1，當他不再愛你的時候，也一定要祝福他。有了愛，便不該有恨。愛是美好的。恨卻醜陋。何必讓生命中最美好的東西化作醜惡呢?也不要覺得不公平。關於離去。他失去的是一個愛他的人，而你失去了一個不愛你的人，卻得到了一個重新生活，重新去愛的機會。
2，當一個人失戀時，任何的勸慰，效應都不大，真正能幫助自己、救自己的，只有自己，關鍵在於轉一個彎，換一個別角度，跳開自我而以他的眼光，來評估這整件事。
3，你說你無法忘記。你不能忘記，是因為你不想忘記。如果你真的肯痛下決心，徹底把那煩擾你的影子從心中趕出去，不去溫習那痛苦，不去留戀那痛苦，我想，你是可以有辦法把它忘記的。
4，俗話說：“緣分到了莫放手，緣分盡了莫強求!”大雁執意南飛，也只好目送飛鴻，由他而去。失戀過程雖辛酸，然而“走得過，就是您的了!”失戀會讓一個人成長更快，且更懂得自己要什麼。緣分已盡，就不要強求，愛他就讓他自由地飛，尊重對方的選擇;當下，自己的心也自由、不再受痛苦的束縛了。
5，"一個“輸得起”的運動員，能在輸了的時候仍然維持坦然磊落的風度，他是雖敗猶榮的，在情場上也要有這種""輸得起""的精神，才可以使自己在愛人和旁觀者的心目中有個光榮的地位。那些敗了就""攪局""或""賴皮""的人就不但在戀愛上失敗，而且還加上了人格上的失敗，可以說是雙料的失敗，聰明人是不做這種傻事的。"
6，失戀者瀕臨發瘋的境界不過是自虐而已，男人不再愛，難道連自己也不愛自己了嗎?其實可以讓自己活得更美麗(這不是狹義地指“外表”而已)，也許男人不會因為她變得更美麗而回頭，但至少，客觀點來說，更美麗的你或許會遇上懂得珍惜她的好的男人，不是嗎?
7，"你跟一個人交往時，要愛和尊重對方的本相，而不是他未來的樣子，你可以期望他繼續成長，但你必須滿意他現在的樣子。你想要幫助對方，你常覺得對方很可憐嗎?你覺得自己有責任幫助對方振作起來嗎?你會不會害怕如果離開對方，他會受不了打擊?如果是，你恐怕是個""救難狂""。""救難狂""不會去找一個合適的對象，而是找一個他所同情、可以幫助的對象。找一個受過創傷、脆弱、依賴、不被愛、委屈的人，你由憐生愛，他會對你心生感激，這樣的感情像是一項救援任務，而不是健全、平衡的感情。擔任救援任務的人，往往是把同情誤以為愛。"
8，你付出了真情，失戀對你來說肯定是一件痛苦的事情。如果他真的已經不愛你了，事實或他本人已明確地告訴了你，不要纏著他不放，糾纏也許會令他一時無法逃脫，但你已得不到你所要的那份真情，又何必為他傷心、傷情，浪費青春呢?放棄一段已經死亡的情感，你也許還會痛苦，但卻給你騰出了情感的空間，讓你能重新面對生活。如果你認為你們的關係不是無可挽回，可以選擇離開他幾天，讓彼此有認真思考的空間，如果他真的需要你，請相信，沒有人會輕易放棄他所追求的真愛。
9，說到失戀，容易想到的是傷心落淚，悲悲戚戚，是一段較為痛苦的人生經歷。其實失戀也是有好處的。
10，愛情可遇不可求。有緣則聚，無緣則散。沒有愛情的時候，多充實自己，多培養興趣，多參加集體活動，在活動中展示自己的“閃光點”。待時機成熟，緣分來了，也許是別人悄悄地靠近你，也許是你輕輕地靠近別人。不容易得到的不一定是適合自己的;容易得到的也不一定是不適合自己的。當緣分來了可不要失之交臂，緣分像機遇一樣，需要自己好好把握啊!
11，失戀是什麼?是告別糊塗重新走向了理智。退而結網，學會進取。
12，就算失戀是因為你的長相、或學歷、或修養、或氣質……不盡對方的意，人家向你出示了“紅牌”，你也不必弄得一副很受傷很打擊的樣子。古人云：與其臨淵羨魚，不如退而結網。這是很有見地的。低不成而高又不就，如果你非得要求“高就”，現在能做的只有充實、提高自己。存優去劣，查漏補缺，揚長避短。靜下心來，化傷感為力量，變壓力為動力，不斷進取，努力充實提高自己，而使自己日漸一日地完善、成熟起來，增強自己的吸引力和向心力。隨緣，東山再起。
13，失戀給了我們足夠多的時間，讓我們獨自一人摒棄俗務，躲進小樓，安安靜靜地接近生活的本原。生活重壓下的負累之感頓時一掃而光。此時，我們才復有時間擺弄心愛之物;復有時間一個人躺在床上靜靜地回憶往事，檢點得失，咀嚼那些令自己留戀的少兒時光;復有時間與貼心朋友抵掌而談，天南地北，調侃風情，激濁揚清;復有時間觀林間松韻，聽石上泉聲，親近大自然，在清風的歌吟中守望初戀的緩緩歸程。
14，不斷地回憶著過往的種種，對其它一切變得意興索然。提不起勁工作，連最愛看的周星馳喜劇也換不了你的笑，電話鈴響會讓你莫名心驚，害怕走過熟悉的小路，無緣無故地悲傷或發怒，鏡中的你臉色蒼白，兩眼呆滯。
15，當他不再愛你的時候，請輕輕擁抱一下回憶里的溫暖，輕柔地凝視凋謝的溫柔。
16，當失戀不期而至時，千萬不要悲悲切切，更不要哭天喊地，應當慶賀，感謝對方拒絕了你。不是嗎?正因為有了對方的拒絕，你才擁有了再度選擇的機會!
17，失戀絕對不等於失敗，而是成長過程中必經的測試，更是一個人自我省思、發現自己的最佳時機。
18，誰不想與他牽手到老，可緣份盡了，誰又攔得住。傷不傷心?傷心!難不難過?難過!郁不鬱悶?鬱悶之極!可人在江湖，哪個女人不受點這樣的打擊，失去的只是一段戀情，不應該再失去你自己，失戀了，別趴下!
19，用食物來打比喻，營養高的東西雖然好又有益身體，但不一定每個人都能接受，同樣的，眾人公認的好女孩，卻未必得他的歡喜。就像吃東西一樣，有人愛肉、有人愛魚、有人嗜菜，各有口味。人與人交往，也各有喜歡、中意，有特別傾心的、有普通喜歡，也有僅僅不討厭等各個類別。在交往間，並不是一開始就能明確地知道對方是不是自己的最愛，也許是在交往後才發現差異，若這些發現都在可以忍受的程度，且雙方都願意努力調整，那么或可維持下去，甚至結為夫婦;假若有一方覺得忍受不了或再交往下去已沒有意思，因而提出分手，那根本不叫失戀，而是各自回到原點，各走各的路。重點不在於誰對、誰錯，更無關好壞，當然就更不是一種失敗了。
20，對於愛情，大膽的攫奪，固然是勇敢，但是能夠在顧全別人的情形之下，忍痛放棄，那就不但勇敢，而且光輝，而且不朽。
21，親愛的，請你深深呼吸，一生的路上，鋪滿了愛的花蕾，總有那么一朵屬於你，不是安慰你。而是，這是生生世世早已經注定的。
22，第一個必須理清並建立的觀念是：失戀不等於失敗。失戀並不是人生的失敗。不論原因在你，還是在對方，失戀都僅僅表示一個很簡單的意義——你找錯了對象。用不著消沉灰心，否定自己。
23，"單方面的執著會損害一個人的自尊。換句話說，有自尊心的人是不扮演為失戀而痛苦的角色的。你也許聽過我在節目中所常引用的一句話：""既然失戀，就必須死心，正如斷了線的風箏，既然已經收不回來了，就不如忘記它吧!"""
24，當他不再愛你的時候，請不要失去自己的自信。因為愛一個人，並非他的優秀，而只是一種感覺。他讓你有這樣的感覺，於是你愛他。同樣，他不愛你，也並非你不優秀。優秀，不是愛的理由。看看還有那么多愛自己的人，淡淡地微笑一下，也是異樣甜美的。
25，失去的不一定有多好，說不定是卸下一個負擔。這樣想，就更加豁達了，再仔細想想，真正令你難過的，很可能只是那么不甘心與失落感，而不一定是那一個人、那一段戀曲呢?
26，愛戀因為先於失戀，往往是糊塗的，盲目的，有時甚至是很荒唐的。正如一首歌唱的：“這就是愛，糊里又糊塗;這就是愛，說也說不清楚。”而失戀則一目了然、清晰得多，它讓我們避免將來更大的婚姻悲劇，明明兩個人不合適，沒有必要固守一生。想想以後的生活里天天充滿爭吵與怨恨，還不如早早分手。
27，有智慧型的女人能夠在被愛時脆弱，失戀時堅強，在共處時柔弱，獨處時剛硬。女人們要感謝這些傷害，那段逝去的愛情，只不過是一塊磚，它能引出對自己玉一般生活的重新審視和取捨。
28，戀愛中以為愛情就像是書里電影裡所描寫的那樣轟轟烈烈，你死我活，山盟海誓。“不識廬山真面目，只緣身在廬山中”。當我們退後，現實愛情才顯出真面目。愛情是需要懂得的。失戀就是為了認識真正的愛情。不少的醜陋及欺騙為了達到自己的目的而披著愛情的彩衣招搖撞騙。失戀則能增添辨識能力及心靈的智慧。
29，正因為有了對方的拒絕，你才重新有了高度的自由。你再也無須為對方牽腸掛肚——如果說失戀是“失”，憑什麼不能說失戀也是“得”呢!
30，世間的每一個人都曾希望過“天長地久”，“直到永遠”，只是太多的“也許”，太多的“偶然”，太多的“假如”加上太多的“無奈”，讓我們常常在“擁有”與“失去”的苦海中掙扎，太多的挫折太多的傷感，讓我們不得不在無奈中自嘲：“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有”!“天長地久”則成了一個美麗的夢。只要愛是真愛，又何必在乎是不是一刻不變的“天長地久”呢?理智點，就把它當成一個夢去追求，追不到的別傷心，夢畢竟是夢;成功的也別去太羨慕，那只是夢想成真而已。所以，天長地久也應該有適應現實適應時代的新解。用心去珍惜每一份正在擁有的情感，珍惜正在與你同行的愛人，珍惜你身邊那看似平淡卻充滿溫馨的生活……其實，每天真正地珍惜與擁有，串起來便是期待中那長長的“天長地久”和永無改變的“直到永遠”……
31，“二人若不同心，豈能同行呢?”有時候會有一方愛另一方較多的情形，若是在健全的感情中，會有交替的現象，兩人輪流扮演追求和被追求的角色;但如果有一方總是扮演追求者，這樣的感情不健全，長久下去，你會對愛饑渴，你會覺得受對方控制，你會感到憤怒、受騙、痛苦。
32，當他不再愛你的時候，請不要失態，雖然一段感情已結束，也有必要給對方留一個美麗的背影，必竟曾經擁有就是緣。與其讓自己因憎恨而變得面目猙獰，不妨讓自己更美麗吧!讓自己美麗一點，無論在外在或內在上，都要散發出一種可以勾動男人心的魅力，這樣才有可能擁有另一段更美好的戀情。
33，失戀還讓我們感受到了更廣闊的親情及友誼。沒有了愛情，才真心體會父母的關心與呵護，只有他們才是自己最後的堡壘。沒有了愛情，才會用心融入友情的氛圍，在無邊黑夜裡，是她們陪自己流淚。
34，“二人若不同心，豈能同行呢?”有時候會有一方愛另一方較多的情形，若是在健全的感情中，會有交替的現象，兩人輪流扮演追求和被追求的角色;但如果有一方總是扮演追求者，這樣的感情不健全，長久下去，你會對愛饑渴，你會覺得受對方控制，你會感到憤怒、受騙、痛苦。
35，在愛情里被“第三者”介入，相信一定沒有人能夠坦然接受這樣分手的結果。但不管理由是什麼，都只有一個事實——他不再愛了。事實或許很殘酷，卻不得不去面對。看著像個瘋婦般發飆，相信沒有任何男人會後悔與她分手吧?更糟的是，或許也沒有男人想追求這樣的人吧?
36，放手讓愛的人走，確實不是一件容易的事。但是，這卻是惟一的方法。否則，我們就會處在無解的痛苦、氣憤和沮喪之中。
37，每一次戀愛，我們都希望它是可以通往婚姻的，可事實常常違人所願。哪些感情是注定不會有結果的呢?如果趁早明白，是不是早抽身，少痛苦呢?
38，失戀同樣豐富我們的經歷，拋開李敖說的“愛情包括失戀，擁有失戀的愛情才是完整的愛情”不算，經歷才是我們人生中最重要的東西。
39，"失戀讓我們悲傷地流出淚水，其實那是用來沖刷我們面前正視自己鏡子用的液體。只有當可憐兮兮的失戀真的來臨時，失戀者才能真正進入""反思""這樣一個極理智的層次。自然，也只有有了這樣一次深刻的反省，失戀者才會對自己對對方以至對世界有了一個深刻的把握。我們會發現自己的缺點，是不是很任性，是不是不夠寬容?改正了缺點，就像給足了玫瑰的養分，讓下次的愛情之花盛開更嬌艷美麗。"
40，你開始強烈否定自己，認為自己是個失敗的人，覺得自己一定一無是處，才會被拋棄，你完全喪失自信，愈來愈厭惡自己，你像縮頭烏龜一樣，躲進龜殼中，害怕再為精神傷，拒絕建立人際關係。在那時候，一旦卡入死角轉不出來，很可能會以結束自己來逃避痛苦和那份巨大的失敗感。
41，失戀後，我們學會了珍惜。也許是因為了解失去的痛苦，更讓我們學會如何去珍惜以後所擁有的愛情。失戀如同麵粉的發酵，只是讓蒸出的饃饃更好鬆軟更可口。
42，男女雙方必須要平等對待，這裡不是指地位，而是態度，不能過度崇拜對方。會愛上所崇拜對象的人，通常自信心低落，他們覺得自己很糟糕。你若不能愛自己，怎么去愛別人?如果你過度崇拜對方，這種感情不會有結果。
43，愛已遠走，捨棄和放手就是惟一的出路。因為無法捨棄曾經有過的美好感覺，無法放下曾經擁有的執著，就會讓更多不美好的感覺壓在自己的肩上、心上;讓自己和對方一起痛苦糾結，究竟懲罰到了對方沒有也許還是未知數，但是自己絕對是被懲罰最深的一個。因為你剝削了自己就從現在重新開始享受快樂和幸福的可能。
44，當你不能得到你所愛的對象時，你不要悲傷。該好好的祝福他的將來，好好愛惜自己的前途。這樣雖然你們沒有在一起，但彼此仍會以對方為榮，仍會永遠敬愛並記得對方的。
45，慘烈的失戀固然是一種悲哀，但它更是一種擺脫。不是有個挺不錯的說法嗎：砸碎鐐銬鬧革命!失戀就是這樣一次最深刻的革命。不是有個挺振奮人心的口號嗎：奴隸翻身做主人!失戀就是這樣一個翻身的絕好機會。
46，失戀的痛苦多伴隨著自尊心受到損害的痛苦一同到來。而這時維護你自尊心的惟一方法，就是不要再繼續向他表白你的愛情。
47，要知道，你失去的僅是一段戀曲，而不該是你的自尊和自信，更與你個人的好壞無關。失戀絕不意味著你不夠好，只是你們彼此並非對方最喜愛、最渴望的。
48，"當他不再愛你的時候，不必痛苦地嘶吼""為什麼要拋棄我""?感情的事是不能用道理去解釋的，他只有在愛你的時候才愛你，當她說不愛你了，你就沒有辦法用道義上、或道德上、或責任上、甚至於法律上的責任去責備她。因為事實上，責備儘管責備，他不愛還是不愛。因為一個不愛你的男人離去，而淑女變潑婦，似乎太不值得。"