桑椹果粥

≮美食原料≯

桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。

≮美食做法≯

1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；

2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。

≮美食特色≯

補肝滋腎，益血明目。每日一次，常食。適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。