微波燒烤 （圖）

主料：牛裡脊
輔料：洋蔥、小西紅柿、青紅辣椒、檸檬汁、竹籤
調料：鹽、紅酒、胡椒粉、雞精、食用油
做法：
1、 將青紅辣椒、洋蔥洗淨切成小片，牛裡脊切成片；
2、 將牛裡脊加入紅酒、鹽、檸檬汁、雞精、胡椒粉攪拌均勻醃製20分鐘；
3、 將青紅辣椒片、牛裡脊片、洋蔥片、小西紅柿顏色相互搭配開，穿成串
沾上油放入微波爐9分鐘（中途翻一下）即可。