心理健康問題已成為困擾人類的一大難題，諸如煩躁，工作的壓力，孩子逃學，情感危機等等，這些因素都會引發憂鬱，失眠，焦慮或者其它疾病。可以這樣說，如何讓自己浮躁的心態，歸於平靜，如何放鬆自己，關注心理健康，已成為21世紀重要的新課題之一。
一、學習心理健康輔導的動機
當今社會生活變化不斷，面對一個快速變化的環境，我們會深深的感受到多年來積累的知識，能力，經驗，受到了前所未有的挑戰。在現實生活中，我們賴以生存的基礎，條件一夜之間都會發生巨大的變化，學習工作生活的矛盾、衝突，時常困擾著人們健康的心靈，嚴重影響其學業和事業的成功。說實話，在心理輔導員培訓之前，我對此的理解是片面的，瑣碎的。但從我觀看第一視頻開始，對心理學的概念漸漸清晰起來，更加加深了我對此學科的濃厚的興趣。
二、心理健康輔導員的必備素質
1.一顆寬容的心
進行心理輔導員培訓，是為了想幫助更多有需要幫助的學生，因此，完全有必要把自己做到最好好，才能達到更加好的狀態。通過學習我學會了換位思考，了解了許多關於心理治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發的就是要學會換位思考，也在生活中適時地套用，更加設身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學會了寬容。
2.樂於助人
只有樂於助人的人才能在輔導關係中給學生以溫暖，才能創造一個安全，融洽的氣氛，接受學生各種正性和負性的情緒，從而進入學生的內心世界。“樂於助人”說起來容易，但並非任何人時刻都可以做到。那些只關心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理輔導員工作的。
3.責任心強
心理輔導員既要耐心聽學生敘述，集中精力，使學生感到自己被關注，還能誠懇坦率地和學生談心，取得他們的信任，使他們願意暴露內心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責任在輔導工作中都是要不得的。
4.心理相對健康
心理輔導員是通過自己的行為來引導學生的，所以他的健康水平至少要高於他的學生。雖然心理輔導員本身也是普通人，也有七情六慾，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在輔導關係以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理輔導員這一社會角色的任務，不致引起角色緊張。心理輔導員也會在生活中和他的大多數學生，在相同的社會環境裡，遇到各種生活難題，也會出現心理矛盾和衝突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在輔導關係以外來解決他的心理矛盾和衝突，不至於因為個人的問題干擾輔導工作。一個合格的心理輔導員應當是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應能力的人。要得到學生的信任，輔導員自己必須願意不斷成長，並且在生活中不懈奮鬥。
以上這些素質是在先天素質基礎上和環境的長期影響下形成的，是相對穩定的心理特點，不是光靠學習理論知識就可以獲得的。因此，從事心理輔導工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己本身的素質。
三、較完善的知識機構
做好心理輔導工作要有必備的理論知識。心理輔導不是僅僅依靠良好願望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處於困境的學生或鼓勵心理病人跟疾病鬥爭。有時，廉價的安慰反而會引起學生的不解，反感和阻抗。心理輔導工作，要用科學的知識和技巧來幫助學生，使他們認識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應不良的行為，使心理成熟起來。
只有將理論知識與實踐能力結合起來，才能理解學生的困難是怎樣形成的，矛盾和衝突的根源何在，他們心理症狀的真正意義是什麼，用什麼防禦手段來對付內心衝突等一系列問題，然後才談得上有針對性地協助學生分析問題，並引導其走出困境，促進人格成長。
四、熟練的輔導技巧
心理輔導的理論知識和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地向學生學習，不斷地總結經驗。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣洩，然後一起探討，最後解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態，無條件的積極關注，傾聽，同感等，真誠地對待每一個學生，促進其人格的健康成長。
五、 粗淺體會
1.認識了道德問題與心理問題的區別
之前，我一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學生不可以這樣或那樣，覺得學生來學校學習，完成作業，上課認真聽講，和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的，也是必須做到的，而學生不做作業，打架，厭學等都是不應該的，就是學生的錯，老師應該批評，教育他們做好。但通過心理輔導後，再來分析這些問題學生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不僅僅是道德上的問題。因此，我們要根據學生的情況，具體分析，採取適當的方法，解決學生所存在的問題。
2.自身的心理調節與保健
通過學習，使我更明白了教師自身的心理調節及保健工作的方法，了解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係;樂於為工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
3.懂得了提高自身素質的重要性
教師自身的素質直接決定著教育的行為。只有掌握關於兒童青少年心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。
通過心理輔導員培訓，使我深深地認識到：心理健康輔導和教育教學工作對於一個學校的發展是同等的重要，甚至可以這樣說，對於學生以後的發展，心理健康比教育教學影響更為深遠;心理輔導是教師與學生共同成長的過程，只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關係才能真正和諧發展。
查看更多：
心理健康教育培訓心得
2024年5月心理健康教育心得體會範文
心理健康教育心得體會彙編
教師心理健康學習心得體會
2017心理健康培訓心得體會
心理健康培訓課心得體會
學習心理健康與和諧社會心得體會
2024年心理健康培訓心得體會範文
大學心理健康教育學習心得體會
心理健康課學習心得體會