紅燒帶魚(4-6歲)


原料:
帶魚1公斤。醬油80克,精鹽8克,醋40克,白糖30克,味素3克,料酒5克,蔥20克,姜10克,蒜10克,大料2克,水500克,植物油2公斤(實耗100克)。
製作方法:
1)將 帶魚剁去頭、鰭和尾尖,開膛去內臟,刮掉腹內的黑膜,洗淨,剁成4.5厘米長的段;蔥切段;姜切塊;蒜切片。 
2)將 油放入鍋內,燒至七八成熟,將帶魚段分幾次下入油中,炸至外皮略硬,呈金黃色撈出瀝油。
3)將油100克放入鍋內,把大料炸出香味,下入蔥段、姜塊、蒜片煸一下,加入醋、白糖、醬油、料酒、精鹽、水,開後投入炸過的魚段,轉微火燉15分鐘,加入味素即成。 
特  點: 棗紅色,鹹甜口。 
製作關鍵: 給孩子吃的魚最好選擇新鮮、大條、肉厚的大魚,這樣好挑刺。製作時,魚要炸嫩些,不要炸得太老,口不要過重。