蝦皮燒冬瓜 |
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冬瓜含有大量的水分和維生素C,有清熱解毒、利尿消腫、止渴除煩的功效。蝦皮含有豐富的鈣、碘等成分,是孕婦不可缺少的元素。孕婦吃此菜,可提高身體免疫能力,有利胎兒骨骼的生長。 原料: 蝦皮45克,冬瓜300克,花生油15克,鹽適量。 製作: 1、將冬瓜削去皮,切成塊;蝦皮浸泡洗淨待用。 2、鍋置火上,放油,燒熱後下冬瓜快炒,然後加入蝦皮和鹽,並加少量水,調勻,蓋上鍋蓋,燒透入味即成。 特點: 清淡適口,香鮮。 |
蝦皮燒冬瓜 |
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冬瓜含有大量的水分和維生素C,有清熱解毒、利尿消腫、止渴除煩的功效。蝦皮含有豐富的鈣、碘等成分,是孕婦不可缺少的元素。孕婦吃此菜,可提高身體免疫能力,有利胎兒骨骼的生長。 原料: 蝦皮45克,冬瓜300克,花生油15克,鹽適量。 製作: 1、將冬瓜削去皮,切成塊;蝦皮浸泡洗淨待用。 2、鍋置火上,放油,燒熱後下冬瓜快炒,然後加入蝦皮和鹽,並加少量水,調勻,蓋上鍋蓋,燒透入味即成。 特點: 清淡適口,香鮮。 |