蜜汁花生棗 原料: 紅棗100g,花生100g,蜂蜜200g 做法: 1. 將紅棗和花生用溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟。 2. 加蜂蜜200g,至汁液粘稠停火(也可用高壓鍋煮30分鐘左右)。 3. 待花生米、紅棗熟後入鍋即可。 功效: 紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣潤燥,綜合生效使面色紅潤。適合面色蒼白者食用