大學生暑假敬老院實踐報告 篇1
尊老愛幼是中華民族的傳統美德，為弘揚優秀傳統，努力營造社會和諧的良好氛圍的同時加強自己的道德修養，鍛鍊自己的社會實踐能力。作為當代的青年，我們應該有為人民服務的理想，我決定，在大學的中參加社會實踐——參加服務老人的社會實踐，去給予老人呵護和關懷。
讓它過得更加豐富和有意義。老人們一看到寒冷的天氣趕來看望他們的學生，立刻關心起來，拉著我們的手問寒問暖，十分關心我們的情況，體現出了老一輩對年輕一代殷切的希望和關懷。還有一些老人們也是高興的合不攏嘴，與同學們分享自己“想當年”的“金戈鐵、馬萬戶侯”，並與同學們聊了一些日常生活中的點點滴滴，同學們也很關切地詢問老人的身體狀況和生活情況。與老人們聊起了家常，很快就融入其中。
我們沒有因為寒冷的天氣埋怨過一句，取而代之的是滿腔的熱情。因為這次看似普通的活動其中實際上蘊含了巨大的人性價值，它是一種美德，更是老人與大學生進行心與心的交流與溝通。 當今社會，不知道孝敬老人的人不在少數，他們忘記了他們的父母含辛茹苦的把他們拉扯，在自己有能力掙錢吃飯後，就將年老的父母給拋棄!任由他們艱苦度日。 在回來時大家都笑容滿面的說：“來到這裡，是一種教育，也是一種鍛鍊，老人需要社會的關心，社會也應該給予這些老人一定的關注。
敬老愛老應該是社會主義精神文明常抓不懈的工作，我們當代大學生有必要和老人們多交流溝通，明白老人的苦處、難處，這有利於提高當代大學生的思想素質和道德素質。 到敬老院去做些力所能及的事，將自己活力釋放的同時，我們感到一種充實。這些活動很好的展現了當代大學生的風采，一方面培養當代大學生關心他人，敬老愛老的美德，另一方面也是接觸社會，了解社會，鍛鍊自己，我們有責任、有義務去關心他們，獻出自己的一份愛心。
而且作為子女的人們應該多多想想在家的父母親們，要常回家看看。通過這次活動，讓我感受到親情的可貴，當感觸最深刻的是看望孤寡老人，讓我深深地感到他們需要關懷需要愛，也許他們脾氣有點壞，也許他們對我愛理不理，也許他們頭腦不清醒，也許他們耳朵不好使，我便耐心地和他們慢慢地說，關切地問他們的生活狀況，親切地叫他們一聲“爺爺、奶奶”，長時間的孤獨讓他們有一些封閉，要融化這層隔閡需要時間，我們給他們單調的生活送去一份歡笑、一點溫暖。
從他們身上我還學到了挺多生活經驗和為人處世的方法。同時我也和他們交流了我所學到的一些知識。當然這次我學到的更重要的還是如何與他人溝通。一直以來我的口語交際能力東不是很好，與別人對話時不會隨機應變，往往說話時有冷場，這是非常尷尬的事情。通過這次活動我自己也克服了這個缺點。
大學生暑假敬老院實踐報告 篇2
今年暑假，我自己擔當了暑期社會實踐的隊長，帶領我們學院還有其他學院的幾個同學一起做了社會實踐。我先簡要說一下我們時間的具體內容，然後再談談我的心得與體會。本次實踐我們共做了七天，包括前期的準備與聯繫基地和後期的交流總結。我們的主題是永遠跟黨走。由於地理環境的優勢，我們參觀了周恩來紀念館，幫助大家更加深刻的理解歷史和人民怎樣選擇了中國共產黨，選擇了社會主義制度，了解了周總理的生平及其主要貢獻。在建黨九十周年之際，堅定了自己永遠跟黨走的信念，我們還向老區人民宣傳了防中暑與防高血壓小常識，為老區人民帶來清涼與健康。最後，我們還去了淮陰區棉花莊鎮的一家敬老院，與老人談天說地，講那些關於黨和他們自己的過去的事情，並動手為老人們打掃了衛生，得到了老人們的一致好評。
今年是我第二次做暑期社會實踐可能也是最後一次了，一開始我也猶豫了好久要不要當隊長，因為我也不知道當隊長究竟有多少事要做，要注意哪些問題，會不會很麻煩，會不會影響到複習等等。然後考慮了好久才終於下定決心，做過總比錯過好，凡事都有第一次，就當做是個嘗試，有些事不做永遠都不會。還好有大家的配合，天公也作美，實踐的幾天天氣都還不錯，大家也都能準時到，在幫老人打掃衛生的過程中也的確比較辛苦，但他們都很認真，毫無怨言，在這裡也要特別感謝我們組的通訊員，她比較辛苦，每天要寫通訊稿上交，總之，感謝大家的配合。當隊長也的確鍛鍊了自己。在聯繫實踐基地時，敬老院的負責人說我一定是學生會做幹部的，有領導風範，小小得意一下。
作為一名大學生，我覺得能利用暑期的機會去奉獻社會真的是一件很開心的事情。看著大家一張張淳樸的笑臉，我們都覺得很欣慰。我一直都想著有一天能將我所學到的知識用到家鄉人民身上，這次終於實現了。其實本來是想做健康宣教的，借幾個血壓儀幫人們量量血壓，只可惜由於不知道要去哪借血壓儀，所以這個計畫只好放棄了，專業知識沒能用的上。
另外，還想說的是，借社會實踐機會認識了幾個學妹，她們都很配合，其實我一直不喜歡聽人家說我們九零後什麼什麼樣，我覺得那些用來形容我們的詞語真的是很片面很片面，我們明明就都是一群積極向上的好孩子。還有和其他本來就認識的幾個人感情更深了，大家能在大學裡相遇也是一種緣分，要好好珍惜。
最後還想說說敬老院裡的老人，本次選的敬老院是我所在鎮上的敬老院，我一直都知道他的存在，但是從沒有進去過。那天去聯繫基地的時候，我不知道領導人是誰，跑到那邊問人，結果那個老人很熱心，陪著我前面後面的跑，我想如果我爸在家，我肯定會把他拖著幫我把事情辦好。可是他不在家，我只好硬著頭皮自己上。所以說，這也是一種成長吧，學者自己處理事情，沒有大人的庇護，事情談成了，自己也很有成就感。老人們一看到冒著酷暑趕來看望他們的學生，立刻關心起來，拉著我們的手問寒問暖，十分關心我們各方面的情況，體現出了老一輩對年輕一代殷切的希望和關懷。我也詳細詢問各位老人的生活起居情況，與老人們聊起了家常，幫助他們打掃衛生，很快就融入其中。我們沒有因為酷熱的天氣埋怨過一句，取而代之的是滿腔的熱情。因為這次看似普通的活動其中實際上蘊含了巨大的人性價值，它是一種美德，更是老人與大學生之間心與心的交流與溝通。當今社會，不知道孝敬老人的人不在少數，他們忘記了他們的父母含辛茹苦的把他們拉扯，在自己有能力掙錢吃飯後，就將年老的父母給拋棄!任由他們艱苦度日。
在回來時大家都笑容滿面的說：“來到這裡，是一種教育，也是一種鍛鍊，老人需要社會的關心，社會也應該給予這些老人一定的關注。敬老愛老應該是社會主義精神文明常抓不懈的工作，我們當代大學生有必要和老人們多交流溝通，明白老人的苦處、難處，這有利於提高當代大學生的思想素質和道德素質。
大學生暑假敬老院實踐報告 篇3
金工實習是工科院校大多數專業學生必不可少的實踐性教學環節。作為電氣專業的學生，我們當然不可避免地要經過這一環節。是苦是樂？是喜是憂？是有趣還是無聊？箇中滋味，只有金工實習過的同學才能體味出來。
數控車床
與普通車床相比，同是車床，數控車床的優勢是不言而喻的！數控車床是數字程式控制車床的簡稱，它集通用性好的萬能型車床、加工精度高的精密型車床和加工效率高的專用型車床的特點於一身，是國內使用量最大、覆蓋面最廣的一種數控車床。數控工具機主要通過數控裝置和伺服系統來實現數碼操控——它們就好象車床的大腦和雙手，是數控車床區別於普通車床的最大特點。可能因為自己是讀計算機的緣故，所以我對數控車床通過編程來控制車床加工感到特別的親切，上手特別的快。之前擔心的耐性和準確性問題消失得無影無蹤：只要有嚴密準確的思維，輸入正確的程式，車床就會執行相應的操作，完全不用擔心人為的差錯，而且數控車床還可以加工輪廓形狀特別複雜或難於控制尺寸的迴轉體零件——如果是通過普通車床來應付它們的話，普通車床將會顯得那么的無力。由此，我不禁聯想到，現代科技是第一生產力，我們大學生的肩上更有著不可推卸的重責！科技，將為我們帶來日新月異的變化！
鍛工
鍛工，也就是我們所說的打鐵。第一次打鐵就要把一塊8厘米長的方形鐵條打成4厘米長的鐵塊，而且要保持有稜有角，可真辛苦。當拿起重重的鐵錘，狠狠的往鐵上面敲的時候，便會想起《鋼鐵是怎樣煉成的》，真的很有那種意境啊！當鐵的溫度間在電爐中上升到800到1300攝氏度的時候，鐵會變得通紅，這時便真的應該"趁熱打鐵"，不然等鐵變成暗紅的時候，即使力氣花得多大，鐵也不見得有什麼變形了，那就是白費力氣了。在開始的時候我們用的力氣比較大，總覺得自己力大無窮，但在鐵塊漸漸扁下去的同時，我們的手也慢慢覺得酸痛，不得不停了下來。這時，老師過來給我們做了特別指導。原來，當鐵餅接近要求的厚度時，用力便要小一些，並且在整個過程中要注意鐵錘的錘面要與鐵塊的正上面平行，這們打出來的鐵才會正，另外有一點就是要在打造的過程中要不時把鐵塊擺平打。打鐵力大心細，特別要注意不被燙傷。當工件在水中冷卻而冒起熱氣時，我們的肩膀和手腕已經酸得不得了，整個人好象散架了一樣。老師開玩笑道："你們大學生就應該多參加這種鍛鍊鍛鍊你們的體魄和精神。"我們看著自己做出來的工件，夠方夠正的，心裡不禁暗暗贊同老師的話：我們要鍛鍊我們的體魄，將來成為支撐祖國建設的一根韌鋼！
鉗工
鉗工工廠設備較為簡單，因為多數都是人工體力勞動。在這一天內，為了讓我們熟悉鉗工基本的工作操作以及鍛鍊我們的動手能力與意志，我們要做一枚m12的螺母。從劇斷鐵柱到銼磨平行平面，從打孔到擰螺紋，件件不是輕鬆的活。單看老師演示時，我們都已經目瞪口呆，可能嗎，莫非要上演鐵杵磨成針的現代版？
由於時間關係，老師也沒多說什麼，就是介紹了一下台虎鉗，銼刀和鋸的使用方法，然後就叫我們用鐵棒為材料加工一個M12的六角螺母，要把螺母的上下兩面用銼刀挫平，還要挫出六個側面，當然還要鑽孔，最後還要倒六個30度的角。聽完我的心裡就咯噔了一下，這要做多久才可以把一段鐵棒加工成螺母啊！首先是把鐵棒的一面挫平，把坑坑窪窪的表面挫平可不是一件容易的事情，要掌握正確的方法才行，關鍵就是要使銼刀的運動保持水平，這要靠在挫削過程中逐漸調整兩手的壓力才能達到。在挫削的過程中，還要要不時的用角尺來檢驗是否已經挫平。挫好了一個端面，接下來更艱苦工作就是鋸鐵了。要用手鋸鋸下10mm的一段鐵，同樣，要有一定的方法，用右手握柄左手扶弓，推力和壓力的大小主要由右手掌握，注意左手的壓力不要太大，站立的姿勢是身體正前方與台虎鉗中心線成大約45度角，右腳與台虎鉗中心線成75度角，左腳與台虎鉗中心線成30度角。用正確的方法才能既省力又提高效率。鋸完後，接著挫另一個端面，兩面都比較平的時候就可以加工螺母的六個側面了，工具同樣是銼刀。幹了三個多小時，總算把六個面馬馬虎虎的加工出來了，由於時間關係，不能接著鑽孔了，就這樣把我們的"作業"交上去了。
其實一開始，老師就告訴我們今天來實習的目的一個是練手藝，因為鉗工主要就是靠手工加工，另一個就是體驗生活。雖然下午乾的的確比較辛苦，但心裏面還是挺充實的！
焊接
焊接是通過加熱或加壓（或兩者並用），並且用（或不用）填充材料，使焊體形成原子間結合的一種加工方法。聽了老師的介紹，我才知道目前60％-70％的金屬出廠後還要經過焊接（再加工）才能使用。由此可見焊接在工業生產中套用之廣泛。焊接方法種類很多，而我們要學習的僅僅是熔化焊中使用最廣泛的兩種——電焊和氣焊。
電焊可謂是金工實習的所有工種中最驚險最刺激的一項。光是焊接時的高溫就足以使人恐懼不已。幸好有防護面罩、手套和腳套的保護，我們才不那么怕。我想只要按照操作要求去做，肯定就不會出現問題的。
首先在一塊舊鐵板上練習電焊。基本動作要領我們都知道，但操作起來手卻不聽使喚。一開始，不是引弧時不能引燃，就是運條時速度控制得不好，焊痕斷斷續續，連我們自己都覺得太難看。這樣的作品怎能拿得出手呢？但我們並不因此就氣餒，而是繼續練習。我們三個人配合默契，幾個回合練習下來，技藝有了明顯的提高。
我們正練得起勁，老師布置了一道作業——將兩根鐵棒焊起來。我看了看評分標準，不禁咋舌：按照剛才練的效果來看，我只能達到B的水平。但這絲毫不影響我的信心。
大學生暑假敬老院實踐報告 篇4
9日發布的《就業藍皮書》顯示，20__屆大學生畢業半年後的就業率為91.4%，比20__屆略有上升。在本科專業中，法學、動畫、藝術設計等專業因失業量較大、就業率較低、月收入較低而成為就業紅牌專業。
去年畢業生就業率達91.4%法學、動漫等專業亮紅牌。
6月9日，由麥可思研究院撰寫、社科文獻出版社出版的大學生就業藍皮書《20__年中國大學生就業報告》在北京發布。
這份藍皮書的研究，是基於對20__屆大學生畢業半年後社會需求與培養質量的抽樣調查。調查在全國回收的樣本約26.8萬，共涉及本科和高職高專共814個專業，覆蓋了全國28個省、直轄市和自治區。
調查結果顯示，20__屆大學生畢業半年後的就業率為91.4%，比20__屆的90.9%略有上升。其中，本科院校20__屆畢業生半年後的就業率為91.8%，與20__屆(91.5%)基本持平；高職高專院校20__屆畢業生半年後的就業率為90.9%，比20__屆(90.4%)略有上升。
報告稱，從近三屆的趨勢可以看出，大學畢業生半年後就業率呈現略有上升趨勢。在目前經濟繼續增長與新增勞動力增速放緩的背景下，勞動力市場可以消化大學畢業生人數的持續增長，所以大學畢業生半年後就業率穩定。
就專業來看，20__屆本科生畢業半年後就業率最高的學科門類是管理學(93.5%)，最低的是理學(88.1%)；高職高專生畢業半年後就業率最高的專業大類是材料與能源大類(92.1%)，最低的是藝術設計傳媒大類和旅遊大類(均為88.3%)。
針對不同專業的就業率調查，報告對失業量較大，就業率較低，月收入較低且就業滿意度較低的專業亮出紅牌，報告將其稱為高失業風險型專業。
報告顯示，本科中的紅牌專業包括：生物科學與工程、法學、生物技術、生物工程、動畫、美術學、藝術設計、體育教育。高職高專的紅牌專業有：法律事務、語文教育、電子商務、會計電算化、生物技術及套用、工商企業管理、計算機信息管理、計算機套用技術。
藝術、外語、新聞等專業畢業生跳槽頻繁。除了研究20__屆畢業生的就業情況，這份報告還對20__屆畢業生就業後的離職情況進行了調查，並對20__屆大學畢業生進行了三年的跟蹤調查。
調查顯示，20__屆大學畢業生34%在畢業半年內發生過離職，其中本科畢業半年內離職率為24%，與20__屆(24%)持平，高職高專畢業半年內離職率為43%，與20__屆(42%)基本持平。
對20__屆大學畢業生畢業三年的跟蹤調查發現，只有三成20__屆畢業生畢業三年內沒有更換過僱主。分專業來看，藝術類畢業生三年內更換僱主最多，20__屆本科的藝術類畢業生工作三年內平均僱主數為2.4個，畢業三年內平均更換兩個以上僱主的專業還有外國語文學類、新聞傳播學類、法學類等。
研究發現，在畢業後工作三年中，職場忠誠度越高收入就越高。在20__屆本科畢業生中，畢業三年內一直為1個僱主工作的畢業生月收入最高，為6442元；為2個僱主工作的畢業生月收入為6113元；為3個僱主工作的畢業生月收入為5871元。
報告總結稱，跳槽問題是大學生職場忠誠度的體現，連續三年，中國大學畢業生三年內跳槽偏高不下(20__屆為69%，20__屆為71%，20__屆為71%)，從個人看是職場試錯法，從企業看是職場忠誠度不高。
大學生暑假敬老院實踐報告 篇5
實踐單位：家鄉所在地
為了豐富自己的暑假生活，增加社會實踐經驗，增加自己的耐心和責任感，更多的將自己的知識與社會實踐相結合，並通過自己的努力和勞動為家庭減輕一定的負擔。
實踐內容：利用暑期為學生輔導課程，利用暑期時間為鄰近學生進行課程輔導、講解以及練習，主要科目為語文、數學、英語。
一、 事先分析此項實踐的可行性
可行原因：
1.地處農村，暑期中孩子們的暑假生活相對單調
2.家長希望通過暑假提高孩子們的學習
3.家長可以在多水的暑期相對減少對孩子的管束
二、 聯繫教學所適當的場所，制定學習時間，布置學習設施
三、 撰寫招生宣傳語，並在合適位置張貼進行宣傳
招生通知書如下：
招生啦
想讓您的孩子有一個充實的暑假嗎？
想讓您的孩子在暑期中更上一層樓嗎？
在學習中找到快樂，在快樂中探求真知。
主講：語文、數學、英語
學習時間：7.16—8.16
學習地點：東太村村委
報名時間：7.11—7.16
聯繫人：張群 解嬌嬌
四、 對指定時間內報名的學生進行記錄、分組
五、 開學授課階段
1、開學第一天按照事先分好的小組給學生安排位置就坐。
2、與學生相互介紹認識。
3、給學生簡單介紹以後的學習流程，以及對大家的要求。
4、 正式開始此次暑期課程輔導，讓學生能夠勞逸結合，適當合理的安排課程的種類、順序、數量。努力做到使學生在快樂中探求真知。
5、在輔導接近尾聲的階段，對不同年級的學生進行簡單的測試，了解學生在整個暑期輔導過程中的收穫所得，並將真實情況適當的反映給學生家長，以幫助孩子在以後的學習中更好的取得進步。
6、“畢業典禮”
簡單的對此次暑期培訓進行總結，並讓學生們自我思考從中學到了什麼，收穫了多少，並鼓勵學生們在以後的學習中更加努力。
實踐結果：此次暑期輔導班“小小老師”的實踐使自己的暑假生活非常充實，豐富多彩，沒有虛度光陰。
1、在一定程度上增強了自己處世的耐心，對於年齡較小的學生來說，想要讓他們學有所得、服從管理，就更加需要耐心和技巧，但在自己的耐心這方面還是有些不足。
2、做任何事情、對待任何人都應該學會控制自己的情緒。尤其是對我這樣血氣方剛的青年人來說，更加容易意氣用事，遇事更容易衝動，不能很好的控制和把握自己的情緒。在整個暑期輔導過程中我曾有好幾次都沒能很好的控制自己的情緒，沖學生們發了火，事後想想根本沒有必要。他們都是些年少的孩子，理所當然缺少一定的自我控制能力和自我約束能力。但是我已經是大人了，不應該隨便的就發脾氣，更不應該用“武力”來解決問題，對於一些小孩子的問題更應該注重引導和鼓勵，而不是採取強硬的態度和措施…
3、講授課程時，對於時間和課程的安排還不夠精細。沒有嚴格的按照“規定的時間段”上下課，有時上課時間偏長，而有時卻偏短，導致時間安排不合理。沒有制定正式的課程表，只是大致上粗略的分為“上午課程”和“下午課程”，沒能按不同學生學習的內容進行進行具體的進度制定。雖然效率不是很低，整個暑期輔導效果還比較良好，但如果這些細節問題提早解決的話，相信此次暑期培訓能使學生們獲益更多。
4、最後一點就是這次暑期輔導有點“虎頭蛇尾”之嫌。一是、因為隨著時間的增長，又加上很多學生是鄰近的一些孩子，他們便不是很“害怕”老師了。
二是、時間越長，學生們對學習產生了一些倦意，沒有了開始的熱情。
三是、我自身而言，也有一些懈怠與疲倦，不如開始用心負責。所以從此次實踐中讓我懂得了做任何事都要始終如一。能轟轟烈烈的開始，就要能踏踏實實的結束，要堅持不懈，事情才能盡善盡美。
實踐體會：
一、對於一個學生來說，他的國小教育是至關重要的.雖然在國小期間不是學習什麼高深的知識技能，但在這一時期是孩子們思想性格等形成的重要時期。比如說自信心的形成：據我觀察了解，大多數的孩子都缺乏“自信心”，他們總是習慣於“崇拜”“信任”班級中平時比較優秀的學生或是被老師給與特定職務的學生。比如說在做題的時候，很多學生不能堅持自己的觀點答案，而是選擇一味的相信老師所指定學生的答案，不敢該生的答案正確與否。這不僅是學生學習中的一個誤區，缺乏自信會響他們以後的學習發展。我認為導致這種狀況的部分不原因在於老師，有部分國小教師不是特別負責，把很多“特權”交給他們認為相對優秀的學生來使用執行，但這些相對有有的學生只是相對優秀而已。他們畢竟還是些孩子，在執行這些“特權”時，往往貫穿以專橫。而其他學生也在這些“特權”之下，慢慢的丟失了反抗，丟失了自我思考，丟失了自信心，到最後一味的相信特權。這樣不論是對那些原本相對優秀的學生，還是普通學生都是有害的。我個人認為國小教師應對此引起較高的警惕和注意。“在其位，謀其政”尤其是對於一名教師而言，責任更為重要。
二、小學生更需要關注。通過這個暑期的輔導，我發現每個孩子都有自己的優點，就算在學校被公認為“壞孩子”的那些。這些“壞孩子”更需要被關注。這種關注不是批評教育而是關心鼓勵。但這些學生在學校里往往被固定在“差生”的位置上，很少有老師願意費心管理他們，給與的關注無非是訓斥。一個老師的精力是有限的，他們不可能關注到每個學生，對於本來比較優秀的學生可以適當減少管理，把精力分配到比較差的學生身上，讓每個學生得到適當的關注，這樣才有可能使每個學生都朝著有益的方向發展…
大學生暑假敬老院實踐報告 篇6
計在於開始，俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期，我們也該有新的打算。所以寒假期間我也有了我學習的計畫，想要：充實自己。為此我選擇了去火鳥學習，充實自己，學到更多的知識，以便應對來自社會的壓力，找到一份令自己滿意的工作。
大學的生活不比以往，在大學什麼都要靠自己，這也是在鍛鍊我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養自己的生活習慣，鍛鍊自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。專業課又是我們日後謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今後的學習中我會加強與老師同學的交流，平日裡認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這三年的學習中學到一身好本領，為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放鬆。
這學期，我將在專業上更加強學習，因為還有一年半我也將走上職業道路！所以專業知識在這方面顯的更為重要！不能再浪費時間於玩耍，要為了自己的未來著想。總之，今年是一個覺悟的年！拋棄以前的一切，重新開始！希望自己可以不辜負父母老師的期望，更不要辜負自己的期望，做最出色的自己！在火鳥學習這斷時間，我著實見識到了高手如雲，對於從沒有接觸過3d的我來說，無疑是個巨大的挑戰，習慣了每天拖著疲憊的身體去學習，習慣了每天凌晨兩點去睡覺，習慣了沉默，習慣了挑戰，習慣了一切的一切。短短的四十五天結束了，寒假就這樣在忙碌充實中度過，說實話真的很累從沒有這樣累過，可是卻很充實，大學寒假期間再也沒有比這更充實的了，也學到了知識。
感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。可是社會實踐又何嘗這么容易，最起碼你的專業知識掌握的必須很好，還要有一定的心理準備。做好迎接困難的挑戰。
畢竟3年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才。經歷了這么多，才發現我自己的生活就是如此。生活就像一杯涼白開，需要我們用熱情去將他加熱，用我們的堅持不懈將他燒開，用我們經歷的日子即將來臨……我開始了這個短暫的別樣的人生，不斷地收穫，而且在收穫中真的經歷了很多，成長了很多……
大學生暑假敬老院實踐報告 篇7
一、前言
俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運動停止，從而助家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次於呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。
鑒於此，我們對吉首學一二學生，進行了一次抽樣問卷調查活動。本著了解吉首學學生的作息基本情況，還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習慣的目的，舉行了這此活動。雖然活動舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首學改變多數同學的熬夜習慣，還迫切需要校方的支持。
二、統計結果
“學熬夜”在我們中國多數學中已經是一個非常普遍的現象了，我們吉首學也不例外，而且經過我們的調查發現，我們吉首學的熬夜現象非常嚴重，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。
三、統計分析
1、熬夜現象分析
據調查，主要有以下兩種現象：一是熬夜數多。二個是家睡的都比較晚。家在11：00以後睡覺所占比例是79.2%，說明熬夜現象在我們學校已經非常普遍；家在7：00以後起床所占比例47.5%，7：30以後起床所占比例14.4%，說明熬夜可能會造成晚起。這個調查活動是在夏季舉行的，家起床相對早一些，如果天氣比較寒冷，那么家可能會起得更晚了。
那么家對於晨讀持什麼態度呢？據調查表明，有73.3%的同學認為晨讀是有必
要的，可是真正有晨讀習慣的同學卻非常少，據調查，只有26.3%的同學有晨讀習慣。家有晨讀的想法，可是由於晚上睡得晚，早上起不來或者起得很晚，沒有時間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個想法。
家為何睡得這么晚呢？只有21.0%的同學在熬夜地學習，而有79.0%的同學在玩遊戲、上網、聊天、看電視劇與電影等。這個數據比較驚人，可以用這樣的一個詞語“玩物喪志”來形容。我們從國小到國中再到高中，我們一直為了心中的夢想，努力學習。可一到了學，我們就開始放鬆自己，甚至是漫無邊際地放鬆自己，這樣的話，我們的心中的夢想如何才能實現？我們認為家還是沒有放棄自己的夢想，只是家控制不了自己，內心比較浮躁，容易被外界的物慾牽引。此話怎講？因為多數人是想改掉熬夜習慣的。調查表明家想改變這種不良習慣並回歸正常學習與休息狀態的占了86.9%，因為熬夜對身心健康、學習和工作都有很的負面影響，同學們知道這些負面影響的占了95.9%。
2、可以改掉熬夜習慣的措施的分析
家認為“豐富和充實白天的生活”是比較好的方法，占了60.7%，其次的方法是“學校在宿舍實施按時停電制度”，占了22、6%。我們著重地調查了家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法。有41.5%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”可以改掉部分學生熬夜的習慣，也有42、6%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”不可以改掉部分人的熬夜的習慣。但是，有54、1%的同學認為可以改掉自己的熬夜習慣。從家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法中，我們不難看出多數學生是相信這個制度可以改掉家熬夜的習慣。如果實行“學校在宿舍實施按時停電制度”，有40.6%的同學認為在11：30之前停電好，有59、6%的同學認為在11：3012：00停電好。根據學校的作息時間表，我們認為11：00熄燈最為合適。
四、建議
我們建議在學校的宿舍實施按時停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處，來改變吉首學學生熬夜嚴重的現狀。
學校在宿舍實施按時停電制度的具體事項：
1、停電時間：每天晚上11：00到第二天凌晨4：00；51101不停電；每周周五周六在12：00到第二天凌晨4：00
2、停電範圍：每棟樓的每個宿舍，學校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。
宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處：學校、團、學生會、社團、班級等，可以組織同學早睡早起，噪熬夜，還有做好相應的宣傳工作。
在學校的宿舍實施按時停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然家比較喜歡通過豐富和充實白天的生活來改掉熬夜的習慣，但這是需要家有很強的自制力，還有寢室的每個同學一起配合才可以實現。既然多數人知道熬夜的危害，但還是有很多人在熬夜，這足以說明家的自制力還不夠強，並且要一個寢室的所有同學一起改掉熬夜的習慣（因為家一起按時睡覺才不會影響到寢室里其他同學），如果不這樣的話，那么這個方案的可行度就不高了。
我們認為在學校的宿舍實施按時停電制度，是具有很高的可行性的，因為從調查結果上看，家的支持率是很高的。而且，中國有很多高校已經在宿舍實施了按時停電制度，並且效果非常好，學生熬夜現象明顯減少。不僅如此，按時停電，可以節約電能，這是低碳生活”，完全符合國家提倡的“節能減排”策略。
關於在學校的宿舍實施按時停電制度可能會帶來一些問題。
問題一：家沒有更多的時間學習與工作。
解決方案：我們學生活不同於高中生活，我們有更多的休閒時間，在這段休閒時間中，我們可以更好地利用時間去學習與工作。而且，我們建議是在晚上11：00停電，如果時間不夠，家可以選擇早點起床，來增長白天的時間。
問題二：夏天很熱，晚上要吹風扇。
解決方案：我們建議在51101這段時間中不實行按時停電制度，因為這段時間比較熱，家要吹風扇。如果停電了，家可能會因為很熱而睡得更晚了。在其他的時間照常實行按時停電制度。
問題三：手機、電腦、MP4等電子產品要充電。
解決方案：我們白天的時間很多，家可以選擇在中午或者其它時間中充電。問題四：娛樂的時間變少了。
解決方案：我們建議在每周的周五周六，在12：00鐘停電。
問題五：按時停電可能會有安全隱患。
解決方案：我們建議只是在寢室實行按時停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。
大學生暑假敬老院實踐報告 篇8
本班同學學風較為端正，基本上做到不曠課不遲到不早退，上課認真聽講，學習態度積極，交作業按時按質按量，由此同學們取得了較好的成績，作為學習委員本人深感高興！但是，在大部分同學朝著好的方向發展的大背景下，還存在一些不容忽視的問題，如班裡個別同學偶爾上課遲到或曠課，對於某些課程態度不積極，課下自主學習意識不強，成績不理想等。究其原因，我總結為以下三點。
一、課程安排原因。
大一第一學期的課程都是基礎課程，有些和專業聯繫不是很緊密，而且可食少，內容多，導致同學有一些厭煩情緒。但這只是客觀方面的原因，主觀上還是同學們的認識不到位，沒有意識到學習這些課程的重要性。我相信一旦同學們認識充分，還是會投入很大的熱情的。
二、同學有自己的上課安排。
因為實行大班教學，我院14級分為兩個大班。有些同學認為自己不適應本班任課教師教學，便和另一個大班一起上課。我想這是無可厚非的。
三、少數同學學風不嚴謹。
不可否認，每個班都存在一些同學學風不是很嚴謹，我班也一樣。對於這些同學，我以及各位班委和同學已經展開對他們的幫助和教育。
針對這些問題，我們也作了一些工作，並取得了一些成效。作為學習委員，提醒同學及時交作業，及時通知課程進度和臨時變化，了解同學的出勤情況都是我分內的工作，做好這些工作，也為樹立良好的班風奠定了基礎。同時，針對極少數遲到、早退、曠課或者不交、晚交作業的同學，我在不傷害其自尊的前提下適當的提醒、勸告，使這些情況有所改善。對於同學對教學上提出的一些問題和建議，我基本上比較及時地進行了轉達，使得師生的溝通能夠正常地進行。
除此之外，我們班級還進行了一些活動來改善班級學風。例如開班會就這一問題展開專門的討論，訂立一系列獎懲措施，批評教育在學風上有所瑕疵的同學。我班還以宿舍為單位展開互幫互助的`活動。以上這些措施都起到了一系列積極的效果。
為了使我班成為一個更加優秀的班集體，我在此提出下學期的工作目標和具體措施。
1、目標。
努力達到無人掛科，人人學習積極進取，不沉迷於無意義的事，在各類獎學金及獎項的評選中，我班能有更多的同學得獎。
2、措施。
繼續堅持本學期有成效的措施，並開展一些如班級學習交流、班級考前動員、考後總結的活動，讓同學們更好的了解了大學老師的教學方法，大學中適合的學習方法等。積極配合教師工作，及時反饋師生信息，使交流更加暢通。
學風建設是班級進步是源動力，作為學習委員，我一定會聯繫各位同學，將自己的工作做好，使經濟61班學風更加嚴謹，更上一層樓。
大學生暑假敬老院實踐報告 篇9
一、實踐內容
通過應聘為酒店的服務員，正式成為一名酒店員工，直接參與公司日常工作，在自身工作實踐中，發現問題，提出建議，最後對全體公司員工進行問卷調查，在調查中發現問題，提出有利管理的建議與意見，促進公司管理水平的提高。
二、實踐目的
為了體會在社會中的工作生活，體驗打工的苦與樂，為將來融入社會打下基礎與作好心理準備；同時回響學校培養與提高大學生綜合素質能力的精神，理論聯繫實際，學以致用，用所學的科學方法和理論去指導實踐，與時俱進，我滿懷信心地踏上了社會實踐之路。
三、實踐經歷
在起先的日子裡，我只是以觀察熟悉為主，學會一些酒店的工作流程和服務的程式，經過我耐心的觀察和經理及同事的細心教導與指引，我熟悉了我所要做的工作，其實說到底就是把顧客服務好，但真正要做好它並不是那么容易，它也像是人與人之間的一種交道，你要學會很多原則與方法。這當中多虧有同事們的幫助，讓我得以應付我的工作。
我的工作任務主要負責大廳的顧客，有五個大桌和兩個小桌，碗、筷、台都由我負責處理；另外一個重要任務就是送外賣，外賣都是周圍的生活小區、寫字樓、商場。
一個月的實習當中，我親身感受著酒店的每一個管理層面，聽說著員工們的苦與樂，結合著自己所學的知識，同時也發現了些問題，便試著向酒店管理層提些淺薄的建議。
實習結束後，總經理給予了我1600的工資，這是我的勞動所得。
四、實踐成果
社會實踐的.目的主要看你所學到的和所得到的，這是最重要的，而不在於你所從事著怎么樣的社會實踐。你做個環境的調查報告，也許對你並沒有多大的促進作用，所以在社會實踐當中有無對自己有所促進，才是此次社會實踐的評價標準。
在與顧客的打交道過程中我也學會了些人際關係，包括如何去與顧客交流處理種種問題，這些都是很用實與值得的。
總之，這次社會實踐我收穫很多。
大學生暑假敬老院實踐報告 篇10
一、在社會上要善於與別人溝通。
經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的接受。
二、在社會中要有自信。
自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力作出肯定。你沒有社會經驗沒關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態。
開始放假的時候，知道要打暑假工時，總有種說不出的心情，總感覺會有些害怕。跟同學通電話說自己的心情，感覺總有種說不出的感覺。第一次去離家那么遠的地方，感覺自己什麼都不懂，文化程度還不夠，也沒什麼社會經驗等種種原因使自己覺得很渺小，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我說，在社會中要學會厚臉皮，別人的教導虛心接受，不要不當回事。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說："勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。"
四、工作中不斷地豐富知識。
知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。 有一句話我很喜歡："成功的人不在於你認識了多少人，而在於多少人認識了你。"努力地去認識他人，也是讓他們認識你，從他們身上發掘出你可以學習的地方，體會每一句睿智的語言。
坦白講，這么短的時間內，小小的暑假工能學到什麼呢?就鍛鍊了態度，心態更加坦蕩，我想這已經足夠了。生活就像一種修行，只有行萬里路，親身體驗實踐才能有所感受。 在回來的路上，跟學姐們聊了一路，她們的社會經驗比我牢靠的多，從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自己找藉口，很多的話當著同年級的同學說還好，在她們面前說只會讓她們笑話。學姐們給我講了好多她們所經歷的人情世故，她們總說你等遇到了就會明白了，現在聽了也不會明白，只要記得，以後無論做什麼不要為自己開脫，學會獨立解決問題，虛心學習別人的突出。凡事做了就要做好，承擔起該有的責任。 這個暑假，見識了很多事，認識了很多人，收穫了很多，很多。不只是有勞有得的工資，還收穫了比這更重要更加無價的財富。期間所賺取的經驗將永遠成為人生最寶貴的財富之一。
社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會，我感覺學習與社會實踐是密不可分的。
大學生暑假敬老院實踐報告 篇11
XX年年暑假期間，在校團委的號召下，為社會建設貢獻一份力量，為提高自己各方面的能力，加深自己對社會的了解，，我到秦皇島市青少年活動中心進行了為期半個月的實習，實習的項目是作為科普試驗班的老師給三十幾個小學生講課，講課期間我感覺學到了很多東西，下面我就介紹一下我這半個月的經歷。
我是七月十五號去的，到八月六號結束，期間我一共講了十五節課，講課的內容是電子積木、物理世界、生物世界、天文世界，共四門課程。而我是個文科生，對這幾門課程早已忘的精光，更不用說給別人講了，為了把握這次難得實踐機會，我便一邊自學，一邊講課，雖然是累了一些，但是感覺挺充實，尤其是看到那些天真爛漫的小孩子，瞪著眼睛問我問題的時候，我感覺特別的欣慰，畢竟這也是一份體驗，一種為人師的體驗，也許以後自己並不從事這方面的工作，但回憶起來，也是自己的一筆寶貴的財富。
講課期間，我跟許多孩子的家長交流過，從他們身上，我看到了家長望子成龍的心是多么強烈，更看到了父母對自己的孩子那分無私的愛，想起自己在家辛苦忙碌的父母，不禁油然產生一種敬意，在跟家長交流期間，其中一個孩子的母親跟我談了許多，她說把孩子就交給我了，使我很感動，同時也感到了自己責任的重大，自己現在的身份是一名老師，既然為人師，就應該對學生負責，雖然自己現在的身份更確切說還是一名大學生，但早晚也要走向社會，現在學會對自己所做的事勇於負責任，才能對自己幾年之後真正踏出校門打下一個良好的基礎。
七月十五號下午三點，我第一次蹬上講台，那天是講生物世界，剛走上講台是，望台下掃視一下，那么多眼睛在看著自己，感覺真有點緊張，事前背好的“台詞”全都忘了，腦子裡一片空白，上家教的時候自己那么有感覺，為什麼一上大課，自己竟不知所措了呢？這樣跟學生“對峙”了幾分鐘，心想自己既然走到了這個位置，就臨場發揮吧，管不了那么多了，於是我就清了一下嗓門，開始講課，也不知怎么的，一講課，仿佛感覺又回到了我身上，也許是沒有什麼思想包袱的緣故吧，那節課結束後，我得到了同學們和聽課老師的熱烈掌聲，試講順利過關，事後我都覺的不可思議，心想自己身上還有不少潛力可以挖掘呢，不禁會心的笑了。
之後的日子，講課慢慢步入正規，再沒有第一次蹬上講台的拘謹，也敢於放開講了，在這短短的十五天裡，認識了不少小朋友及他們的家長，建立了比較真誠的友誼。
最後一節課，開家長會的時候，看到那些小學生天真的臉龐，及家長們滿意的笑容，我感覺我的付出沒有白費，因為我得到了別人的認可，沒有什麼比別人對自己的認可最讓人高興的，我堅信這一點，我也有信心在以後的日子裡做的更好。
實踐結束之後，我感到自己有很大收穫：
一、待人要真誠
踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也願意把工作分配給我。
二、要善於溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。
三、要有熱情和信心
其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，願意為共同的目標奮鬥；耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
五、要主動出擊
當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似複印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什麼。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。
六、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什麼事情都要有條理，”這是劉經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝於他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁於是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
大學生生一畢業就去創業，不是一個明智的選擇。畢竟大學生的社會閱歷還不是很成熟。許多事情都不是風平浪靜的，要應付各種各樣的狀況發生，除了自身的能力以外，還要藉助個方面的人和事情。學會與人合作。畢竟路是人走出來的，所以我認為，大學生畢業之後最好能去參加工作，在工作中，了解這個社會的發展，認識更多的人，觸及更多的事情發展狀態，理解各種各樣的信息，打好基礎，等到時機成熟，在創業。
在大學生創業金錢味十足、
功利傾向突出的今天，我們不能再放任它在市場經濟大潮中隨波逐流。作為學校及政府還包括社會，理應給創業者創造出足夠廣闊的空間，讓大學生有更理性和寬闊的創業選擇，讓他們知道，創業不完全等於經商，重要的是在於開始學會經營人生事業。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
短期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
大學生暑假敬老院實踐報告 篇12
在專業體育領域，一項紀錄保持XX年甚至更長時間，是正常不過的事。然而，作為群體性體育的大學生運動會，如果大多數紀錄長期不能被打破，就不得不令人憂心了。近些年，生活水平高了，而身體素質不斷下降卻成了越來越嚴重的問題。根據蘭州市體育局提供的《XX年蘭州市體育運動會項目最高紀錄》統計，在全國、省、市各級運動會上，蘭州市大學生田徑項目中，男女組共6組114個項目的運動會紀錄中，有78項紀錄保持在XX年以上無人打破，其中33個項目保持在15年以上，有6項紀錄竟然保持了30年!
北京大學體育健康中心一直從事學生體質測試研究工作的老師赫忠慧在體育健康中心為20-39歲，40-59歲的教職工做了體質測試後，發現年輕一代的肥胖率要大於比他們年長的一代。而男生的肥胖率和消瘦率已經達到了30%。許多女生因為怕胳膊變粗而不願鍛鍊上肢，帶來的是柔韌性的下降。青春的身體，是這樣的嗎?連教育部部長周濟都提醒大學生：要“樹立健康第一”的思想，積極參加體育鍛鍊，爭取做到“每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子。”
由此可見當前大學生身體素質嚴重下降，而面對這樣一個令人擔憂的嚴峻的現實，作為教育主管部門和學校採取一個可操作性強、有力的措施是他們必要的職責。但是把體質健康作為大學生能否畢業的先決條件，強調畢業必須過“體制”關。其目的雖然不是為了卡住那些體質不合格的學生，而是要引起學校和學生對體制健康的足夠重視，積極參加體育鍛鍊，把體育活動作為完成學業的必修課，進而作為一種良好的生活習慣保持下去。但筆者認為這首先是對殘疾生的歧視，即使四肢健全的普通學生，體育不達標又能代表什麼呢?因而，如果真是本著從學生利益出發，就不宜搞這種“一刀切”的硬性做法，可以不它作為一項參考項目，通過鼓勵性的政策來達到提高大學生身體素質這一目標。
雖然關於大學生體制不合格不能畢業的爭論正反雙方都有不把對方說服不罷休的架勢。但我們要絕對相信，在這場爭論中，沒有誰會故意對自己的身體健康不關心，任自己發胖，任自己得高血壓、糖尿病什麼的，但焦點是大學生該怎樣保持健康的身體，“自生自滅”亦或是“有人監管”?我們認為，絕大多數的學生都會反對後者的。經過幼稚園、國小和中學期間老師和家長的層層管制，終於在大學得到釋放的學子們再也不願聽到什麼規定、規章制度的話了。可現實是，現代生活得五彩繽紛讓大學學子們眼花繚亂，太多的選擇往往導致無所適從，網路室內舒適的環境、花前月下的愛情，讓越來越多的學子遠離了運動場，越來越多的“胖墩”、“豆芽菜”出現在大學校園裡。——這不但嚴重影響著大學生的學習和生活，還將會使得整個教育和科研事業受損。
再從大環境來看，現今在校大學生將會在未來的幾年內走向社會，成為社會建設的中堅力量。故大學生身體素質問題是一個社會問題，它關係到我國未來社會、經濟、文化等各個方面的可持續發展。提高大學生身體素質，不但可以在社會上樹立“終身體育”的觀念，而且將會從整體上提高我國人口的身體素質。因此，為大學生身體素質的鍛鍊提供科學準確的訓練方案迫在眉睫，為此，筆者採用了問卷調查和科學測量兩種方式，了解當代大學生體育鍛鍊和身體素質的狀況，並進而作出了一些建議性的訓練方案。
大學生體育鍛鍊情況的問卷調查及結果分析
調查說明
本次問卷調查專門以XX級文秘教育專業的全部大學生為調查對象，對其進行了關於參加體育鍛鍊情況的調查。通過調查了解到XX級文秘教育專業的學生在參加課外活動與體育鍛鍊方面的.基本情況和女生與男生之間在各種活動的參與度上的差別。(本次調查採用隨機抽樣調查方式，於XX年5月25日向57名同學發放調查問卷57份，其中男生29份，女生28份，並於XX年5月25日全部回收，問卷全部有效。)
調查結果與分析
(一)是否有自己的體育鍛鍊計畫
通過調查，我們了解到起碼有占40%的同學沒有自己的體育鍛鍊計畫，只有10%左右的同學擁有計畫，50%的學生是隨機安排自己的體育鍛鍊計畫。
(二)參加體育活動的主要目的方面
總體上來說，主要目的在於興趣、愛好(43%)和健身(38%)，同時也是為了緩解壓力(40%)。但其中體現在女生當中更為明顯的是健身(36%)和緩解壓力(48%)，而在男生當中最顯著的在於健身(40.6%)和興趣、愛好(53%)。
(三)參加體育鍛鍊所持續的時間長度
更多的同學喜歡在20分鐘~60分鐘之間。有27.6%的同學喜歡在20分鐘~30分鐘之間，有29%的同學喜歡選擇在30分鐘~60分鐘之間。調查顯示，不論女生還是男生都較多選擇在20分鐘~30分鐘之間。
(四)您喜歡在什麼時間段參加體育鍛鍊
調查顯示，絕大部分同學喜歡在傍晚16：00~18：00進行體育活動，占總體人數的47.6%。而只有很少的人喜歡在中午時分進行體育活動。從單方面看：女生也喜歡在此時間段參加體育鍛鍊，占女生總人數的48%，也有占30%的女生喜歡在晚上(18：00~20：00)進行體育活動。而對於男生來說則有所不同，他們更喜歡在早上(6;00~8：00)(占34%)和傍晚(占46.8%)進行體育活動。
(五)對學校體育館開放情況的了解
只有占9%的同學擁有體育館入館證，占91%的同學沒有辦理入場證，其中女生沒有辦理的居多(占660%)。只有占35%的同學知道學校體育館的開放時間，
(六)其他相關調查
*有47%的同學把“沒有時間”作為很少參加體育鍛鍊的主要原因。
*占36%的同學把體育鍛鍊作為自己的一項必修課程，但是有占41%的女生不這么認為。
*對於參加體育鍛鍊的必要程度，有占52%的同學認為有必要，認為無所謂的占17%。
通過此次問卷調查，我們看到：關於是否有自己的體育鍛鍊計畫問題的調查中，有占84%的同學沒有明確的個人體育鍛鍊計畫。同時有占45%的同學不把體育鍛鍊作為自己的一項必修課。在我看來，對於自己的大學生活是否滿意在於個人的參與度高不高，參加體育鍛鍊是提升滿意度的最好方法，有計畫的參加體育鍛鍊活動不僅能達到這個目的而且還會大大提高個人的身體素質，為未來的激烈競爭作好充分的健康準備。
甘肅農業大學大學生身體素質的測試結果及分析
此次測試結果的數據來源於甘肅農業大學人文學院體育部(XX年)，是由校醫院和體育部分別對處在19至22歲這個年齡段的大學生的身高、體重、胸圍、肺活量、安靜心率、血壓、50米、1000米(女生為800米)、立定跳遠、引體向上(女生仰臥起坐)實行了檢測，並進行了數據分析。
檢測結果如下：
甘肅農業大學XX年19、20、21、22歲城鄉男生平均身高為169.4厘米、體重57.2公斤、胸圍85.9厘米、肺活量3987.91毫升、安靜心率79.88次/分、血壓14.31/9.15千帕、50米8.3秒、1000米253.23秒、立定跳遠228.3厘米、引體向上8.53次。城鄉女生平均身高160.5厘米、體重50.76公斤、胸圍81.67厘米、肺活量2692毫升、安靜心率80.99次/分、血壓13.87/9.19千帕、50米10.1秒、800米251.6秒、立定跳遠163.57厘米、仰臥起坐25.24次。
由此可見，甘肅農業大學學生身體形態、機能、素質與全國平均水平相比還存在著一定的差距。因此，加強體育鍛鍊、提升身體素質實為農大學生亟待關注的一個問題。
結論報告
通過此次調查，我們應該認識到突出強調“健康第一”的指導思想，充分尊重學生對體育鍛鍊的選擇性，以人為本，遵循大學生的身心發展規律和興趣愛好，培養學生體育鍛鍊能力、掌握科學鍛鍊方法和技能，以終生體育為目標的教育改革的必要性和緊迫性。所以充分發揮大學生的智力優勢，努力提高大學生參與體育健身的積極性，最大限度地發揮大學生的創造性和潛能。與此同時強調教師對學生學法的指導，提高大學生自學、自練的能力，注重教學評價的多樣性，重視大學生學習的效果和反應，真正使大學生養成堅持體育鍛鍊的習慣，形成勇敢、頑強和堅忍不拔的意志品質，促進大學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展，從而為提高國民的整體健康水平發揮重要作用。
首先在改善大學生餘暇鍛鍊行為實踐中，應重視大學生在鍛鍊後有愉悅感受，並可將大學生鍛鍊後的良好心理感受程度作為預測大學生參加餘暇體育鍛鍊程度的指標。在指導大學生選擇鍛鍊項目、鍛鍊內容、鍛鍊形式、鍛鍊負荷、鍛鍊強度等時，應以其能否在鍛鍊後產生愉悅感受作為重要的依據。在對大學生餘暇體育鍛鍊行為的干預中，應引導大學生選擇多人參加的集體鍛鍊形式，促進群體鍛鍊與鍛鍊習慣形成的互動，形成良好的鍛鍊氛圍;同時應重視和加強對大學生人際交往能力的培養，提高大學生鍛鍊行為的堅持性。總而言之，我們每位體育教師應該按照素質教育的要求和體育課程發展的大趨勢，以人為本，以學生的發展作為體育教學的出發點和終結點，積極為學生創設一個充滿歡樂、寬鬆的具有各取所需的個性化健身課堂和校園體育文化氛圍，堅持與時俱進，開拓創新，不斷豐富和完善課程學習評價體系，在大學體育教學的舞台上，充分展示自己的聰明才華，使體育教學真正成為充滿智慧的偉大事業。
其次課程學習評價是大學體育教學的一個重要內容。《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出：“學生的學習評價應是對學習效果和過程的評價，主要包括體能與運動技能、認知、學習態度與行為、交往與合作精神、情意表現等。通過學生自評、互評和教師評定等方式進行。評價中應淡化甄別、選拔功能，強化激勵、發展功能，把學生的進步幅度納入評價內容。”如何科學合理地評價學生的體育學習成績，使體育課程學習成績的評定成為激勵和促進每個大學生學習鍛鍊，提高學生體育課程學習成績和參與體育活動積極性等方面發揮作用，體育課程學習成績的評定不僅只有教師參與，同時還要學生進行自我評定與相互評定。教師要積極地組織、科學地指導學生對自己的體育學習成績進行評定以及學生在小組範圍內進行互相評定，這樣可以使學生既能發現自己的進步，從而體驗成功帶來的快樂，又能了解自己的不足之處，以便進一步改進學習。建議大學體育教學可參考下列形式對學生進行綜合評定。
*學生自我評定——學生對自己的運動技能、認知、學習態度與行為、交往與合作精神及情意表現等進行的綜合評定。
*組內互相評定——學生對組內各個成員的運動技能、認知、學習態度與行為、交往與合作精神及情意表現等進行的綜合評定。
*教師評定——依據學生的學習水平目標達成度、學習態度與行為表現，進步幅度等，對學生的學習成績的四個方面進行綜合評定。
再次對大學生體育鍛鍊的能力要求應包括以下幾個方面：
(1)從事運動的能力----具有與年齡相適應的體能和基本身體活動能力，具有一定的運動技能和經驗，具有學習和從事適宜運動的能力;
(2)體育鍛鍊的能力----能準確判斷自己的身體狀況和鍛鍊的需要，能有為自己制定合理的鍛鍊計畫，並安全地從事鍛鍊的能力;
(3)體育娛樂能力----能在各種場合和條件下運用多種身體練習手段和體育運動項目，與同伴進行愉快的體育娛樂的能力;
(4)體育觀察能力----能理性地和愉快地對競賽和表演進行欣賞，能對有關體育的社會問題進行洞察和分析。
最後還應通過體育活動增進大學生的心理健康和社會適應能力。
通過體育活動來提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力是大學體育教學應注重的一個方面，特別是在體育教學中要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現象;要努力使大學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發展心理品質;要根據大學生的年齡特點與心理特徵，注意創設一些專門的情景，採取一些特別的手段，促進大學生心理健康水平的提高。
體育活動對於發展學生的社會適應能力具有獨特的作用，經常參與體育活動的學生，合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關心程度都會得到提高，而且，學生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到日常的學習和生活中去，因此在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，採取有效的教學手段和方法培養學生的社會適應能力。要特別關注學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。
推動大學生體育鍛鍊，提升大學生身體素質任重而道遠。在今後體育鍛鍊教學中，我們還應加大的改革力度，使體育教學個性化、多樣化，營造生動、活潑、主動的學習氛圍，把增進學生健康，提高體育能力，培養學生終身體育的意識，養成積極樂觀的生活態度作為大學體育鍛鍊的首要任務來抓。
大學生暑假敬老院實踐報告 篇13
一、調查背景：
隨著國家經濟的發展，汽車行業得到了前所未有的跨躍式發展。一個國家的經濟實力從某些方面來說與汽車行業的發展密不可分，隨之而來的是大量的考駕照需求，每年全國考駕照的人數以較大的比例上漲，帶動了相關產業的發展。
隨著時代的發展和就業情況的客觀要求，越來越多的大學生認識到了考駕照的重要性，而由於在學校沒有大塊的時間段，大學生就成了暑假考駕照的主力軍，而隨之而來的安全問題也成了社會輿論的焦點。
二、調查目的：
為了解大學生考駕照的原因、大學生在校期間考駕照的意向和有關考駕照方面的問題，為駕校和廣大有考駕照意向的同學們提供溝通的橋樑，為大學生考駕照提供一個參考建議，為駕校提供建議和意見，更好的改善服務質量。
三、考駕照的原因分析：
1，時間充足。
在校期間，時間上是比較充裕的，可以自由安排學車時間，畢業工作後，很難抽出時間學車，每天的工作都很繁忙，還要犧牲周末甚至是晚上時間去學車，對於經常出差做銷售的來說，根本抽不出一個完整的時間去學車。可能考個駕照都斷斷續續的需要好幾年時間。
2、就業壓力增大。
許多人都會有這樣的想法，認為自己沒錢買車，何必學那么早。其實不然，21世紀對人才的要求是：水平不低的外語，計算機，和會駕駛，正所謂多一項技能就多一條路，開車又是一項非常實用的技能，很多大四學生在跟一些用人單位接觸過程中，都常常被問及有沒有駕照，特別是一些私人企業，會開車的畢業生會更加受歡迎。
3、學費便宜，考試難度加大。
以後再考，費用會更貴，隨著成本增加和駕培行業政策的改革，現在很多駕校收費都不斷提高了。隨著駕校和考試系統的進一步完善，考駕照的項目將會增加，難度也隨即加大，對於以後考駕照來說會很難。
4、學校加分。
大學期間考駕照，各個學校都有加學分政策，學車不僅可以增加實用技能，增加就業籌碼，還可以增加學分。
四、調研方法
(一)對象界定xx省xx市市在校大學生。
(二)樣本容量因人力、物力、財力資源都有限，我們把樣本規模選定為200名。
（三）問卷設計我們採用了標準化的程式來設計問卷的.格式。問卷以是否已考取駕照開始，然後根據是否考過駕照設計不同的問卷。問卷一共16道題目，分別針對“已考，未考，打算考”駕照，這三種情況設定了跳轉項題目。問題形式多樣，包括單項選擇題、多項選擇題。
（四）抽樣實施計畫
1、調查的時間、對象和內容這次調查的時間為20xx年7月18日—20xx年7月28日這次調查的對象是被抽中的學生。
2、調查的地點鹹寧金達洲駕校、路路通駕校、誠信駕校、匯通駕校，網上問卷。
3、調查數據的處理利用excel，spss工具畫圖說明考駕照的實際狀況。並由圖分析消費者在考駕照過程中存在的問題，以及由此了解他們選擇駕校時的偏好。同時，根據調查結果，提供相應的建議。最後再對調查資料進行整合，反覆修改，最終形成一份合理的調查報告。
（五）抽樣方法運用分層比例抽樣的方法分配問卷，運用實地投放和網路調查兩方面。基本能做到具有代表性。
（六）分析方法首先對問卷進行編號，便於數據輸入和檢驗校對，並且標出無效的問卷。
其次利用運用spss統計軟體進行分析，調查問卷數據作描述統計、頻數分析、百分比分析、雙向及多向交叉列表分析、相關分析、回歸分析等統計推斷分析方法。設計頻數分析表，直方圖、餅形圖、分析單項資料分布的態勢及其結構。設計簡單的雙向交叉列表對資料進行初步分析，以及採用統計推斷、選擇報告輸出、相應的多元統計分析法，對數據資料進行深度分析。
五、數據分析：
（一）被訪者性別年紀比例
1，被訪者性別比例
2，被訪者年紀比例調查對象主要集中在大二，是因為大一的學生剛到一個新環境需要適應，不一定有太多的時間去考駕照，而大三或大四的面臨就業的問題，對考駕照的需求沒有大二的強烈。
（二）被訪者考駕照信息總體情況綜述
1.已經考取駕照的總體情況綜述
在調查問卷當中，已經考取駕照的占36%，未考取駕照的占絕大多數，占到了總人數的64%。
六、結論及其建議
（一）結論：
1、由我們的調查可知，吉林財經大學在校大學生對考駕照的需求度很高。並且，相對於已經考出駕照的男女比例而言，女性的需求度有大幅上升的趨勢。
2、在獲取信息渠道上，在校大學生目前主要是通過口碑傳播以及橫幅宣傳來了解駕校的，其他渠道獲取的信息極為有限。
3、在巨大的就業壓力下，考駕照已經成為在校大學生心中增加就業的砝碼。其中不乏一些“跟風“者。
4、有大量的潛在消費者，市場廣闊。
5、潛在消費人群里，以大二和大三的同學為主，而男女本身對於價格的敏感度不同，女性更傾向於選擇費用處於中低價位的駕校。
6、駕校通過率，價格和教練素質，是在校大學生選擇駕校時考慮的主要因素，但我們也應該看到，由於自身時間限制以及較差的教學質量，很多同學選擇了不考駕照。
（二）建議：
1、對於性別略有的差異，駕校行銷的的重點對象應當瞄準男性消費者，但同時我們也應當看到，女性市場是一個需要被挖掘的市場，具有無限的潛力，企業應當開發其潛在的力量。
2、駕校應該適當的調整自己的宣傳方式，比如建立自己的人人主頁，微博等這些同學們平時喜歡關注的地方。同時需要樹立自己良好的形象，從而吸引更多的消費者，當然還有向廣大學生普及交通知識。
3、駕校針對如此大的消費群體，應該充分發揮其自身便利的優勢，極可能的降低消費者流失的數目。
4、由於存在“跟風”及男女價格敏感度的差異性，駕校可以根據對不同的人群採取不同的行銷策略，對潛在市場進行細分。
5、駕校應努力提高學員的考試通過率，保證效益的前提下降低考駕照的成本，於此同時，教練應當不斷提高個人修養及素質，在教學的時候更好的與學員溝通。最好避免收紅包這種現象的出現。在條件允許的情況下，提高車輛的質量，為學員創造更好的學習環境。
七、局限性
（一）調研對象的局限性
本次調研是在鹹寧地區進行的，我們是按照分層隨機抽樣調查的，抽查的r人數有限，有些被訪者不願意參與我們的問卷調查，使得調查結果不能完全代表整個在校大學生考駕照的情況，加之問捲髮放數量有限，使調研對象存在局限性。
(二）調研問題的局限性
由於首次製作統計的調查問卷，在選擇調查問題方面還不成熟，採用的調查問題涵蓋內容不完整，欠缺針對性。很多問題在做調研結果分析時才考慮到，這導致了分析結果也有一定的局限。
（三）問卷結果的局限性
調查對象在填寫調查問卷時不可避免的會發生和實際情況相偏離的信息。少數調查者在對問卷的理解上可能產生歧義。也有些調查者為了省事，在回答過程中會遺漏或錯過少量信息，這就不可避免的會發生數據與實際情況不同，造成問卷結果的局限性。
大學生暑假敬老院實踐報告 篇14
2)典型產品和機構平面四連桿
鉸鏈四桿機構
所有運動副均為轉動副的四桿機構稱為鉸鏈四桿機構，它是平面四桿機構的基本形式，其他四桿機構都可以看成是在它的基礎上演化而來的。選定其中一個構件作為機架之後，直接與機架連結的構件稱為連架桿，不直接與機架連線的構件稱為連桿，能夠做整周迴轉的構件被稱作曲柄，只能在某一角度範圍內往復擺動的構件稱為搖桿。如果以轉動副連線的兩個構件可以做整周相對轉動，則稱之為整轉副，反之稱之為擺轉副。鉸鏈四桿機構中，按照連架桿是否可以做整周轉動，可以將其分為三種基本形式，即曲柄搖桿機構，雙曲柄機構和雙搖桿機構。
曲柄搖桿機構，兩連架桿中一個為曲柄一個為搖桿的鉸鏈四桿機構。
雙曲柄機構，具有兩個曲柄的鉸鏈四桿機構稱為雙曲柄機構。其特點是當主動曲柄連續等速轉動時，從動曲柄一般做不等速轉動。在雙曲柄機構中，如果兩對邊構件長度相等且平行，則成為平行四邊形機構。這種機構的傳動特點是主動曲柄和從動曲柄均以相同的角速度轉動，而連桿做平動。
雙搖桿機構。雙搖桿機構是兩連架桿均為搖桿的鉸鏈四桿機構。
(二)認識實習
大學生暑假敬老院實踐報告 篇15
有什麼樣的社會經濟就會產生什麼樣的社會文化，中國經濟的飛速發展大大加快了社會運作的速度，在這個快節奏的社會裡，就這樣理所當然的經營起了“快餐文化”，其精髓就是“方便、快捷”。那么我們的居民們又是怎樣，在這快節奏的時空里設計和享受自己的閒暇生活的呢？旅遊有了旅遊團，交了錢，一切就都不用自己過問了；吃飯有了快餐店；喝茶有了茶室，花上幾塊錢想坐多久就坐多久； 有了電腦，查資料、購物都不用出房門了；過去逢年過節，每家每戶都是忙完了初一忙十五，可現在不一樣了，越來越多的人就連年夜飯都由餐館帶勞了。
社會越進步，對青年人的要求就越高，壓力也就越大。就拿近年來中央下達檔案要求學校給學生解壓來說，足以證明。當然事情總有方法“解決”，面對壓力，每個青年人的解釋方法不同，解決問題的方法也就不同。有人選擇了上網，這個虛擬的世界裡，誰都用不著帶面具，人與人之間可以毫不保留的訴說心聲。
internet，這個詞，在人們對比爾蓋茨的崇敬過程中，已經潛移默化為了時尚和快捷的代名詞。據調查，高校生沒有上過網的人為0%，上網目的為聊天的為96%，即聊天又查資料的為3%，僅為查資料的為1%。高校內均有網咖，且眾多的網咖生意皆十分紅火。有人對此提出了疑問：每個人每天都對著機器，人與人之間的接觸少了，人情味會不會也越來越淡呢？再次，上網聊天交友，純粹是是虛幻的事情，純粹是浪費時間。而且現在上網的大多數是在校的學生，天天泡在網咖里，用於上網的開支越來越多，網上那些不健康的東西，對孩子的成長有害而無一利。
當然這都是現在存在的問題，那么就電話做個比較，在電話沒有普及以前，也曾經有人提出過同樣的問題：有了電話，人很人之間的情感世界會不會就此淡漠了呢？事實證明，電話的普及不但沒有減少人，們之間的交往，還更加方便了人們的交往。不論親朋好友相隔多遠，一個電話總是讓人心裡暖暖的。那么，再反過頭來說說這個虛擬的網。在這個高科技的時代，要跟的上步伐，我們就必須懂得如何使用這個現代的工具去改造世界，改造自己的生活。有一位置現代的哲人曾經說過：“沒有上過網的人，是最沒有知識的人”。上網已經成為了一種社會的需求，成為了歷史必然的趨勢，不可阻擋的時代潮流。不能因為網路的反面效應，我們就斷然的取締這種事物，而最應該做的就是儘快的制定和規範這種活動的方式。
除了網咖，另外一個可以瘋狂釋放自己的地方，就是迪廳了。
上海香港廣場香港大廈四樓的迪廳自開業以來就十分的火爆，大年初三晚上依然是熱鬧非常。從電梯口到迪廳口的一百米長廊上，站滿了二十歲左右的年輕人，有的在等待買票，有的在買化妝面具，真正是人聲鼎沸！越貼近迪廳口，天搖地動的感覺也就越來越明顯，想要逃的欲望也就越來越強。場內一片漆黑，四處瀰漫著嗆人的白色煙霧，螢光燈在黑暗中塗抹每個人的面頰，空氣中穿梭著單一的節奏，時不時夾雜些揪心的嘶叫，整個人群在共震中上下起伏。這裡有各個年齡階層的人，有各個社會階層的人，在這裡，每個人都毫無顧忌的搖啊擺啊 ，這裡沒有人會嫌你胖，嫌你瘦，嫌你難看，嫌你窩齪。每個人都撕下了自己的面具，任心情放蕩。
在這個三千多平方米的空間裡到處都是人，兩個舞場四百平米的地方，按一平方米四人算，至少也要近兩千人。整個場內近四千人，從外貌來看，90%是二十歲左右的年輕人，10%是三十至四十的中年人。從衣著來看，有白領，有學生，也有社會青年，各色人物皆有。
青年人始終是追趕潮流的先鋒，近幾年來，吃“外國飯”成了一種時尚。什麼肯得雞啊，麥當勞啊，大街上可謂是五花八門了。單上海一條南京路就有十幾家麥店、肯店，且家家生意興隆，日日爆滿，可想而知整個大上海又會有多少家這樣的店呢？又會有多少顧客呢？這些店有良好的服務質量，有斟密的經營策略，經營者們善於捕捉不同人群的心理，他們特意為孩子們準備了很多玩具，只要來吃就會有玩具，而且這裡環境幽雅，從而吸引了不少青年男女，節假日來此一聚。但是不可忽視的是，這些漢堡之類的事物在國外被稱為“垃圾食品”，那么對於其風靡的局面，對於其消費的人群，中華民族良好的民族身體素質是否會有所到之處影響，實是令人置疑。
俗話說的好“技不壓人”，在消極釋放自己之後，該面對的還是要面對，年輕人始終是年輕人，有使不完的精力和永遠自信的心。
他，叫徐強，上海第一醫科大學成 人班20xx級的學生，赤峰診所的牙科醫生，現住上海南市區麵筋弄。在外人看來，他所擁有的一切，實是很讓人羨慕的了。但是，誰猜的到，就在四年前，這個二十四歲的大學生還只是一個技校畢業生，蘭州光學儀器廠的一名小小的職工。五年的社會經驗使他深深的明白了一點，那就是——沒有知識是不行的。於是他在幫助之下，重新拾起了課本，為了在上海站住腳，真正的為自己爭得一片天空，他跟著媽媽學起了醫，一切都是從零開始的，他白天上班，晚上學習，整整一年的時間，他堅持不懈的努力，20xx年他終於以優異的成績考上夢寐以求的大學。現在的他白天要上班，晚上要上學。我問他，他的閒暇生活是怎么安排的，他說：“學習啊！我們班共一百多人，大家都是想多學點知識才聚到一起的，雖然我們都不小了，但是同樣，大家還是都希望自己是班裡最好的，每個人都暗暗的使著一把勁。大家的閒暇生活就是學習，學習是很快樂的事，只有‘學的好，才能生活的好’”。
無論城市還是在農村，在科技興農的今天，在“定單農業”出現，農業生產趨向企業化的今天，無數的“有識之士”都重新拾起了書本，走進了校園。知識是學不完的，我們要讓中華五千年深邃的歷史文化瑰寶，在這新科技的今天大放異彩。
人們放棄了以往那種一天到晚躲在太陽底下的生活。其實，不單是年輕人，上海的老年人大學近年來也是越來越熱鬧了，老人們可以在這裡學音樂、學畫畫、學鋼琴、學跳舞，業餘生活是越來越精彩了。老，籌建起了老年人樂隊，老年時裝隊，老年京劇茶館，這“夕陽”是越來越紅了。我在火車上遇到了一對從青島到上海旅遊的老年人，老人們似乎察覺了我對他們存在的疑問，那位老大爺給我講了一個故事，他說“從前，有兩個婦人，一個是外國婦人，一個是中國婦人。這個外國婦人欠了中國婦人的錢，在她們去世前，外國婦人把錢還給了中國婦人。中國婦人說‘我終於拿回了我的錢’，而外國婦人說‘我終於花完了我的錢’，之後兩個人都咽了氣。”
中國婦人貧苦了一生，有了錢卻死去了，而外國婦人有了中國婦借給她的錢，享受了一生，最後是無撼而去的。一個還錢，一個得到錢，得錢的卻遠沒有還錢的過的有意義，還是用老人的一句話總結一下吧！那就是——只有懂得如何花錢才會懂得如何掙錢！
節假日出遊，同樣是現代的一種時尚，在緊張的忙碌之後，放鬆一下精神，以便更好的頭入工作，更好的掙得生活的效益。都市人嚮往大自然的幽雅和寧靜，追求一種原始的感覺，帶孩子老區看看，即體驗了生活，又起到了教育的目的，更是放鬆了身心。農村的人們如今收入高了，生活好了，眼光遠了，也開始注視世界了，希望多出去見見世面。每天都有上百量車次開往上海，像上海，北京，香港這么大城市每天的客流量都上百萬。於是，農村出外打工的人是越來越多了，他們又是怎么度過他們的閒暇生活的呢？
在從煙臺去往上海的2584次列車上我認識了幾個幾個不同階層的“打工者”，當我問他們他們的閒暇生活時，公司代理人陳駿說：“我的閒暇生活屬於別人，每天從早到晚圍著客戶轉，晚上的時間同事們總是拉著一起消遣，即使不喜歡還是要去，說白了，就是第二天的熱身戰”，他還說他現在已經是百毒不侵，返樸歸真了，對於他的人生，似乎除了無奈外，別無其它了。
鄭勇騰，潮州永嘉人，在山東周村“咪咪”製衣廠打工。他說他出來三個月，直到昨天，也就是大年二十八晚上三點多，他才完成了那似乎永遠做不完的三百條褲子。三個月里，他不停的做，可是趕完了三百，又出來了五十，趕完了五十，又出來了三十，在老闆手裡的褲子總是會莫名其妙的少了好多。他一邊說一邊笑，但誰也聽的出他話里的無奈。他說：“我也沒有什麼閒暇生活”。
難道“打工者”們對於一切的感慨僅僅就只有無奈嗎？
在上海火車站二樓，上海——青島的2106次火車第八侯車室里，我看見了這樣一幕，一個三十來歲的婦人懷抱一畸形男嬰，跪地乞討，起狀實是讓人同情，可候車室的管理人員卻毫無愛心的將其趕走了。後來聽了候車室的清潔人員說才知道，原來她懷裡的並不是嬰兒。這個“嬰兒”已經四十多歲了，這種人和侏儒一樣，腦部有缺陷。“她是來上海打工的，每逢節假日她就跑來騙人。這到好，今年也不知道她從哪兒弄了這么個怪物來，天天都來這兒，又騙了不少人啊”。在上海的火車站、汽車站、捷運站到處都有這樣的“打工者”，閒了沒事兒就當起了乞丐。對此，我們也只有說一句無奈了事了！
現代的人，現代的生活，有好也有壞，有歡喜也有悲哀。不同的階層，有著不同的生活，沒有誰對誰錯，有的只是每個人內心的無奈。但是，相信有無奈就會有期待，更加渴望一份開懷。我們的生活也都會越過越好！
大學生暑假敬老院實踐報告 篇16
一、目的：
參與社會實踐的目的：
1、可以為大學生提供寶貴的社會經驗，並在此過程中鍛鍊自己的交際和應變能力、創新能力以便更好地適應社會，融入社會。
2、提高綜合素質，豐富自我的世界觀、人生觀、價值觀。
3、關注社會、了解社會、投身社會並積極回報社會，是我們義不容辭的責任。
4、為了順應社會的要求，加強社會競爭力，而注重培養自身的素質，培養較強的能力。有助於促進我們對社會就業形成整體的感性認識，
參與社會實踐的意義：
大學生參與社會實踐是促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措；是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。同時把自己在學校學到的知識與勞動實踐相結合，並從民眾中學到做人做事的道理，用於知道自己的將來的學習生活工作。
二、實踐內容：
所在崗位：尚學全優教育暑期輔導班國小作文輔導員
具體工作：主要負責尚學一到六年級的國小作文輔導以及課外日本文化語言興趣班的管理與教學。細如日常上課，日常備課，早報課的監督，學生食堂的午飯就餐紀律，學生午休紀律監督，批改學生的家庭作業，輔導並監督學生完成學校布置的暑假作業，完成學生的遲到早退及請假情況登記，活動課負責播放教育影片，協助開學進行輔導班報名宣傳等。
三、實踐總結：（不少於20xx字）
第一次參加社會實踐，我明白了學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成才之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！
1、自我認知
在一個培訓機構實踐會接觸社會上形形色色的人，交際是一門需好好研究的學問。進入社會單憑過硬的技能是不夠的，還要學會為人處世。社會實踐讓我明白了這一點，並讓我從中受益良多。每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是我在待人接物、如何處理好人際關係方面有了很大的進步。同時在這次實踐中，我深深體會到了我們必須在工作中勤於動手，慢慢琢磨，不斷學習，不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被社會所淘汰。
我還明白了一點，一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源，這說明了親身實踐的必要性和重要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，我學到了一些在學校里學不到的東西。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中、實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已、表現自已。
2、教育認知
我上第一次課的時候，很是緊張，本來寫了密密麻麻的講稿，可一站到講台上，面對陌生的面孔，新奇的眼睛，還是有些語無倫次，好多本來打算要講的內容都被我省略了。雖然說也環視全班同學，但是沒有真正與學生進行目光交流。另外，由於講課講的飛快，板書也沒有按設計好的書寫。總體感覺就是自己在不停的說，可使學生能跟上教學進度，能理解掌握的知識很少，很狼狽，有種沉重的失敗感。下課後，陳校長給我提意見時特彆強調我與學生的溝通不夠，只是完成了自己既定的教學計畫，但沒有考慮學生的承受能力。“課堂是學生的，學生不聽課，你就得想辦法提高他們的興趣，你得用生動形象的例子吸引學生的注意力，用各種方法調動學生學習的積極性。只有這樣，才是一個成功的課堂。”
在以後的課中，一起去實習的同學有時候會抱怨那邊的學生如何如何不好好聽課，說自己一點辦法也沒有。可我總是記得陳校長的話：“學生不聽課，那是因為你的課堂不生動，那是你的責任，你得想辦法去解決這個問題。”這是一種負責任的精神，是我實習生活的第一個收穫。同時，為了加強課堂的專業性和趣味性，我會在課外時間主動上網了解教育教學相關知識，同時多看好書，不斷提高自身的綜合素質，要想分學生一瓢水，自己必須有一桶水。但我更贊成老師應該不斷學習，不斷豐富，擁有長流水，這樣才能讓學生時刻保持對知識的新鮮感並且老師能長久地給予學生知識。同時，在家也買了小黑板和粉筆，有空就練字，我希望能擁有一手流利美麗的板書。
我知道我未來的教育之路必定充滿了坎坷，但我必須積極地去面對。我認為上好每一堂課是每一位教師的職責。在接下來的幾堂課，我一次比一次進步，越講越流利，也越來越熟練，教學效果也都不錯。在教學方面，我將書本的知識運用到教學實際之中，也在實際地教學中發現了自己的優缺點，積累了我人生之中第一筆教育財富，在現實中也不斷地遭到質疑、遭人非議，這些都讓我更加堅定了自己的決心，我將爭取在以後的教育實踐中充分發揮自己的優點，努力克服自身的不足，相信“勤能補拙”，從而不斷改進自己的教學，提高教學質量，更好地勝任教師這個角色，促使自己在最短的時間內成為一民優秀的人民教師。同時我積極主動向陳校長建議在我負責的興趣活動課開出日本文化與語言課程，這有別於其他一般的繪畫、書法、美工等興趣課，這是對別國文化的了解和吸收。從學生的反響上來說這是受歡迎的。首先在課程上具有一定的吸引力和新穎性，其次有利於拓寬學生的視野，最後這對口了我大學所學的日語專業，不僅有利於我複習和溫故專業知識，還有利於我將專業理論知識和社會實踐能力融會貫通，將自己的所見所聞所學所識更好地傳播給當地的學生。
3、工作認知
一個月的實習生活讓我獲益匪淺，並使我愛上了這個光榮的事業，堅定了自己成為一名優秀的人民教師的決心。專業實踐，不僅是我人生中一段寶貴的經驗財富，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的教育路上我會努力的做的更好。實習生活結束了，通過實習，我發現自己實際教學中的不足。作為一民即將畢業的大四學生，我將付出更多的努力來實現自己的夢想，在以後的日子裡不斷提高自身的教師技能，提升自己的綜合素養，時刻為成為一民好老師準備著！我也希望，每一位即將走向工作崗位的老師都能積極面對挑戰，不斷地提升自我。學無止境，教無止境！
大學生暑假敬老院實踐報告 篇17
通過分析飛途網人才素質測評報告中我的職業興趣類型，職業價值觀，職業能力、個性特徵以及其他測評並結合自己的性格特點，我對自己的認知做以下小結：
職業興趣類型偏重：社會型為主，管理型次之。 價值取向：自我實現取向為主 職業能力：推理、數理能力較強，人文素質次之 自身能力：社會交際能力、管理組織能力
熱心、健談、負責，善於與人合作是我對自己的總結。善於營造和諧的人際氛圍。得到鼓勵和讚揚時工作最出色，希望自己和他人所付出的受到讚賞，同時也會適當的給別人一定的鼓勵和讚揚。主要的興趣在於那些對人們的生活有直接和明顯的影響的事情。喜歡組織眾人和控制形勢，然後與他人合力圓滿又按時地完成任務。正直而忠誠，即使在小事上也有始有終，且希望別人也如此。珍視安全和穩定。可能忽視邏輯思考和深刻的洞察力，需要注意發展對現實的感受力和情感。