白果的家庭食療菜譜

膳方小引

簡介:為銀杏科喬木植物銀杏的成熟種仁。

又名:銀杏、白果仁、鴨腳子。

性味:味甘、微苦、澀,性平。

說明:斂肺平喘、益脾止瀉、止帶縮尿;對肺虛喘咳、腎氣不固、小便頻數、脾腎兩虛、帶下、白濁、腹瀉、遺尿均有療效。

建議:不可生食。

白果排骨

配料:豬排骨2.5千克,白果仁100克,料酒25克,米醋10克,精鹽10克,味素5克,蔥50克,姜50克。

製法:把豬排用淘水水洗淨,切成兩寸長的條,在開水鍋中氽後撈出。白果仁洗掉皮,在開水鍋中煮20分鐘撈出。把豬排骨下鍋,加雞湯、蔥段、薑片、料酒、米醋、精鹽、味素、用中火煨至八成熟,加白果仁。把熱排骨、白果仁放入盤中,原湯汁用旺火濃縮,淋在排骨上。

藥用:佐餐食,用量隨意。

說明:滋陰潤燥、養肺補胃、鎮咳祛痰;對肺結核、咳嗽、美尼爾氏綜合症、痔瘡出血有療效。

芝麻白果湯圓

配料:糯米粉500克,白果30克,黑芝麻30克,蜂蜜、白糖、黃油、麵粉適量。

製法:把白果下鍋炒脆,去皮,研成末。黃油下鍋熬化,加麵粉炒黃。黑芝麻下鍋炒熟,研末。把蜂蜜、白糖、黑芝麻末、白果末,熟麵粉拌成餡。糯米粉做成小團,包上餡,做成湯圓。用中火煮湯圓,5分鐘左右即熟。

藥用:當點心食用。

說明:對慢性氣管炎、遺精、早泄、婦女白帶、更年期綜合症、習慣性便秘有療效。

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