地震逃跑的十大法則
地震逃跑的十大法則，第一為了您和自己家人的人身安全請躲在桌子等下面。第二，搖晃的時候立即關火。第三，不要慌張向戶外跑。第四，把門打開。第五，戶外的場合保護好自己的頭部，避開危險的地方。第六，在百貨公司和劇場要根據工作人員的指示行動。第七，汽車要靠路邊停車。第八，千萬要注意山崖落石。第九，避難的時候要徒步，攜帶的物品在最少的限度。第十，不要聽信謠言，不要輕舉妄動。
樓房內人員地震時如何應急?
地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震係數較大。總之，震時可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。
在商店遇震時如何應急?
在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由於人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織民眾就近躲避，震後安全撤離。
地震時的自救四大常識
1.大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
2.人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
3.遠離危險區
如在街道上遇到地震，套用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4.被埋要保存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。
地震發生時行駛的車輛應如何應急?
(1)司機應儘快減速，逐步剎閘;
(2)乘客(特別在火車上)套用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。
發生地震後千萬不要慌亂
四川汶川縣地震專家提醒說，發生地震後千萬不要慌亂，應利用各種設施就地就近避免，在樓房的民眾應儘快到洗手間，小開間等跨度小的地方，或者到室內樑柱比較密集的地方躲避，最好找一個枕頭沙發墊等物品頂在頭頂進行自我保護，地震的時候在人群密集場所立即到堅固物品下面躲避，如果震後被廢墟埋了設法自救
中國華北地區最大的地震帶
華北地震帶是我國華北地區最大的地震帶，東起渤海之濱的唐山地區，往西經華北北部燕山地區至五台山，然後轉向西南往山西汾河流域、過黃河向西經渭河流域至寶雞市附近，全長1500多公里，該地震帶歷史上發生過多次8級大地震。
地震時如何保護自己?
震前應做哪些準備?地震來臨，在民房中、在公共場所怎么避震?專家提出，學習必要的防震知識，提高防震意識，做好防震準備，對更好地保護身處險境的自己大有好處。