養容-紅顏湯

原料：

紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。

做法：

將水發木耳去雜質洗淨切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。

功效：

常食能使面色紅潤、青春煥發，此湯尤益於女性。據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、養容的作用增強。