貪杯男人——呵護心肝
貪杯男人分兩種，一種人迫於工作需要，不喝不行，經常以喝酒為手段來應酬客戶，本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群，嚴重的可致死亡。
推薦秘方1：五味子粥
美食配料
五味子10克、大米2兩
美食做法
大米、五味子，一起文火熬制。
美食功效
五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
推薦秘方2：葛花水
美食配料
中藥葛花、開水
美食做法
取適量葛花放入開水中沖泡。
美食功效
酒後飲用，有醒酒的妙用。
應酬男人——做個香甜的好夢吧！
這種人平時工作壓力大，精神緊張易疲勞，睡眠不好，而且一般運動較少，這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收，身體介於健康與疾病中間，機體抗病能力大大下降。工作壓力大後的久坐不利於會陰部的血液循環，容易產生腰酸痛症狀。喝水少、血液粘度大、鍛鍊少還會引起前列腺的不正常改變，甚至會引發前列腺炎。
推薦秘方：蓮子芡實粥
美食配料
蓮子50克、芡實15克、大米300克
美食做法
三味一起熬，水要多放一些，不要使粥過稠。
美食功效
蓮子可以健脾寧心，芡實能夠健脾補腎，常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張造成的失眠等不適。
肌肉男人——脾胃健康是關鍵
身為男性，都希望自己擁有健美的體魄，豐滿的肌肉自然是展示男性魅力的最佳武器。但現代人往往因為缺乏運動和不科學的飲食，使男人的這個夢想難以實現。除了增加有針對性的器械練習，男人們希望通過某些營養物質如蛋白質來獲得理想的肌肉，但效果往往不盡如人意。這是因為攝取蛋白質也需因人而異，如果脾胃不好，再多的蛋白質也不能被人體完全吸收套用。不被套用的蛋白質加重腎臟不正常代謝，反而有損於腎臟。
推薦秘方：三味健脾養腎粥
美食配料
白朮15克，首烏10克，枸杞子20克，白米5兩
美食做法
白朮和首烏入鍋煮，經一段時間後撈出，將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。
美食功效
健脾補腎，強壯肌肉。白朮易補氣健脾，首烏可補腎、補血、養腦、烏髮、安神，枸杞子能養血補腎。在增加蛋白質前飲用，有利於營養物質更好吸收。
尷尬男人——親愛的，放鬆點……
男人隨著年齡的增長和工作業務的繁忙，性生活開始出現不和諧徵兆。每每在關鍵時刻力不從心，結果經常是不歡而散，嚴重影響了夫妻感情。並常伴有腰膝酸軟、手腳畏涼、失眠等症狀。
推薦秘方：杜仲煨羊腰
美食配料
杜仲10克、羊腰子一隻、生薑2片、紅花油一勺
美食做法：
1、將羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。杜仲過水洗，祛除雜質。
2、先將一勺紅花油溫六成熱時切入生薑兩片爆鍋，之後把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時加一碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味素。將羊腰帶湯一起食用。
美食功效
在腎陽虛的情況下食用。杜仲、羊腰皆可以補腎助陽，對陽痿、腰膝酸軟等症狀起調理作用。