去脂美白湯

·配料: 鮮蘿蔔纓60克，薏米仁30克，鮮馬齒莧40克－·特色：主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次，常食。－·操作: 先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然後將鮮蘿蔔纓、鮮馬齒莧洗淨加入，再煮10分鐘即可。
－·營養價值: 蘿蔔纓 - 蘿蔔纓都具有營養價值，其中含的鈣、鐵和維生素A、C比蘿蔔直根還多。 【所有蘿蔔纓菜譜】
薏米 - 薏米屬禾本植物，又名薏仁、六穀米等。薏米是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識...【所有薏米菜譜】