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇9
尊敬的家長朋友、老師們、同學們：
你們好！
隨著國務院最佳化落實新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的發布，多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了最佳化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產學習、回歸正常生活邁出了一大步。
疫情尚未離去，在很多公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！
為確保您和孩子的健康，為有效降低新冠肺炎疫情傳播風險，為孩子們創造平安快樂的學習環境，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放鬆警惕、不麻痹大意、不消極應付，在此提出以下倡議：
一、堅持做好個人防護。
在公共運輸工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）、儘量減少去人群聚集場所，返家後勤洗手勤消毒。
二、配合學校做好防疫工作。
1、請家長密切關注學校發布的疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，每天記錄好健康情況，有異常，不要慌，立即上報並配合防疫；
2、堅持健康監測，做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等症狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，並第一時間向學校報備，就診途中儘量避免乘坐公共運輸工具。
三、正確佩戴口罩。
堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。
四、及時接種疫苗。
疫苗接種對於預防感染、預防再傳播和減少重症患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。
五、養成健康生活方式。
要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。
六、保持環境衛生。
提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。日常保持房間整潔。處理冷凍食品的餐具和台面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。
疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！
倡議人：
20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇10
尊敬的家長朋友們：
您好！
當前疫情仍未過去，幼稚園仍是疫情防控的特殊場所，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，欣欣幼稚園呼籲大家時刻繃緊疫情防控這根弦，嚴格落實好疫情防控措施。
每個人都是自己健康的第一責任人，每個人是疫情防控鏈條上重要的一環！
天氣轉冷，即將進入傳染病高發季節，可能會產生新冠肺炎疫情和常見傳染病疊加的風險。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放鬆警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！
一、堅持做好個人防護
在公共運輸工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生），儘量減少去人群聚集場所，返家後勤洗手消毒。
二、提高疫情防控意識
要及時關注官方媒體發布的疫情防控動態信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要儘量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，儘量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規範佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。
三、接送孩子配合安排
家長接送孩子時，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。
四、配合學校做好防疫工作
請家長密切關注幼稚園發布的疫情動態和疫情防控要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，有異常，不要慌，立即上報並配合防疫。及時完成幼稚園各類摸排和外出上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
五、保持一米距離
排隊、付款、交談、參觀時，要保持1米以上社交距離。
六、提高免疫能力
均衡膳食營養，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勞逸結合，注意用眼衛生。
七、履行家庭健康第一責任人
當好自己與孩子健康的第一責任人，儘量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“願檢盡檢”，提升家庭防禦能力。儘量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環境！
八、養成健康生活方式
加強身體鍛鍊，堅持作息規律，保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒菸限酒；有症狀時，及時就醫。家長可經常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運動，培養幼兒的身體協調性、靈活性，增強幼兒的身體素質，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
九、疫苗接種
回響國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護個人健康。
個人防護“小細節”，鑄就疾病防控“大防線”。欣欣幼稚園倡議每一位孩子和家長主動做好個人防護，踐行健康生活方式，增強自我免疫力，共同實現多病共防，暢享健康幸福生活！
倡議人：
20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇11
尊敬的各位家長朋友：
您好！
衷心感謝您一直以來對學校各項教育教學工作，特別是對疫情防控工作的理解、支持與配合！
近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了最佳化調整，部分城市進入公共場所已經不用出示核酸陰性證明和掃場所碼。根據《疫情防控新十條》，“新十條”不是放開“躺平”，而是主動最佳化、強調精準。
中國小作為未成年人集中的特殊場所，出入校園依然要求提供核酸檢測陰性證明，查驗健康碼。為確保您和孩子的健康，我們不能放鬆警惕，家校攜手繼續做好常態化防疫工作。在此，學校向全體師生及家長發出以下溫馨提示和要求。
加強個人防護
嚴格落實戴口罩、少聚集、勤洗手的要求，要求孩子在家校途中、學校（含教室、寢室等校內所有場所）全程科學規範佩戴口罩，在食堂就餐時除吃飯時其他時間全程規範佩戴口罩，按秩序排隊，用餐前後不逗留。在寢室也需戴好口罩，洗澡、上床睡覺時才可摘下，切記不能串寢。在校內不串班、不串樓層、不串樓棟，不聚集。
“家——校”兩點一線閉環管理
請走讀生家長督促走讀生嚴格落實家校“兩點一線”閉環要求，上下學交通方式要不走路，要不騎腳踏車，要不家長接送，不要乘坐公共運輸工具。非必要不外出，儘可能減少前往空間密閉、人員密集場所。臨近歲末，安全上下學是關鍵！
及時排查
嚴格落實晨、午、晚檢，人人樹立起“做自身健康第一責任人”的理念，學生向班主任主動報告自己的健康狀況。在校人員出現發熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關症狀時，立馬報告醫務室，回家健康監測或去醫院治療，請學生家長來校配合處置，做到快速回響、全力配合，寄宿生家長和離校較遠的家長請提前做好預案，避免被動。在家師生或同住人員出現發熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關症狀時，立馬報告學校暫緩入校，請假在家健康監測。
學校領導和老師們時刻關注著同學們的學習與健康，讓我們和各位家長繼續攜手，精準防控，共同為孩子們的平安健康、美好前途保駕護航。
倡議人：
20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇12
尊敬的同學：
大家好！
冷暖交替，冬季來臨。流感等病毒也進入到了高發期。
近期，隨著國家、省、市疫情防控相關要求的最佳化調整，疫情防控面臨新形勢新任務。師生員工接觸新型冠狀病毒肺炎攜帶者的幾率大幅度增加，感染風險也是相對的。為維護校園正常教育教學秩序，保障學校師生的生命安全和身體健康，做好學校疫情防控工作，針對當前疫情防控工作提出如下倡議：全體師生員工、家長應做好健康防護，切實履行自身防疫責任，做好自己健康的第一責任人。
學校篇
1、校門管理
校內師生員工通過核驗身份、健康碼，佩戴口罩才可進入，無關人員和車輛不得進入校園。確需進校者應嚴格核驗身份，詳細登記人員信息，查驗48小時核酸陰性證明，掃場所碼查健康碼，進校期間全程科學佩戴口罩。
2、健康監測
嚴格落實“日報告”、晨午檢、因病缺課監測、複課證明查驗等制度。居家隔離師生及同住人，解除隔離前不得進校。返校時查驗複課證明及48小時核心酸陰性證明。
3、做好核酸檢測及應急處置
師生員工每天常態化核酸檢測不低於20%，五天所有人員全覆蓋，保證一個不漏。學校無疫情正常開展線下教學活動，如出現陽性感染者，感染者本人應居家隔離，加強周邊環境消殺工作。學校增設線上教學，確保居家學生正常學習。
4、服務保障
做好防疫物資儲備以及通風消毒工作，了解師生疫苗接種情況並及時提醒。對師生員工給予適當的心理關懷，保障師生員工身心健康，學習生活安全有序。
師生員工家長篇
1、做好自我保護
遵守疫情防控要求，做好自我防護，養成良好的衛生習慣，堅持科學佩戴口罩、勤洗手、常通風，與他人保持社交安全距離。
2、非必要不外出、少聚集
節假日期間儘量避免到人員密集場所、空間密閉及通風性差的場所活動，做到家校兩點一線，降低疫情傳播風險。
3、做好自我健康監測
養成規律的生活方式、適當運動、保持心情愉悅。日常多關注同住人健康狀況，如有不適症狀，在專業人員的指導下規範用藥，注意藥物的有效期及不良反應。
4、加強健康宣傳，增強師生員工、家長的防護意識
通過學校公眾號、家校群或電子文稿的形式，幫助師生員工、家長樹立“自身健康第一責任人”的意識，引導師生員工、家長落實個人防疫義務，不信謠、不傳謠。平時注意均衡飲食，規律作息，保證充足的睡眠。
疫情防控仍在繼續，明確觀點尤為重要。讓我們保持身心健康，努力掃除陰霾，正確對待自身健康，做好自己健康的第一責任人。
倡議人：
20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇13
尊敬的家長、親愛的.同學們：
近日，國務院聯防聯控機制綜合組發布《關於進一步最佳化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，其中，關於進一步最佳化學校疫情防控工作中提到：“各地各校要堅決落實科學精準防控要求，沒有疫情的學校要開展正常的`線下教學活動。”我校也將根據師市教育局相關通知要求靜待覆課復學。為保障學校教育教學工作平穩有序推進，特面向全體師生和家長發出“履行健康第一責任人”倡議。在防疫措施進一步最佳化的同時，作為師生和家長更要履行好“健康第一責任人”職責。
一、在校防控篇：
1、進出校門時
要排隊，相隔一米等待，不能交頭接耳。
要守矩，配合測溫登記，進教室前洗手。
2、平時上課時
戴口罩，不面對面交談，不用手碰口罩。
常通風，教室窗戶常開，單人單桌就坐。
3、課間休息時
不串班，不在課室打鬧，不去走廊追逐。
上廁所，前後一米距離，自己準備紙巾。
4、接送孩子時
聽安排，錯峰前來接送，不在校門聚集。
戴口罩，保持一米距離，不吐痰不抽菸。
二、健康生活篇：
新冠防控期間，養成良好的衛生習慣，形成健康的生活方式，就是抗疫的最好武器。
衛生習慣從細節抓起，提醒孩子不用髒手摸臉，不觸摸公共場所的設施及物品，不吃不健康或不衛生的食品，不亂扔垃圾等。
家裡要多清潔、勤消毒，用餐要使用公筷、公勺，每個人用自己的水杯、飯碗等。
注意物品防疫，從外面帶回家的物品要先消毒，尤其是快遞和郵件，不要將包裝帶回家。
另外要注意均衡飲食，多吃水果和蔬菜補充營養；加強體育鍛鍊，可以打打球，跳跳繩，做一些無氧運動。
健康的生活方式離不開家長的正確引導，家長考慮更周全，孩子身體更健康。
三、外出活動篇：
生活在有確診病例的.地區，建議非必要不出市，如有外出的需求，請做好以下防疫準備。
準備好這些東西：
手機，方便查健康碼；身份證/學生證，方便核查身份；備用口罩，方便替換；免洗手消毒凝膠，方便隨時消毒；手套，方便乘坐交通工具時握住扶手……
做好這些準備工作：
乘坐交通工具時，全程做好個人防護，不要在車上吃東西，下車後馬上消毒；
前往公園、景區、博物館等地方，先在網上預約，錯峰出行，避免擁擠；
採購或逛超市時，儘量選擇人少的時間去，保持1米安全距離，避免和他人有接觸；
建議暫時不要參加集會、演出等聚集性活動，不聚集不扎堆，降低感染風險。
四、檢測核酸篇：
家長帶孩子檢測核酸時，聽從工作人員的指引，配合掃碼登記，有秩序地排隊，保持1米安全距離。
不要碰觸操作台上的東西，也不要將手機、鑰匙、身份證等個人物品放到操作台上。
等到採樣人員完成雙手消毒，拿出新棉簽後，再用雙手拉住口罩耳帶摘下口罩，採樣完畢後迅速戴上並離開。
建議大家檢測核酸前半小時內不進食、不喝水、不飲酒等，避免引起反胃。
如果孩子發熱、乾咳、乏力或腹瀉，立即帶孩子到附近醫院的發熱門診就醫，如實告知流行病學史和近期旅居史。
五、信息傳播篇：
生活在資訊時代，各種有關新冠的訊息層出不窮，真假不定，我們要理性看待，學會區分。
不要輕易相信微信群流傳的聊天記錄，不要散播微博、抖音上的不實信息，一切以官方發布的信息為準。
及時從正規渠道，獲取官方發布的權威信息，做到不信謠、不傳謠、不造謠。
無論家長還是孩子，個人發言一定要三思而後行，要對自己的言論負責，不給國家防疫添亂，不擾亂社會公共秩序。
六、家校配合篇：
1、日常消毒
勤打掃，保持居室整潔，做好垃圾分類。
多通風，晾曬外出衣物，消毒門把桌面。
2、健康監測
測體溫，若有疑似症狀，立即報告就醫。
少接觸，保持適當距離，避免共用物品。
3、減少外出
不訪友，取消家庭聚會，儘量線上交流。
不串門，鄰里保持距離，不要扎堆暢談。
4、飲食健康
講衛生，生熟食要分開，堅決不吃野味。
講營養，蔬果類要多吃，主食類少不了。
5、備好物資
備藥具，口罩、碘伏、創可貼、感冒藥……
備物資，奶粉、速食麵、衛生棉、消毒液……
七、網課篇：學會保護眼睛
1、電子螢幕，優選大屏
電子屏，儘量大，不建議用手機上網課。
眼一尺，胸一拳，在家上課也要坐端正。
2、室內環境，光照充足
要開燈，要開窗，保證良好的光照條件。
調亮度，調色彩，螢幕畫面柔和不刺眼。
3、課後休息，眺望遠方
多眨眼，多休息，眼保健操每天都要做。
去遠眺，去散步，別把玩手機當作休息。
4、健康生活，保證睡眠
吃水果，吃蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
睡得早，睡得夠，規律作息緩解眼疲勞。
5、規律作息
定鬧鐘，孩子早睡早起，精神抖擻上課。
定計畫，安排學習內容，跟上網課節奏。
6、安靜氛圍
關電視，避免製造噪音，營造安靜氛圍。
少打擾，不要打斷孩子，引導孩子專心。
7、督促學習
多督促，端正孩子態度，培養自覺習慣。
做榜樣，家長放下手機，和孩子同學習。
8、加強鍛鍊
做運動，堅持室內活動，促進身心健康。
做勞動，動手分擔家務，提升獨立能力。
9、緩解焦慮
多傾聽，主動關心孩子，引導孩子傾訴。
多陪伴，營造溫馨家庭，化解孩子不安。
各位家長，讓我們攜手並進，家校合作，為孩子築起健康守護線，讓孩子在安全、安寧、安心的環境下好好學習，實現進步。
倡議人：
20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇14
廣大市民朋友：
一年一度的西方聖誕節即將來臨，去年市文明辦發出了“聖誕不剩垃圾、歡樂不忘文明”文明過聖誕的倡議，得到了廣大市民的積極支持、理解和回響。歡樂的同時不忘記遵守道德和法紀，不發生不安全和不文明行為，“平安、文明、健康”過聖誕成為了廣大市民朋友的理性認識和迫切願望，為此，市文明辦再次倡議：
一、平安過聖誕。聖誕節期間儘量減少到人群容易聚集的地方活動，避免給自己或他人造成傷害，避免妨害公共安全、影響交通秩序、污染環境和破壞公共設施等情況發生，避免和他人產生矛盾或糾紛,如發生問題應當採用法律途徑解決。
二、文明過聖誕。珍愛自己、尊重他人，文明守禮、相互謙讓，不盲從、不媚外、不跟風，不參與聖誕節的聚集狂歡活動。不亂扔雜物和隨意使用“飛雪”、“噴霧”、“彩帶”等噴灑物品。
三、健康過聖誕。減少節日禮品的購買和贈送，多用電子賀卡等環保方式傳遞友情、親情，減少紙製品的使用。提倡文明用餐，不大吃大喝。遵守秩序，文明出行，綠色出行，爭做文明交通的參與者。
四、增強自信，傳承文化。中華民族有著豐富厚重的'傳統文化，春節、元宵、清明、端午、中秋，這些傳統節日承載著我們民族共同的文化記憶，是我們寶貴的文化資源，我們要過好自己的節日，做優秀民族文化的踐行者和傳承者。
市民朋友，春城是我家，文明創建靠大家。讓我們攜起手來，平安過節、文明過節、健康過節,為共建和諧幸福新昆明作出我們自己應有的努力!
倡議人：
日期：
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇15
親愛的同學們:
健康是生命的基石，擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而目前擺在我們面前的現實並不樂觀，大量資料顯示，由於不規律的生活方式及體育鍛鍊的缺乏，我國在校大學生體質明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢，個別學生的身體健康狀況已經影響了正常的學習和生活。
為了提高廣大青年學生的'健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發出了“關於在學生中開展‘健康假期'活動的通知”加強體育運動，增強健康意識，倡導健康的生活方式，提高同學們的體質，是我們新一代青少年學生走向未來，實現理想抱負，承擔起社會責任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全校在校學生髮出倡議：
一、倡導積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅持鍛鍊一小時，養成良好的生活習慣。
二、充分利用假期放假期問住地體育資源和健身場所，積極參加戶外各項體育運動，如跑步、爬山、徒步、武術、溜冰、滑雪和各種球類等運動，加強體育鍛鍊。
三、提高健康意識，養成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔，保持口腔衛生;預防近視，避免長時間使用電腦和手機，堅持眼保健操天天做，保護視力。
四、積極了解體育常識和健康生活常識，自覺養成終身體育的習慣和健康習慣。堅持每天喝一杯奶，不到衛生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衛生，健康合理搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，防止營養過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。
五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動，欣賞高雅藝術，收看健康的電視節目，閱讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽光燦爛。
六、加強心理健康保健意識，多看一些心理健康知識，閱讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，接受有關心理方面的培訓，提高應對外界壓力的能力。
七、積極參加校外有益於社會的慈善活動和公益性志願者活動，磨礪自己，關愛他人，奉獻社會，多給社會一點珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。
八、每天幫助父母乾一件家務，減輕家庭負擔;利用寒假期間從事社會勤工儉學活動和其它科技、文學藝術創作、攝影等活動，提高學生的假期生活樂趣和質量，豐富學生的假期生活。
親愛的同學們，讓我們積極行動起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗時光，去鍛鍊自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動，在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，奉獻青春，服務社會，盡顯青春活力。讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會，讓體質和心靈和諧成長!讓我們的生活更加充滿陽光!
倡議人：
日期：
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇16
廣大市民朋友們：
健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹立健康生活理念，倡導健康生活方式，助力創建全國文明城市。
我們倡議：
一、學習健康知識。
以《公民健康素養66條》為學習科學健康的生活理念，行為準則和基本技能；掌握膳食結構，促進營養平衡，保持健康體質；以科學態度獲取和傳播健康知識，不盲從、不迷信、不散布各種未經證實的健康信息。
二、養成健康行為。
管理和規範健康行為，將“我行動、我健康、我快樂”作為行為準則；合理飲食，規律起居，掌握科學的健身方法，長久堅持；改變不良生活習慣，不吸菸，不酗酒，以良好衛生習慣塑造渭南文明市民新形象。
三、保持健康心理。
樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的關係；助人為樂，與人為善，理解和關懷有心理困擾的人群，上不歧視，生活中不排斥；化解消極情緒，保持平和心態，培養興趣愛好，積極進取，堅韌不拔，珍惜當下，快樂過好每一天。
四、營造健康環境。
堅持綠色出行，緩解交通擁堵，減少大氣污染；崇尚自然，養花種草，少用塑膠袋，減少白色垃圾，努力創造整潔、簡約、舒適、環保的.居家環境；積極參加愛國衛生志願服務活動，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺維護文明衛生的公共環境。
廣大市民朋友們：擁有健康體魄，才會擁有一切；建成文明城市，才能共享美好生活。讓我們攜起手來，從自身做起，從現在做起，從每件事做起，養成科學健康的生活方式，為早日跨入全國文明城市行列貢獻力量！
倡議人：
日期：
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇17
全區新市民朋友:
你們來到吳江從事務工、經商、生活、居住等活動，為吳江城市的建設、發展和繁榮發揮了積極作用，衷心感謝你們為吳江經濟社會發展所作出的努力和貢獻!
20xx年，國家衛計委"新市民健康城市行"第二站活動來到了蘇州來到了吳江。為貫徹國家衛計委"關注流動人口健康，人人參與共建共享"的要求，進一步提升全體新市民朋友的`健康素養，讓我們每一位新市民朋友真正成為健康的關注者和受益者，在此，特向廣大新市民朋友發起以下倡議:
1.樹立健康理念:把"我行動、我健康、我快樂"作為行動準則，追求健康、學習健康、管理健康。
2.培育健康行為:把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，快樂健身，積極參與建設"健康吳江"。
3.保證健康飲食:科學合理搭配膳食結構，規律用餐，不吸菸，不酗酒，保持營養平衡，做到"三減三健"，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
4.開展健康運動:少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅持。"管住嘴，邁開腿"，踐行"健康一二一"行動，即"日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子"。
5.保持健康心理:提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
6.建設健康環境:參加愛國衛生運動，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺維護公共環境，營造綠色環保家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。
7.傳播健康知識:以科學態度和，傳播公民健康素養66條，反對和抵制不科學、偽科學、不健康信息。
8.掌握健康技能:科學就醫，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、套用健康信息，不輕信"游醫"及偽，掌握基本的應急救護和避險能力。
9.履行控煙責任:吸菸有害健康,控煙勢在必行,控煙既是義務更是責任，公共場所禁止吸菸，攜手共創無菸環境。
健康是人生的無價之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進。讓我們行動起來，全民發力，共同為推進"健康吳江"而努力!
倡議人：
日期：
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇18
尊敬的市民朋友：
衛生是健康的前提，健康是生命的保障。創造乾淨、衛生、整潔的生活、工作環境，營造文明、和諧的社會秩序，是你我的'共同心愿。為進一步鞏固杭州市“國家衛生城市”創建成果，加快建設“下沙科技城”“下沙新城”，我們向廣大市民朋友倡議：
一、從我做起，爭當文明行為的先行者
享受良好的公共環境衛生、免於健康危害，搞好愛國衛生、維護城市環境秩序是每一位市民的權利和義務。我們要共同遵守社會公德，遵守公共秩序，愛護公共設施，養成文明衛生習慣，保持市容整潔。做到不亂堆亂建、不亂停亂放、不亂貼亂畫，自覺落實“門前新三包”責任，提高環境衛生意識。
二、身體力行，爭當城市衛生的監督者
營造健康生活環境涉及千家萬戶，不僅需要各部門和廣大市民的積極參與，更需要社會的監督。要樹立“城市是我家、衛生靠大家”，“我為人人、人人為我”的理念，每一位市民朋友都有權利和義務加入到維護城市市容秩序和環境衛生的隊伍中來，參與社會監督，主動勸阻和制止損害公共環境衛生和城市形象的不良行為。
三、持之以恆，爭當健康生活的實踐者
樹立“健康第一”和“自己是健康第一責任人”的理念，學習健康知識，提高衛生意識;積極倡導健康生活方式和良好的衛生習慣，培養健康生活理念;及時清除垃圾，消除“四害”;自覺抵制和遠離菸草，提倡無煙工作場所;保持生活環境整潔、衛生、有序，促進身心健康，不斷提高健康水平。
讓我們攜起手來，積極開展愛國衛生活動，建設健康美麗和諧下沙，為我市鞏固“國家衛生城市”貢獻一份力量!
倡議人：
日期：
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇19
尊敬的各位家長、親愛的同學們：
學校是人員密集、接觸密切的特殊場所，一旦傳染源引入，極易發生聚集性疫情。我們要將最大確定性、最小風險、最優防護給予孩子。為了築牢學校、家庭的疫情防控底線，確保孩子們的健康安全，需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放鬆警惕、不麻痹大意、不消極應付。希望各位家長朋友們能全力配合，堅持做好常態化疫情防控工作，共同面對新一輪的挑戰！這一封《疫情防控告家長書》，請您和孩子認真閱讀，做好自己健康的第一責任人！
配合學校做好疫情防控工作
1、請家長密切關注學校發布的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合學校做好健康排查和上報工作。密切關注孩子的'身體狀況，如出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退等症狀，及時按規定治療，及時報備。
2、請家長時刻關注自身身體狀況。為減少社會面混管核酸檢測帶來的追溯不便，師生按要求在校內定期開展核酸檢測。
3、家長要明確孩子同住人概念，除了共同居住的父母外，還包括同一家裡共住的其他成員，也包括共餐人員、接送孩子人員等。若同住人確診為新冠陽性，要第一時間告知班主任，孩子居家隔離。
4、寒假前，全體師生做到“非必要不出市、非特殊不出省”。確需離舟的須經學校主要領導書面審批，同意後方可離舟，返舟後及時銷假，並嚴格按照學校要求查驗健康碼和有效的核酸檢測陰性證明等。
加強校門管理
1、校園相對封閉管理。嚴格進校人員信息查驗工作。請家長非必要不進入校園，若確需重要事宜進入校園的必須提供72小時核心酸檢測陰性證明，且近七日無出市記錄，配合門崗測量體溫、戴好口罩，方可進校。
2、家長在校門口接送孩子時，請全程佩戴好口罩，不聚集、不逗留，上下學階段有秩序接送孩子，請家長自覺遵守校門口管理規定。
3、提醒孩子上學、放學途中佩戴口罩，到校後，排隊依次有序進校，有序進入測溫通道，保持前後間隔1米以上，不扎堆、不擁擠、不嬉戲。
學校已做好應急預案
1、根據當前疫情形勢和上級檔案要求，學校已做好教育教學有關工作應急預案，一旦校園出現陽性人員，將按照屬地疾控要求做好應急處置，科學精準劃定風險區域，努力做到“離校不離教、停課不停學”。
2、如果孩子所在班級的線下教學因疫情影響不得不按下“暫停鍵”，請您支持做好居家學習的相關保障，幫助孩子調整心態，合理應對，最大限度減少疫情對學習的影響。
繼續落實個人防護措施
1、堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）、“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要儘量開。）儘量減少去人群聚集場所，返家後勤洗手，勤消毒。
2、及時接種疫苗，應接盡接疫苗接種對於預防感染、預防再傳播和減少重症患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。
3、安全上學，兩點一線。“兩點”，即家和學校；“一線”，指安全、近距離，來離校的路線。佩戴口罩，不拐彎不逗留，躲避密集。儘量做到“點對點”往返，減少乘坐公共運輸工具。
4、合理備藥。國家衛生健康委已做全面部署，無論是在藥品銷售網點，還是在醫療機構，這些藥物是充足的，沒有必要去囤積和搶購藥物。
5、加強鍛鍊，均衡飲食。加強鍛鍊，增強免疫力，保證飲食營養，補充水分，多吃新鮮蔬菜和水果，拒絕吃野味。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
讓我們攜起手來，家校協同，團結一心，做好自己健康的第一責任人，當好孩子成長的堅強守護者。我們堅信，在您的鼎力支持和全體師生的共同努力下，我們一定能夠早日回歸疫情前的學習和生活狀態，在歲月靜好中共享幸福。祝身體健康、家庭幸福、萬事如意！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
2026年做自己的健康第一責任人倡議書範文 篇20
尊敬的同學、尊敬的家長朋友們：
大家好！
12月7日，國務院聯防聯控機制綜合組發布了《關於進一步最佳化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，新十條措施，指向精準、明確具體，既是科學最佳化防疫的以變應變，也是順應民心民情的求真務實，疫情防控迎來了重要節點。為堅決築牢校園疫情防線，營造一個學生安心、家長放心的校園環境，保障廣大師生和家長的身體健康，學校特提出以下倡議：
一、提高疫情防控意識，做好“第一責任人”
最佳化不是弱化，更不是“躺平”。政策的寬鬆，並不代表歲月靜好，我們要做好自己的本分，更加重視個人防護，堅持“防疫三件套”（堅持佩戴口罩、保持一米社交距離、注意個人衛生）、“防護五還要”（口罩還要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗，窗戶還要儘量開），進一步增強自身免疫力就是最好的健康防線。政策寬鬆後，一段時間內疫情反彈是非常正常的，我們將可能經歷一段陣痛。
疫情防控，誰都不是局外人，每個人都是自己健康的第一責任人。我們每個人都要及時關注官方媒體發布的疫情防控動態信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要儘量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，儘量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規範佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。
二、配合學校疫情防控，約束好自己行為
學校作為特殊場所，是人員高度密集場所，學生的生命安全和身體健康牽涉到我校3000多個家庭，我們要以高度的主人翁意識來共同守護校園這片淨土。學校按照政策繼續落實掃場所碼、查驗核酸陰性證明和規範佩戴口罩。家長朋友們須配合學校管理要求，非必要不到校探望孩子，接送孩子時戴好口罩，保持間距。須嚴格遵守學校病事假報告、出省離市報備和重點地區旅居史上報制度等，積極配合做好行程報備、健康監測、信息排摸等校園防控措施，在寒假前這一個月左右時間，要儘量做到兩點一線（家校），最大限度減少與外來人員接觸，避免因涉疫影響我們的孩子上學，讓我們的孩子有更多的時間和精力用在期末複習迎考。
三、自覺遵守防疫要求，落實好健康管理
密切關注自身及家人健康狀況，留意個人健康碼狀態，不帶病上班、上課，如健康碼出現異常情況或確診陽性，請第一時間告知學校，並嚴格按照疾控要求落實健康管理、規範就醫。
各位同學、家長朋友們，新冠整整三年了，現在已經到了最關鍵的時刻。多少因鬆懈大意導致的意外告訴我們，越是處於關鍵期，個人防護越是重中之重！新十條，既是新開始，也是新考驗。在這場戰“疫”里，每個人都是自己健康的第一責任人。嚴格做好自己和孩子的防護，比什麼都重要！最大的確定性應該給孩子，最小的風險應該給孩子，最優的防護也應該給孩子！讓我們家校攜手織密織牢疫情防控網，共同守護我們的美好校園，讓我們堅定信念，共同期待春暖花開的那一天！
祝闔家幸福安康！
倡議人：
20xx年xx月xx日