阿膠甜酒雞蛋羹 |
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甜酒含豐富的糖類、維生素等營養物質,能活血行經,滋補性較強。 阿膠能補血止血、滋陰潤肺。 雞蛋能養心安神、補血養陰、清熱解毒。 此羹具有滋養、清熱寧血、調養沖任的功效。對於婦女陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢而致的產後惡露不盡有良好的食療效果。既能養體、又可止血。 原料: 雞蛋2個,阿膠20克,甜酒70克,精鹽少許。 製作: 1、先將雞蛋打入碗內,用筷子攪勻。 2、將阿膠打碎,在鍋內浸泡,加入甜酒少許清水,用小火煎煮,待膠化後,倒入雞蛋,放入雞蛋,放鹽調味,稍煮片刻即可食用。 特點: 羹鮮嫩,易消化。 |
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