心理健康不是我們說了算的，就像很多事情一樣，我們說了不算，凡事有個標準，只有達到標準才算數。來看看這些標準，看看自己是否心理健康吧。
1、沒有意識障礙：能清晰和準確識別自己、他人、環境、時間。
2、沒有感知障礙：對事物感知客觀、正確、沒有視、聽、觸的錯覺或幻覺。
3、沒有思維障礙：言語條理、思維連貫、沒有被動或體驗為不屬於自我的思沒有強迫性思維，沒有無端敵意。
4、沒有 注意力 障礙：注意力集中。在進行意志活動中，對客觀環境保持適度警惕。
5、沒有記憶力障礙：遠、近記憶力和即刻記憶力，均在正常範圍，沒有遺忘，沒有錯構和虛構。
6、沒有 智力 障礙：一般常識、計算力、判斷力、理解力和綜合分析能力，符合所受教育水平。
7、沒有 情緒 障礙：自己不感到過度壓抑、緊張、焦慮、恐懼，沒有無端興奮、快樂、激動、情感反應等與周圍環境協調。
8、沒有意志活動和行為障 礙：有正常生活節律(吃、睡)，沒有過於壓迫、衝動意向，沒有對身體或外界施加破壞意向，沒有性或其他生命活動特殊偏頗。
該手抄板色彩艷麗，板塊之間用幾根線劃分出界限，字型間也用到直線，使得版面看起來工整。