2、要認識到壓力和能力的發揮之間的關係：一點兒壓力沒有就可能不重視學習成績；過分關注，能力又可能發揮不出來。家長要認識到每個孩子的心理素質都有差異，針對孩子的不同情況，有的孩子需要施壓，有的需要減壓。家長們對孩子的心理壓力要疏導而不要壓制。例如，有一個學生因過於緊張對自己做的每一道題的結果都抱懷疑的態度，一次他問母親：“１加１為什麼等於２？”結果遭到母親的斥責：“你都這么大了，怎么還問這么幼稚的問題？”結果，這個學生在自責中陷入了更深度的偏執狀態。
3、許多家長認為，聯考是大事，整天急得嘴唇都起泡了，夫妻經常為孩子聯考的事吵架，不知道如何下手，一會要孩子這么做，一會要孩子那么做，這些家長在瞎幫忙，幫倒忙。例如，家長聯考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉，甚至父母請假在家照顧孩子，實際上，這不利於孩子“以一顆平常心”去參加聯考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場內正常發揮。
4、有許多家長認為，這段時間太重要了，孩子要一門心思複習、做功課，不能做其他的事，對孩子的自由進行限制，不準做這，不準做那，整天把聯考掛在嘴邊，其實孩子的心理也非常緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越煩躁，這樣的效果反而適得其反。
5、一些家長總想用一些獎賞來調動孩子的積極性，比如，“考得好，我給你買個筆記本電腦”，“考上北大，我帶你到國外去玩”，這些並不能起到什麼實際的效果。也有一些家長為了給孩子製造壓力，就威脅孩子，“考砸了，我們就不管你了”，諸如此類，會使孩子產生恐懼心理，不利於孩子複習。
6、要經常和老師交流：特別是模擬考試後，家長要和老師多交流，發現差距和不足後，家長要充分利用這一個多月的時間，和老師共同把孩子的成績提高上去。