≮美食原料≯
苦瓜300克,辣椒油、蒜茸各15克,香油、味素、精鹽、白糖各適量。
≮美食做法≯
將苦瓜洗淨去籽瓤,切成絲,放入開水中焯一下,入涼開水中過涼後撈出。擠去水分,放入盤中,加入精鹽、味素、白糖、香油、辣椒油、蒜茸拌勻即成。
≮烹飪關鍵≯
苦瓜絲不宜湯得太爛,斷生即可。調拌時要撈乾水分,這樣易入味。
≮美食特色≯
清爽利口,解膩去臊。
苦瓜300克,辣椒油、蒜茸各15克,香油、味素、精鹽、白糖各適量。
將苦瓜洗淨去籽瓤,切成絲,放入開水中焯一下,入涼開水中過涼後撈出。擠去水分,放入盤中,加入精鹽、味素、白糖、香油、辣椒油、蒜茸拌勻即成。
苦瓜絲不宜湯得太爛,斷生即可。調拌時要撈乾水分,這樣易入味。
清爽利口,解膩去臊。