茶葉不但可泡茶飲用，而且還是一種重要的烹飪原料，它有淡淡的苦澀味道，也有濃郁的香氣。茶葉除可用來做茶葉蛋外，還可烹飪各種風味菜餚，如浙江的“龍井蝦仁”、安徽的“毛峰熏鰣魚”，四川的“樟茶鴨”，廣東的“茶香雞”等。
茶葉的苦味主要由咖啡鹼、茶鹼、可可鹼所形成，這三種苦味物質對人的生理功能有一定幫助，如能興奮神經中樞、促進新陳代謝、解除油膩、幫助消化等。茶葉還富含礦物質。胺基酸。維生素等，具有抗血小板凝集。促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心腦血管疾病有一定療效。更重要的是，茶葉中含有的氟、茶多酚等成分能抗氧化，防輻射，提高免疫力，從而可降低患癌症的幾率。此外，茶葉還能在抗過敏、殺菌、解毒、防齲固齒方面發揮一定作用。
煮茶葉蛋時每公斤雞蛋加入茶葉10克左右，入饌時酌量添加。孕婦、哺乳期婦女和兒童忌飲茶，也儘量少吃茶葉蛋。發熱、腎功能不良、習慣性便秘、消化道潰瘍、失眠症患者儘量少飲茶。茶水不可用來送服藥物，服藥前後1小時內不要飲茶，以免降低藥效。
優質茶葉外觀乾硬疏鬆，色澤新鮮，多為嫩綠色或暗紅色，加水；中泡後湯色明亮清晰，一般茶葉宜用保鮮袋密封放入冰櫃冷藏，可使其長期保持色澤和清香。