辣爆兔丁

·配料: 主料:淨兔肉200克
配料:冬筍15克,豌豆、胡蘿蔔各式各10克,雞蛋50克,紅乾椒2.5克。
調料:食油、醬油、精鹽、紹酒、味素、辣豆瓣醬、白糖、香醋、澱粉、香油、蔥、姜。·特色:辣爆兔肉丁的主料為兔肉,兔肉的營養價值獨特,是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉食。加入配料冬筍,豌豆,胡蘿蔔,雞蛋,紅辣椒,除增強煙酸、維生素、胡蘿蔔素、粗纖維、鐵等營養成分外,更使其色、香、味、形俱備,鮮美可口,常食不厭,是國內外公認的健美減肥的理想菜餚。·操作: 1、將兔肉切成0.8厘米見方的丁,加雞蛋、精鹽、紹酒、味素、澱粉漿拌均勻。

2、冬筍、胡蘿蔔切片,紅乾椒切末,蔥、姜切末;用醬油、味素、白糖、香醋、紹酒、澱粉對成滷汁,盛在碗中備用,炒勺上加油,燒至四成熱時將兔肉丁下勺滑透倒入漏勺,炒勺內留少許底油,將紅乾椒炸出色後下蔥、姜、辣豆瓣醬炒開,放入配料、主料,將對好的滷汁潑入,用旺火翻掛均勻,淋香油出勺即可。·營養價值: 兔肉 - 兔肉不但營養豐富,而且是一種對人體十分有益的藥用補品。俗話說,“飛禽莫如鴣,走獸莫如兔”。...【所有兔肉菜譜】