參加冰雪運動心得體會範文 篇1
寒假裡，爸爸帶我去冰雪大世界感受滑雪。遠遠望去，雪地上如同鋪滿了鑽石一般，在陽光下閃閃發光，我不由得感嘆：這真是一部大自然的傑作！
我迫不及待地換上雪鞋，爬向坡頂。到了坡頂，我踏上雪板，深吸一口氣，一個勁地沖了下去，一開始，我得意洋洋地欣賞著周圍的風景，後來，呼呼作響的風令我不禁緊張起來，再加上這是第一次滑雪，我根本不會掌握方向，更不會“剎車”，只聽“啪”一聲，我摔了個四腳朝天。好不容易停了下來，看看自己，雪板只剩下一個，雪鞋不知了去向。
爸爸見我如此狼狽，便親自上陣教我滑雪。他說：“滑雪過程中背不能直起來。”於是，我改正了姿勢，彎著腰，弓著背，滑了下來，效果果然不錯，沒有再向後仰去。可速度依然沒減慢，剛才滑得太快，差點又要摔跤，爸爸說：“這時，雪杖就要派上用場了，你將兩腳撇成內八字，手拿拐杖，兩手將雪杖放在雪地上，速度自然就慢下來了。”
我試了一次又一次，累得臉漲得紅紅的，衣服全濕了，一擰就可以擰出一盆水來，經過我的不懈努力，我終於在夕陽西下時學會了滑雪。
經過這次滑雪，我發現滑雪需要技巧與耐心。
參加冰雪運動心得體會範文 篇2
因為今年的雪下的太小了，沒有積起來，我要打雪仗的願望也因此破滅了。媽媽為了讓我實現這個願望就決定帶我去紹興滑雪。
來到了滑雪場，我迫不及待的換了衣服和鞋子。這裡的美景把我深深的吸引了，滑雪場很大，而且雪也很厚，不知道要下幾場大雪才能夠積的這么厚呢？媽媽卻告訴我這個滑雪場是人工造雪，我聽了大吃一驚。想不到會有那么高明的技術。
第一次滑，心裏面十分緊張，雖然涼風呼呼吹來，可臉上去流下了汗珠。因為沒有經驗沒猾幾米就重重的摔到了雪地上。我的屁股開了花。臉上身上都是雪，雖然很痛，但心裡卻是高興的。第二次，我把身體往前傾，彎下要掌握了平橫腳下的滑板慢慢的往前沖，可我還是被重重的摔到了地上。但這次比前一次要滑的遠了。我興奮的又爬了起來。就這樣一次一次的摔倒，我卻在一點一點的進步。
就這樣的堅持不懈的的精神讓我學會了滑雪。從中也讓我明白了一個道理，做事要堅持不懈才能成功。
這次滑學給我的啟示讓我終生都不會忘記。
參加冰雪運動心得體會範文 篇3
早上起來，我發現今天的天氣格外的晴朗，就像我的心情一樣。今天，我有一件特別重要的事情，那就是和姥爺去滑雪。
我們來到了歐亞之窗的滑雪場上，只看到天氣雖然寒冷，可是到這裡遊玩和鍛鍊身體的人卻一點也不少。那凍得紅紅的臉蛋真像兩個大蘋果。看到人們在滑雪場上自由自在的滑來滑去，我急得就像熱鍋上的螞蟻一樣。這時，姥爺取來了我們的雪具，我穿上它，感覺就像一名要上戰場的士兵一樣，既緊張又興奮。心中好象有無數隻小兔子在跳來跳去。姥爺看到我這個樣子，就拍了拍我的肩膀鼓勵我說：
“好孫子，你要堅強，勇敢地面對挑戰，我相信你一定會成功的”！
我聽完姥爺的話後，感覺渾身都是力氣。經過了教練的指導，我深深地吸了一口氣，勇敢地向下滑去。風在耳邊呼呼的吹過，我感覺我真的長出了翅膀飛了起來，終於穩穩的滑了下來。只看到姥爺對我豎起了大拇指。我知道他在為我高興。我慢慢地不再害怕了，滑的也越來越好了，連周圍的人都在誇獎我學得快。我的心裡比吃了蜜糖還要甜……不知不覺中，我的額頭上和鼻尖上都冒出了許多小汗珠。
天色漸漸的暗了，風也颳得更冷了，我懷著意猶未盡的心情和姥爺回家了。
通過這件事，我明白了一個道理，是自信給我帶來了快樂，也讓我享受到冬天帶來的樂趣。這真是既驚險又刺激的一天！
參加冰雪運動心得體會範文 篇4
兔年悄悄地離我們遠去，兔年又到了，兔年的鐘聲已經敲起，在這新年之際，我們一家和堂哥一家開著車去了竹子之鄉——安吉，去著名的江南天池滑雪。
一路上，我們說說笑笑，好似我們的靈魂都卷進了春節的風中，過了不久，就到了安吉，看著綠綠的竹子上面還嵌著一點點的白雪，心裡比吃了蜜還甜，想著一會兒滑雪的情景，我不禁咯咯地笑了起來。
在去滑雪場的路上，我看到了一條“龍”，這條“龍”盤旋在山上，說是“龍”，但是它卻不會動，其實它是由一輛輛汽車組成的，我們也加入了這隊伍中，大家坐在車上等候著，有的說：“是前面撞車了嗎？”還有的說：“是前面沒車位了嗎？”正當我們想著時，爸爸說：“我們走上去！”爸爸帶著我和哥哥，邁著輕快的步伐踏上了雪地，走著走著，就到了滑雪場地，我們買好票，穿上滑雪鞋，踩上滑雪板，拿好雪橇，準備進入雪地了。
剛進滑雪場，迎面就吹來了一股冷風，別提有多么爽，哥哥好似一隻小巧的燕子，他輕巧的彎下身子，用力地撐著雪橇，滑雪板就向前移動了，而我卻費了九牛二虎之力才移動了一點，爸爸說：“身體往前傾斜。”我嘗試了一下，果然成功了。
接著，我去了最高破，爸爸叫我自己試著慢慢滑下去，我拿著雪橇心裡忐忑不安，生怕自己吃了個狗啃泥，我鼓起勇氣將身體往前傾斜，滑雪板就自動往前沖了，我像一匹脫韁的野馬似的，直衝到雪場的平。
參加冰雪運動心得體會範文 篇5
今天我要去滑雪啦！聽到這個訊息我早就迫不及待了，心已飛向了滑雪場。
我們坐著車興高采烈地奔向煙臺，天公也作美，天上還下著小雪，我想下雪天的滑雪場是什麼樣子呢，肯定很美。果然，一到滑雪場，整個小山白白的，閃著銀光，周圍的小樹都戴上了小白花，真美！
我急忙穿上滑雪要穿的東西，那是一雙又重又笨的雪鞋，我穿上它，就象企鵝一樣。我試著滑了一下，太難滑了，根本滑不動，只能笨笨得向前走幾步，一不留神就摔倒了，媽媽和同去的阿姨們也東倒西歪的`，象一個個小笨熊，樂得我們哈哈大笑。試了幾次後，我終於找到感覺了，其實根本不用太費力，把握好平衡，把滑雪杖輕輕一點，兩腿保持直線向前滑動就可以了，半個小時後，我就可以在不是太陡的地面上滑行了，我感覺自已像要飛起來似的，心裡別提多高興了！
“敢挑戰最高點嗎？”媽媽問我。看著有很多人從最高坡上衝下來，真威風，但也有的滑到一半就失控摔倒了，一下摔出去老遠，我心裡又嚮往又害怕，但我想既然來了就豁出去了，站在最高處，我閉上眼睛，深吸一口氣，沖了下來，哇，太快了，滑雪杖不起作用了，我只感覺腳底下不聽使喚快快向下滑著，我想停止也停止不了了，最後在半坡的時候我一下子摔出去了，雖然有點疼但心裡還是樂開了花。
玩了三個小時，我們要走了，我看著滑雪場真有點戀戀不捨，我覺得這是我最難忘又開心的一天！
參加冰雪運動心得體會範文 篇6
我的第一次滑雪可謂是“艱苦卓絕”，讓我想起來仍心有餘悸，那滑雪場的每一次摔跤，那動人心弦的每分每秒鐘已經成為記憶的烙印，深深地印在我的腦海里。
那是在大連旅遊的第四天，也是激動人心的一天，我們來到了位於勞動公園的一個滑雪場滑雪。我帶著激動不已的心情來到了滑雪場，心中那迫不及待的心情流露而外——這是我第一次滑雪呀！一眼望去，嗬，好大的滑雪場呀，來這兒滑雪的人可真多！腳上踏著柔軟的雪地，看著一些人一個個摔跤在地上，還以“姿態優美”地從山坡上滾下來。我真是越看越沒底呀！
我開始滑了，一邊看著別人的滑雪動作，一邊在一旁自己琢磨著，不斷反覆地複習著，媽媽也在一旁努力給我指點。這時，有一位阿姨在一旁和藹可親地對我說：“你真棒！這姿勢真標準呀！加油。”我微笑了一下，心中的一股暖流湧上心頭，有一種說不出的滋味。正當我得意洋洋的時候，一不小心摔了一跤，摔了一個頂朝天。剛想要起來，卻發現腳底的雪橇牢牢地纏繞住了，我無論怎樣掙脫也沒辦法，這時救星來了——媽媽，在媽媽的幫助下我終於解脫出來了。經過這次的教訓後我再也不敢驕傲了。在我和媽媽的配合下，我接著開始練習了。在訓練中，有媽媽的耐心指導；有媽媽堅定的鼓勵：有媽媽無時無刻的守候。儘管我一次次摔倒，我還是堅持地站起來。終於在我的努力下，鼓起勇氣扶著纜繩，向山頂前進。當我站上山峰俯視下面，心裡有些害怕，皺著眉頭，索性閉上眼睛，深吸一口氣，腦袋一下子空白，快速地滑了下去。一陣陣寒風襲過臉龐，我感覺在飛翔一般，心胸一下子敞開了，我睜開眼開始滑了起來，身上充滿著激情。那一刻我的心中是多么溫馨，多么自豪啊！我成功滑下來了，沒有一點磕磕絆絆，“我成功了，我真的成功了！”我帶著無比喜悅吶喊著。一旁的媽媽也微笑地說：“你真棒呀，你成功了！”
時間過得真快，我們該離開滑雪場了，望著滑雪場上歡歌笑語的人們，我第一次滑雪的經歷也該結束了。在我的一次次摔倒，一次次爬起來中體驗到了成功的喜悅與自豪，可真是樂在其中啊！這次的成功我真驕傲！
參加冰雪運動心得體會範文 篇7
本屆運動會開得隆重、精彩、有規模、有聲勢，達到了鍛鍊身體、振奮精神、凝聚人心的預期目的。為此，有以下四個方面的總結：
一、領導的高度重視運動會能取得圓滿成功與領導的高度重視密不可分。學校領導首先對運動會各項工作提出明確的要求，並召開了運動會籌備會議，對運動會的各項組織工作、宣傳工作、賽程安排等都親自過問，指導，分工明確；校長親自掛帥組織成員認真、公正的進行評比。
二、廣大師生積極回響，廣泛參與廣大師生參與運動會的積極性高，參與面廣。從開幕式到各個項目的比賽，充分展示了我學區師生良好的體育道德風尚，展示了師生積極向上、團結一心和強大的凝聚力。
三、各個部門大力支持、通力協作運動會從籌備到全部比賽結束，期間有許多工作需要各方面通力協作，老師們能以大局為重，全力支持。配齊體育器材，安全保衛工作落到實處，保證了大會的順利進行。
四、精心組織，裁判員工作認真、公平在運動會籌辦與組織過程中，體育教師付出了很多心血。裁判員老師工作積極認真、公平，使整個賽場秩序井然，通過這次賽會，體現了我校教師的高度的主人翁意識。
本次運動會我們邀請部分學生家長參與運動，除身體欠佳不能參與活動的少數同學之外其餘學生全部加入比賽，廣大師生和家長參與運動會的積極性很高，達到了全員參與的目的。在本次運動會期間，各組裁判員堅持原則，公正裁判；參賽運動員頑強拼搏，奮勇爭先，取得了輝煌的戰果。在比賽中，共有人獲得了一等獎，有人獲得了二等獎，有名，二等獎名，三等獎名，四等獎34名，評選出優秀組織獎6名，優秀通訊員50人。破紀錄獎9人。這些成績的取得，是我校全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，發展學校體育運動，提高學生運動技能，豐富校園文化生活真實寫照，是全體裁判員、運動員辛勤汗水的結晶。這次運動會的圓滿召開，為我校體育事業的發展譜寫了新的篇章。
這次運動會，全校的教職工都參與了運動會的組織管理、裁判、安全保衛和學生管理工作，從開幕式到各個項目的比賽，從競技項目到廣播稿件，從比賽名次競爭到優秀組織獎評比，都充分展示了我校師生員工良好的體育道德風尚，展示了師生員工積極向上、團結一心和強大的凝聚力。這次運動會得到了各個部門的大力支持，得到了班主任和同學們的高度重視，得到了廣大教師的積極參與。這次運動會開得安全，開得文明，運動員奮勇拼搏，為集體而戰，再創佳績，不僅體育競技水平得到提高，文明素養也得到了提升，不僅體育成績得到超越，更重要的是我們的精神也發生一次大的超越。
總之，本次運動會在全校師生的共同努力下，取得了圓滿成功，當然更希望全校師生以本次運動會為挈機，大力發揚拼搏精神和團隊意識，在以後的學習和生活中取得好的成績。
參加冰雪運動心得體會範文 篇8
在此次全國大眾冰雪季啟動儀式舉辦地湖北，不僅大眾冰雪活動，冰雪進校園近年來也開展得如火如荼。在湖北神農架地區，體教兩家通力配合，多方攜手，近年來通過開展冰雪運動進校園活動，積極推動冰雪項目體教融合，加快完善體教融合體系，不斷鞏固青少年體育基礎。神農架林區實驗初級中學初二年級學生高蘇煜告訴記者：“我們學校的冰雪進校園活動，起先是以理論知識為主，充分利用已有旱雪輪滑器材進行訓練，同學們都開始培養起了滑雪方面的興趣愛好。最近學校組織到滑雪場進行研學活動，讓我們與滑雪進行了親密接觸，同學們充分感受到滑雪運動的巨大魅力，也掌握了滑雪的基本動作和技巧。”
這樣的形式也得到了家長的認可。很多學生家長表示：“通過孩子們親身體驗冰雪運動，可以更加近距離地領略冰和雪的魅力。體教融合活動讓孩子對冰雪運動有了新的認識，作為家長，今後也要更加主動地支持孩子進行冰雪運動，提高孩子的體育和人文素養，拓展視野，並通過讓孩子參與冰雪運動來達到不同層次的自我提升。”
參加冰雪運動心得體會範文 篇9
10月29日，我們學校舉行了秋季運動會。所有的學生都精神煥發，都想在運動會上展示自己的才華。
隨著運動進行曲，入場儀式開始，各班陸續進場。看，我們五班和二班步伐整齊有力。到了主席台上，我們大聲喊著口號，“52，52，獨一無二，意氣風發，52最強！”我們又換了陣型。
“現在運動會正式開始！”主持人說了一句，觀眾頓時沸騰起來。請為每個班級寫宣傳稿。主持人的話又讓觀眾安靜下來，只有沙沙的寫字聲和來回奔跑的腳步聲傳來。原來大家都想當小號獎的主啊！
這個比賽包括：龍跳水，水滴串，體操比賽，小飛人，清水爭峰……我覺得最緊張的是男子小飛人決賽。我們的跑步者和其他班的學生有差距，大家都很擔心我們班在這個項目上的成績。我們班的四名代表來到比賽場地，站在起跑線上。現在我們沒有這樣的恐懼，他們都表現出了戰鬥和奮鬥的勇氣。砰的一聲，學生們像箭一樣衝出了起跑線。“52班，加油！加油！”我們班的同學大聲呼喊歡呼，進入了忘我狀態。我們班的運動員也盡最大努力發揮他們最大的潛力。他們真的不負眾望，在比賽中取得了第一名的好成績。在接下來的比賽中，我們班的運動員在高昂的鬥志下發揚了不斷拼搏的精神，取得了全年第一的巨大成績。
運動會結束了，但我的耳朵里仍然充滿了歡呼聲。我們在學習的時候，也要有這種競爭精神，努力做到第一。
參加冰雪運動心得體會範文 篇10
歷史的風，吹翻起85年前的那一頁。在我的眼前，歷歷浮現出那千瘡百孔的中華大地，那災難深重的歷史年代。巴黎社會上，帝國主義的囂張跋扈，軍閥政府的懦弱無能，深深印在我的記憶里。我感到了侵略者的醜惡和賣國者的卑鄙。
中華民族，你，陷於內憂外困之中，你的尊嚴倍受挑畔，你的軀體將被蹂躪。
在這樣的時刻，我們總是默默企盼：企盼奇蹟誕生;在這樣的時刻，我們總是默默祈禱：祈禱我們的民族能夠轉危為安，能夠走出泥濘與困境，驅散開這漫漫的黑雲。而讓我，讓我們所有中國人最感驕傲的事情是：我們從來沒有失望過一次。在倍受屈辱的民族背後，總有我們中華的優秀兒女挺身而起。1919年5月4日，一群憤怒的愛國青年，高舉起正義的旗幟，奔走呼告，勇敢地向卑鄙的暴虐宣戰，向怯弱的賣國宣戰。
我為你們感到驕傲，我們優秀的中華兒女，你是我們民族的靈魂，我們民族的脊樑;如果，如果我們的民族，沒有你，它的生命將是如何的暗淡，它將會走向何等可怕的深淵啊!你以你堅毅不撓的行動，告訴所有居心可怕的人們：中國人是不可辱的，中華民族是不可辱的。中國人將為國而聲，為國而戰，甚至為國而死。
我也知道了，中國因你而精彩。你使我想起了志在維新，視死如歸的譚嗣同;你使我想起了拋妻別子，不憚前驅的林覺民;你使我想起了東渡扶桑，救國救民的秋瑾;你使我想起了棄醫從文，療救民心的魯迅;你使我想起了所有為我們中華的獨立崛起，探索著，痛苦著並奉獻著的人們;使我想起了，陳元帥如是說：南國烽煙正十年，此頭須向國門懸，後死諸君多努力，捷報飛來當紙錢。從鴉片戰爭，中法戰爭到中俄戰爭，從《南京條約》，《北京條約》到《馬關條約》，重若苦海的苦難，漫漫修遠的長路，並沒有使東方巨人從此消亡的緣故;正是因為有你們啊，我們民族最可愛的人;正是你們這些以天下事為已任的仁人志士，所組成欲血奮戰洪流，攬起狂瀾，吹響起我們民族歷史的新紀元。
雖然，我們古老的中國像一艘擱淺的大船，儘管沉重，儘管緩慢，但依然還堅挺著前進的風帆。
同學們，為國而聲，為國而戰，甚至為國而死，才是一個 人最大的驕傲。誰如果在心裡沒有自己的祖國，誰就不屬於人 類。
同學們，當你仁足於雄偉蜿蜒的萬里長城之上，當你止步 於滾滾東去的黃河之邊，當你靜立在煙波浩渺的渤海之濱，當 你注視著冉冉升起的五星紅旗之時，你的心中是否感慨難平，是否熱情奔涌同學們，切莫以為只有生在亂世才好為國分憂，欲報國何鬚生於亂世，又何止沙場上拼殺同學們，我們是初開的鮮花，我們是初升的太陽，我們的戰場便是足下的土地，用我們百倍的努力，學得知識，學得能力，然後用自己強健的雙手開創一片輝煌的事業。如果我們每一個人都能如此，都能把自己的事業與理想和我們的民族相融，那么我們的中華民族將不再是可辱的，將會成為能以昂然身姿挺立於世界之林的一員。
讓我們為振興我們的中華拼搏吧，要知道振興中華是我們每位同學義不容辭的職責，是歷史賦予我們的神聖使命。告訴自己吧，我們的心屬於祖國。
參加冰雪運動心得體會範文 篇11
10月25日星期五，我們舉辦了一次秋季趣味運動會，一開始郜一和我扮演成了皮卡丘和多啦A夢的人偶。在裡面好熱啊，只不過今天降溫了，還是有秋風冷颼颼的吹了進來。接下來，我就讓大家認識一下運動會的項目和運動會的景象吧。
首先舉行的是小馬過河的項目，小馬過河就是每個班裡出一些同學來舉行的。給你兩個墊子，踩一個墊子，再把後面的墊子放到前面，走到頭再鋪回去，只不過我沒有參加這項比賽，在班級隊伍里給他們呢。
第二項是趕豬，就是給你一根體操棒。再放一個球在前面，用體操棒將球往前滾，滾到終點再滾回來。但不能把球打到終點，一開始我非常緊張，可是我們比完的時候就聽老師說了一聲第一，那時候我開心極了，以為我得了第一名，可是這是不可能的啦。
下午又舉行了雙腳扔球，和拔河兩個項目，雙腳扔球，就是給你一個球，讓你用兩個腳。中間的一個空，把球扔出去，扔了多遠就多遠。
說到拔河，就是我寫“難忘的運動會”的原因了。拔河比賽就是讓我們的班長去抽籤，抽到了一班。就是我們跟一班比賽，結果在我們隊員拼盡全力快要贏的時候沒有參賽的x同學在後面幫了忙。所以導致我們犯了規。輸了這輪的比賽，我們班都很失望。最後老師又給我們一次機會，讓我們跟二班比賽。我們拔呀拔，使出了九牛二虎之力總算拔贏了。當然拔完之後就看到二班的人全部倒在了地上。可是。我們贏了，卻沒有一點高興的氣氛。
回到教室之後，只見朱京、朱亞飛還在傷心著，我能感覺到他們是因為班級輸了比賽而傷心。後來班主任又給我們講了比賽要遵守比賽的規則，包括以後我們長大了也要遵守社會規則一樣。這本來就是一個體育項目，但是它卻深深地印在了我的腦海中。
參加冰雪運動心得體會範文 篇12
今天下課後在回家的路上，我提前一站下了公車，步行回家，原因就是聽了今天x教授所講的《身體運動基本知識》，教授精緻的講解讓我受益良多。我是一個“葛優躺”，“北京癱”的骨灰級冬粉。信奉烏龜生活方式的長壽原理，每天下班回家，吃完晚飯就要與我的床親密相擁了。家人，朋友總勸我要運動，說我這種生活方式對健康不益，在他們的叨叨下，我對我的“長壽”理論也產生了一定質疑。恰好，今天就是講身體運動的課，我早早就到了教室。初見x教授，給人以謙謙君子之感。教授嚴謹的授課態度，讓人折服，教授非常執拗的要給我們站著講課，他說那樣會拉近我們的距離。
中國有句古話“授人以魚不如授人以漁”最能概括我今天學習的體會，這句話的意思是方法比知識更加重要，學習方法是否科學，思維方法是否合理、正確，影響著學生的學習效率的高低。首先x教授巨觀地為大家架構了這門課程學習的總綱，使大家的學習思路異常清晰。接下來x教授循循善誘的為大家介紹了各節的細緻內容，上課中x教授經常停下來和藹的問大家聽懂了嗎？通過x教授的引領，使我耳目一新，感觸頗多，我明白了身體活動與運動的區別，身體活動不足的危害與益處，還學會了如何為自己及他人下運動處方，還有患有慢病的人應該如何運動，不僅自己受益，還對自己的工作大有裨益。x教授的課不僅讓我收穫了盆滿、缽滿的“魚”，更讓我學會了如何在蒼茫的大海上“抓魚”。
通過今天的學習，我鄭重地決定要退出“龜派”，要做一個運動達人。
參加冰雪運動心得體會範文 篇13
今天，我校一年一度的運動會在陣陣鑼鼓聲中拉開了序幕。你瞧，各班同學都踏著整齊的步伐精神抖擻地走向了運動場。
緊張而激烈的比賽正式開始了。首先是800米跑步比賽，我也是其中的一名參賽選手。我的心裡十分緊張，一摸胸口，心在“咚咚”地直跳。我和其他幾個運動員一起來到檢錄處報到，然後又來到起跑處。前面組的學生在裁判老師的指揮下跑了出去。槍聲在不停地響著，開始，我被震得把眼睛都閉住了。後來，漸漸習慣了，我才睜開了眼睛。輪到我了，我不慌不忙地走到起跑線上，等待裁判發令。
“砰”的一聲槍響後，參賽的選手就像離弦的箭一樣向前衝去，你追我趕。可是沒跑出多遠，我就被濕濕的雨水滑倒在地，只感覺腳上一陣疼痛，一看，腳被擦傷了，還滲出了一絲絲血。這時我猶豫了，本想退出比賽，可想起奧運健兒劉翔，腳受了重傷，還要去拼一拼，像我這一點皮外傷算什麼?不，我不能放棄，不能半途而廢!我馬上又跑了起來……當我跑到第二圈時我腳疼痛難忍，這時我聽到了我班的同學不斷地為我喊著：“加油!加油!……”我就鼓足勇氣，繼續向前衝去。啊，太好了!我追上了一名同學。跑到第三圈時，我腳疼得堅持不住了，但老師、同學的鼓勵聲此起彼伏，一陣高過一陣，我想：我不能讓老師和同學失望。於是我又咬緊牙關，拼著全身力氣，向前衝去，又追上了二名同學。最後在同學們陣陣歡呼聲中，我終於堅強地跑到了終點，得了一個第5名。
…………
運動會結束了，我暗暗下了決心：在下屆運動會中，一定要為班級爭光奪彩。
參加冰雪運動心得體會範文 篇14
運動會已經過去了，但是運動員們揮汗如雨、鬥志昂揚的場面，曾經讓我感到澎湃的，不止一次的映入我的眼帘。
一年一度的運動會是我們學校歷史上的第37屆。我們班的會徽一次比一次好看，運動員一次比一次熱情。這次真的不知道期待了多久。
我們班的“黑馬”劉帥不得不說。我不喜歡學習，讓人想到“頭腦簡單，四肢發達”。沒錯，老師不止一次表揚他。這次他獲獎了，貢獻最大。賽前老師說：“只要有比賽就讓他去。”看來老師是真的喜歡他，信任他。
最鼓舞人心的是接力賽。去年的接力賽，沒有得獎是我們最大的遺憾。說起這件事，我也怪我；班長的大力推薦讓我很感動，但我知道自己跑不快，只好想盡辦法逃避。我哭了一會兒，直到我玩。我是個肺活量極小的女生，兩次呼吸就吹了20__多。玩之前跑了一條操場捷徑，沒力氣了。我在場上跑的時候甚至怯場。
這次接力賽，我不開心，想哭。學生們似乎對遺憾非常不滿，並盡了最大努力。我的一個同學，李晨，甚至因為跑得太猛而受傷，但是他咬了咬牙。站起來就往前沖，老師拉不動。
沒有懸念，我們贏了，帶著驕傲贏了！
總結這次運動會，團體操比賽獲得二等獎，整體排名第四。這是大家始料未及的。當我們排練廣播練習時，老師說太糟糕了。這么優秀的成績，老師都誇我們用心，想為班級做好。
老師還說學習也要一樣，既然這次能做好，學習一定會很棒！
所以，同學們，加油！老師在最後等我們！
參加冰雪運動心得體會範文 篇15
只有堅持，我們才會更進一步。
跑步，是每個人熟悉的事情，在成長里經歷過，在夢裡也會經歷。
星期二，我們上體育課，要比賽跑步，會做上跑步記錄，這可是一次光榮的比賽。
比賽開始了，老師的口哨聲音，直蹦雲霄，天上的雲都會被震散。我是第三排的，前面的同學都在努力的賽跑，有的同學給自己鼓勁，我卻怕跑到了最後，會是跑得最慢的。我旁邊的同學是我們學校田徑隊跑步的，還是個數一數二的優等生，我更加害怕了，我的臉色也變青了，像一個酸酸的青蘋果。我的腿都軟得起了雞皮疙瘩，身上冒著冷汗。
馬上就到我了，我的身體顫顫發抖，已經不是以前那樣挺直的身體，身體感覺都要變得彎彎扭扭，老師又發出了響亮的口號，在那一刻，我閉著眼睛，直向外蹦，我落到了那位優生後面，我真得太累了，不知不覺放慢了腳步。當我看見後面還有同學在慢慢跑，我已經知道我不是最慢的，我像一股風似的跑出去，我居然贏了，因為我過於高興，所以我也沒有關心其他同學怎么樣。
如果你就只差一步，請一定要堅持，因為只要再跑一步，你就會發現堅持的美
參加冰雪運動心得體會範文 篇16
為了迎奧運，總校與分校一起辦了趣味運動會。
4月11日下午，成賢街國小分校的操場上人聲鼎沸，加油聲、吶喊聲響成一片。原來，我校與分校辦的“趣味運動會”正在火熱進行中。我們年級參加蜈蚣賽跑每班均選出男女隊員各十五名，男女分成兩隊，後面的隊員兩手緊抓前面隊員的兩腰，在距離為20米的賽途中隊伍不能斷開。這項比賽難度相當大，不斷出現了斷開的隊伍。不過我們班齊心協力，還是獲得第三名。
“嘟嘟”隨著一聲哨響比賽開始了，頓時場上沸騰起來：“加油!加油!”五一班一開始就領先別的班一大截，我班處於第二，而五三班剛出腳“蜈蚣”就四分五裂;五四班排在最後。我排在隊伍的最前面，同學們一個拉著一個排在我的後面。我兩手撐著地，拚命的拖著鄧家錚向前面衝去。同學們喊著整齊的口號“一、二，一、二”向前挪，走著走著，我突然感覺鄧家錚一隻手掉煉了，一隻腳也向隊伍外面歪去了，我心一緊，趕緊喊到“抓緊!”，只覺得鄧家錚晃晃悠悠地把手和腳又收回來了。當我繞過標誌桶的時候，往後一看，看到同學們吃力的走著，隊伍像條蛇，蜿蜒扭曲，緩緩移動著。這時我們依然保持第二名的優勢。還有十五米、十三米、十米，近了，更近了。可是大家已經精疲力盡了，隊伍越來越慢了，漸漸地五三班趕上來了，超過去了，我心急如焚，大喊著“快點，快點，後面跟緊點”，拉拉隊急得直跳腳，個個喊的臉像喝醉了一樣。最終只獲得第三名。
後來，我們還看了其它年級的比賽：一年紀的袋鼠跳、二年紀的`障礙賽跑，三年紀的豬八戒背媳婦，四年紀的四人五足，五年紀的蜈蚣賽跑，六年紀的雙人跑。
讓我們為奧運喝彩，祝火炬在全世界巡遊順利。
參加冰雪運動心得體會範文 篇17
×年××月××日，公司組織的最後一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過本次活動，我兩腳發軟、心情沉重，我往復回想拓展訓練的活動過程以及教練滔滔不絕、句句生動、發自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內心世界已經永遠無法平息。
剛到目的地，幾個陌生、精神抖擻、剛柔相濟、皮膚發黑的教練，他們立即整隊，嚴肅的言語打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒有領導、沒有男女之分、沒有老少之分，我們就是一個團隊，不是一個團伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰;告訴我們如何去組建一個團隊，如何發揮一個團隊的能力，我們需要建立一個：團結、精誠協作、智慧、溝通等於一體的隊伍;發揮出我們的團隊精神，所謂團隊精神：簡單來說就是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現;團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就;核心是協同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，並進而保證組織的高效率運轉;揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意願和協作方式則產生了真正的內心動力。
教練組織我們整體分隊，分隊後的短短一刻鐘內，各小組成員集中精力共同協商確定了隊長、後勤部長、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽隊”、口號“太陽太陽，萬丈光芒”、隊歌“前進、前進、我們的隊伍向太陽”。各隊風采展示pk，我們隊第一個上台展示了我們的隊伍，最後我們在六個小隊中pk獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時身為“太陽隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個項目“8米高空斷橋”。看似簡單的項目，小隊成員個個都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個個步伐矯健輕鬆飛躍，我也滿懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無依無靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分，我恐懼了!我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團隊的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時我的隊友、教練和我的隊長高呼著“加油!加油!加油”，頓時我再次告訴自己很安全、別怕，最後終於清除了雜念，毫無意識的跳了過去，終於邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時候我變的果斷了，眼前的困難已經不再是問題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難並非是困難，困難是在我們自己的心裡，人最可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個項目讓我體會到了：看見的和親身經歷的是不一樣的、本來不是困難也可能會變成自己的困難、內心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在於自己並非事物本身!
緊接著，我們進行了“1.4米信任背摔”，這個項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護在於隊友，無任何安全物品，安全關鍵在於動作規範、隊友的團結、隊友的責任心和信任隊友的信心;萬事在於嘗試，從過程中才能體會到一些道理，道理能明白，但並非能做到;經歷過斷橋後我不再那么的膽怯，積極的站到了台上，但任然很恐懼，當被捆住手和蒙上眼睛時心想：萬一隊友不能把我接住或自己跳偏了會是什麼後果;可見：人的第一反應是個人的安全，自我保護意識強大，對隊友的信任欠缺;要完成該項目團隊必須團結、個人必須信任團隊，團隊的凝聚力離不開任何一個隊員，否則團隊不再是團隊，而是團伙。
午後，我們分別又進行了“生死相依”、“卓越圈”兩個項目，這兩個項目均是在培養團隊的互相信任、體現隊長的領導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡單的一個遊戲，團隊任何成員的閃失，都可能造成團隊失敗，教練教導我們說：人生如戲，戲如人生!遊戲失敗可以再來，而人生失敗，只會含恨而去。別把遊戲當遊戲，看似簡單的挑戰，可我們團隊在“生死相依”的項目上過半的人挑戰失敗，然而我們團隊的兩位女士組合順利通過挑戰。我們要通過遊戲悟出道理，從道理中去領會人生!
一天的拓展很快過去，能從挑戰中悟出的道理最有價值，我們需認真體會、認真分析，考慮如何改變自己的工作方式和生活方式，一個人的人生，能做到的、能完成的事能必定有限，如果是一個優秀的團隊，它必將創造難以想像的價值。我們必須需要把自己納入公司的大團體，公司的團體又分為很多小團隊，我們任何團隊中的一員工作失誤，都可能對我們每個小團體、公司大團體造成巨大損失(經濟損失、名譽損失);公司的處罰僅僅是一種方式，並非目的，真正意義上受到更大懲罰的是我們公司，和我們個人今後的發展，說的更具體點，我們可能會面對失業。老闆更重要的是一種社會責任和義務，而我們作為公司大團體的一員更應為我們的個人、公司、社會最自己最大的努力，改變科新是我們這個大團隊每個成員的事，不是老闆一個人能做到的。在此我倡導科新的同胞們努力吧!有你們付出，我們的團隊會更強大!明天會更好!
參加冰雪運動心得體會範文 篇18
5月23日，我和靳宗源等許多小記者，一起來到衡遠高爾夫球場，按耐不住高興的心情，體驗、學習打高爾夫球。
走進了生態園裡一個名為“西部工業原料城”的招商中心，我迫不及待地隔著大大的玻璃窗戶，看到高爾夫球場，我不禁感嘆：“哇，好大啊！綠茵茵的，簡直能容下二十個籃球場那么大。”不一會兒，教練就領著我們走進了球場，給我們講了注意事項、擊球方法以及各種球桿的用處。之後，兩個人自由結合一組，開始練習擊球。
我和靳宗源一組，被分到8號位，來到一塊兩平方米的正方形的“草地”上，要求將球擊到球場中。然後，工作人員分別給我們每組的小記者發了一筐球和一個球桿，我走到這個類似草地的綠色的墊子中央，心想，：這難道還不容易嗎？我握著球桿，使出全身的力氣，朝球打去，突然，我覺得自己暈頭轉向地，球打飛了嗎？我一看，那個小白球居然還在原地，紋絲不動，上面的黑色商標，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈！這個小毛孩，不但沒有把我打飛，還差點自己摔翻，真是出洋相！”哼，我現在就要給你點顏色瞧瞧！我這次一定要瞄準它，再把它高高地擊出去！我心想。可沒想到，我這桿又擊空了！唉，真可惜，看來我還需要多加練習呀！
我練著練著，慢慢就找到了竅門。第一次，我把球高高擊出，飛過了50碼還多呢。之後還有幾次，我還把球打進洞裡了呢！
不知不覺，我們的球就打完了，體驗活動也該結束了，我握著球桿，還真是意猶未盡呢。
嗯，看來這打高爾夫還真不容易呢！