上海中炒麵
烹調類別:
主食
烹調時間: 普通
食材類別: 主食
味道: 鹹鮮
適宜季節: 無關
菜系: 滬菜
材料:
烹調時間: 普通
食材類別: 主食
味道: 鹹鮮
適宜季節: 無關
菜系: 滬菜
上海中粗面1/2斤、椰菜4兩(切條)、瘦肉4兩(切絲)、蔥1條(切絲)、姜2片(切絲)、蒜茸1粒、調味料:醬油2湯匙、糖1/2茶匙、胡椒粉少許、麻油1湯匙、味粉1/2茶匙。
做法:
1、瘦肉切後用1/2茶匙生粉、1茶匙水撈勻。
2、粗面用滾水煮熟過冷,瀝乾水份,用2湯匙油、少許醬油撈勻。
3、燒紅鑊加油2湯匙,爆香薑絲,贊酒,倒下瘦肉絲兜勻,加入椰菜爆炒片刻盛起。
4、 燒紅鑊加油2湯匙,爆香蒜蓉,倒下粗面大火炒透,加入肉絲、椰菜及調味炒勻下蔥絲上碟。