中學生陽光體育年度計畫 篇1
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生 ,健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。
一、指導思想
為貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛鍊習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。
二、目標和原則
(一) 目標
1、促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，最佳化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛鍊。
4、促進師生間、生生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
(二)原則
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設定和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。
3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛鍊條件，促進師生間、生生間的和諧關係，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。
4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計畫和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融為一體。
三、實施措施
1、時間安排
上午7：50—8：05，中午9：35--10：05，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。
2、活動保障
1)加強領導 健全組織機構
具體分工如下：
校長室：巨觀調控，並隨時督查。
教導處：制定具體實施方案，指導和組織全校“陽光鍛鍊一小時”活動。
班主任：負責按活動計畫實施。
2)認真學習 提高健康意識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。
3)全員參與 強化過程管理
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。
四、實施內容
以《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據，結合我校現狀，現內容安排如下：午別項目內容時間(分鐘)備註
上午晨間活：動聽音樂節奏踏步進場、兒童廣播體操、冬季改為跑操、聽音樂節奏踏步退場
下午大課間活：動聽音樂節奏踏步進場、兒童廣播體操、校園集體舞、班級特色項目活動、整隊、放鬆、退場2
五、場地安排
一、二年級：操場北區
三、四年級：操場南區
五年級：升旗台以北
六年級：升旗台以南
具體位置由體育老師安排，做好標記。
六、班級特色活動內容：
班級特色活動以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。
1.一、二、三年級：
①有趣的瓶子。(每位學生準備一個空寶特瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行遊戲、擲遠、套圈等)
②神奇的報紙。(每位學生準備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做遊戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻鬥龍等)
③各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習，也可進行小型比賽。
④短繩遊戲。(每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做遊戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等)
⑤素質練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿伏地挺身、連續深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
⑥練習體育課所學廣播操及其它內容。
⑦《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈;50米跑(25米2往返跑)、立定跳遠、跳繩
2.四、五、六年級：
①遊戲(貼燒餅、跳皮筋、陽光夥伴等)
②長繩。(每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等)
③素質練習。如：高姿伏地挺身、立定跳遠、連續深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
練習體育課所學廣播操及其它內容。
④《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈;50米跑(25米2往返跑)、立定跳遠、跳繩
⑤球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。
七、活動要求
1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。
2、體育老師負責本年級班級的場地安排，並對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。
八、注意事項
1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。
2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。
3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。
4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內遊戲(器材自備)。
中學生陽光體育年度計畫 篇2
一、閱讀內容：
精讀《陶行知教育名篇》和《給教師的新100條建議》，再閱讀《細節決定成敗》)《賞識你的孩子》《蘇霍姆林斯基給教師的100條建議》以及每月一本教育刊物。
二、達成目標：
1 .提高自身的政治、業務理論水平，提高教育實踐能力，以適應形式的發展。
2 .通過讀書活動不斷提升自己的文化內涵和修養，提高自己運用科學觀點看待問題的能力。
3 .培養提高自身學習的興趣使理論與實踐相結合，逐步提高自己的教育教學水平。
三、主要措施：
要讓讀書計畫不流於形式，落到實處，關鍵在堅持，不把事務繁忙沒時間讀作為推脫之詞。把讀書作為每天必做的功課。要培養自己的意志力，直至這樣的堅持成為一種習慣。
1.網上閱讀與文本閱讀相結合
文本閱讀：三本經典閱讀、6本推薦閱讀、一本每月必讀
2.個人閱讀與集中學習相結合
積極參與教研組、學校的學習交流活動。
3.閱讀與實踐相結合
四、時間安排：
1.堅持做好讀書筆記
2.掌握新時期教師應知應會的教育政策法規和教育理論。
3.參與學校或教研組的集中學習，並用課餘時間自學，保證學習時間。
4.參加“我閱讀，我快樂，我閱讀，我成長”讀書徵文比賽九月份
1.擬定新學期讀書計畫。
2.提交一份教研組的讀書總結。
3.重點閱讀：《陶行知教育名篇》《給教師的新100條建議》
十、十一月份
1.認真參與網上的“讀書沙龍”。
2.10月主題：“快樂閱讀，潛心思考，勇於創新，成就名師”論壇
3.11月主題：我身邊的教育名篇
十二月
1.上交個人的讀書材料，接受檢查、公示。
中學生陽光體育年度計畫 篇3
1、每一天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。
2、到校後利用課前時間多看看這天要講什麼，回顧昨日的東西。
3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。
4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的.時間用於背語文的古詩和歷史。每一天中午背3——5首古詩。同學，貴在堅持不懈！
5、在校10分鐘的課間裡，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘裡好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。
6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然後就一心學習。
7、初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。
8、到後期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。
學習方式：
對於語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。後面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的辭彙。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助於閱讀水平的提高。做題的時候必須要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。關於作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，並深刻解析，這樣對作文也會有幫忙。但關鍵還是靠自己的感覺。
數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧！必須記住：熟能生巧！這一點致關重要！去年中考我考了117，也是粗心。所以對於理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最後加一點：切忌驕。
英語其實沒有我們想像的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數學一樣），學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也必須要努力背誦，不要一次性背誦，要反覆鞏固，多學多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜誌電視等等，並且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感能夠大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培養。
物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解並且記憶，並且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，並且要親自動手做一做。
政治考試的時候就應是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材必須要熟悉，我是採用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了但是一點分都不給。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷必須要背得各個概念。
生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣能夠採用通讀的方法。答題的時候能夠適當的發散。
歷史對於大事件必須要清楚地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。
學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜誌》一書，我認為對於有需要的人，它是不錯的選取。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對於記憶各省市行政區很有幫忙。
最後一點，學習之餘要注意勞逸結合。
1、正確認識初三學習，它是學校中一段很普通的過程。就像國小看待六年級一樣。
2、既然緊張就要放鬆，學習就像彈簧，有緊有松。這樣才有力。如果你相信，學習只緊不松，能夠拿彈簧嘗試，看它還有沒有力量。即使你看再多的書，書中說的偉人再偉大，他也是這么學習的，書中只是未提人家是怎樣放鬆地！
學會放鬆還有很多要學的我對此深有體會。基礎十分重要，你就是再厲害你也不能脫離基礎，好好學習，祝你順利渡過中考。
中學生陽光體育年度計畫 篇4
一、計畫實施的目標：
1、提高自己在語文、數學等方面的學習能力。
2、加強運動，提高身體素質。
3、學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1、針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
如果方便，你可以多聽一下CCTV英語頻道的節目、不要求你能聽懂、只要求你從句子中幾個關鍵的能聽懂的詞推斷他說的大意是什麼、對培養你語感有很大幫助、
（1）要有甘做僕人的心態。人都習慣於以自我為中心，然而，當你面對客戶的時候，你必須從自我為中心的位子上走下來，多一點僕人的意識，這是優質服務的前提。尤其是我們這些天之驕子，只有把自己的架子放下才能往上爬。當然這裡的“僕人”是要做一位自信的僕人，而不是萎萎縮縮的感覺低人一等的傳統僕人、
2、在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計畫。（安排好每天複習進度的明細內容）
3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。（儘可能用自己的力量解決問題）
5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然後可以請老師一起幫助解決。
6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。（這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）。
7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。
8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）
9、一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
複習舊課。對以前學過的舊知識必須時常複習，要用10天左右的時間來複習舊知識，複習時儘量採用目錄回顧法，對不會的知識儘量摘錄下來，留待以後在複習時作重點複習用。
一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家裡有課外書的把它看完、最好看一些第三，每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲。
三、時間安排：
1、一星期學習五天，上午2、5小時，下午2、5小時。按一小時一節課安排好課表。
安排表最主要的目的是讓孩子養成良好的學習、生活習慣。對於一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對於一段時間表現較好的，家長要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出遊玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計畫下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由家長在孩子表現較好的情況下，視情況而定（包括禮物、買衣服、外出進餐、郊遊等）。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。
2、每天的3點以後是運動或做家務的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）
3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
一個學期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實驗室的項目做好，希望開學的時候，我的程式有很大的進展了，甚至於爭取能有篇小論文出來。因為項目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把項目做好，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外，一定要好好來武裝自己，很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍，php、算法導論、c++ primer、stl源碼解析、大話設計模式、javascript高級程式設計，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經常是啥都沒深入的.學好。現在計畫下暑假兩個月的學習打算。
上午10：00—11：00與下午3：30—4：30複習以前學過的知識，並按時完成老師布置的作業。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時。
四、家長督促：
把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
1、設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2、家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計畫執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。
3、家長在幫助學生執行計畫時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。
由於某些因素，讓我們在英語水平上與經濟發達地區的孩子們有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他們，並比他們做的更好。
感謝您的閱讀，祝您生活愉快。
中學生陽光體育年度計畫 篇5
一、指導思想
堅持以新課程理念為指導，以課堂教學為核心，加強課堂教學研討，不斷提高教師的教學水平；以培養學生的靈活創新意識和實踐能力為重點，改善學生的學習方式，使學生通過有效的學習活動認識生物，理解生命活動規律，獲取知識，積累學習方法，充實學習情趣，發展創新意識和實踐能力。
二、主要工作：
1、全市中學教育教學論文徵集（9月15日之前上交）
2、10月進行九年級教學調研。
3、10月召開全市生物中考研討會。（具體時間後續通知）
4、11月份開展“教壇新秀”、“教學能手”評選活動。
5、12月召開贛州市中學生物教學年會（年會主題：課堂教學的高效性。同時進行論文交流）。
6、12月開展全市生物中考模擬試卷命題比賽
7、12月開展“接力杯”教學競賽活動。
8、20xx年1月開展“五個一”達標驗收活動，“我寫我的教育故事”評選活動。
9、組織開展教學行動周的有關活動。
10、加強集體備課活動。要求有計畫、有主題，有中心發言人。活動時要圍繞主題展開討論交流，達到仁者見仁，智者見智共同提高的目的。
11、加強實驗教學。各校要根據自身實際情況，因陋就簡，就地取材，儘可能多地開展實驗教學，培養學生的學習興趣。
12、各校要組織開展多種形式的校外生物實驗、實踐活動，培養學生的實踐能力。
三、教研活動安排表：
周次
時間
內容
地點
主持人
二
9月9日
制定本學期教學計畫
贛州七中南區
劉小蘭
三
9月16日
下午第一節
教學行動周
初一教學觀摩
贛南師院附中
陳靈玲
九
10月28日
下午第二節
教學行動周
九年級教學觀摩
文清實驗學校
魯昶明
十三
11月25日
下午第二節
教學行動周
初二教學觀摩
水西中學（南門口乘109路車）
崔 霜
十七
12月23
下午第二節
教學行動周
初二教學觀摩
厚德外國語學校
張 謙
十九
1月6日
我的教育故事評選
贛州七中北區
劉小蘭
四、教學進度安排表
年級
期中
期末
初一
第一單元、第二單元
七年級上冊
初二
第四單元第一、二、三章
八年級上冊
初三
第一單元第二章，第二單元，第三單元第三、四、五章
七年級所有中考內容
中學生陽光體育年度計畫 篇6
一、夏令營介紹
20__年夏令營活動透過全方位，立體化，直觀性的夏令營交流活動，使學生快樂、收穫、健康。
透過多元訓練提升營員的思想品德教育等各方面的綜合素質：透過組織豐富多彩的益智遊戲，強調對營員體能和技能的訓練，鍛鍊營員動手、動腦潛力;培養營員堅強、獨立自主的品質和良好的團隊合作意識;引導營員樹立敢應對困難和戰勝困難的自信心;幫忙營員戒除不良行為，矯正心理偏差，架起父母和子女心靈溝通。
豐富的活動，進一步豐富營員生活的同時，能讓每個營員在活動中都有所收益。透過拓展訓練，營員不斷磨練戰勝困難的毅力，在克服心理惰性的同時認識自身潛能，增強自信心。同時增進對民眾的參與意識與職責心，改善人際關係，學會關心，更為融洽地參與群體合作，提高團隊合作精神。學會欣賞、關注和愛護大自然，啟發想像力與創造力，提高解決問題的潛力，從而更進一步的促進學生的全面發展。
“在那裡，平凡的孩子將變得優秀，優秀的孩子將成為精英”，讓他們收穫一個有汗水，有淚水，有快樂，有思想的假期。
二、夏令營特色
名師授課，求知健心形式多樣多元技能
三、夏令營主題
健康運動陽光未來
四、夏令營活動基地
__郊區
五、承、主辦單位
主辦單位：實驗國小承辦單位：__實驗國小
六、參加對象和名額
_--_歲之間的小朋友
七、營員條件
1、對夏令營活動感興趣的
2、有必須紀律性家長支持的
八、活動時間
20__年_月初―20__年_月底(具體時間待定)
九、相關事項
收費__元/人
證書：在活動結束之後為營員頒發訓練營結業證書。
膳食：專業配餐，實行分餐制。
贈送物品：營服一套，營帽及胸牌，教師、營員通訊錄，全體師生合影十、日程安排。
中學生陽光體育年度計畫 篇7
高爾基說過：“書籍是人類進步的階梯”。我為了提高我的寫作水平，課外的知識面更廣，我定下了如下計畫：
一、每天早睡早起，利用早晨的半個小時，在爸爸媽媽的面前背誦一些古詩，背誦一些名著的經典段落。
二、平時多和同學們換好書，好書讓大家一起分享。但書畢竟是借來的，一定要打好借條，好好愛護書。
三、讓媽媽幫我訂作文報、學習報。每天堅持讀書看報一個小時，不單單是利用早晨的時間，還要適當地利用課間十分鐘、放學後、回到家之後的時間，遇到休息日或節假日，堅持用半天來讀課外書。
四、在學校，要積極和同學們交流課外讀書的情況。做到取長補短，對我會有很大的幫助的。
五、讀書固然好，但要注意勞逸結合，適當去鍛鍊鍛鍊。也可以和夥伴們一起玩一些對學習很有幫助的遊戲，比如，成語接龍、詞語接龍、繞口令、背古詩比賽，演講比賽，搶說 後語，對名聯„„這樣，不但能放鬆放鬆大家心情，而且還能檢查知識積累情況。
六、看書時做好讀書筆記，歸類摘抄好詞好句、名人名言佳句，在書上做批錄，同時養成寫日記的好習慣。另外，還得多看些工具書，比如，成語詞典，新華字典，同義詞反義詞詞典，俗語大全，諺語，格言警句等。
七、有空在網上多看些小學生網上優秀作文，在網上讀書時間、少年影視評論、作文超市等方面增大自己的知識面。適當看些有益電視節目，比如科幻卡通片，百姓講談等。
我堅信，只要經過不懈的努力，一定能成為一個有知識、明事理、博學多才的好學生。
中學生陽光體育年度計畫 篇8
一、各科的學習計畫：
1、語文：把初二的文言文、古、字詞好好背默，都要考。有可能的話預習一下的需要背默的課文。需要整體看一遍初二整個的(本上的也要複習)，不要弄混，把學期的錯題(和平時作業)再重新做一遍。還是錯了，哪一定要對錯了的喬個版塊好好複習ⅲ有可能的話做一些中考試的壓軸題，體驗一下中考的感覺。
2、物理：跟數學一樣。一定要好好公式，弄清楚每個量的意義。做一下受力分析題，這是一個重要的環節。：這科比較簡單。要背中考單詞，圖書大廈有專門賣得中考單詞集合。對一些詞組和單詞的用法總結一下。如果以前平時作業里就有每個單元的總結本，那就行瞧一瞧。化學：如果以上的科目都弄完了，可以提前預習一下。
3、數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4、適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是一次函式和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。當然，能力不同，要求不同語文語文學起來應該比較輕鬆，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎英語記單詞儘量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。複習就是記學過的單詞，儘量都會寫。還有就是背課文，增強語感。很重要物理物理是初二新加的，有興趣可以預習，物理我覺得很簡單，只要老師上課認真聽就OK了以上的.都需要持之以恆，才有用如果你覺得有些枯燥的話可以豐富你的日常，體育也是中考科目，要重視。
二、補充：
1、勞逸結合。把握假期前幾天許多中學生在剛放假後的前幾天不能安心，給自己找個理由“學了了，放鬆幾天總可以吧，七天后我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心後，開學後也很難進入狀態，成績下滑就成了假期學習的必然結果。不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學的安排，真正做到“玩”與“學”的優質結合。所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。
2、課外輔導機構要注意“對症下藥”針對許多孩子不會安排自己的學習，能力不強，以及有些偏科的，有些家長會選擇給孩子請、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。
3、專家建議家長，為孩子計畫暑假的具體安排時，找一個孩子的人，並且有一定的學習或，幫孩子制訂暑假的學習計畫，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”在一些孩子眼中，不管什麼時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學向老師如此說。
中學生陽光體育年度計畫 篇9
經過一個學期的緊張學習，我們終於盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假，特制定此寒假生活學習計畫：
一、每天日程安排：
8：00－9：00起床（刷牙、洗臉、吃飯）9：00－10：00練習書法
10：00－10：30休息
10：30－11：30做寒假作業
11：30－13：00午休
13：00－14：30做寒假作業
14：30－15：00戶外活動
15：00－16：00練習書法
16：00－21：00自由活動的時間
二、實現的目標：
1、幫媽媽做力所能及的家務勞動（做做飯，刷刷碗，掃掃地等）；
2、讀兩本好書，看一部好的電影；
3、克服自己做事、說話急燥的缺點；
4、完成假期作業，並努力做到最好；
5、一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物；
6、每天要做適量的戶外運動，不要因為天氣寒冷躲在家裡；
7、天天看電視新聞報導，多知道點國家大事；
8、每天給我可愛的弟弟講2個小故事；
9、注意安全，由其是春節期間的安全；
在寒假裡，我最要學會的就是合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好，發揚自己的優點，刻服自己的缺點，做優秀的自己！
中學生陽光體育年度計畫 篇10
一、活動目的
1.激發學生的閱讀興趣，讓學生喜歡讀書，和書成為好朋友，讓他們的童年浸潤在沁人心脾的書香里。
2.使學生通過課外閱讀貯存一定的語言材料，習得一些語言表達方式，受到人文精神的薰陶。
3.培養學生良好的課外閱讀習慣。
4.使學生學會合作閱讀，能與同伴分享讀書心得，體驗閱讀的快樂。
二、讀書宣言
讀書口號：將閱讀進行到底!
讀書承諾：讓書成為形影不離的好朋友!
我們的做法：一有時間就讀書!走進教室更要讀書!
三、活動措施
1.環境最佳化措施
(1)建立班級圖書角，發動每個學生至少帶來兩本書，使圖書角擁有一定數量的書籍。通過開展“獻兩本看多本”的活動，豐富學生的閱讀資源。
(2)在班內學生間、平行班級中建立“好書交換站”，實現“好書換著看”。
2.內容落實措施
(1)教師根據學生的年齡特徵，結合語文課堂教學，聯繫生活實際有目的有計畫地向學生推薦讀物。
(2)憑藉課外讀物提供的材料，採取仿寫、擴寫、改寫、補寫、真情表達、在新語境中運用積累的語言等形式把課外閱讀和寫作有機結合起來，促進學生有效積累。
3.時間保證措施
(1)保證每位學生每天能自覺主動地閱讀課外書籍，時間不少於30分鐘。
(2)每周開設兩節課外閱讀指導。如讀物推薦課、讀書方法指導課、讀後交流課、讀書筆記指導課等。
4.活動保障措施
(1)定期組織開展“成語接龍”、“名句大比拼”、“我積累的精彩片斷”等誦讀比賽，開展讀書筆記展覽、“我讀到的好書”推薦會等活動。
(2)指導學生編輯讀書小報。
(3) 在班級中組織“圖書漂流”活動。書的主人設計好讀書卡，閱讀者在讀完書的同時完成讀書卡中的相關內容，並由書的主人批閱。
(4)開展師生共讀一本書活動。師生讀同一篇文章或同一本書，擇時開展讀書研討，講述故事內容，評點書中的人物或事件，交流讀後的感受，讓師生在交流、評述中展放出思想的火花。
(5)提供展示習作平台。利用班上的“展我風采”，將每一位學生近段時間最好的一篇文章展示出來。
5.評價促進措施
根據學生的表現授予學生各種榮譽稱號，如“成語大王”、“閱讀之星”、 “小作家”、“小書蟲”、“書香家庭”、“書香小組”等。可以用優秀學生的名字命名課外閱讀課。給表現優秀的學生一些“人無我有”的特權，如可以無限制到圖書館借書等。
四、閱讀書目：
共讀書目：《一百條裙子》《愛的教育》《綠野仙蹤》
泛讀書目：《格林童話》《窗邊的小豆豆》《笨狼的故事》 《調皮的日子》《木偶奇遇記》《草房子》《假如給我三天光明》
中學生陽光體育年度計畫 篇11
以上的學習計畫要認真實施，成功在於行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計畫.我要確定學習的目標，努力學習的方向就是我的目標，正確的學習目標更能催人奮進.反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費……摘要部分，以下是詳細內容：一個新的學年已經開始了，我要把所有的精力用到學習中去.
我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步.一般先以課本為先，書上的內容是基礎.在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高.我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固.
在複習中應該提倡務實精神，也應該重視規範化和格式化，要養成科學，嚴謹的態度.因為任何一次不規範的答題都有可能造成失分.
首先，我認為，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對於一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學期里對待學習更認真，更有耐心.要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計畫也會付之東流.
所以，在新學期里，我最要學會的就是要合理安排學習，娛樂，休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊.“學而時習之”預習重要，複習也不可輕視.儘量抽出時間複習舊的知識.
1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處於中等水平，作文乾巴巴的，不生動.空閒時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，爭取每次作文練習都在40分以上.
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習.多做深，精的題目，拓展思維.
3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感.認真識記考綱後面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分.認真複習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型.注意活學活用.
4.根據考綱認真複習歷史知識點，在未來的1個多月里循環複習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯繫時事與中學歷史的聯繫.
5.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環複習，背誦.由於今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目.
以上的學習計畫要認真實施，成功在於行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計畫.我要確定學習的目標，努力學習的方向就是我的目標，正確的學習目標更能催人奮進.反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費.所以，我的目標就是進入全班前25名.
遇到自己不能解決的問題，應及時虛心地向同學，老師請教.不能“似懂非懂”，更不能“不懂裝懂”，那便是自欺欺人.以上是最基本的學習計畫要求，但想完全做到也並非易事.我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點，提高自己的學習水平和年級排名，爭取向最高的境界奮進，創造一個屬於自己的國中四年.快樂學習也能成果輝煌，自信微笑，將打開我通向更燦爛的知識庫門的大道……
中學生陽光體育年度計畫 篇12
又是一個新學期了，我也升到高中了。在這關鍵的時期里，我一定要認真，仔細地規劃每一分鐘，專心投入到每天艱苦卓絕的學習中來。曾經有一位老師對我說，“態度決定一切。”要以良好的態度去面對學習。挑戰自己，相信自己，也算是成功的秘訣吧！
我個人認為：人一生的時間的有限的，時間不等人，因為這是我國中生涯的最後一段時間，我不會放過從我身邊飛過的每一寸光陰，掙取把握好身邊的每分每秒。除經過了國中兩年半的學習，我想我對於國中的學習已經積累了很多的經驗，在這兩年的學習生活中我也改掉了很多不好的習慣，也學會了不少，最大的一點就是開始知道什麼才算得上是認真學習。
我認為，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，像我——學習和理解能力還算可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯（用家長們的話說就是不認真，粗心），而且對於一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學期里對待學習更認真，更有耐心。
我覺得，在學習中，確定學習目標也是很重要的，學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標更是能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。我在新學期為自己定製了我自己的目標，已經深埋在我心中，我會按著這個目標努力，發奮圖強，爭取有新收穫。
最關鍵的一點，就是要科學合理地安排時間。沒有合理的安排，再好的計畫也會付之東流。所以，在新學期里，我要合理安排學習、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。雖說是初三，但必要的休息與鍛鍊還是必不可少的。我希望能在體育上不增加今後考試的心理負擔，所以，加強體育鍛鍊迫在眉睫，也是最近幾十天的一大艱巨的任務。
在具體的學習上，我認為，我應當注意薄弱環節，查漏補缺。我覺得首先應該做到的是認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。
在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。
在複習中應該提倡務實精神，也應該重視規範化和格式化，要養成科學，嚴謹的態度。因為任何一次不規範的答題都有可能造成失分。
計畫寫完了，我想，按照慣例，似乎還應該加上幾句鼓勵的話，但我覺得，有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言，那么，我就以它作為我學習計畫的結尾吧，那就是——我行，一定行。
中學生陽光體育年度計畫 篇13
一、活動目的
為了豐富暑期生活，加深__中學與__中學的友誼，提升集體的向心力和凝聚力，開闊同學們的視野，兩校在20__年將開展為期三天的夏令營活動。(活動將在__市__中學和__中學生綜合實踐基地進行。)
二、活動安排
第一天
am
9：30 到達__中學。(熟悉環境)
10：00開營式(校長致歡迎辭、學校領導講話、學生代表發言)
11：00 午餐(餐前帶領小客人參觀學校)
pm
13：00~13：30 自我介紹後兩校互動重組小隊
(為自己的小隊命名，準備口號)
13：35~14：10 說說我的學校故事
14：20~15：50 互動遊戲
15：0~15：30 談談我的讀書經歷
15：30~15：50 後兩天活動注意事項說明
15：50~16：00 部分蠡中學生邀請__中同學到自家做客(住宿)
第二天
am
7：00學校集中後至基地
9：00~11：00遊覽善卷洞
11：15午餐
pm
13：00~16：00陶藝製作 攀 岩
16：10~17：00籃球比賽
17：30~18：30 快樂自製晚餐
19：00~21：00 才藝大比拼篝火晚會
22：00 就寢
第三天
am
6：00~6：30 起床，整理內務
6：30~7：00健身操
7：00 早餐
7：30~8：00 內務大比拼
8：00~11：00 消防安全教育與訓練 多米諾骨牌訓練
11：15午餐
pm
12：30~13：30 多米諾骨牌競賽
13：30~14：00 誇誇我的小夥伴
14：00~14：30 結營式(公布成績、分享經驗、互贈禮物)
14：40 返程
三、經費預算
營帽 __午餐 __
汽車 __ 雜支 __ 總計 __
中學生陽光體育年度計畫 篇14
馬上就要開學了，同學們的假期快樂時光馬上就要結束了，對於這即將到來的開學季你有什麼感受，對自己之後的學習有什麼計畫。
知道這所學校的分數線高出其他普通學校幾分，可畢竟不是重點的啊，與重點高中當然是不能比的。
也許是平時的貪玩，比雙胞胎妹妹的分少了很多，她順利的進了重點，可是我並不快樂，她們現在在軍訓，我去看看她，看到了操場上站滿了穿著迷彩服，和我年齡相仿的學生們，我有種想哭的欲望，我知道，他們每個人的分都比我多，我嫉妒，我羨慕，我難過，
更多個是自責。
可是現在後悔也沒用了，只有努力，努力，再努力！畢竟好的學校也有差的學生，差的學校也有好的學生，不是嗎？
這也許是自我安慰吧？！不過，開學我會努力的，也會DO MY BEST。
這次考試的失敗很大部分取決於我的數學太差，差的無法想像，妹妹考了，而我只考了，失敗啊！英語還好，可惜還是沒她好，她考了，我呢，考了，還是失敗啊。語文，我是不能和她比，語文是她的強項啊，她考了，其餘的四門，我只比她少分。
所以，我要努力學好數學，爭取敢超她。
中學生陽光體育年度計畫 篇15
光影似箭，歲月如梭。期末考試離我們越來越近了。想從期末考試中獲得鮮花和掌聲嗎想，那么，就請把握此刻，決戰期末。
“十年礪劍百日策馬闖雄關，一朝試鋒六月揚眉傳佳音”，我堅信即使前方道路充滿陰霾和坎坷，我們都必須勇敢應對!拿出破釜沉舟的勇氣，堅持下去，成功必將屬於我們自我!讓我們肯定自我，超越自我，創造自我，讓我們心中伴著信念，矢志不渝，帶著期望而邁向輝煌!
下頭我就在未來半個月中，我們應當怎樣調整好自我狀態提以下幾點提議：
第一，爭分奪秒，提高效率。期末考試是對一學期來所學資料的全面考查，它所復蓋的知識點多，本事要求也更高更全。這就需要我們花更多的時間來複習和記憶，我期望我們學生要珍惜這半個月的時間，堅持不懈。一方面要保質保量完成教師布置的複習題;另一方面還能夠根據自我的情景作出合理安排。我們能夠把所有的作業和測試卷拿出來整理，找出原先的錯誤，並分析錯誤的原因，再做一些同類的題目進行鞏固。成績優異的同學能夠歸納方法，一題多解。學有困難的學生多注重基礎知識，能夠完成書本的練習題，舉一反三。還要多向家長和教師尋求幫忙，僅有這樣複習的效率就提高了。
第二，應對困難、不要泄氣。在學習的過程中，難免會碰到一些難以解決的困難，但有時只要你換個角度去思考問題，也許就會豁然開朗。問題也將迎刃而解。
第三，平和心態，決勝千里外。同學們，臨近考試，請你放下背上的包袱，用平和進取的心態，坦然的迎接考試，迎接夢想的飛翔。你能夠思慕古人那種“不以物喜，不以己悲”的曠達胸襟，嚮往詩聖李白恃才傲物的豪邁情懷，艷羨“問蒼茫大地，誰主沉浮”的高瞻遠矚。運籌帷幄，決勝千里之外;嘯傲考場，人生處處精彩。
同學捫，考試的號角已經吹響，勝利的旋律在寰宇迴蕩，長風破浪正此時，直掛雲帆濟滄海，行動起來吧，我們必須會譜寫自我的`輝煌。相信自我吧，人間自有公道，付出就有回報，我們的成績必須會步步高。
中學生陽光體育年度計畫 篇16
這個學期的期末考試又結束了，但是在迎來暑假的時候，我卻一點都開心不起來。今年的考試結束後，等到我們再次開學的時候，就已經是高三的學生了。面臨著決定自己命運的高考，我卻依然還沒有準備好翻過這座大山的準備。雖然早就已經有了心理準備，但是看著成績單上我的名字，依然沒能達到我理想中的分數。雖然有些失望，但是總體來說我還是有些進步的。高考是為了能通過自己的努力改變自己命運的考驗，我可不能在還沒進去就已經對自己放棄。
在這個學期里，老師已經在飛快的趕著學習的進度。面對這樣大的學習量，我對所學的知識點也掌握的實在不是特別的透徹。如果只是這樣帶著似懂非懂的知識去面對下個學期的學習，我想我的沒辦法達到自己想要的成績了。
正好趁著這個暑假，我能好好的梳理和鞏固一下自己在腦海中的這些知識。把這些亂糟糟的知識點全部歸類好，免得學起來丟三落四的。
我的暑假學習鞏固計畫如下：
一、梳理階段
在前幾天，我大概花上五天，自己梳理好最近的所學所記。先分別梳理三主課、再是其它的課程，不能混合著來，這樣只會更混亂。
二、鞏固階段
面對高一所學的知識點，很多我都已經只是記得模模糊糊的了，面對那些問題也只能答上一兩句。這也是我分數不高的主要原因!面對自己已經不再熟記的知識點，每個老師都給我們準備了知識點匯總的複習資料。我可以根據這個去記憶，去鞏固。
但是在複習之後不要忘了再稍微梳理一下，不要讓自己邊學邊忘。
三、預習階段
這可能是最為耗時間的階段了，我也要充分的為這一階段留出時間。
早在考試前，我就已經找到高年級的學長們借到了下學期的課本。但是面對需要自己去理解和學習的新知識，我也很難加快速度。幸好在學長的課本上都有很多對知識點的重點標記，這大大的減少了我在學習上的困難。
四、總結
面對這么多的學習任務，我也不知道自己能不能全部做好，也許到了最後也只能做出一些取捨。但是不管我有沒有信心，我都必須去做，必須要做!這不僅是為了報答父母，更是為了將來我能實現自己的夢想。無論這期間有多難，我都會全力前進!
中學生陽光體育年度計畫 篇17
又是一個新學期，這是我高中最後一學期了，也是全校最高年級，學校對我們各方面都嚴格要求。
所以我們要嚴格要求自己，這樣才能使自己的學習成績提高，不讓老師的辛苦白白流失。
1、每天上課專心聽講，認真完成各科作業，做到書寫工整、美觀。
2、應該先糾正自己的學習態度。“態度決定一切！”心態是取得成功的一個非常關鍵的環節，擁有好的心態，就會擁有好的成績！
3、每天要有30分鐘讀書時間，看報紙、課外書籍、堅持摘錄好詞佳句，豐富語言。
4、在這學期里，要加強自己不擅長的科目，在語文上，除了把課文中的內容、知識掌握好以外，還應多讀一些課外書，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力，不能只想課內不管課外了。
5、做到不懂就問，不會就學，對當天出現的問題及時解決，對當天出現的作業的錯誤及時改正，扎紮實實地學好文化知識。
6、“好記性不如爛筆頭。”記好每一次的筆記，認真對待每一次的習作練習，只有基礎紮實了，才可以累計更多。
7、寫好單元總結，每學一單元後，要對所學的知識進行分類整理，查找漏洞，總結學習方法，提高學習成績。
8、數學，不能只明白課本上的習題應怎么做就夠了，如果要學好它，就必須在課外再花一些時間來鑽研和多做一些練習。
新學期，新打算，也為新的目標努力。以上是我新學期的學習計畫。我一定按照計畫去做，嚴格要求自己。
中學生陽光體育年度計畫 篇18
一、閱讀
1、閱讀世界名著2本
2、中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。
3、閱讀古文學常識書籍
4、中國名著，文學若干本
5、科學類書籍若干
方式以自由學習為主，
二、文體
1、下象棋，圍棋，西洋棋
2、笛子
3、溜冰
4、腳踏車
5、散步
養成每天鍛鍊的習慣
三、寫畫
1、鋼筆字
2、毛筆字
3、英文
4、畫畫
5、打字
四、摘抄美文一篇
五、每天堅持寫日記一篇
六、整理房間和自己的學習用品
目的是通過活動等各種學習方式培養孩子的學習興趣，提高孩子自主學習的能力，並滲透良好生活習慣的養成，使孩子更熱愛學習，熱愛生活!
中學生陽光體育年度計畫 篇19
一、做好預習。
預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：
1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯繫，並複習這些知識;
2、列寫出這節的內容提要;
3、找出這節的重點與難點;
4、找出課堂上應解決的重點問題。
二、聽課。
學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：
1、要有明確的學習目的。
2、聽課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。
做筆記對複習、作業有好處，做課堂筆記應：
1、筆記要簡明扼要;
2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。
四、做作業。
1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真複習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;
3、明確解題思路，確定解題方法步驟;
4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查;
5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;
6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在複習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯繫，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課後複習。
1、及時複習;
2、計畫複習;
3、課本、筆記和教輔資料一起運用;
4、提高複習質量。
做好以上幾點就已經是不容易的了，必須要同學們付出努力和堅持，持之以恆，同學們，暗暗下決心吧，新學期做好以上五點，堅持學習計畫，相信就能獲得成績上的飛躍。
中學生陽光體育年度計畫 篇20
一、時間計畫
1、制定合理的作息時間表
起床：6：00
晨練：6：20—7：00
學習：7：00—7：50 英語
早飯：7：50—8：20
學習：8：30—10：30 數學、物理、化學
休息：10：30—14：30(上網或看電視)
學習：14：30—16：30語文、英語(歷史或地理、政治)
休息：16：30—19：30(看小說)
學習：19：30—21：00 複習總結一天所學知識，寫日記
星期日全天休息
2、嚴格執行所制定的作息計畫，決不因其他事情而不按計畫行事。如果有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。
二、學習計畫
1、預習下學期所學新課
制定嚴格的預習計畫，然後堅決實行之。計畫的落實以自學為主，要儘量地自己看懂;不會的要做出標記，等以後解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要儘量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。
2、複習舊課
對以前學過的舊知識必須時常複習，要用10天左右的時間來複習舊知識，複習時儘量採用目錄回顧法，對不會的知識儘量摘錄下來，留待以後在複習時作重點複習用。
3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養成自覺修改文章的好習慣。
4、看幾部中國古典名著，並做好筆記摘抄。
5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。
6、堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質
1、學習累了之後，要乾力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。
2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制;養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。
4、制定幾個旅遊計畫，體驗大自然的美好和其它想探索的世界
首先中學生應該為自己擬訂一個時間表，並按照計畫去做，生活才會井井有條。而且也可在這期間抓差補缺，集中大部分精力去認真檢查一下自己在學習及課業上還有哪些科目比較弱。然後，我們應該好好反省及思考，針對性地進行查漏補缺。因此我們必須要充分利用假期時間，努力提高，以便在下一次的考試中能與同學們齊頭並進，繼續學習新的知識。同時，在學習當中也可溫故知新。這是一個非常有效的學習過程，而且還可以梳理以及鞏固我們的學業。學習新知識，預習新課程，為新學年的學習打下堅實的基礎。
除了讀書之外，一定的休閒時間是必要的。假期期間，也可以選擇和自己的家人一起出去旅遊，到一個嚮往已久或是名勝古蹟、蜀山大川的地方旅遊。一趟旅遊下來，不僅可以欣賞到許多的風景名勝，放鬆心情，還可以通過旅遊見聞吸收許多心得及課本以外的常識，還可擴大眼界。但外出旅遊要根據各自的家庭經濟條件量力而為。若家庭經濟狀況不允許，可以和家人一起去當地有特色的景點遊玩一下，或是可以一起登山、野餐、露營等戶外活動。這不但可以舒緩學習壓力，調解心情，同時還可以增進與家人之間的感情。
不僅如此，我們也可以在家裡學習做一個家庭小主人，培養自理能力。我們可以在家裡提前做一些將來出社會一個人獨立時的提前預習，幫父母做一些家務事，體驗一下家務的繁瑣。
例如：爭取在假期期間學會做飯，並且學會做幾道比較拿手的菜。在假期中每天適當承擔一些家務勞動，既能減輕家裡的負擔，又能把自己鍛鍊成為一個全面發展的人。更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長輩，對於生活在農村的學生，要積極幫助農忙的父母幹些力所能及的活，從中體會父母的艱辛，理解父母的不易。
接著，我們還可以出去外面打工，幫自己賺些零用錢花。同時，我們也可以幫忙補貼家用，減輕父母的負擔。此外，在打工的同時，除了可以累積一些工作經驗之外，我們還可以鍛鍊自己的能力，體驗社會的現狀和辛酸。而且還可激發努力學習奮進的激情。
這不僅可以滿足中學生對社會的好奇心，而且通過工作的付出，還可以使學生們了解到金錢的來之不易。同時也通過自己的勞力得到報酬，為今後自己的生活付出努力。培養自己的責任感和自制力，為新學期做好準備。
所以只要好好地計畫假期的生活，我們將會真正的使自己的假期生活豐富起來，而且還可以過一個非常充實、精彩和有意義的假期。
中學生陽光體育年度計畫 篇21
1、20xx年國中生學習計畫
一、計畫實施的目標：
1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。
2.加強運動，提高身體素質。
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計畫。（安排好每天複習進度的明細內容）
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。（盡
可能用自己的力量解決問題）
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然後可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。（這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
三、時間安排：
1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。
2.每天的3點以後是運動或做家務的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）
3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律：
1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計畫有始有終。
五、家長督促：
1.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計畫執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。
2.家長在幫助學生執行計畫時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。
2、20xx年國中生學習計畫
1、每天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。
2、到校後利用課前時間多看看今天要講什麼，回顧昨天的東西。
3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。
4、中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時間用於背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩。同學，貴在堅持不懈!
5、在校10分鐘的課間裡，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘裡好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。
6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然後就一心學習。
7、初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。
8、到後期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。
學習方式：
對於語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。後面的閱讀一定要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的辭彙。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助於閱讀水平的提高。做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了...關於作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，並深刻解析，這樣對作文也會有幫助。但關鍵還是靠自己的感覺。
數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧!一定記住：熟能生巧!這一點致關重要!!!去年中考我考了117，也是粗心...所以對於理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最後加一點：切忌驕。
英語其實沒有我們想像的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練(這點跟數學一樣)，學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反覆鞏固，多學多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜誌電視等等，並且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感可以大大加強速度及正確率。這全依賴與課外培養。
物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解並且記憶，並且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，並且要親自動手做一做。
政治考試的時候應該是開卷的(至少我們是)。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材一定要熟悉，我是採用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷一定要背得各個概念。
生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以採用通讀的方法。答題的時候可以適當的發散。
歷史對於大事件一定要清楚地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好...歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。
學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜誌》一書，我認為對於有需要的人，它是不錯的選擇。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對於記憶各省市行政區很有幫助。
最後一點，學習之餘要注意勞逸結合。
3、20xx年國中生學習計畫
1、全面分析，正確認識自己
準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。
2、結合實際，確定目標
訂計畫時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：
(1)知識、能力的實際；
(2)“缺欠”的實際；
(3)時間的實際；
(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。
3、長計畫，短安排
要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：
(1)掌握知識目標；
(2)培養能力目標；
中學生陽光體育年度計畫 篇22
一、計畫的目標：
提高自己在英語、數學、的學習能力；
2.加強運動，提高身體素質；
3.做簡單的家常菜。
二、具體：
1.組織好學習小組，以三一組為好，進行性學習。（學習平相當的組成小組比較合適）
2.按教材知識前後的順序，整理上半的英語、數學（語文）練習卷和卷。（或者可以根據的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導）
3.把練習卷上做正確的進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行，找到的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。
5.無論在訂正習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。
6.把錯題訂正完成以後，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替的積累。
7.到辦學質量比較好的業餘去讀英語口語班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。
8.對於新的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容）
9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。
10.每周跟著學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的。
三、安排：
1.一星期學習五天，上午2小時，下午2小時。按一小時一節課安排好課表。
2.每天下午3點以後是運動或做家務的時間。
3.晚上兩個小時是發展興趣的時間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會
四、督促自律：
1.設計好每天的學習表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促，暑期生活、學習計畫有始有終。
3.學會做簡單的家常菜。
中學生陽光體育年度計畫 篇23
期末即將到來，如何把生物這門知識加以鞏固呢?現將生物期末複習計畫制定如下:
複習目標
1.認真整合教材
2.加強基礎知識的鞏固。大多數學生的學習習慣並不好通常知識點左耳進右耳出不怕重複重難點知識反覆出現，讓學生做到耳熟能詳。把導、學、講、練融為一體
3.識記知識和知識運用融為一體，使學生能學以致用，
二、複習措施
每一章根據內容總結知識
1.出1--2張生物複習試卷，讓學生加強對基礎知識的理解記憶
2、複習中注重基礎性、系統性和趣味性，從學生掌握的角度出發，將教材的知識體系加以歸類、梳理，形成網路，將知識融會貫通。
3、把握好課堂，精心安排好複習程式，提高課堂複習效率，向45分鐘要質量。
4期末複習時間短，注重以下幾個環節。
①講：串講知識要點，梳理知識脈絡，構建知識體系。
②記：以教材為本，加強識記環節的安排與督促，強化記憶，拔升能力。
③練：精選精練，做到舉一反三，達到鞏固知識的目的。
三、複習重點
第九章 ：人的食物來自環境
人體發育需要哪些營養物質及作用
第十章：人體內的物質運輸和能量供給
1、血液的組成及功能。2、呼吸系統的組成
第十一章：人體內廢物排入環境
泌尿系統的組成和功能。人體內物質的運輸，人體內廢物的排出重點複習腎臟結構圖，尿液的形成過程圖 。
第十二章：人體生命活動的調節。
主要掌握人體內分泌腺的作用。
緊張的複習工作已經全面展開，我們組繼續發揚踏實的工作方式，讓學生取得好的成績。
中學生陽光體育年度計畫 篇24
一、學習內容的自主性
1、以一個成績比自己好的同學作為目標，努力超過他。
2、有一個關於以後的人生構想。
3、每學期開學時，都根據自己的學習情況設立一個學期目標。
4、如果沒有達到自己的目標，會分析原因，再加把勁。
5、學習目標設定之後，會自己思考或讓別人幫助分析是否符合自己的情況。
6、會針對自己的弱項設定學習目標。
7、常常看一些有意義的課外書或自己找（課外題）習題做。
8、自習課上，不必老師要求，自己知道該學什麼。
9、總是能很快選擇好對自己有用的學習資料。
10、自己不感興趣的學科也好好學。
11、課堂上很在意老師提出的重點、難點問題。
12、會花很多時間專攻自己的學習弱項。
二、時間管理
13、常常為自己制定學習計畫。
14、為準備考試，會制定一個詳細的計畫。
15、會給假期作業制定一個完成計畫，而不會臨近開學才做。
16、常自己尋找沒有干擾的地方學習。
17、課堂上會把精力集中到老師講的重點內容上面。
18、做作業時，先選重要的和難一點的來完成。
19、作業總是在自己規定的時間內完成。
20、作業少時，會多自學一些課本上的知識。
三、學習策略
21、預習時，先從頭到尾大致瀏覽一遍抓住要點。
22、根據課後習題來預習，以求抓住重點。
23、預習時，發現前面知識沒有掌握的，回過頭去補上來。
24、常常歸納學習內容的要點並想辦法記住。
25、閱讀時，常做標註，並多問幾個為什麼。
26、讀完一篇文章，會想一想它主要講了哪幾個問題。
27、常尋找同一道題的幾種解法。
28、採用一些巧妙的記憶方法，幫助自己記住學習內容。
29、閱讀時遇到不懂的問題，常常標記下來以便問老師。
30、常對學過的知識進行分類、比較。
>國中學習計畫5
1.政治。考試的題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材一定要熟悉，我是採用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷一定要背得各個概念。
2.生物。我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以採用通讀的方法。答題的時候可以適當的發散。
3.歷史。對於大事件一定要清楚地記憶人物時間、地點、過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。
4.地理。同樣是課外的.積累，我個人推薦《中國地理雜誌》一書，我認為對於有需要的人，它是不錯的選擇。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對於記憶各省市行政區很有幫助。
總之，學習之餘要注意勞逸結合。
中學生陽光體育年度計畫 篇25
1、語文
語文是一門需要日積月累才能學好的科目，有人認為學習語文很容易，不用過於認真的對待、其實不然，語文雖然不是一門難學的科目，但也絕對不是一門好提高成績的科目、
首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎知識的積累，平時我會多掌握一些辭彙的讀音和字型、
然後，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力、
鍛鍊自己的寫作的能力、
爭取在高二的上學期期語文成績達到90分、
2、數學
其實國中時的數學成績還算OK了，中考時還考了100多分，不過國中時的函式就學的不太好，以至於高中的數學成績會直線下滑，高中數學函式知識套用的比例很大，所以自己在很多章節里學習都很吃力、
今後我上課時一定好好聽講，課下多做一些針對性的練習，將函式這一部分的內容弄懂、弄透，並且在最後的系統複習里，抓住重點，讓自己的數學成績有一次飛躍般的提高、
爭取在高二的上學期期數學成績85分以上、
3、英語
英語一直就是一門很讓我頭痛的科目，不過自覺得還是一門很好學的科目，只不過成績一直不理想罷了、國中時的英語糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實國中時在英語上花的財力和精力很多，只不過自己不喜歡背東西、畢業的那個暑假裡，更是天天看英語，用2、3個月的時間搞定了那6本English，不過高中的英語學起來還是那么吃力，但我明白最根本的問題就是不背單詞、
爭取在高二的上學期期英語成績達到90分、
4、地理
可以說是我認為學的一門課，上課不曾認真聽過，考試也都會，成績也不差、不過話說回來，這種學習態度可不好、
今後在地理課上認真聽講，課下認真複習，多做題，將題與圖結合起來，用思維在大腦里編制一個地球，便於自己更好的學習地理、
爭取在高二的上學期期地理成績達到95分、
5、歷史
我對古代史和外國近代史的學習還算OK，只不過對中國近代史的學習還不夠透徹，大腦里沒有一個系統的結構，對中國近代史的理解很理解很混亂、而且自己在材料題和簡答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固、
今後著重對中國近代史進行系統的複習，課本上需要背誦的知識點一定記住、
爭取在高二的上學期期歷史成績達到85分、
6、政治
在政治的學習上所遇到的問題和在歷的問題很相識，都是上課不認真聽講、課下不背、在考試時尤其在客觀題上，丟分很多、
今後自己上課要認真聽講，課下多背書、而且要多做客觀題，將學過的知識點和材料結合起來答題、
爭取在高二的上學期期政治成績達到90分、
中學生陽光體育年度計畫 篇26
一、總則
1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恆的學習和大量的時將做保障，一切都是空談。
2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。
3、聽、說、讀、寫、譯五項都要練，以聽、說為主。
4、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎紮實實，按部就班，是學好英語的必經之路。
5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重複。
6、聽寫是個學習英語的好方法,暑期英語學習計畫中，要繼續加強。
7、早睡早起學英語。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目地更換教材。
9、每天學習英語必須要有詳細可行的計畫，必須堅決執行，沒有任何藉口。
10、相信自己，一定能夠學好英語。
二、分則
(一)聽力：
1、除周末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的短文。著重聽後的分析過程。
2、早晚都隨身帶mp3，一有空閒時間就反覆聽這篇短文，直到聽爛為止。
3、周末看一部外國電影，複習舊內容，檢查一周來的學習計畫執行情況。
4、重視精聽，聽無數遍。
(二)口語：
1、朗讀並努力複述聽寫的短文。
2、每天堅持張嘴說，每周參加英語角。
3、注意在朗讀過程中糾正發音。
(三)閱讀：
1、每周閱讀一份英語報紙。
2、每次整理筆記。
(四)寫譯：
1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。
2、注意整理筆記。
中學生陽光體育年度計畫 篇27
新學期的第一個星期，轉眼間已沒了蹤影，時間就是頑皮，不經意間就溜走了，便就在也回不來了。雖然時間過得很快，但這一星期我過得很充實，也很有意義。
開學第一天的集部會議上，主任在台上的講話記憶猶新，當時聽她報年級前幾名的名單時，我總是在責備自己。她表揚的每一個同學都讓我心裡不好受，不是出於嫉妒，而是在責備、譴責自己，為什麼不能像他們那樣在年級名列前茅?我是自甘墮落嗎?不，人是要有上進心的，沒有上進心的人活著還有什麼意思?
在後一天的英語作業本上，文老師寫了這樣一段話：“我總認為你還能學得更好，至少在班上前5名，你認為呢?”就是這么一句話，讓我心裡有說不出的感激，我還沒有這么自信過，而文老師卻對我這么有信心，說實話，就是因為這句話，我對待作業更認真了，我在英語學習計畫上寫到，英語作業每天至少拿到A ，後面的幾天裡，我的作業沒有下過A+，也許，這就是我的上進心起了作用吧。
現在的我，不會再垂頭喪氣，我對學習和生活充滿了信心，我堅信：努力總會有收穫，先苦後甜，才是最充實、快樂的人生!
中學生陽光體育年度計畫 篇28
一、做好預習。
1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯繫，並複習這些知識;
2、列寫出這節的內容提要;
3、找出這節的重點與難點;
4、找出課堂上應解決的重點問題。
二、聽課。
1、要有明確的學習目的;
2、聽課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。
1、筆記要簡明扼要;
2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。
四、做作業。
1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真複習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;
3、明確解題思路，確定解題方法步驟;
4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查;
5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;
6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在複習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯繫，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課後複習。
1、及時複習;
2、計畫複習;
3、課本、筆記和教輔資料一起運用;
4、提高複習質量。
做好以上五點是不容易的，那需要持之以恆，我決心做到。
第一個學期已經過去了,新的學期已經到來,從現在起,我要把全部精力都放在學習,認真學習,努力學習。所以,從現在起,我要有一份好的計畫書來輔導我學習,那就是:
學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。
充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。
課堂上做的筆記要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些仍感模糊的認識。堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的題目。找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注於功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
養成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計畫並嚴格遵守。
嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活,除了上課時間外,晚自習時間做完各科作業,記5個英語單詞,預習下一章的數學課本,複習本章內容,做適量習題,加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。
利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課後複習，溫故而知新。認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課後向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。
學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂於助人。以優異的成績考上理想的中學。這就是我的學習計畫書,希望我按照計畫書中的去做,期末考試可以取的優異的成績。
初二下學期的學習就是糾正初一的缺點，鞏固初二的知識點，打下初三的理想基礎。初二是國中一年級和國中三年級的結合點。
初二上學期的學習已經結束，無論初二上學期的考試成績是好是壞都已經是歷史是過去，初二下學期到底該怎么學呢?
新年之後，初二下學期的學習意味著新的開始，新的衝刺。初二下學期學習的難度增加了，知識範圍更廣，課程的內容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析並加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學的識和曾經解過的題型，找出解題的方法，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對初二學生的學習是極為重要的!初二是國中階段的過期，課業負擔重，學習特別累，隨著課時和知識複雜程度的加重，如何正確的了解和把握初二年級的學習?
第一。主次分明，把握重點學科。
數學、語文、英語、物理要作為重點來安排學習，除了上課認真聽講，課後80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時間留給其他的科目。初二時，每門主科應有一本課外輔導書，課外適當做一些練習題還是必要的。初二下學期除了聽好課，還得多關心時事，如關注一些新聞等等，中考會涉及奧運的考點等。這些國家大事需要在平時的生活中關注一下。
第二。學習生活時間合理安排。
一般早晨是人的記性最好的時候，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好安排給數學、物理，這時候解題的效率高一些。其它的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕鬆多了。
第三。要養成良好的學習習慣。
讓孩子克服以前的一些不良學習習慣，例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學習熱情不能長期保持等，一些女生的學習上容易分心、不專心等問題。另外平時準備錯誤集錦本，遇到容易出錯的問題就及時記下來。複習時就能有的放矢，有條不紊了。國中二年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到初三的時候，孩子就相對容易衝刺上去。
第四。帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。
根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節課的內容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽課的重點。課後進行總結，歸納出所講知識的框架，然後做相關練習和輔導。
第五。課後溫習加鞏固練習。
每次聽完課後，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導資料很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適合自己就用哪一本。如果不會選擇，可以諮詢以下老師。如果有問題要及時請教老師，有意識地提前了解的學習初三、中考的試題，並分項對相關中考題類整理，進行階段性複習。初二物理要結合奧物的題目，系統了解初二物理下學期的知識點，並做相關的中考試題。
初二在一定程度上將成績優秀的學生與相對成績較差的學生逐漸區分開的一個學年。"好"與"差"在初二下學學期就能被具體的顯現出來。
初二下學期的學習情況是代表一個學生在本學年所付出的努力的客觀體現，它可以在某種程度上反映出學生在學習態度上是否端正、學習方法是否正確、以及對於主要知識點是否能夠靈活運用等。
在初二結束時，可以通過月考、期中、期末成績讓學生思考在即將到來的初三中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績，也可以了解自己在各科學習中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個細微的知識點都有可能會在中考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的知識點輕言放棄。並且，初二下學期的成績也可能會是將來所要報考的高中對學生進行考核的憑據之一，初二代表了國中學習的中間階段學生的學習狀態是否穩定、國中前半段學習知識的掌握情況等等，所以一定要重視初二下學期的學習，考察自己基礎階段的學習情況如何，以最快的速度做好查漏補缺的工作，因為到了初三是沒有時間再進行基礎知識補充複習的。
參考往年考進重點中學的學生情況總結：只要初二、初三的成績穩定一直很平穩，預測中考正常發揮，一定可以取得很好的成績。學習是一個長期積累知識的`過程，初二有計畫的學習和生活，持之以恆一直堅持下去，再加上好的學習習慣，到初三的時候，孩子就相對容易衝刺上去，相信成功一定離你不遠。
中學生陽光體育年度計畫 篇29
一、明確目標，使計畫具有指向性
不少學生進入初三以後依舊很迷茫，不知國中畢業後要做什麼，不想學便不學，蹉跎歲月，荒廢學業。沒有目標，自然也就沒有動力，目標是指引我們前進的燈塔。明確目標是制訂與落實計畫的首要前提。邁入初三這個人生轉折的關鍵時期，面對升學與就業的嚴峻挑戰，我們首先必須確定學年的總體目標，即：升入理想的高中；其次，我們還應該制定各學科、各階段的一個個短時期的小目標。這些小目標的制訂應充分考慮自身的實際情況，既不能太高，也不能太低，“跳一跳，摘葡萄”，略高於現在的水平，經過自己的一番努力可以達到最合適。合適的目標才能最大限度地激發我們的潛能，目標越清晰、明確，越能發揮目標的引領作用。
二、立足實際，使計畫具有可行性
正如“世界上沒有兩片相同的樹葉”一樣，我們每位同學的實際情況也是不一樣的。因而在為自己制訂學習計畫時，我們每位同學計畫的重點和要求應該是有差異的，只有從自身實際出發制定出來的學習計畫，才是切實可行並有意義的。在制訂學習計畫之前，我們必須認真回顧、總結自己以前的學習情況與基礎，對所學的各門學科知識認真反思，弄清自己的“學情”，弄清楚到底掌握了哪些知識、哪些學科？哪些方面的知識還比較薄弱？學習上還有哪些遺漏和不足？真正做到“認清自我”；此外，學習計畫制訂後，在實施的過程中，還應該保持一定的靈活性，根據計畫實施的效果反饋與對比，聯繫自身實際情況，及時調整、充實學習計畫。
三、統籌學科，使計畫具有平衡性
走進初三，即將面臨一年後的中考。中考是對國中階段語文、數學、英語、物理、化學、政治等各門學科的一次綜合性檢測，各科都取得理想的成績，才能在最後的中考中打好“漂亮一仗”。一般來說，做到“門門全優”是很困難的，每個同學都有自己比較喜歡、學起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至“瘸腿”的科目。這就要求我們在制訂學習計畫時，能夠統籌好優勢科目和“瘸腿”科目的關係，優勢學科應保持，同時樹立“瘸腿就是短腿”的意識，制定“瘸腿”學科的“接長”措施，儘量保持學科平衡。特別是思想品德學科，在不少地區實行開卷考，但相當一部分同學卻因為最後中考低分而影響了升學，一個重要的原因就是這部分學生平時存在“思想品德開卷考，不再需要記憶和理解，只要考試時翻翻書、抄抄書就行了”的思想誤區，沒有認識到：思想品德作為一門中考必考科目，雖然開卷考，但是試題注重能力的考查，凸顯知識的整合與綜合運用且考試時間有著嚴格的規定，要想取得好的成績，功夫必須下在平時。
四、規劃時間，使計畫具有高效性
前蘇聯著名詩人普西金曾說：“要完全控制一天的時間，因為腦力勞動是離不開秩序的”。一個好的時間表可以對學習做整體統籌，從而節約我們的時間和精力，提高學習效率。而且，它可以將我們日常學習細節變成習慣，從而使學習變得更為主動、有序。我們的學習時間主要有常規學習時間與自由學習時間兩部分構成。常規學習時間主要是每日固定的學科課堂教學時間，這段時間，我們必須認真聽課，積極主動地參與課堂教學的各個環節，向45分鐘要效益；自由學習時間是指課後歸自己支配的時間，我們特別需要合理規劃，這段時間，我們可以用來預習新課、完成課後作業、查漏補缺或者背誦學科主幹知識等。一方面，我們要“見縫插針”地利用零碎時間的習慣。例如：中午下課吃午飯時食堂里人多隊長，不妨錯開時間，先坐在教室里看書或寫作業；在上課或下課的往返道路上，利用走路時間在自己的腦中“放電影”，回憶當天或前一階段的學習內容等。另一方面，在計畫中規劃學習時間的同時，必須堅持勞逸結合，保證足夠的休息時間，不打“疲勞”戰。
五、嚴格執行，使計畫具有約束性
計畫一旦制訂，就要嚴格執行。切勿以為只要有了計畫，學習效率自然會提高。好的學習計畫貴在落實和堅持，保證計畫對自己的持久約束力。計畫學習的全過程是：確立目標→採取措施→排定時間→嚴格執行→檢查驗收。要嚴格執行學習計畫，不能只有三分鐘的熱度，而應有持之以恆的意志；不能有遇到困難就退縮的軟弱，而應有挑戰困難、戰勝困難的勇氣和決心。一方面，我們要以優良的意志品質自覺排除一切干擾學習的不良誘惑與困難，意志品質愈好，往往計畫越容易實現，學習上的收穫與進步也就會與日俱增；另一方面，我們也可以制定一個計畫檢查驗收表，即將某月某日需要完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個“√”，以便督促檢查。根據檢查結果，及時完善計畫，調整自己的行為。
中學生陽光體育年度計畫 篇30
學習是一個向上攀登的過程，隨著有一個階段的到來，我們眼前也出現了新的道路。面對本學期的還較為模糊的前方，我的內心卻充滿了火熱的嚮往。作為一名中學生，學習的壓力和目標也一直在催促著我前進！眼看新學期的到來，我必須積極的加強自己，在接下來這個學期里取得更好的成績！以下是我的學習計畫：
一、新學期目標
1.提高學習的積極性
學習本是一個攀登的過程，會累也會感到辛苦。為此，我在思想上必須鼓勵自己，積極面對新學期的任務和方向，堅持以熱情的心態去面對自己的學習，這樣才能不斷的進步和提升！
2.更新學習的方法
考慮自身過去的學習進度和效率，我認為除了思想方面，自身的方式方法都有很大的問題！為此，在本學期的學習上，我不僅要學習，更要學會學習！掌握適合自己的學習方法，更有效率的利用好學習的時間！
3.提高自我成績
作為中學生，成績的高低是最能明顯判別出的我們進步或倒退的評分。眼看畢業也越來越近，我必須更加嚴格的要求！本學期，我計畫將所有科目提升15分以上！為此，對於自己我必須更嚴格的管理，並針對自身不擅長的科目進行突破！
二、學習計畫
借用魯迅先生的那句“我只是將別人喝咖啡的時間，都用在了工作上。”我在除了課堂的努力之外，也應該積極的利用好自己“額外”的時間！為此，我對自己本學期的安排如下：
1.早讀時間
早讀雖然是閱讀的時間，但在閱讀的同事，我也能做一些有意義的事情。如：標記課文中的重點詞段以及好詞好句，讀後多複習，擴展自己的好詞好句累積，提高自身的寫作能力。
2.課後時間
我要抄錄一份課程表，在每節課課後的時間裡，抓緊短暫的複習和預習。鞏固好上一節課的學習，並做好夏一節課的準備，避免學過就忘以及看不懂的情況。
3.午休時間
午休漫長，除去午飯和休息，我也有很多可以利用的時間。但考慮中午教室喧雜，所以主要目標是做好下午的學習準備。
4.晚自習
面對自由的晚自習時間，在本學期里我要有明確的任務目標，針對自身學習不足的地方進行自我學習，完成習題等。
舉例下來，每天都有十分充足的額外學習時間。相信只要能能將這些時間積極的套用起來，我在這個學期里一定能得到更大的收穫！
中學生個人學習計畫10
中考完的人都會說初二這一年相當重要，初二作為銜接初一和初三的階段，如果這一年沒過好，那么初三你就拉下人一大段了。對於這重要的一年，順德星火教育教導大家如何做好計畫，以快人一步。
1、要養成良好的學習習慣
學生要養成良好的學習習慣，比如正確記錄課堂筆記，做錯題集等。複習時能較為輕鬆一點。初二學生要把良好學習習慣的養成放在第一位，有了好的學習習慣，到初三的時，相比其他同學能相對簡單輕鬆衝刺上去。
2、帶著問題，帶著目的聽課
根據課程表的組織，有針對性地預習弱項課程，預習時要注意下一節課的內容，由此確定出聽課的重點，課堂上聽課心裡就有底了。課後進行總結，歸納出所講常識的框架，然後做有關練習和輔導。
3、主次分明，把握重點學科
分析自己的學習情況，擅長的科目看哪些地方還能做得更好，弱科作為巨大的增分點，要想辦法把弱科提上來。
另外，可適當給每門主科買一本課外輔導書，課外適當做一些練習題。
4、學習生活時刻合理組織安排
通常早晨是人的記性最好的時分，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好組織給數學、物理，這時分解題的效率高一些。其它的時刻就要留給語文了，能夠多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕鬆多了。晚上不要熬夜，熬夜學習是不明智之舉。
5、課後溫習加鞏固練習
每次聽完課後，閱讀一些有關的輔導資料，做一些有關的習題。有意識地提前知道的學習初三、中考的試題，並分項對有關中考題類收拾，進行期間性複習。
想自己的初三多一些自信，初二就要苦一點，努力一點。學習是鍥而不捨地事，如果你能堅持下去，勝利會在不遠處！
中學生陽光體育年度計畫 篇31
一個新的學年已經開始了，我要把所有的精力用到學習中去。
我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。
在複習中應該提倡務實精神，也應該重視規範化和格式化，要養成科學，嚴謹的'態度。因為任何一次不規範的答題都有可能造成失分：
1.我認為，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對於一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學期里對待學習更認真，更有耐心。要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計畫也會付之東流。
所以，在新學期里，我最要學會的就是要合理安排學習，娛樂，休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。“學而時習之”預習重要，複習也不可輕視。儘量抽出時間複習舊的知識。
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。
3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱後面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真複習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4.根據考綱認真複習歷史知識點，在未來的1個多月里循環複習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯繫時事與中學歷史的聯繫。
5.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環複習，背誦。由於今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。
中學生陽光體育年度計畫 篇32
進入初三後，英語學習不僅僅只是提升理解感知能力，更需要提高應試能力去面對略顯無情的考試，所以如果抱著“三天打魚，兩天曬網”的心態來對待英語的話，那就會應驗那句古話：水能載舟，亦能覆舟。
英語作為文科科目當中的一個重要組成部分，需要記憶理解的東西比理科要多的多，所以複習的戰線需要拉得更長，每一輪複習時間也比其他科目要長。英語複習計畫可以分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
第一輪：紮實基礎 打好地基
初三英語複習有四忌。一忌拋開考綱，盲目複習;應該回歸考綱明確考綱要求內容;二忌急於求成，忽視小題;三忌支離破碎，缺乏系統;四忌浮光掠影，只重皮毛。
第二輪：合併同類項各個擊破
我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條巨觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是“一模”。
第三輪：查缺補漏 定時訓練
利用好一模試卷，開始進行查缺補漏和定時訓練，掌握好試卷時間分配和考試技巧。隨著中考(微博)的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。
中學生陽光體育年度計畫 篇33
初三下學期是至關重要的一個學期，為了考上更好的高中，我對自己下學期的學習計畫安排如下。
周一到周五在學校上課時：
1.語文早自習背誦摘抄本上的好詞好句，以及反覆朗讀、背誦學過的課文;
2. 英語早自習跟著聽力讀單詞和詞組並默寫，大聲朗讀英語課文增強語感;
3.上課認真聽講不走神，做到課前預習課後複習，並且每個科目準備一個錯題本積累錯題，錯題本每周五整理一次;
4.除了錯題本外語文準備一個摘抄本，用來摘抄精美的句子和作文素材，英語準備一個方便攜帶的小本子抄滿常用單詞句子，可以利用碎片時間來記憶本子上的知識點。
5.午休時間一定要睡覺，不能像以前一樣偷偷看課外書了，要保證好每天的睡眠時間以及睡眠質量。
6.下午的課再困也不能打瞌睡，可以和同桌之間互相監督。
7.每天晚飯前的自習課自己按照當天的上課內容安排，首先完成老師在課上布置的課堂作業，再去做自己的事。
8.晚自習上哪一科的晚自習就做哪一科的作業，不會做的題標上記號，然後找個時間去問該科老師。
9.下晚自習後迅速回宿舍洗漱，睡覺之前在心裡回顧一遍今天背誦的單詞和課文。
周六到周日在家的學習計畫：
1.早上早起跑步跳繩;(中考體育會考的項目)
2.跑完步後讀單詞背課文背詩詞;
3.上午完成老師布置的假期作業;
4.下午完成兩張試卷;(任意科目，按考試標準來)
5.晚上看看電視、課外書積累素材;
6.每周日晚上睡前把整理好的錯題拿出來複習一遍;
7.做到今日事今日畢，不把問題留給明天;
8.不講究題量，而在於質量，站在出題人的角度分析問題;
9.看清楚題乾，仔細沉著冷靜的做好每一道題。
中學生陽光體育年度計畫 篇34
暑假來了，但對高中同學來說，暑假就是學期的延伸，暑假將給同學們很大自主學習的空間。如何充分而有效地利用好這段時間是每位即將步入高年級的學子必須仔細思考的問題。小編建議同學們：每位高中生暑期都要做到未雨綢繆，制定合理的學習計畫。高中生的暑假計畫中應該包括哪些內容?
高中暑假學習計畫應該包括：某科補課計畫、假期自學計畫、考前複習計畫、課外閱讀計畫、社會調查計畫、每天活動計畫等等。有了這些計畫，不僅有利於促進學習目標的實現，也有利於在實施學習計畫的過程中磨鍊自己的意志，養成良好的學習習慣。
1、目標
列計畫的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。
提示同學們：重點放在課本上，並不是將視野局限於課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最後一年，也是複習迎考的關鍵一年。高三學年的計畫是完善知識系統樹，“牽一髮而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就水到渠成。
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計畫，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”後，我們就可以制定計畫了。
3、要求
列計畫本身並沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。暑假輔導老師建議同學們：首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每周、每月的安排等。我們應該去計畫自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。
一份計畫上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計畫的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。暑假輔導老師指出：把計畫定的太低了，計畫的內容松松垮垮，反而不如沒有計畫;但大多數人可能更容易把計畫列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計畫，常常完不成，那么時間一久也就會對列計畫失去信心了。一份好的計畫絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。
俗話說人生難有幾回搏，此時不搏更待何時。每個高中生經過簡單的休息調整就投入到緊張的戰鬥中去吧，等邁過去這道坎，收到理想學校錄取通知書的時候，你將會發現這一切都是多么的美好，付出的一切都是值得的!