“熱巴”和“熱巴卓”是兩個既有聯繫，又有區別的概念。“熱介巴”是流傳在西藏東部昌 都、工布地區和四川、雲南藏區的一種包括鈴鼓舞、雜曲、民間歌舞三個主要部分組成的綜合表演藝術。由於“熱巴”中有戲曲表演，因此有人叫它“康戲”(康區的戲曲)。表演“熱巴”歌舞的多數是有人身依附的流浪藝人，故過去將這種藝術形式和表演這種技藝的藝人統稱“熱巴”，實際上它是一種流浪藝人表演的雜藝歌舞。
“熱巴卓”是指“熱巴”中的骨幹部分“鈴鼓舞。表演鈴鼓舞開頭要說“卡諧”(致語快板)，大都是些稱頌吉祥，炫耀技藝的話，如：“今天是吉祥的日子，我們來這裡跳熱巴，熱巴是米拉熱巴編的，米拉熱窘首先表演的。我們鏇轉起來象金山一樣的穩當；我們飛舞起來，象大鷹一樣矯健。我們表演的熱巴比米拉熱窘更漂亮……朋友們快來看吧!”等。說完致語，男執銅鈴，支持手鼓，點點敲擊，翩翩起舞，圍圈走動。當跳到情緒熱烈時，就拉開場子進行技巧表演。先是女演員集體表演鼓技，有“頂鼓鏇轉”，“纏頭擊鼓”，“扭腰打點” 等技巧動作，表演完鼓技之後，鼓隊散開站立一旁，由男演員上場，在鼓聲伴奏下一個接一個應聲呼叫，抖肩起“法兒”，各自表演不同的技巧動作，有“單腿跨轉”、“躺身平轉”、“躺身蹦子”(死人蹦子)、“踢腿跨脖”、“兔子跳”等。另外還要表演一些小玩意兒，如“滾毛”、“掄背”，抖腳尖等。鈴鼓舞的鼓點名為一點、三點、五點、七點、九點，實為一、三、五五、七七、九九點，雙點節奏。每套鼓點均有一套各不相同的技巧動作。演員應場上鼓聲而舞，騰躍飛鏇，在快速倒腳步中結束。西藏東部的熱巴隊很多，以前昌都的卡貢區的活佛每年要召集各地熱巴隊集會獻演，從中漁利，但客觀上對熱巴的發展起了一些促進作用。有的熱巴隊還去過印度、尼泊爾、不丹等國賣藝。察雅、察絨、丁青、工布地區的熱巴隊頗有名氣。察雅熱巴善長鼓技；察絨熱巴歌聲優美，民間舞出色；丁青熱巴技藝熟練，善長刀舞；林芝熱巴隊班底年輕，陣容整齊，男性個人技巧頗為突出。
“熱巴”中的鈴鼓舞以技巧表演來抒發情緒，是藏族民間舞“卓”一類中具有獨特風格的一種鼓舞，粗獷奔放，所謂“金鈴銀鼓舞熱巴”就是對這種舞蹈的概括描述。