白菜綠豆飲

白菜綠豆飲

白菜含維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素B6及胡蘿蔔素，鈣、磷、鐵等營養成分，其味甘，性微寒，有養味生津、清熱除煩、利小便、清腸道等功能，菜根作用更為顯著。綠豆呸甘性涼，能清熱除煩，利小便，解毒。此湯主要有清熱解毒作用。用於小兒風濕感冒出汗不徹，周身困重發熱口渴，小便短赤等症。

原料：
大白菜根數個，綠豆30克，白糖適量。

製作：
先將綠豆洗淨，放入鍋中加水，用中火煮至半熟；再將白菜根洗淨，切成片，加入綠豆湯中，同煮至綠豆開花、菜根爛熟，即成白菜綠豆湯，飲時加入白糖調味即可。

特點：
清香且甜，綠豆可食。