追尋健康作文

同學們，當你處在鋼筋、混凝土的樓房裡。你是否曾羨慕過古人“採菊東籬下，悠然見南山”的悠閒雅趣，你是否十分嚮往“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色 ”的美麗風光？這些曾在古代時隨處可見的美麗風光，而如今只能在一些公園與旅遊風景區才能見到了。

由於人類大量的消耗各種能源，污染環境，已經把地球破壞的不成樣了。一些可以再生的資源，也因為由於人們不加節制的開採濫用，而加速了各種可再生資源的枯竭，各種動植物已經瀕臨滅絕……這一切都是因為人類不注意保護環境造成的。除此之外，人們大量砍伐樹木，生態環境被嚴重破壞，水土流失，導致黃河迅速水位升高.導致的後果便是我國多數的南方地區因此而發生特大洪水災害，人員傷亡達到了三千之多，房屋倒塌，造成了人民生命、財產等的重大損失。

還有，人們隨手亂丟生活、工業垃圾，那發臭、烏黑的河流上漂浮著垃圾，那脆弱的樹枝上掛著塑膠袋、那黑黃的草地上堆積著果皮和大片紙屑。無不顯示著，自然環境已經遭到了嚴重的破壞，那曾經清澈見底的小河、空氣清新，綠樹成蔭的森林，湛藍如水的天空都消失的無影無蹤了,地球逐漸被毀滅，人類也走向滅亡。

再說說我們地球外的臭氧層，本來也是可以不斷再生的，可是，由於人們對自然環境的種種破壞，南極上空的臭氧層出現了大洞，導致許多人由於受到陽光中紫外線的輻射太強，而皮膚乾燥，全身疼痛，引發疾病。

作為祖國明天的建設者，我們怎能讓悲劇重演，怎能讓使環境惡化的魔爪繼續向四處擴散？朋友們，開始行動吧！讓我們從生活中節約每一滴水，每一度電，每一頁紙，每一塊電池做起做起，為我們的國家，為我們每個人共同的地球節約每一點能源吧！保護大自然就是保護人類賴以生存的環境已經迫在眉睫，人人都要關心，人人都要盡力。我呼籲：保護大自然，保護我們共同生存的家園。

炎熱的夏天，尤其是在運動過後，來上一杯水，或是一瓶飲料，肯定非常暢爽，可是，日常生活中，或劇烈運動後，你會喝哪種水？

首先，我會毫不猶豫的選擇白開水，如果要更詳細，那我就喝溫開水。為什麼選擇溫開水？因為溫開水是煮開的水，已經殺死了大部分的細菌和微生物，而且在劇烈運動下，人的體溫會急速上升，如果喝上一口冰鎮飲料，不但不會讓體溫下降，還會起到適得其反的效果，此時如果喝上一杯暖暖的溫開水，體溫很快就會下降到正常溫度，那如果體溫過冷呢？可以採取相同的措施。

超市里花花綠綠的瓶瓶罐罐里裝著不少飲料，有些是不僅浪費錢，還來損害自己的身體，如汽水、碳酸飲料，這種調皮的飲料是個不安份子，常在肚子裡搗亂，破壞了肚子的原有秩序。有些裡面充滿了對人類有好處的益生菌，這就是前幾年剛剛上市的益生菌飲料，既然是飲料肯定也不會好吧？不少人它充滿了懷疑，可是大家可別小看了它，因為它神通廣大，一瓶飲料有幾十億個益生菌，它們不是到人的肚子裡搗亂的，而是幫助人們消化食物。所以說，它是瓶好飲料。

有一個健康的身體才能讓我們有好的生活，下面是小編整理的爭做健康少年徵文，歡迎閱讀。

第一篇：爭做健康少年

早晨的陽光下,看到同學們一張張充滿陽光、朝氣蓬勃的臉,我不禁感到沐浴著早晨的陽光——真好!做個生動活潑的“陽光少年”——真好!今天我國旗下的講話是：做一個陽光少年

上周的運動會,同學們那一幕幕精彩的瞬間留在了我的腦海里：一次次的奮發拼搏,一次次的跌倒又爬起來,為了班級的榮譽,為了勇奪第一,吶喊聲,加油聲,還在耳畔迴蕩.獲得勝利後那一張張笑臉,是一張張陽光少年的臉.

然而,在我們的身邊也有這樣的同學,他們游離於課堂學習之外,因為缺失了學習的興趣和動力而失去了陽光般的活力;有的同學因不夠自信或過於內向而逃避著班級“主人翁”的角色,從而失去了夥伴陽光般的喝彩,為了讓我們心靈更健康,同學們,讓我們一起來做一個陽光少年吧!

怎樣做個陽光少年呢?有一部《陽光少年》的優秀話劇為我們講述了一個真實的故事.有一個殘疾的男孩,他的願望是能把國旗升上天空,然而他卻只能把這個願望深深的埋在心底.隨著他的勤奮好學,他的成績不斷進步,同學們也折服於他挑戰困難的勇氣.老師讓他當上了班長,並讓他幫助班上的幾位同學.在工作中,他認真負責,經常提出好的建議.他以積極的心態和陽光的笑臉時時刻刻感染著周圍的同學.最後,他終於站在了升旗台上,和同學一起把國旗升上了天空.

做個陽光少年,實質上就是要在學習和生活中保持一種積極的心態,給自己一個目標,一個希望,讓自己的學習腳步朝著進步更快一點,讓自己的行為舉止朝著教養再近一點.做一個陽光少年其實很簡單,只要你朝著這些美好的品質、朝著自己努力的目標每天進步一點點,長期以往,堅持不懈!

培養健康的心理作文篇一

學家經過長期研究認為，兒童時期是培養健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎，如果有一個好的開始，將來可使孩子們的品德智力得到健康的發展；如果在此時忽略了孩子的心理衛生，那么，希望孩子成人後有健全的人格和健康的心理，就比較困難，甚至是不太可能的了。

所以，作為父母應十分重視用正常的心理原則來訓練兒童。那么，我們應該注意些什麼呢？

一、 注意不要過分地關心孩子

這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。

二、 不要賄賂孩子

要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。

三、 不要太親近孩子

應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

四、 不要勉強孩子做一些不能勝任的事情

孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。

五、 不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵

這樣會使孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。

六、 不要欺騙和無謂地恐嚇孩子

嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以後的一切告誡，孩子就不會服從了。

七、 不要在小夥伴面前當眾批評或嘲笑孩子

這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

八、 不要過分誇獎孩子

孩子做事取得了成績，略表讚許即可，過分誇獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。

星期天的下午，我正在津津有味地讀著《朱自清散文集》。忽然，從廚房裡傳來了喋喋不休的議論聲，我輕手輕腳地來到廚房邊，透過玻璃門往裡一瞧，喔，原來是蔬菜們在討論健康問題呢！

只聽見胡蘿蔔說：“現在的小朋友連看都不看我一眼，其實我可有營養價值了，含有多種維生素，不管是做菜，做湯，還是涼拌都是非常好吃的。可是小朋友們不理解我，我真傷心……嗚嗚……。嗚嗚嗚”胡蘿蔔忍不住哭了起來。

這時，灶台上的豆腐接上了話：“我曾經被稱為‘營養之王’，可是現在的孩子們不能理解我，嫌棄我，我可怎么辦呀！”說著說著也跟著哭了起來。“哈哈”，盤子裡的雞翅骨頭洋洋得意地大聲說起來：“現在的孩子最喜歡我們了，你們看那些肯德基，麥當勞里的炸雞腿，烤雞翅，漢堡，哪一樣不是孩子們喜歡吃的？他們吃起來大口大口的，根本不用勸，一會兒就把我們身上的肉吃光了，就剩下一點兒骨頭。”說著說著，得意地大笑起來。

蔬菜們七嘴八舌地爭論起來。突然，飄兒白站了起來，大聲說：“你們看那個小主人錦錦妹還不到11歲，體重就超過一百斤了，比她媽媽還重，她就是挑食，總喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜造成的。只有多吃蔬菜才能補充維生素，人體所需要的營養，少吃肉才對身體有益。你們看錦錦妹登幾歩台階都氣喘吁吁的，多可憐！”

這時，穩重又最有主見的西紅柿站出來說：“其實，小朋友們挑食的毛病都是在無意中養成的。她們不了解我們的優點，我相信她們一旦知道了我們對她們身體有益時，她們還是會喜歡吃我們的。這樣吧，讓我們都勸勸孩子們吧！”“孩子們為了你們的健康，請少吃一點肉，多吃蔬菜！”

健康是一筆巨大的財富，是人生的本錢，是學習和工作的基礎，是事業成功的前提。曾有人對此作了個形象的比喻：健康的身體是“100”，名利、事業、金錢等統統都是“0”，有了“100”，其他才有意義；失去了“100”，其他都是“0”。那么，怎樣才會有健康的身體呢？“恩…”嘿嘿，難住了吧！讓我來告訴你吧！

想要一個倍兒棒的好身體，說什麼也離不開食物的功勞。當然也不是任何食物都是健康的，要有選擇性的吃，不能一股腦兒的全部吃下去。讓我介紹幾個黑 社會老大給你們認識認識吧！瞧，它們來啦！餅乾，速食麵，奶油，燒烤…這些都是雖美味但導致各種疾病的罪魁禍首，所以，見到它們可要躲開喔！千萬別信了它們的花言巧語，上當受騙了！

再讓你們擴展擴展知識面吧！你們一定都知道地溝油吧！可你們知道它的由來嗎？喔，不知道吧！讓我告訴你：地溝油俗稱“黑油”，是從酒店，餐館中的殘菜剩飯進行加工提煉，而除去臭味流到市場的成品油。談起它的危害，可謂是慘不忍睹啊！地溝油，像是一個破壞分子，危及著人類的健康。腹瀉，胃癌，腸癌…這都是它的罪證。所以，儘量不要去外面就餐，說不定地溝油就在哪兒等著誰。

有人這樣說過：幸福的首要條件是健康。天下有千種疾病，卻只有一種健康。是啊，有健康即有希望，有希望即有一切。健康原本是一首優美舒暢的樂曲；一縷明亮耀眼的光輝；一陣充滿花香的暖風；一座並不高聳的山峰…

讓我們和健康與世長伴；讓我們養成良好的飲食習慣；讓我們從身邊的一點一滴做起；讓我們去尋找自己的健康，高歌這健康的美麗…讓健康，隨我。

有人認為健康要靠營養，有人認為健康要靠吃保健品，而我認為健康最好的保障是運動，而學習的保障又是健康，所以我愛好運動。

在上次的運動會上我取得了優秀成績，你知道這是為什麼嗎？這是我長期鍛鍊的結果。說起鍛鍊還得從我六歲時說起，那時我還正上幼稚園，有一天，老師宣布我們幼稚園將要舉行一次賽跑比賽，問小朋友們誰願意參加呀，大家可要踴躍參加喔！~我也不知道什麼叫踴躍參加，沒有過多考慮就舉起了小手，老師笑著把我的名字記下了。

爸爸知道後就開始訓練我跑步，早上6：00就開始練習，練了兩天，我感覺腿疼，就不想幹了，可我爸爸不答應。有一次，爸爸說回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準備躲起來，我爸爸一下躥了出來說：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯。。。”

因為運動，所以我健康。下面是小編為您推薦的作文：

【作文一】

有句廣告說得好：身體倍棒，吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊，我很健康!

要問我的身體有多好，當然是--健康!哼!你不服氣吧!那就來看看吧。

你看你看!那一群在操場上奔跑的一群小學生，跑得多么的矯健吶!實不相瞞，其中一個就是我，看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個小小運動員吶。一會兒功夫，我就似箭一樣的衝到了前面。

生命在於運動”，我喜愛運動，運動給我帶來了極大的樂趣。

小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。於是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經可以和媽媽PK了。看著羽毛球在空中像個快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂!

運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。

在學校的運動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手。酷愛運動的我有著強壯有力的體質，當我使出全力創造那奇蹟的一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學校記錄。我非常激動，比賽前的緊張心情一下消失到九霄雲外。

運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不苟地學著，一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在學校里被光榮地選為籃球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學習上取長補短，共同進步。

想要健康快樂其實不難，只要有心去經營，小編收集了爭做健康少年徵文，歡迎閱讀。

第一篇：爭做健康少年

正處於青少年時期的我們，眼前未來雖是不可預測卻充滿了無限的美好。然而近來新聞時常報導有個學生中綴問題、斗歐等事件，難道這就是他

們對未來的期望和憧憬嗎?

學校是我們學習的地方，那琅琅的讀書聲，那陣陣的書香，在這么一個優良的環境，我們能汲取知識，豐富智慧，豈不是件快樂的事?一點也不枯燥、無聊，處處皆樂趣。除此之外，還要能廣結善緣，培養良好的人際關係。論語學而篇提到：“有朋自遠方來，不亦樂手?”是啊!讀書時多了位志同道合的朋友不是件快樂的事嗎?彼此一起討論想法，切磋課業，在這美好的互動建立起友誼。當你難過，逗你微笑;當你快樂，共同分享喜悅，不知不覺中，變成重要的依賴、支柱，然後融 入生活中的一部分。可見，“友情”有多么不可忽視。

有了滿腹的經論，深厚的友誼還不夠，必須找到自已人生的目標，且對於自已能樂在其中，全心投入的興趣及專長下慢慢培養，然後實現自我理想，完成這重大“任務”。

俗話說：“健康勝於財富”光是有一百分的理想而零分的健康，那么到頭來不過是場空。到戶外踏踏青吧!感受大自然的美好和那新鮮的空氣;到外頭曬曬陽光吧!感受那光線照在身上的溫暖;到球場打打球吧!快速的切入、帥氣的過人，最後來個完美的上籃，得分!經過一番活動後，感受那心跳加速、汗水淋漓的快感， 頓時煩惱、壓力拋諸腦後，一身輕鬆，可說是一舉數得。“工欲善其事，必先利其器”做好萬全的準備而沒有實際行動，一切前功盡棄，最重要的是身體力行。不論過程有多少艱辛、多少困難，經過先前經驗累積，逐漸找出失敗原因，然後一步步邁向成功。

正值青春期的少年，剛踏上嶄新的生活。前途看似美好，但也有陷阱正埋伏著，小編收集了爭做健康少年徵文，歡迎閱讀。

第一篇：爭做健康少年

什麼是健康?健康只是做到沒有疾病就可以嗎?不對，健康還包括心理健康。如果你做到以上這兩項，就說明你是個完美的人。

我曾在報紙上看到過這樣一條新聞：一個小學生，因下課追跑，把同學撞到了醫院，被老師批了一頓，心裡很不高興，回家了，家在5樓，他卻直接到了30樓，從上往下跳。他多次在語文書上寫下了不敢跳，想跳卻又退回來了之類的話。在此，我想問，既然你有往下跳的勇氣，那么老師批評你了，你還會連線受並改正的錯誤都沒有嗎?

現在，小學生跳樓的事越來越多，其中多數是好學生，這是為什麼呢?因為好學生的受挫能力相對來說較弱，而差些的學生在學校少不了批評，他們的受挫能力就很強。

在此，我要告誡那些心理不健康的同學，接受批評是對的，犯了錯要及時改正，還是好的。不然，像以上發生的這件事例，留給大家的就只是悲痛和“噴涌不盡的唾沫”了。

第二篇：爭做健康少年

健康快樂運動，每一項對我們來說都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個良好的身體;快樂，可以讓我們每天都開開心心;運動，可以讓我們有一個好的身心。讓我們做好這三項，做一個健康快樂的人吧! 健康快樂運動，每一項對我們來說都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個良好的身體;快樂，可以讓我們每天都開開心心;運動，可以讓我們有一個好的身心。讓我們做好這三項，做一個健康快樂的人吧!