褪斑湯

·配料: 薏米仁50克，蓮子80克，龍眼肉8克，芡實30克，蜂蜜、水適量。－·特色：溫熱頓食，每日1次，常食。－·操作: 將薏苡仁、蓮子、龍眼肉、芡實四種原料洗淨入鍋，加水，用大火煮沸後，用微火煮1小時，調入蜂蜜即可。－·營養價值: 薏米 - 薏米屬禾本植物，又名薏仁、六穀米等。薏米是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識...【所有薏米菜譜】