豌豆雞肉沙拉

豌豆雞肉沙拉 

配料:雞腿1/2隻 豌豆莢30克 萵苣40克 雞蛋1個 小番茄2個 油1杯

調味料

A料:鹽、胡椒粉各1/4小匙;B料:澱粉1大匙;C料:鹽1小匙;D料:鹽、胡椒粉各1/4小匙;E料:咖喱沙拉醬1份

做法:

1、雞腿去骨及脂肪,洗淨,用叉子在雞肉兩面插數下,均勻塗抹A料並醃10分鐘,再均勻撒上B料備用。

2、萵苣剝下葉片洗淨,以手撕成小塊,豌豆莢撕除老筋,放入開水中加入C料汆燙,撈出,浸入涼白開水中泡涼,再撈出,瀝乾水分備用。

3、雞蛋打入碗中加入D料攪勻成蛋汁,倒入熱油鍋中炒至半熟,盛出備用。

4、鍋中倒入1杯油燒熱,放入雞肉炸至雞皮酥脆,撈出,瀝乾,待涼切塊,盛入盤中,加入豌豆莢、萵苣及炒好的雞蛋,淋入E料,即可端出。