國中體育教案大全

國中體育教案 篇1

一、指導思想

根據學生的身心特點和現有的運動能力，本課將利用日常用品（毛巾）結合教學內容為教學輔助器材，激發學生學練的興趣。旨意幫助學生加快對所學內容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現學習目標。

二、相關分析

1.教材分析：遠撐前滾翻和魚躍前滾翻對於提高學生身體的協調與控制能力有很好的促進作用。本節課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。

教學重點：遠撐前滾翻：有力的蹬地和遠撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。

教學難點：遠撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠離身體重心）。魚躍前滾翻：身體騰起後再支撐的動作。

2.學情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學中通過觀察學生學習能力，逐漸提出練習方式。但是滾翻是學生平時比較喜愛的運動項目之一。而且，學生在國小已經學過前滾翻動作技術，中學階段學生應該具備了學習遠撐前滾和魚躍前滾翻的能力。

三、教學目標

本課次的目標制定是在單元目標的基礎上確定的，細化描述如下：

1.借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術的學練，近x%的學生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。

2.發展柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前後銜接式跑的練習，培養團結協作的能力。

國中體育教案 篇1

體育與健康課程目標、注意事項及要求

國中階段是人的身心發育趨向成熟的重要轉折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛鍊可以促進身體的生長發，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛鍊是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。

通過體育與健康課程學習、學生將：

（1）增強體能,掌握和套用基本的體育與健康知識和運動技能;

（2）培養運動的興趣和愛好,形成堅持鍛鍊的習慣;

（3）具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神;

（4）提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;

（5）發揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態度。

上課的注意事項及要求：

（1）上課著裝要整齊,得體。儘量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。

（2）上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關的事情。

（3）上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。

（4）上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。

體育健康課達到的其他教育效果：

（1）培養吃苦、耐勞、堅韌的精神。

（2）養成力爭上遊、不服輸的思想品德。

（3）加強道德情操的養成、創造能力的培養

為什麼體育鍛鍊能夠促進身體形態的發展?

適當的體育鍛鍊，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。

體育鍛鍊不僅可以身體長高，還可以使肌肉發達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結實、發達而有力。

體育與健康課程目標、注意事項及要求
國中階段是人的身心發育趨向成熟的重要轉折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛鍊可以促進身體的生長發，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛鍊是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。

通過體育與健康課程學習、學生將：

（1）增強體能,掌握和套用基本的體育與健康知識和運動技能;

（2）培養運動的興趣和愛好,形成堅持鍛鍊的習慣;

（3）具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神;

（4）提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;

（5）發揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態度。

上課的注意事項及要求：

（1）上課著裝要整齊,得體。儘量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。

（2）上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關的事情。

（3）上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。

（4）上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。

體育健康課達到的其他教育效果：

（1）培養吃苦、耐勞、堅韌的精神。

（2）養成力爭上遊、不服輸的思想品德。

（3）加強道德情操的養成、創造能力的培養

為什麼體育鍛鍊能夠促進身體形態的發展?

適當的體育鍛鍊，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。

體育鍛鍊不僅可以身體長高，還可以使肌肉發達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結實、發達而有力。

國中體育活動安全教案 篇1

一、學生特點分析：

八年級的學生通過體育和生物課堂學習對體育和人體機能方面的知識略有所知，但是對體育與機能發展就很生疏了；為了使學生更好的鍛鍊身體，促進生長發育和提高機能，學生需要了解身體機能發育的特點和為什麼體育鍛鍊能夠發展身體機能，從而培養他們的體育興趣，為以後的體育鍛鍊及終身體育打下堅實的基礎。

二、教學內容分析：

人體的運動能力可以體現在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們若想通過科學的體育鍛鍊提高自身生理機能的發展，就必須了解影響人體運動能力的生理基礎和發展運動能力的方法。

1、什麼是身體機能；

2、國中階段身體機能發育的特點；

3、為什麼體育鍛鍊能夠發展身體機能；

4、發展身體機能應注意的事項。

三、教學目標：

1、讓學生了解與身體機能有關的知識，對自己的身體機能進行客觀的評價。

2、使學生了解身體機能發育的特點，明白體育鍛鍊能夠促進身體機能的發展

3、學會在發展身體機能中的注意事項。

四、教學重點、難點分析：

重點：體育鍛鍊對運動系統、心血管系統、呼吸系統的影響。

難點：激發學生體育鍛鍊的興趣和發展身體機能時的注意事項。

五、教學課時：

2課時

六、教學過程：

導入新課：

利用人體生理圖片讓學生思考：為什麼體育鍛鍊能夠發展我們的身體機能？運動能力是人體進行體育活動的基礎，而人體進行鍛鍊也是為了提高包括運動能力在內的`各種身體機能。人體的運動能力可以體現在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學的體育鍛鍊提高自身生理機能的發展，才能提高人體運動能力和發展人體的技能。

國中體育教育教案 篇1

一、教材分析

教材內容為籃球(複習直線運球，學習變向運球)和迎面接力遊戲，均選自省編中學《體育與健康》水平四的教材內容。

球類運動是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結互助、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。選擇變向運球技術作教材，是依據初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平的實際情況。

本次課是籃球運球的第1課(共3次課)，學生對第1次課後，大多數學生已經初步掌握了籃球直線運球的基本技術動作，為本次課奠定了良好基礎。

二、學情分析

教學對象為初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。該兩班男生喜歡體育活動，特別是籃球運動，籃球運動基礎和身體素質普遍較好。他們有較強的集體榮譽感，只是有些過於好動，組織紀律性相對較差，因此要設計好課的組織工作。

三、教學理念

貫徹突出學生主體性的教學理念，在教學中，採用小組探究的學習方式，充分調動學生學習的主動性和積極性，努力提高學生的學習效果。

四、重點和難點

重點為：兩手觸球部位與力度;難點是：左右手交換時的銜接。

五、教學目標

1.認知目標：明確直線運球與變向運球的區別，以及變向運球的動作要領。

2.技能目標：80%以上的學生正確掌握變向運球動作;通過接力賽跑，發展腿部力量。

3.情感目標：培養籃球運動興趣和遵紀守法的品質。

六、教學方法

1.講解法與示範法：用富有啟發性的講解和直觀優美的示範，讓學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按(拍)球的部位有直接關係”等技術原理，建立清晰的變向運球的動作表象。

國中體育備考教案 篇1

一、指導思想

本課以《體育與健康課程標準》為依據，以“健康第一”為指導思想。充分體現教師主導作用和學生主體地位的統一。從學生的實際出發，既面向全體學生又兼顧學生的個體差異;以趣味練習來激發學生的學習興趣，調動學生鍛鍊的積極性，通過自主學習、合作學習及學法指導，掌握技術、提高能力，培養學生身心健康、全面發展。

二、教材分析

運球繞桿動作是足球項目之一，具有腳支配球為主，靈活多變的特點，通過練習可以發展學生速度、靈敏身體素質，特別是對增強協調性具有顯著作用，是在學習水平二腳內側運球的動作基礎上學習的，掌握好運球繞桿動作為繼續學習運球射門動作奠定基礎。

三、學情分析

國中學生正處在生長發育的關鍵時期，他們朝氣蓬勃、富於想像，有很強的求知慾和表現欲。有時會出現浮躁的心情，對他們的學習產生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學科，他們的年齡特徵是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢於表現自我。

四、教學目標

【知識與技能】

了解足球運動的基礎知識，並能在比賽中運用所學的技術。

【過程與方法】

通過足球活動，發展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質。

【情感態度與價值觀】

通過足球遊戲和教學比賽形式，在活動中培養主動地與同伴合作，具有較強的合作意識，良好的心理品質和社會適應能力。

五、教學重難點

【重點】

左、右兩腳推撥球的自由轉換。

【難點】

左、右兩腳推撥球的自由轉換。

國中體育優質教案 篇1

目的：

提高反應速度、動作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時間，提高跑速。

準備：

在沙沆前30畫一終點線，備發令旗、足球、跑表。將遊戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名遊戲者先到沙坑旁準備。本遊戲需發令員1名、計時員2名（學生幫助計時）。

遊戲方法：

當裁判發出“預備”口令後，兩遊戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂後擺預備。當再發出“跑”的口令後開始計時，遊戲者兩腿蹬伸，同時兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內，然後迅速向前跑出沙坑，直至衝過 30米 終點線，並將一球踢出，踢球瞬間停表。以計成績排列名次。

規則：

1、成績計取1/10秒。

2、隨口令跳出為搶跳，判犯規。

3、立定跳遠遠度要求在 1米 以上。

注意事項：

1、聽口令時，注意力要集中。

2、兩腳著地後迅速從沙坑中跑出，減少支撐時間。

3、上肢要配合下肢動作。

教學目標

1、認知目標:了解正面上手發球的動作要領。

2、技能目標：在熟悉球性的基礎上，初步掌握上手發球技術，在研究性學習中明確上手發球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。

3、情感目標:培養學生積極主動的學習習慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。

教學重難點

重點：拋球、揮臂、擊球部位

難點：拋球、揮臂時全身協調用力

教學方法

運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示範、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

最新整理國中體育教案 篇1

一、指導思想

本課以《體育與健康課程標準》為依據，以“健康第一”為指導思想。充分體現教師主導作用和學生主體地位的統一。從學生的實際出發，既面向全體學生又兼顧學生的個體差異;以趣味練習來激發學生的學習興趣，調動學生鍛鍊的積極性，通過自主學習、合作學習及學法指導，掌握技術、提高能力，培養學生身心健康、全面發展。

二、教材分析

運球繞桿動作是足球項目之一，具有腳支配球為主，靈活多變的特點，通過練習可以發展學生速度、靈敏身體素質，特別是對增強協調性具有顯著作用，是在學習水平二腳內側運球的動作基礎上學習的，掌握好運球繞桿動作為繼續學習運球射門動作奠定基礎。

三、學情分析

國中學生正處在生長發育的關鍵時期，他們朝氣蓬勃、富於想像，有很強的求知慾和表現欲。有時會出現浮躁的心情，對他們的學習產生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學科，他們的年齡特徵是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢於表現自我。

四、教學目標

【知識與技能】了解足球運動的基礎知識，並能在比賽中運用所學的技術。

【過程與方法】通過足球活動，發展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質。

【情感態度與價值觀】通過足球遊戲和教學比賽形式，在活動中培養主動地與同伴合作，具有較強的合作意識，良好的心理品質和社會適應能力。

五、教學重難點

【重點】左、右兩腳推撥球的自由轉換。

【難點】左、右兩腳推撥球的自由轉換。

六、教學方法

1.講解示範法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優美的示範，利於學生模仿正確技術。

國中體育籃球課教案 篇1

尊敬的各位老師，大家好，今天我說課的內容是：籃球雙手胸前傳接球，輔助教材：“運球接力”

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，在教學中我們既要發揮教師的主導地位，又要重視學生的主體地位，從課的整體設計評價，始終以學生的發展為中心，在教學過程中，充分運用體育遊戲這一體育教育的好途徑，通過遊戲規則要求，教師語言激勵，評價反饋等，培養學生團結協作，公平競爭，實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀的體育道德作風，在鍛鍊身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。

二、教學目標

運動參與目標：通過籃球雙手胸前傳接球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

運動技能目標：使學生初步掌握籃球雙手胸前傳接球的基本動作，發展學生的上肢特別是手指手腕的力量，使學生能自主學習與鍛鍊。

身體健康目標：發展學生靈敏性和協調性，培養學習興趣。

心理健康目標：通過遊戲培養學生勇敢機智果斷，勝不驕敗不餒的優良品質，提高學生與他人合作的能力。

社會適應目標：增強學生的團隊精神精神，培養學生的競爭意識。

三、教材分析

籃球運動是小學生非常喜愛又易於開展的活動項目，經常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學不僅促進了兒童身體動作的準確性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展，而且使學生從遊戲中感受到了無限的快樂，從而對籃球活動產生濃厚的學習興趣。

國中體育《接力跑教學》說課稿範文 篇1

一 教學理念

古希臘人對參加體育鍛鍊的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言佳句：

“如果你想強壯，跑步吧!”

“如果你想健美，跑步吧!”

“如果你想聰明，跑步吧!”

現代科學研究和實踐證明，經常合理地參加體育鍛鍊，能全面增進人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛鍊身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現代還是將來，都是永恆不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧!

二 教材分析

1. 起源與發展

在美國南北戰爭時期，由於通訊兵在戰場上進行軍事聯絡和傳遞戰物品，需要在戰場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰士，首先在軍隊里進行選拔。久而久之，發展演變為今天的接力跑比賽，並在19世紀末，被列入田徑正式比賽項目。當時的比賽規則規定接棒人在20米接力區內跑進中從傳棒人手中接棒。20世紀後期，規則規定從接力區後沿向後延長10米，作為預跑線，接棒隊員可以在10預跑區域內任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區內完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今後發展的方向。

2. 教材的地位和作用

接力跑是由短跑和傳接棒技術組成集體配合的徑賽項目。它既能發展學生的快速奔跑能力，又能培養團結協作的團隊精神精神，在學校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學校中以4*100米接力運用練習的比較多。