健康主題班會教案

健康主題班會教案優秀 篇1

一、班會主旨

關愛自我 健康成長

二、主要內容

1、認識自己的心理特點

設計各種形式，讓學生儘可能全方位、多角度的審視自我，總結自己的各方面特質。

本提綱供了“特質大拼盤”和“周哈里窗”兩個活動方案，可供參考。

2、關注心理發展

請學生根據自我認識的結果討論自己的興趣、愛好，探討發展過程中遇到的問題以及自己的解決方法。

可以參考以下幾個方面來談發展中的問題：

（1）發展能力

包括智力、體力、社交及人際關係等。

（2）管理情緒

大學生每天面對不少挑戰，來自學習、生活、家庭、人際關係等方面，從而產生種種不同的情緒，有正面的也有負面的`，如焦慮、擔心、憤怒、挫折、抑鬱、懷疑、內疚等，學生們需要了解、認識自己的情緒，學習管理以適當的方式表達、處理。

（3）發展成熟的人際關係

強調兩個重點：一是容忍及欣賞別人與自己的不同；二是有能力與別人發展親密的感受。

（4）發展目的

包括：職業上的計畫及期望；個人興趣；對人際關係及家庭的承擔等。

3、健康成長中不能忽視的問題

正視心理的成長，可以採用靈活多樣的方式，引導學生正確認識人生髮展過程中是要歷經各種挫折、遇到各種問題的，解決問題的過程就是成長的過程，是心理成長的過程。

正視心理問題，心理問題涉及到生活的方方面面，心理的成熟發展就是在解決一個個心理問題的過程中完成的，許多心理問題又都是可以通過自己的努力或者通過老師親友同學的幫助都能夠順利化解的；也可以尋求心理諮詢中心老師的幫助。

健康主題班會教案 篇1

一、活動主題：

文明上網，健康成長

二、活動指導思想：

學生迷戀網路是班主任工作中一個很棘手的問題。初二學生的年齡、心理特點決定了簡單說教、嚴厲制止的教育方式是收效甚微的。所以，這堂班會課的設計，以關注學生的'心理需求為出發點，力求讓學生通過訴說、傾聽、討論明白沉迷網路的危害，找到正確對待網路的方法，讓他們在自我體驗和互動中明辨是吧，文明上網。

二、活動目的：

1、引導學生明辨是非，對網路資源正確地加以取捨套用，取其精華，去其糟粕。

2、增強上網的文明意識和安全意識，自覺構築抵制不良信息衝擊的“防火牆”。

3、正確認識網路環境對自身生活的意義及影響，呼籲學生文明上網，健康上網，使他們具有較強的獨立性和適應性，促其全面發展和健康成長。

四、活動準備：

1、讓學生課前收集資料，初步了解網路的利與弊。

2、讓同學們聆聽迷戀網路帶來危害的故事、資料等，讓他們進一步了解網路的負面影響。

3、與學生交流，分析學生沉迷於網路遊戲、網路聊天的現狀與根本原因。

五、活動過程：

提到“防火牆”這三個字，我想同學們肯定不會陌生，你家的電腦安裝“防火牆”了嗎？你的QQ是幾號？你的夢幻西遊升了幾級？E-mail、BBS、部落格等新鮮的名詞都出現在了我們日常的生活中，在網上衝浪成為了許多學生課餘的一大愛好。

網路給我們的生活帶來了新的變化，有了網路，信息傳播更快了，人們的生活更豐富多采了。可是，網路在給我們帶來便利的同時，也給帶來了許多問題和困惑，給老師、家長們帶來了許多的困擾和無奈。今天就讓我們以主題班會的形式，一起來探討網路這把雙仞劍。

吸菸有害健康主題班會教案 篇1

一、活動目標

1、認識禁菸標誌，大膽根據已有經驗講述禁菸的危害。

2、積極討論各種禁菸的辦法，感受禁菸的意義。

二、活動準備

課件一份

禁菸標誌

收集煙盒若干

二、活動過程

（一）主持人出示禁菸標誌，請同學說說自己的原有經驗。

1、什麼事情發生了?這是什麼標誌?

2、你還在哪些地方看見過這個標誌呢?

3、這么多地方都有禁菸標誌?說明了什麼問題?吸菸到底有哪些害處呢?請你把它畫下來。

（二）同學們分別介紹了香菸的歷史、“尼古拉”、“二手菸”等，談談一些吸菸的危害及後果。

（三）明確香菸對身體的害處，想想禁菸的辦法。

1、這裡有許多香菸的包裝，你知道他們的名字嗎?多少錢一包?

2、如果把這些錢省下來，可以做哪些有意義的事呢?

3、你周圍有人抽菸嗎?你喜歡他們抽菸嗎?

4、那想什麼辦法讓他們不要抽菸呢?讓他們戒菸呢?

（四）倡議：從現在做起，從身邊做起，讓我們一起來禁菸！

被動吸菸，你願意嗎?

吸菸，有害健康，人人皆知。我國的吸菸率在下降，但吸菸量在增加，吸菸嚴重程度在提高。香菸中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等危險化學物質，會使人的壽命縮短。而並不吸菸的人，但長時間和吸菸者呆在一起，吸進了大量的香菸煙霧，導致被動吸菸。這其實是和吸菸的性質是一樣的，也會引來各種疾病。大部分同學的爸爸都有吸菸的習慣。在家裡，也許是因為妻子、孩子的.督促，一般不吸菸。即使忍不住，也只在陽台上抽上幾口。這是為了不讓孩子因自己的影響而被動吸菸。可是在公共場所，他們也許就不一樣了。你看在舞廳、卡拉OK廳等密封的場所，到處都能見到人們大口大口的吸著煙，到處都瀰漫著一股濃重的菸草味。儘管貼著“禁菸標誌”。在公園、草坪上，人們也都大模大樣的抽著煙，變幻著各種姿勢。在這種地方，我們也不難看到一些高年級學生裝著大人們的樣子老練地吸著煙。是呀，現在吸菸也在趨向小齡化。中學生吸菸已不足為奇。其實大部分學生並不是主動買煙的，而是受小販們的引誘，有的自己抽著煙，表現出味道很好的樣子，使學生們也饞得直流口水，迫不急待的想買來抽抽。有的以“買三送一”來引誘一些愛貪小便宜的人來買。還有的就是在朋友的“介紹”下開始抽的。也許本身並不想抽，也知道抽菸是有害身體健康的，可身邊有那么多同學都在抽，看他們的樣子好酷啊，於是學著也抽起了煙。初嘗一小口，沒感覺；抽完一支，蠻好玩；抽完一包，挺有趣。往往就是這樣，慢慢地抽菸上了癮。

《吸菸有害健康》主題班會教案 篇1

班會準備：

1、配合禁菸教育要求同學收集有關吸菸有害健康的文章。從網上收集資料。

2、布置課外活動——調查家長吸菸的情況，為家長算一筆吸菸賬。

班隊會目的：

1、讓學生學會自我保護，培養禁菸意識和社會責任感。

2、引導學生正確認識到吸菸是有害健康，危害社會的，應該以吸菸為恥！從而教育青少年遠離香菸，引導他們養成正確、健康的生活方式，遠離香菸、珍愛健康。

3、通過本節課的解釋使每個學生能清楚認識到禁菸從而增強法律意識的重要性。

班會過程：

一、主持人介紹有關世界無菸日的相關內容。

二、歷屆世界無菸日主題的搶答活動。

三、調查報告：《一組與煙與關的'數據》。

四、小實驗：《煙的`危害》。

五、調查報告：《吸菸可導致的疾病》與《吸菸對環境的危害》。

六、課外活動調查

——調查家長吸菸的情況，為家長算一筆吸菸賬。

調查有吸菸史的家長或其他長輩、親友的煙齡、每天吸菸的量、平均吸菸的煙價，計算：這位家長用於吸菸的錢已經花了大約多少元?

若從現在起開始戒菸，按平均壽命70歲計算，後半生可以節省多少錢?

以每年交300元可以資助一名貧困生讀書計，這筆錢可以資助多少名失學的學生讀書?

七、主持人總結：

吸菸弊大於利，吸菸有害於人體健康。我們青少年應該有科學的健康知識，養成良好的生活習慣。

班會目的：

1、認識吸菸及吸二手菸對健康的危害。

2、培養學生良好地生活習慣。班會過程

學校校園衛生健康主題班會教案 篇1

教學目的：

1、讓學生了解近視眼發生的原理，引起近視的原因。

2、讓學生了解觀看電視時應怎樣保護視力，注意用眼衛生。

教學重難點：

1、糾正不正確的讀書寫字姿態。

2、讓學生掌握看電視時的用眼衛生。

教學過程

一、導入

舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶

二、近視眼的形成

眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調焦距一樣。看的東西越近，調節活動就越強;看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放鬆，使眼睛只適合看近物而出現近視狀態。但這種近視狀態開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預防，以後就可能發展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。

三、用眼衛生

學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調節活動加強，使眼肌持續地緊張收縮，而且由於過度、持久地調節活動，造成了代謝產物的蓄積，進而刺激眼肌加強收縮。雖然近視眼發生的原因很多，可以遺傳，但學生的近視眼主要是後天造成的。缺乏某種營養素，也容易得近視。

四、保護視力的方法主要有：

①字跡要工整。

②看書寫字時眼睛距離書本不少於0.25—0.3米。

③連續看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。

6月高三心理健康主題班會教案範文 篇1

一、活動目的

進一步推動全市心理健康教育工作，普及中國小心理健康教育基本知識，營造人人關心學校心理健康教育的氛圍，進而提高學生心理素質，培養學生樂觀、向上的心理品質，珍愛生命，尊重生命，促進學生人格的健全發展。

二、活動主題

珍愛生命，陽光成長。

三、活動形式

1.開展心理健康知識宣傳活動。各校可利用黑板報、宣傳欄、校報校刊、校園廣播以及根據學生年齡特點開展主題班隊會、心理劇展演、製作手抄報及心靈書籤、繪製心理漫畫、觀看心理電影、寫心靈成長小論文、初高中畢業班的考試心理輔導講座等活動宣傳心理健康知識，讓學生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，學會學習，學會合作，學會做事，學會面對困難和挫折，使其健康成長，為將來走向社會打下良好基礎。

2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請有關專家對全校師生開展一次心理危機的預防和干預知識專題講座，普及心理危機預防應對知識，引導學生珍惜生命，以積極的心態對待學習及生活。

3.做好學生心理危機預防和干預工作。各學校成立校園心理危機預防和干預工作小組，制定相關干預方案和校園突發心理危機事件應急工作預案，建立學生心理健康檔案，對於嚴重心理問題學生進行定期跟蹤、動態管理，加大幹預力度。對於超出職責和專業能力範圍的，學校要及時轉介。特別是對於有疑似心理疾病的學生，學校應及時通知學生家長，建議其儘快到專業機構診斷就醫。對經治療醫院認定可以復學的學生，學校應要求家庭提供醫院證明，並與家長簽訂相關協定，做好跟蹤援助工作。該項活動涉及學生個人隱私，務必注意工作方式，重點做好_。

心理健康主題班會教案範文錦集 篇1

一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

二、活動重點：

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點：

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

高三（11）班黃明宇

一、教學內容：

健康心理、身體

二、教學目標：

學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關係。

三、教學重點：

健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關係。

四、教學難點：學生心理狀況的分析

五、教學方法：設問法、歸納法、討論法、講授法、範例分析法

六、教學過程：

(一) 導入課題

提出問題：你認為生活中最重要的是什麼？

備選答案（健康、事業、愛情、親情、友情、美貌、品質等）

組織形式：小組討論、匯總（學生髮言後教師總結如下）：

同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什麼是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。

心理健康主題班會教案 篇1

活動目標：

1、讓學生們對心理健康有初步了解和認識；

2、掌握一些培養心理健康的手段和方法；

3、提高主動注重心理健康的積極性；

活動重點：

確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。

活動方法：

教師引導、點撥、講故事和學生討論。

活動過程：

我們這節班會課的主題是———————————心理健康教育。健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什麼是健康嗎？標誌是什麼呢？”

下面我們來討論幾個問題：

1、什麼樣的心理狀態是不健康的？

2、那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢？說說你的看法，也可以舉例子。

3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

下面我們一起看看，總結心理健康的幾個標準：

1、智力正常。

2、情緒穩定，心境愉快。

3、反應適度，行動有序。

4、樂於交往，人際關係和諧。

5、自我意識良好，個性品質健康。

6、良好的社會適應能力。

總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：

1、無心理疾病員長。

2、具有積極發展的心理狀態。

一、宣布班會開始：

主持人（張）：春天總是如期而至，小草在第一縷春光的照耀下破土而出。我們來到一條大河邊上，手捧清清的河水洗走滿臉的疲憊，站起身來，猛地發現那綠意從河邊蔓延到山腳，越過高山伸向更遠處……

心理健康主題班會優質教案 篇1

活動目的：

1、針對現在獨生子女自我意識較強的現象，通過遊戲使學生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。

2、通過遊戲，使學生感受到集體活動的快樂，培養學生的合群性，懂得每個人各有所長，應學會取長補短。

3、通過遊戲，讓學生明白同學間的合作和協調是使集體和諧的重要因素，培養學生的協同合作能力。

活動重點：

同學間協同合作精神及合群性的培養。

活動難點：

讓學生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。

活動準備：

相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、桌球五個。活動步驟：

活動（一）：試一試。

1、師：今天，我們來做個有趣的小遊戲。

2、師準備一個瓶頸較細僅容一個桌球通過的小口玻璃瓶，再用五根細線系住桌球，把球放入瓶中。然後請五名學生上台，每人分別捏住一根細線。

師事先不提醒學生，引導學生自由表現，並引導其他學生認真觀察、思考，在遊戲之後請大家一起討論，回答老師的問題。

3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的桌球分別代表你們自己。有一天，你們幾個好朋友一起到枯井裡去玩。枯井裡好多落葉，好好玩呀！可是，就在你們玩得正高興的時候，枯井裡突然冒出水來了（師邊說邊往瓶里倒水）。水越升越高，哎呀，危險！快逃呀，不然就沒命了！快！趕快逃……

4、針對遊戲的結果，根據成敗分析原因，找出秘訣。

5、師小結：每個人生活在世界上，

都離不開與他人的交往與合作。許多事情，只有__大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會成功。6、讓學生再做一次這個遊戲，感受合作的重要性。

衛生健康主題班會教案 篇1

班會目標：通過本次班會，明確搞好衛生的重要性。

讓個人衛生和班級衛生面貌煥然一新。

班會方式：合作討論，各抒己見。

參加人員：全班同學、班主任。

班會程式：

一、談話導入

班主任：最近一段時間流感病情十分嚴峻，那些我們肉眼看不見的、空氣中到處漂浮著的細菌令我們害怕。請大家想一想，我們要注意講究什麼？

全體學生：衛生！

班主任：今天，我們開一節班會，主題是《健康伴我行》。

板書主題：健康伴我行

二、組織討論

1.結合“健康教育”介紹衛生的重要性。

2.個人衛生

討論：我們從哪些方面來注意衛生呢？

學生自由交流：

生1：每天洗兩次臉、飯前便後要洗手。

生2：拿了髒東西要洗手。

生3：每天要刷兩次牙

3.環境衛生

師：上周，我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛生。那么我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢？

學生自由交流：

①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來後在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通風。

③每天都要擦櫃門和窗台。

④隨時關注教室衛生，發現附近有垃圾及時把它清理乾淨。

⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建築物上留下鞋印、球印，不在校園牆壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區內吃零食，不向教室外拋雜物等。

師總結：同時要在告別不衛生習慣的同時，逐步養成良好的衛生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗牆上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。我們不僅要注意自己的衛生，同時也要注意我們學習和生活的環境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環境中生活。為創建一個衛生整潔的校園環境多作貢獻。