生薏苡仁10克、芡實10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、大棗10枚、粳米200克，將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮，煮粥至熟後，加適量冰糖調味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。
2、地黃蒸鴨：
生地黃100克、懷山藥200克、枸杞子30克、白鴨1隻(約500克)，製作時先將鴨收拾乾淨，去淨全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒塗抹在鴨體內外，加入蔥、姜醃1小時左右。生地黃、山藥去皮切片，與枸杞子一同裝入紗布袋，墊在碗底，把醃好的鴨肉切成1厘米見方的丁放入。加入清湯，上籠蒸約2小時，至肉熟。去除藥袋，即可食用。
3、厚朴煨肘：
豬肘700克，厚朴15克、香附10克、枳殼10克、當歸10克、川芎5克。製作時將諸藥壓碎，裝入紗布袋，與豬肘入鍋內，加入清水，置武火燒沸，撇盡湯沫，移文火煨至八成熟時，加入各種調料，如黃酒、生薑、精鹽、醬油、味素等。等汁濃肘爛，去除藥包，裝盤即可食用。
4、當歸百合兔：
當歸15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。製作時將百合、當歸洗淨切碎，田七研末，與兔肉同放入蒸碗內，加水適量，隔水文火煨至爛熟，調味後飲湯吃肉。
5、蘿蔔紅棗湯：
胡蘿蔔50克、紅棗30克、枸杞子15克。洗淨後置鍋內加入適量煮至爛熟放入冰糖調味食用。
6、消斑飲：
黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克。洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加適量水煮沸，以白糖調味飲服。－·營養價值: 薏米 - 薏米屬禾本植物，又名薏仁、六穀米等。薏米是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識...【所有薏米菜譜】
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