中考體育滿分心得體會 篇1
星期五，下午，陽光明媚。在月考考場剛剛奮勇拼搏後的我們，開始第一次的中考體育模擬考……
考試五項中任意選兩項，而1000米必考。全九年級6個班混合分組進行。我的組是考跳繩﹑籃球及1000米。
跳繩場上的瘋狂戰績
首先進行跳繩考試。
先由我的組替女生組數。一趟下來，只有一個滿分，我們男生得意起來。接著由女生組替我組數。哨聲一起，我們男生便揮舞神鞭，瘋狂的跳著，可沒跳幾下就敗陣下來了，大家都老是被繩子卡住。我的繩也一樣，平時能一口氣順下來的，現在沒跳幾下就卡住，我急起來，感覺到繩子忽長忽短，我甚至懷疑起自己的跳法不對。
結果比女生更糟，一個也沒有滿分，我跳了86下，才2.5分。這下到好反被女生笑話了。監考老師說還有一次機會，不滿意可重考，分數按著高的那個。
於是，我的組與女生組都重考。在考前，我熱身了一下，繩子與跳法都沒問題，看來是心態問題。我深深的吸了口氣，調整了心態，重新挑戰……
雖然結果不太經人意，但比起上回還是有是有進步的―—118下，3.5分。我想以後不自以為是而偷懶了
籃球場上的千鈞一髮
三項中最沒把握就是三步上籃，因為害怕手顫抖起來，幸好剛才跳繩手還酸著。
考試還沒開始時，我和幾個朋友在試練伸手。後來發覺不對勁，一看同組的小a
才知道考試早就開始了，當我跑到考場剛好輪到我考。
運球，拿球，一步，二步，起跳…進球！運球，繞圈，轉身…起跳…進！
我運回到原地，4.5分！可第二次就沒那么幸運了。……運球，繞圈，轉身，手顫抖起來，起跳…沒進，再投，又沒進。我急了……結果0分！
0分，這對我是多大打擊啊！單子出來了，幸好是算第一次的，4.5分。看來要更多的練習。
1000米跑道的光輝勝利
風險籃球過去後，我的組在慢長的等待中看完一場有一場的1000與800。終於輪到我的組了。我興奮上了戰場，因為1000米是我最有實力和信心的！
“預備，跑”…我很輕鬆的跑了第一。就這樣我帶頭勻速跑了一圈，第二圈我慢了下來，但我還是勻速跑著。這是一6班超了過去。我趕快加快速度，防止有人超過來。我心想硬拼是不行的，還是等他慢下來吧，於是我與他保持在10米內距離……
還有150米，我始終沒見他慢下來。我明白了，他已經沒有力氣沖了，只能勻速跑。只剩下110米了，我開始沖，這時他也加快了速度，我要緊牙關全速向前沖。
我眼前一片空白，腳已無知覺，只有全速向前跑。我超越了極限！他被我摔到後面！
我跨過終點，第一。我戰勝了自我。
4.5分。雖然很可惜。離5分只差1秒，或許平時還不夠努力吧。
我明白了在考試中既要超越自我，也要平時的積累。
中考體育滿分心得體會 篇2
命的本錢”沒有一個強壯的體魄，其餘一切都是空的。
加強體育鍛鍊是現在每箇中學生所不可缺少的一門主課。世界衛生組織估計，全球因缺少運動而導致死亡的人數，每年超過二百萬。不運動，會使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果我們青少年不進行足夠多的體育鍛鍊的話，那我們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
我像今年的中考為什麽又加了10分，原因應該就是這吧！
曾說過：“體育於吾人實占第一之位置。體強壯而後學問道德之進修兒收效遠。”“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄於體，無體是無德智也。”
可見，參加體育鍛鍊對中學生來說是如此的重要，參加體育鍛鍊可以有效的增強學生體質；參加體育鍛鍊能促進青少年身體的正常發育；參加體育鍛鍊對青少年心血系統有良好的影響；參加體育鍛鍊可以提高中學生適應外界環境的能力；參加體育鍛鍊還可以陶冶中學生的情操，培養良好的情感，促進心理健康。
現在我們青少年正處於生長發育階段，只有在這期間為身體生長，發育，發展奠定良好的基礎，才能為一生的健康和幸福創造有利的條件。
朋友，你說是嗎？
中考體育滿分心得體會 篇3
付出了這么多的努力與汗水，就為今天的體育考試，這是中考的第二戰，還有60天便是中考了。
考體育重在堅持，技巧等，在體育考試前40分鐘，我們便到達考試，我們每位同學都認真的做準備活動，本來同學們都非常緊張，手都在抖，可後來做完活動之後，便好了許多。
我們班女生率生進入場地，隨後便是我們，我們每個人用盡全力給對方加油，輪到我時，我心裡不停在說：“我一定能行……”跳繩時，我很累，不停地大喘著氣，最終，我堅持下來，得到了優異的成績：192個。
之後，我便對接下來的考試充滿了信心。
扔實心球時，第一次扔得不遠但我並沒有因此而灰心，於是第二次扔出好成績。
最後，便是一個最大的難關：跑步。在跑步中，你要和你意志力做鬥爭，這很困難，但並不是沒人可以做到。跑步過程中，我一直保持勻速，隨後便從第七名追到了第四名，最後一圈時，我已經精疲力竭，可決不能在此刻倒下，我咬著牙堅持，心裡一直想：“我能行，我能行……”我成功了，我勝利地跑到終點，並得到了滿分，堅持一定是最重要的。
既然體育考試都可以堅持下來，更不必說中考了，所以，加油吧，各位！