每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇1
親愛的師生及家長朋友們：
您好！近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了最佳化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產學習、回歸正常生活邁出了一大步。疫情尚未離去，在公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃「場所碼」，但中國小、幼稚園及托幼機構作為特殊防疫場所仍然需要我們共同守護。防疫政策最佳化後，個人防控的重要性更加凸顯，我們每個人都是自己健康的第一責任人！為確保您的健康，我們提倡做好以下事項：
一、堅持做好個人防護
在公共運輸工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持「防疫三件套」（科學佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）、儘量減少去人群聚集場所，返家後勤洗手勤消毒。
二、配合做好防疫工作
請師生和家長密切關注學校發布的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任做好健康監測。有異常，不要慌，立即上報並配合防疫。配合完成學校各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
三、堅持正確佩戴口罩
堅持正確佩戴口罩，佩戴時「分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩」，不在人員密集或與人交談時取下口罩。家長接送孩子上、下學時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留。
四、及時接種新冠疫苗
疫苗接種對於預防感染、預防再傳播和減少重症患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到「應接盡接」，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。
五、養成健康生活方式
要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。做到勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。
六、保持室內環境衛生
提倡勤開窗通風，每日開窗通風2—3次，每次20—30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。日常保持房間整潔。及時打掃衛生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進口冷凍食品的餐具和台面，要及時做好清潔消毒。
七、堅持做好健康監測
做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、乾咳等症狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共運輸工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。
八、主動學習健康知識
主動學習相關科學知識，關注官方權威發布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。
九、主動配合疫情防控
如核酸異常，不要恐慌，規範佩戴口罩，做好自我防護，主動落實後續防範措施。
各位師生及家長朋友們，為確保您的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放鬆警惕、不痳痺大意、不消極應付，共同努力做自己健康的第一責任人！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇2
親愛的同學們：
大家好！
隨著全國新冠肺炎疫情防控措施的不斷調整與最佳化，有些密閉場所恢復開放了，有些場所不再查驗核酸檢測陰性證明了，甚至購買「四類藥」不再實名登記了……這是三年抗疫的寶貴成果，也是我們所期待的。但調整並不等於徹底「躺平」，疫情尚未離去。
當前，除特殊場所外的公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個人都應該做自己健康的第一責任人！不放鬆警惕、不痳痺大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作。在此，我們向全體同學發出倡議：
1、做自己健康防護的第一責任人
全體同學要繼續保持「戴口罩、勤洗手、常通風、一米線」等防護措施，養成良好的衛生習慣和生活方式。在校園內做到有序流動、不扎堆、不聚集，保持社交安全距離。儘量不出校門，提升防護意識，降低感染風險。
2、做自己健康出行的第一責任人
疫情期間，避免前往風險區，不聚會、不聚餐，減少乘坐公共運輸工具，減少走親訪友。出入公共場所、密閉空間或乘坐交通工具時，全程規範佩戴口罩，主動配合做好各項防疫措施，保持社交安全距離，避免交叉感染。
3、做自己健康監測的第一責任人
密切關注自己的健康狀況，堅持早預防、早報告、早發現、早處置，將疫情影響控制在最小範圍。一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退、腹瀉等症狀，應立即向班主任或輔導員報告，並按相關要求佩戴好口罩及時就醫或進入健康觀察。
4、做自己疫情防控的第一責任人
自覺遵守學校疫情防控規定，及時關注學校發布的疫情動態、防疫工作要求，積極配合班主任完成各類摸排和上報，不瞞報、不晚報、不漏報。核酸檢測願檢盡檢，參加核酸檢測時保持「一米線、戴口罩、不交談」。如收到核酸混管異常，要積極配合落實相應防控措施。
5、做自己健康心態的第一責任人
積極宣傳科學防疫防治知識，傳播正能量。不造謠、不信謠、不傳謠，以理性的態度、樂觀面對疫情。規律作息，積極備考，適度鍛鍊，合理調控情緒，學會自我接納與溝通，保持良好的精神狀態和生活習慣。
上下同欲者勝，風雨同舟者興。同學們，讓我們以更加理性、更加積極、更加主動的態度，團結一心，凝聚起疫情防控的青春合力，當好自己健康的「第一責任人」，共同築牢校園安全螢幕障，守護平安和諧校園。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇3
光陰荏苒，轉眼間我們已攜手抗疫近三年，感謝您在這三年里的理解、支持和付出！三年來，全縣上下眾志成城、盡銳出戰，社會各界積極回響、守望相助，疫情防控取得積極成效。隨著奧密克戎病毒致病性的減弱、疫苗接種的普及、防控經驗的積累，國家出台了「二十條」、「新十條」最佳化防控措施，這標誌著我國新冠肺炎疫情防控進入新階段，但新冠病毒的威脅尚未消除，對於老年人、有基礎疾病人員等脆弱群體影響仍較大。元旦、春節假期將至，全國人員跨區域流動性和聚集性增加，為守護好您和他人的健康，岳西縣新型冠狀病毒感染疫情防控應急指揮部溫馨提醒您：
一、科學認識病毒。本輪全國性疫情感染者絕大多數為輕症病例，該病為自限性疾病，大部分患者通過居家隔離對症處理可自行康復。感染後臨床症狀一般為3天左右減輕或消失，整個病程約7-10天，出現臨床症狀時，主要表現為發熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛，部分伴有流涕、乏力、味覺、嗅覺下降。因此，廣大居民無需過度恐慌，應增強信心、相信科學、積極應對。
二、做好個人防護。個人是自身健康的第一責任人，要強化自我防護意識，做好防護措施，避免僥倖心理，堅持防疫「三件套」（規範佩戴口罩、保持安全社交距離、注意個人衛生），持續做好自我健康監測，非必要不出入人員密集場所和重點機構。
三、儘早接種疫苗。接種新冠病毒疫苗仍然是最有效的預防措施，請廣大居民朋友積極配合疫苗接種，尤其老年人、有基礎疾病的人群更應主動接種疫苗，特別是加強針接種，只有打了疫苗提高了免疫力，才能更加安心。
四、合理就醫用藥。各鄉鎮衛生院均已設定發熱診室，如您出現發熱、咳嗽、乏力、咽痛等症狀，請及時就診。就醫時建議首選家門口的衛生院或村衛生室，排隊時間短、藥品儲備足，把寶貴的縣級醫療資源留給急危重症患者。如果您或您的家人是急危重症患者，請立即撥打120急救電話；如果您是慢性基礎病人，出現不適症狀，請及時聯繫您的家庭醫生。近期，各級醫療機構醫護人員超負荷工作，請大家給予更多理解和包容，有序就醫。
五、減少聚餐聚會。元旦、春節期間，適當控制聚集性活動規模和頻次。倡導喜事緩辦、白事簡辦、宴席不辦，確需舉辦的，嚴控參與人員、就餐實行分餐制。走親訪友時，規範佩戴口罩、勤洗手，儘量少聚集、少聚餐，注意咳嗽禮儀，提倡通過電話、微信等方式互致問候表達心意，切實降低實地聚集帶來的疫情傳播風險。
六、健康平安返鄉。年末歲尾，回家團圓是大家共同的心愿。提倡返鄉前主動向目的地村居報備，如您在返鄉前感覺身體不適或正在治療，建議您暫緩行程，待康復後再與家人共享健康幸福春節。如果您已經返鄉，建議主動進行3天自我健康監測和自我開展新冠肺炎症狀監測，為了您和家人的健康，期間做到「四不」：不聚餐、不聚集聚會、不進入公共場所、不乘坐公共運輸工具。
七、參與志願服務。倡導返鄉的健康人員大力弘揚「奉獻、友愛、互助、進步」志願精神，在返鄉健康管理期滿後，主動聯繫鄉鎮、村（社區）等相關部門，積極參與聯防聯控工作。特別是從事醫療衛生行業的工作者或醫學生，充分發揮專業優勢，利用所學所獲所能，投身諮詢引導、送藥上門等工作，深入宣傳人人都是自己健康第一責任人的理念，推動廣大人民民眾科學理性認識新冠病毒，動員接種新冠疫苗。
八、關注官方發布。面對持續反覆、充滿變數的疫情，大家難免會有些厭煩、焦慮、急躁情緒，希望您提高警惕，關注官方發布的權威信息和醫學指導，自覺做到不造謠、不傳謠、不信謠。
團聚雖喜悅，健康最幸福。大家的理解和支持是我們戰勝疫情的最大底氣！讓我們攜起手來，凝心聚力、共克時艱，共同呵護您和家人的健康，共同守護我們的家鄉！
最後，衷心地祝願您和家人平安健康、闔家幸福、萬事如意！
倡議人：
日期：
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇4
親愛的家長朋友：
您好！
近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了最佳化調整，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！
為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放鬆警惕、不痳痺大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！
一、堅持做好個人防護
在公共運輸工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持「防疫三件套」（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）、儘量減少去人群聚集場所，返家後勤洗手勤消毒。
二、配合學校做好防疫工作
請家長密切關注學校發布的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，晨午檢，測核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報班主任並配合防疫。及時完成學校各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
三、正確佩戴口罩、錯峰接送
堅持正確佩戴口罩，佩戴時「分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩」，不在人員密集或與人交談時取下口罩。學生上學路上以及家長接送孩子上、下學時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留。
四、及時接種疫苗
疫苗接種對於預防感染、預防再傳播和減少重症患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到「應接盡接」，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。
五、養成健康生活方式、增強免疫力
1、要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
2、家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。
六、保持環境衛生
1、提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。
2、日常保持房間整潔。及時打掃衛生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進口冷凍食品的餐具和台面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。
七、堅持健康監測
做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等症狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，並第一時間向班級老師報備，就診途中儘量避免乘坐公共運輸工具。
疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人，讓我們家校攜手，全力做好疫情防控，為孩子的健康保駕護航！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇5
全縣廣大人民民眾：
您好！感謝您一直以來對我縣疫情防控工作的理解、支持和配合！當前，疫情形勢依然嚴峻，為有效防範和降低疫情傳播風險，希望廣大人民民眾繼續履行好個人防疫責任，做好自己健康的第一責任人，保障您和家人的身體健康和生命安全。
做自己健康防護的「第一責任人」。
時刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持「1米線」，加強身體鍛鍊，保證睡眠飲食，增強免疫能力，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康。
身體不適要就醫。
做好健康監測，出現發熱、咳嗽、胸悶等症狀時，及時到發熱門診就醫。
新冠疫苗要接種。
疫苗接種是防範疫情傳播、保護人群健康的.重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童儘快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染後發生重症和死亡的風險，除了保護自身外，也能間接保護家人、親朋好友。
防疫常識要牢記。
奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發現疫情不恐慌，科學理性來應對。
公共秩序要維護。
要密切關注官方疫情信息，對未經權威部門證實的訊息以及地域不清、指向不明的信息，不輕信、不盲從，共同維護網路環境。
健康生活你我共享，疫情防控人人有責。我們相信，在全縣廣大人民民眾的共同努力下，精準防控、科學應對，一定能打贏疫情防控這場大仗硬仗，共同守護我們的健康美好家園。
xx縣新冠肺炎疫情防控指揮部辦公室
20__年12月5日
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇6
親愛的家長朋友：
您好！
近期，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了最佳化調整，但調整不等於結束，疫情尚未離去，在公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃「場所碼」的情況下，個人防控的重要性更加凸顯，為了確保您和孩子的健康，疫情防控現在更需要大家同心協力，扛起責任；建起校園安全螢幕障。我們倡議家校攜手「共同做好孩子和家人健康的守護者，共同當好孩子和自己健康的第一責任人」，主動做好個人防護，嚴格遵守校園防疫各項措施。讓我們一起積極應對，共同做好校園疫情防控工作！
一、及時接種新冠疫苗
接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重症率和死亡率，也有助於早日構建群體免疫屏障，倡導符合接種條件的學生、家長儘早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到「應接盡接」，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。
二、做好個人防護
與他人保持一定距離，儘量少去、不去人多擁擠的公共場所，返家後勤洗手勤消毒。在電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持「防疫三件套」（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。
三、落實健康監測
校內繼續落實晨檢等健康監測制度，核酸仍舊「一周兩檢」應檢盡檢，做核酸時請佩戴口罩、保持一米線距離。若出現身體不適或有「十大症狀」者，學生可由班主任聯繫家長回家休息或及時就醫。
四、持續守好校園「小門」
學校作為人群聚集的特殊場所，繼續守好小門，校外人員非必需不進校，進校落實預約登記，掃場所碼，核驗72小時核心酸陰性證明(7天內有省外旅居史人員具有三天三檢陰性報告）和健康碼，測體溫、戴口罩等措施進入。有校外人員參加的聚集性會議活動，要落實相關防控預案和戴口罩、出示「健康碼」及48小時核心酸檢測陰性證明等措施。
五、養成健康生活方式
均衡膳食營養，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勞逸結合，注意用眼衛生。
六、切實履行家庭責任
當好自己與孩子健康的第一責任人，做到「願檢盡檢」，提升家庭防禦能力。請家長及學生儘量減少非必要的外出，非必要不出市、不出省，降低感染風險。家長要重視疫情防控，提高警惕，及時關注疫情動態，不信謠、不傳謠，學習防疫相關科普知識，常備家庭防疫物資，以身作則，做孩子防疫抗疫的表率。
家長朋友們，疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人，讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇7
親愛的同學、尊敬的家長朋友們：
大家好！
12月7日，國務院聯防聯控機制綜合組發布了《關於進一步最佳化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，新十條措施，指向精準、明確具體，既是科學最佳化防疫的以變應變，也是順應民心民情的求真務實，疫情防控迎來了重要節點。為堅決築牢校園疫情防線，營造一個學生安心、家長放心的校園環境，保障廣大師生和家長的身體健康，學校特提出以下倡議：
一、提高疫情防控意識，做好「第一責任人」
最佳化不是弱化，更不是「躺平」。政策的寬鬆，並不代表歲月靜好，我們要做好自己的本分，更加重視個人防護，堅持「防疫三件套」（堅持佩戴口罩、保持一米社交距離、注意個人衛生）、「防護五還要」（口罩還要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗，窗戶還要儘量開），進一步增強自身免疫力就是最好的健康防線。政策寬鬆後，一段時間內疫情反彈是非常正常的，我們將可能經歷一段陣痛。
疫情防控，誰都不是局外人，每個人都是自己健康的第一責任人。我們每個人都要及時關注官方媒體發布的疫情防控動態信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要儘量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，儘量減少交叉接觸增加感染的'風險；核酸檢測時規範佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。
二、配合學校疫情防控，約束好自己行為
學校作為特殊場所，是人員高度密集場所，學生的生命安全和身體健康牽涉到我校3000多個家庭，我們要以高度的主人翁意識來共同守護校園這片淨土。學校按照政策繼續落實掃場所碼、查驗核酸陰性證明和規範佩戴口罩。家長朋友們須配合學校管理要求，非必要不到校探望孩子，接送孩子時戴好口罩，保持間距。須嚴格遵守學校病事假報告、出省離市報備和重點地區旅居史上報制度等，積極配合做好行程報備、健康監測、信息排摸等校園防控措施，在寒假前這一個月左右時間，要儘量做到兩點一線（家校），最大限度減少與外來人員接觸，避免因涉疫影響我們的孩子上學，讓我們的孩子有更多的時間和精力用在期末複習迎考。
三、自覺遵守防疫要求，落實好健康管理
密切關注自身及家人健康狀況，留意個人健康碼狀態，不帶病上班、上課，如健康碼出現異常情況或確診陽性，請第一時間告知學校，並嚴格按照疾控要求落實健康管理、規範就醫。
各位同學、家長朋友們，新冠整整三年了，現在已經到了最關鍵的時刻。多少因鬆懈大意導致的意外告訴我們，越是處於關鍵期，個人防護越是重中之重！新十條，既是新開始，也是新考驗。在這場戰「疫」里，每個人都是自己健康的第一責任人。嚴格做好自己和孩子的防護，比什麼都重要！最大的確定性應該給孩子，最小的風險應該給孩子，最優的防護也應該給孩子！讓我們家校攜手織密織牢疫情防控網，共同守護我們的美好校園，讓我們堅定信念，共同期待春暖花開的那一天！
祝闔家幸福安康！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇8
廣大居民朋友：
目前各地疫情形勢仍舊嚴峻，堅持做好個人防護，不痳痺，不聚集，不大意，做好自己健康的第一責任人，既是對自己負責，又是對身邊人負責，更是對整個社會負責，在此，我們向廣大居民朋友發出以下倡議：
做自己健康防護的「第一責任人」。時刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃、勤運動，外出正確佩戴口罩，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康；主動做好健康監測，出現發熱、咳嗽、胸悶等症狀時，及時就醫；儘早疫苗接種，做到「應接盡接」，提高自身免疫力。
做自己健康出行的「第一責任人」。疫情期間，出入公共場所，密閉空間，乘坐電梯、交通工具時，全程正確佩戴口罩，減少聚餐聚會，減少走親訪友；必要的學習、工作外出，儘量做到「兩點一線」；遵守公共衛生守則，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，與他人保持安全距離，避免交叉感染。
做自己疫情防控的「第一責任人」。早預防、早報告、早發現、早處置，將疫情影響控制在最小範圍。進入公共場所主動配合信息登記、掃碼測溫、人員分流等防疫措施；高風險區人員嚴格「足不出戶、上門服務」，低風險區人員實行「個人防護、避免聚集」；居家隔離人員做到「足不出戶、謝絕探訪」。
做自己健康心態的「第一責任人」。不信謠、不造謠、不傳謠，做好家人的思想引導和心理疏導，堅持良好心態和必勝信念，擔負起護衛自身健康、家人健康和群體健康的責任。
抗擊疫情沒有局外人，全民防控沒有旁觀者。維護來之不易的抗疫成果，是我們共同的責任。做好自己健康的第一責任人，就是對防疫大局最有力的支持。
倡議人：
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇9
全市廣大居民朋友們：
良好的衛生習慣和健康的生活方式可以有效預防疾病發生，為了更好地保護自身和家人的健康，預防新冠肺炎，文昌市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作指揮部向全市廣大居民朋友發出「科學防疫，做自己健康第一責任人」倡議：
主動履行個人防控責任
一旦確認感染或被判定為密切接觸者，不要過度緊張，主動向社區、村（居）報備，立即遠離人群，規範佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，具備居家隔離條件的感染者或密切接觸者一般採取居家隔離，主動落實後續防範措施。
主動接種新冠疫苗
無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，60歲以下人群全程接種後滿6個月應及時加強免疫，60歲及以上人群（尤其是80歲以上人群）全程接種後滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應儘快接種，應接盡接。
規範戴口罩
在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共運輸工具時，在出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等症狀時，在醫療機構就醫時，均應規範佩戴口罩。口罩出現髒污、變形、損壞、異味時須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規範處置。
正確洗手
在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施後，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。
經常通風
每日開窗通風2～3次，每次20～30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風；使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。
減少聚集
儘量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽症狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。
保持環境衛生
日常居家、辦公以衛生清潔為主，必要時進行預防性消毒。衛生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
養成衛生習慣
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要採取必要遮掩措施。加強身體鍛鍊，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒菸限酒。
做好健康監測
出現發熱、乾咳等症狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共運輸工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。發現核酸檢測或抗原自測陽性，務必第一時間主動向所在社區、村（居）、所在地基層醫療衛生機構報告。
主動學習健康知識
主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠、不造謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。
20xx年XX月XX日
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇10
廣大市民朋友：
疫情防控需要全社會同心、同向、同行，離不開每一位市民朋友的參與、理解、支持和配合，只有切實履行好個人防疫責任，樹立每個人都是自己健康的第一責任人意識，才能最大程度保護好自身和家人的健康安全。為了您和家人的健康和生命安全，請您這樣做：
一是信息報備要及時。所有域外來返本市人員及與陽性感染者活動軌跡有交集的人員，應主動向屬地社區（村屯）、入住賓館（酒店）、所在單位進行報備，不得瞞報、遲報、漏報，並按要求落實防控措施，期間不聚會、不聚餐、不前往人群密集場所，積極履行疫情防控責任。
二是健康監測要到位。做好自我健康監測，出現發熱、咳嗽、流鼻涕或是味覺、嗅覺異常等症狀，立即到設有發熱門診的醫療機構及時就診，如實向醫務人員告知外出旅居史及人員接觸情況，前往途中不乘坐公共運輸工具，做好個人防護。
三是核酸檢測要注意。市民朋友在參加核酸檢測時，要規範佩戴口罩，保持安全社交距離，不抽菸、不扎堆、不聊天。除採樣環節外，建議不要摘下口罩，採樣結束後立即離開，回家後用流水「七步洗手法」清洗手部。
四是接種疫苗要積極。疫苗接種是防範疫情傳播、保護人群健康的重要措施，在預防重症、死亡等方面具有良好效果。適齡無接種禁忌人群應接早接、應接盡接。特別建議符合條件的老年人、兒童等特殊人群的新冠病毒疫苗儘快接種，築牢全民免疫屏障。
五是個人防護要主動。要堅持科學規範地佩戴口罩、常通風、勤洗手，不扎堆、少聚會、少串門。出入公共場所積極配合「一掃四查」（即掃場所碼、查健康碼、查行程卡、查核酸檢測陰性證明，查體溫），保持一米「安全線」。要了解疫情最新動態，不隨意發布、轉發、擴散未經證實的訊息，做到不信謠，不傳謠，不造謠。
20xx年XX月XX日
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇11
親愛的家長朋友、同學們：
大家好！隨著國務院聯防聯控機制綜合組發布《關於進一步最佳化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》和X省貫徹《關於進一步落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》精神，防疫措施進一步最佳化。校園是重點場所，學生是特殊群體，學生健康關乎著千家萬戶，為切實保障師生的健康安全，特向全體師生和家長發出如下倡議：
在校防控篇
1、上學前，在家測量體溫，如果體溫異常，有感冒、咳嗽、四肢乏力等症狀，或家裡同住人員有居家隔離、核酸異常、健康碼非綠碼等情況，主動並及時向班主任老師請假，自覺居家休息。如果無異常，隨身多攜帶幾個口罩，佩戴好口罩上學。
2、上學途中儘量選擇步行、腳踏車或由家長接送，如乘坐公共運輸工具，應全程佩戴好口罩，途中儘量避免用手觸摸車上物品以及口、眼、鼻，儘量與他人保持一定距離。不與人交談，全程不飲食。自備消毒濕巾，常洗手，常消毒。
3、進校時在校門口排隊時，佩戴好口罩，相隔一米以上距離等待，不能交頭接耳。入校時通過測溫門，測體溫合格後有序進入學校。
4、進教室時班主任對學生進行晨檢，通過體溫測量和健康詢問的方式，確定學生是否有發熱、乾咳等疑似傳染病症狀。加強因病缺勤管理，嚴格落實因病缺勤（課）追蹤等措施。因病請假，複課時需提供二級以上醫院診斷證明。
5、在教室內時戴好口罩，減少面對面交談，不用手碰口罩。教室窗戶常開，保持空氣流通。學生在教室內咳嗽或打噴嚏時，要用紙巾或手肘捂住口鼻，口鼻分泌物要用紙巾包好，放入封閉式垃圾桶內或自備的垃圾袋中。
6、課間休息時課間不聚集性玩耍，不隨地吐痰，不亂扔垃圾；做眼保健操前後，要注意手部衛生；課間去洗手間應佩戴口罩、避免聚集、規範洗手。要進行科學的體育鍛鍊，增強體質。在校期間不串座、不串班、不打鬧、保持安全的社交距離。
7、用餐時進入食堂應佩戴口罩，遵循分時、錯峰的原則，就餐排隊時與他人保持一米距離，用餐時不扎堆就餐，不交談。餐前餐後要洗手，用餐後立即佩戴口罩，不在餐廳逗留。
8、放學回家時按照學校安排，家長錯峰前來接送，不在校門口聚集。學生保持家庭和學校「兩點一線」，離開學校時正確佩戴口罩，放學後不與同學相互串門，不在外逗留，不去人員密集、空氣流通性差的公共場所。放學到家應及時消毒洗手。按時休息，保持充足的睡眠。
居家生活篇
1、回家記得先消毒
外套褲子，隨身物品，仔細消毒並通風。快遞包裝，髒污口罩，妥善丟棄不進家。
2、家居記得常清潔開窗通風，打掃房間，杜絕氣溶膠傳播。窗門把手，馬桶坐墊，用酒精噴灑消毒。
3、飲食記得講衛生洗淨食材，煮熟食材，不吃生食或野味。公筷分餐，減少交流，餐具杯具勤消毒。
4、物品記得分開用毛巾床單，牙刷水杯，家人之間不混用。勤洗衣物，晾曬衣被，避免細菌帶上床。
5、藥品記得多儲備抗病毒藥，布洛芬類，相應藥品可儲備。口罩手套，洗手凝膠，防疫物資要多備。
家校配合篇
請家長們、孩子們當好自己健康的「第一責任人」，配合學校做好以下工作：
一、積極配合主動上報。
二、加強日常健康管理。
三、非必要不外出聚集。
四、核酸檢測應檢盡檢。
五、堅持做好個人防護。
六、做好衛生消毒工作。
七、主動接種新冠疫苗。
我們呼籲各位家長、各位同學：
時刻繃緊防疫這根弦，持續落實防疫這件事，
保護好自己，保護好家人。
致孩子——
請上好「防疫」這一堂健康課。
在校，配合老師防疫；
在家，養成衛生習慣。
從今天開始，對自己的健康負責到底。
致家長——
請上好「保護孩子」這一堂教育課。
外出，做好個人防護；
歸家，確保家居衛生。
從今天開始，保護好自己和家人。
致所有人——
請上好「抗擊新冠」這一堂人生課。
人人擔責、人人負責、人人盡責
做自己健康的第一責任人，
為孩子的健康保駕護航。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇12
新冠疫情發生以來，我們勠力同心、守望相助，三年惟其艱難，更顯萬眾堅毅。在此，謹向大家致以崇高的敬意和衷心的感謝！當前，衡水市新冠疫情防控面臨新形勢新任務，為更加有針對性地開展愛國衛生運動，充分發揮愛國衛生運動的組織優勢和民眾動員優勢，引導廣大人民民眾主動學習健康知識，掌握健康技能，養成良好的個人衛生習慣，踐行文明健康的生活方式，用千千萬萬個文明健康小環境築牢疫情防控社會大防線，切實保障人民民眾生命安全和身體健康，特發出如下倡議：
做自己健康的第一責任人
堅持「三件套」（戴口罩、保持一米社交距離、注意個人衛生），做到「五還要」（口罩還要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要儘量開）。家中備藥須對症，盲目囤藥不可取，合理用藥是關鍵。老人疫苗接種須儘早，給自己多一層保護，讓家人多一份安心。同時在特殊時期保持良好習慣和健康心態，均衡飲食、適量運動、規律休息，儘量少出門、少串門、不聚集、多防護。
做綠色家園的建設者
開展全民大掃除、大清潔，積極參與周末衛生大掃除活動。整治亂貼亂畫、亂潑亂倒、亂拉亂掛、亂搭亂建、亂停亂放等現象，清除衛生死角，打造乾淨整潔的綠色家園。
做健康環境的保衛者
黨政機關、企事業單位、社區帶頭開展經常性清潔消毒行動，小區物業主動組織開展經常性清潔消毒活動，大型商超、賓館、飯店、集貿市場等各類公共場所每日消毒消殺，建立工作檯帳。居家消毒以清潔為主、消毒為輔，優先使用陽光暴曬等物理消毒方法，勤開窗通風，常清洗雙手。領取團購、快遞物品時，對外包裝使用消毒劑噴灑消毒或消毒濕巾擦拭消毒。隨身攜帶免洗手消毒劑、消毒濕巾等防護用品，在接觸公共設施或物品後及時清潔雙手。
做病媒生物防制的參與者
積極開展病媒生物防制活動，全面清除病媒生物孳生場所，持續開展病媒生物孳生地治理、三防設施完善活動，做到翻瓶倒罐、填平低洼、疏通污水溝和下水道、清理衛生死角，降低病媒密度，提升環境衛生質量，有效降低媒介疾病傳播風險。
做愛國衛生運動的踐行者
共同踐行文明健康綠色環保生活方式，培育文明、節約、綠色、低碳的新時代消費觀。積極參與「綠色出行」「光碟行動」「分餐公筷」「垃圾分類」等行動，共同營造講文明、優環境、保健康、守綠色、重環保的新風尚。
防疫有我，愛衛同行，愛國衛生運動重在平時，貴在堅持。讓我們在衡水市委、市政府的堅強領導下，共同行動起來，齊心協力，群防群控，消除疫病，為建設中國式現代化河北場景的衡水篇章做出新的更大貢獻！
倡議人：
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇13
廣大市民朋友：
隨著部分城市疫情防控措施的調整，省外返汀人員不斷增多，疫情傳播風險加大，我縣防控形勢極其嚴峻。11月29日以來，我縣北京、廣州返汀人員中發現多例核酸檢測陽性（含復陽人員）。為減少社會面接觸與傳播風險，有效阻斷傳播途徑。特此倡議如下：
一、提前報備。
省外及省內涉疫地區入（返）汀人員，提前2天向目的地村（社區）報備。
二、單管「落地檢」。
省外及省內涉疫地區通過動車、客車、自駕車入（返）汀的人員，抵汀後落實「落地檢」時申請「單人單管」。
三、點對點閉環管理。
北京、廣州、重慶等重點省市入（返）汀人員倡導申請集中醫學觀察，由工作人員點對點閉環轉運；其他省市入（返）汀人員倡導不乘坐公共運輸工具，儘量由家人自駕車點對點直接回家。
四、自覺健康管理。
省外入（返）汀人員到家後，自覺配合村（社區）落實健康管理，「5天4檢」核酸檢測時申請「單人單管」采檢。
每個人都是自己健康的第一責任人，為了你和家人的身體健康，請自覺遵守疫情防控措施，共同守護家園平安。
20xx年XX月XX日
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇14
親愛的家長朋友們：
你們好！
隨著疫情防控措施「新十條」出台，疫情防控進入新的階段。政策最佳化不是「放開躺平」，而是對我們提出了更高的自律要求——我們要做自己健康責任的第一人。校園是人員密集場所之一，守護全體師生的健康平安是我們共同的牽掛和責任。為築牢家校同防安全防線，保障每個學生都能健康、安全、快樂地成長，中心國小向您倡議如下：
PART.01個人防護很重要
戴好口罩
正確使用口罩，確保防護效果。佩戴時區分內外，緊貼面部，遮住口鼻。保持安全社交距離，避免聚集扎堆。咳嗽、打噴嚏時，要用紙巾或肘部遮掩口鼻，自覺迴避周圍人員。養成勤洗手的習慣，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。
PART.02校園防疫應配合
人人有責
學校作為特殊場所，校外人員非必要不進校，確需進校的，落實測溫、掃場所碼、持72小時核酸陰性證明，戴口罩。
在校門口接送孩子上下學時，孩子和家長全程都要戴好口罩，保持安全間距。尤其是家長在等候孩子放學的過程中更要注意防範，避免扎堆，家長之間非必要不交談。
PART.03健康監測不可少
及時報備
密切關注自身及家人健康狀況，留意個人健康碼狀態，如本人或同住家庭成員核酸報告異常，請及時向學校報告，按屬地要求進行健康管理，規範就醫。
PART.04增強體質
均衡膳食營養，葷素搭配。家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力，勞逸結合，注意用眼衛生。
親愛的家長朋友，請您當好自己與孩子健康的第一責任人，儘量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到「願檢盡檢」，提升家庭防禦能力。儘量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環境！
防疫從我做起
家園齊心協力
紮實做好學校的防疫安全工作
創造一個更加安全
有序的學習生活環境
保證所有孩子的健康
是我們的工作
也是我們的責任
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
每個人都是自己健康的第一責任人倡議書 篇15
全縣各族幹部民眾：
為深入貫徹黨中央、國務院決策部署，堅決落實「新十條」規定，最大程度保護人民生命安全和身體健康，最大限度減少疫情對經濟社會發展的影響，現提出如下倡議：
一、帶頭落實最佳化措施。全縣各級黨政機關、企事業單位帶頭轉變防治理念，樹立科學防治意識，非必要不做核酸檢測。倡導無症狀和輕症感染者不採樣、不用藥、不擠占醫療資源，根據身體狀況和崗位需要，做好個人防護可正常上班。
二、帶頭自我健康防護。自覺養成隨身攜帶口罩、規範佩戴口罩的良好生活習慣。進入醫療機構、商場超市、學校、機關企事業單位、商業街區、農貿市場等人員密集場所，尤其是乘坐公共運輸工具，進入廂式電梯、公共衛生間等密閉空間時，做到「凡進必戴」；儘量少聚集、少聚餐，特別是老年朋友請儘量不跳廣場舞、不打痲將、不聚集聊天，出行和活動不扎堆，保持安全社交距離；做到勤洗手、常通風。倡導全民打疫苗，引導和幫助身邊老年人完成疫苗接種和加強免疫。
三、帶頭踐行健康生活方式。積極學習宣傳健康科普知識，指導家人和朋友出現症狀正確合理用藥，不信謠、不傳謠，理性購藥、備藥。加強身體鍛鍊、健康飲食、規律作息，保持健康心態、保證睡眠充足，提高身體免疫力，帶動和影響身邊人共同營造正面積極、科學防治、理性應對的良好社會氛圍。
四、善待他人為自己。我們的社會是個大家庭，善待他人就是溫暖自己。您或您的家人如果感染了，請及時向鄉鎮、社區報備，落實居家隔離措施，如果家中要丟棄垃圾，請一定規範包紮好，給清運人員多一份保護。
每個人都是自己健康的第一責任人，請您繼續保持「戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集、用公筷、一米線」等良好衛生習慣，做好個人防護。
我們堅信，只要大家嚴格做好個人防護，當好自己健康的第一責任人，我們必定能打贏這場硬仗。感謝各位市民朋友的理解和支持。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日