初三學生小玉顯得有些無奈：“馬上就快考試了，爸媽天天都在我耳邊嘮叨‘現在是關鍵時刻，要拿出百米衝刺的勁頭，要抓緊分分秒秒’，等等，說心裡話，考試對我來說並不可怕，最怕的是他們的嘮叨。”某高中的高三學生小展更是“苦不堪言”：“這段日子以來，我幾乎成了家裡的珍稀動物。晚上爸媽一會兒端來麥片、牛奶，一會兒送來水果、含參片……我都被他們關心得喘不過氣來了!”一年一度的中考、聯考的日子漸漸逼近，參加升學備考的孩子進入了緊張的複習應考階段。面臨升學考試，考生身後殷切期望的家長們比孩子更緊張，心理焦慮也表現得更嚴重，有專家戲稱，“真是皇上不急，急死太監。”讓人忍俊不禁的同時，卻帶來更多的思考。教育心理專家指出，全家皆兵的嚴肅氣氛、異常緊張的父母，會給備考的孩子造成更大的壓力。
家長越俎代庖不可取
如今的孩子都是家中的掌中寶，一有什麼事家長們就圍著團團轉，往往會表現出對孩子進行過分的保護，同時又抱有過高的期望，在行為上更是加以過多的干預，恨不得什麼事都幫孩子做，只差不替孩子進考場。專家稱，這些都是不可取的，會對孩子的生活產生一定程度的干擾。
就讀於禪城區某中學的小華一直很苦惱。在家裡，爸媽待她像公主一樣，什麼事情都不讓她做，要她一心複習，家裡的氣氛也怪怪的，家人對她總是小心翼翼的。家人成天對她念叨要吃什麼保證營養，飯前飯後乃至夜裡還要補充營養素。“我不敢想，要是我沒有考好，辜負了大家的期望和為我所做的努力，我該怎么辦？”無疑，家庭的“特殊化”帶給孩子的不是方便與動力，而是更大的壓力。 還有些家長早早就請假在家，專門照顧即將考試的孩子。專家認為，這么做反而會給孩子造成太大的壓力，更不利於孩子以平常心準備應考，其副作用是影響孩子安心複習及在考場上的正常發揮。
孩子懼怕父母過度關心
可憐天下父母心。家有考生父母心裡那根弦往往繃得比考生還要緊，但父母的關心卻未必都能起到積極作用，反而會使學生感到精神緊張，甚至是恐懼。
記者在採訪中發現，多數考生對考試本身並無太大壓力，卻對家長的過分關心備感頭痛。小紅的爸爸對她的期望很高，總想著讓她成為狀元、進名牌高校，但小紅自認為沒有這種能力，平常考試都沒有進過年級前幾名，考狀元進名校是有點不實際的，臨近聯考，小紅的心裡總是很不安。這實際是一種負面暗示，讓孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子增加了壓力，而且容易挫傷孩子的自信心。
和小紅一樣害怕父母關心的學生為數不少。高三學生小剛說：“平常我爸媽工作都很忙，沒什麼時間管我，可近來他們卻經常請假在家幫助我複習，甚至幫我買了好多複習資料，我覺得怪怪的，一下多了兩個人監督我複習，反而讓我很不自在，很害怕考不好，總是沒法靜下心來。”過高的期望會使家長自身心態失衡，也給孩子施加了不當壓力。家長的高分要求可能會使孩子望而生畏，而如果家長此時對孩子的學習施壓，可能會使孩子無所適從。如果考前的弦繃得過緊，考試時一旦出現閃失，考後孩子就會難以承受。
家長助考要講究方法
家長助考不能一味地要求孩子，也應講究方法和策略，要把握好度。專家建議，家長平時應幫助孩子調整好生物鐘，讓孩子的生活、學習儘量有規律。家長即便關心，也要放在心裡，表面上要儘量做得平常些，不要製造緊張氣氛。要留心孩子的情緒變化，孩子不想複習時別逼他學。適當的時候可以叫孩子看會兒電視，比如看些娛樂或新聞節目以調整心情。考生家長要正視現實。孩子參加中考、聯考，家長對此大考的高度重視可以理解，但如果將這種重視轉移到過高提升考試期望就是一種誤區了。
家長應保持正常的期望心態，接受孩子的現實狀況、現有能力，合理施教。父母可以對孩子說：“聯考，其實就是一場考試，絕非一場考試定終生，只要積極準備，認真複習，然後在考試中發揮出應有的水平，做好自己會做的題，這就夠了。只要你努力了，無論是什麼樣的結果，我們都會滿意的。”父母的理解與支持，會讓孩子感動，他們有任何方面的問題，才會主動和父母交談。而父母也應主動和孩子交換學習生活中的看法，鼓勵他們說出自己的想法和疑慮，分享他們的快樂，也分擔他們的煩憂。