紅蘿蔔蘋果湯[圖]

·配料: 紅蘿蔔2根，蘋果3個，脊骨2個－·操作: 1、紅蘿蔔2根，批皮切成快；

2、蘋果3個，削皮去心；

3、脊骨2個；煲開心後用電子瓦餐煲2個小時。－·營養價值: 蘋果 - 一隻中等大小，未削皮的蘋果可提供3．5g的纖維質一一是營養專家建議的BDA的百分之10以上一一而且...【所有蘋果菜譜】
胡蘿蔔 - 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。據最新一期《大眾醫學》雜誌介紹，美國科學家的最新...【所有胡蘿蔔菜譜】