秋日藥茶利保健

1、玄麥柑橘茶玄參和麥冬各10克,橘梗5克,甘草3克,開水泡飲。常飲此茶,對治療乾咳少痰、痰中帶血、大便乾燥有益。
2、甘麥大棗茶 甘草5克,麥冬和大棗各10克,開水泡飲。有疏肝解郁、潤肺利咽之功。
3、胖大海冰糖茶 胖大海5顆洗淨,放在大杯內,加冰糖適量,兌入沸水,蓋上杯蓋20分鐘後飲用。乾咳、聲嘶失音、咽喉乾燥者可飲用。
4、無花果冰糖茶 乾無花果30克,冰糖適量,煲糖水服用,每日1次,持續1周。適用於毛髮不榮、大便乾燥、小便短少者。
5、藕汁蜜糖茶 鮮藕適量洗淨,榨汁100毫升,加蜂蜜30克,調勻內服,每日1次。能滋陰潤燥、生津止渴,適宜於咽乾口渴,皮膚乾燥,毛髮乾枯者。