木耳海帶湯

配料：海帶25克，豬瘦肉50克，水發黑木耳50克，精鹽、味素、濕澱粉皆適量。

製法：把海帶、黑木耳切絲，豬瘦肉切絲，加水澱粉拌勻，一同下鍋，加水煮沸，加濕澱粉、味素、精鹽，調勻。

藥用：隨餐食用，用量自願。

說明：補血活血、補充鈣質；對骨質疏鬆症、慢性關節炎、營養不良性水腫有療效。