白果 二兩
鮮腐竹 二兩
粟米 二條
紅蘿蔔 四兩
陳皮 0.25個
鹽 適量
－·操作: 1 洗乾淨薏米。
2 白果去殼，去衣和去心、清洗乾淨。
3 洗乾淨鮮腐竹。
4 洗乾淨粟米，切件。
5 紅蘿蔔去皮，洗乾淨後切件。
6 陳皮浸軟颳去瓤。
7 燒滾適量水，放入薏米、白果、腐竹、粟米、紅蘿蔔和陳皮，水滾後改慢火煲一小時半，下鹽調味即成。
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胡蘿蔔 - 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。據最新一期《大眾醫學》雜誌介紹，美國科學家的最新...【所有胡蘿蔔菜譜】