人參燉豬皮 |
|
豬皮營養豐富,所含蛋白質是豬瘦肉的1.5倍,碳水化合物是豬瘦肉的4倍,脂肪為豬瘦肉的79%。另外還含有極為豐富的膠原蛋白。能滋陰補血。 人參有大補元氣、生津止渴、調營養衛的作用。 此菜由豬皮、人參、當歸製成,具有補氣養血的功效。可用於防治產後氣血不足、手足拘攣疼痛。 每日一劑,可連食3-5日。 原料: 人參9克,當歸6克,豬皮300克,肉桂末3克,香油、味素、精鹽各適量。 製作: 1、將豬皮洗淨,切成小塊;人參、當歸洗淨。 2、鍋置火上,加適量清水,放入豬皮、人參、當歸同燉至豬皮爛熟,加入肉桂末攪勻,再燉片刻,加入香油、味素、精鹽調味即可。 特點: 豬皮爛熟,湯粘稠。 |