《感恩同學》演講稿 篇1
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！我是六一班的 我演講的題目是《感恩家長 點亮真情》
在開始我的演講之前，請允許我將一個真實的故事，十幾年前，一個村莊遭遇洪災，肆虐的洪水橫衝直撞，把無數農家沖毀，許多人在洪水中掙扎。下游的人們在離岸20米的一顆大樹和岸邊之間拉了一根繩子，形成一道繩壩，攔截從上游衝下來的人和物。這時，只見一對母女相擁著被洪水沖了下來，母親花白的頭髮在洪水中十分醒目。岸邊的人不停的揮手呼喊，叫母女倆向繩壩靠攏，母女倆聽到喊聲掙扎著向繩壩靠近，但洪水湍急，母女倆用盡了力氣，離繩壩還有一點距離，眼看就要擦過栓著繩壩的大樹。就在這一剎那間，母親奮力把孩子往繩壩邊一推，孩子順勢抱住了大樹，得救了，而在洪水中的母親卻被推時反衝的慣力衝到了河中心，在洪水中掙扎了幾下，消失在奔騰的河水中，被救上岸的孩子失聲痛哭，岸邊的人們也流下了感動的淚水。這一幕只發生在一瞬間，卻在人們的腦海里牢牢的定格。面對生與死的選擇，母親毫不猶豫的把生的希望留給孩子，把死的威脅留給自身，折射出的不正是人世間最廣博無私，最高尚的愛嗎？
同學們，我們生活在如花一般的.世界裡，也許沒有體會過故事中那生死間迸發的愛，可是，家長之愛卻同樣如涓涓細流，匯入我們的心田。早上，當我們匆忙從被窩中爬起，是誰為我們做好了可口的早餐？大雨滂沱的大雨天，是誰撐著傘在校門口焦急的等待？當我們遇到困難，是誰能傾注所有一切來協助？當我們受到委屈，是誰能耐心聽我們哭訴？當我們犯錯誤時，是誰能毫不猶豫地原諒？當我們取得勝利，又是誰會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅？是家長，是我們那最平凡、最普通、而又最偉大的家長。
家長不只給了我們生命，更是為我們的生長付出了心血和汗水，我經常聽到家長在背後談論，說我的身體健康是他們最大的心愿。
現在，我已經長大了，我知道該懷著一顆感恩之心去體諒家長，因為有了家長才有了我，才使我有機會在這五彩繽紛的世界裡體味人生的冷暖，享受生活的快樂與幸福，是他們給了我生命，給了我無微不至的關懷。兒女有了快樂，最為之開心的是家長，兒女有了苦悶，最為之牽掛的也是家長。舔犢情深，家長之愛，深如大海。因此，不論家長的社會地位高低、不論他們的相貌漂亮與否，他們都是我們今生最大的恩人，是值得我們永遠去愛的人。一張親手製作的賀卡，一杯暖意濃濃的熱茶，一盆熱氣騰騰的洗腳水，一個絢爛甜美的微笑……都會讓家長感到幸福和撫慰。
落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它大地的感恩；白雲在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白雲對撫育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的感情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。讓我們用一個個細小的進步，一天天的長大懂事，一次次的優異成果來回報家長，因為家長永遠是我們的支柱，我們永遠是家長的牽掛。
最後
祝願天下所有的家長安康!快樂!!!!
《感恩同學》演講稿 篇2
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
你在我煩惱的時候與我一起解決煩惱，你在我有有難的時候同我一起解決困難，你在我哭泣的時候幫助我，你在我最想放棄的時刻鼓勵我，感恩同學，感恩我的好同學！
親愛的同學，你以後有什麼困難我一定全力以赴，儘自己最大的能力去幫助你，讓我和你的友誼更加美好，如果你有難，我一定形影不離的守候在你身邊默默的支持和幫助你，在你緊張的時候我來為你放鬆精神，促使你勇於面對眼前的`難題，我會幫你把願望變成現實。
同學啊！你對我的好我記在心裡，以後加倍償還，同學是我們走向更好更輝煌的橋樑，給那些一路有你，謝謝！
今天我已經早早的起床，去同學家，我很高興。
我和同學打羽毛球。同學打出一個旋風球，但這種球對我來說不在話下。我瞄準，使勁一打，球就像長了翅膀似的飛上天空。面對我這個高空球，同學胸有成竹，看準機會，來了個漂亮回球。羽毛球似乎在逗我玩，明明該往左的，可它突然轉了一個彎，直徑向左飛去。害得我不但沒接到球，反而還摔了一跤。
接著輪到我發球了，這回我使出全身力氣，來個暴擊。我心想：同學肯定接不到。果然，無論同學有多高的技術，他是絕對接不到的。
打羽毛球可真有趣呀！它既可以鍛鍊身體，還能訓練人的反應能力。我喜歡打羽毛球，它讓我的童年充滿了快樂。
《感恩同學》演講稿 篇3
親愛的老師，同學們：
大家下午好！今天我演講的題目是《感恩同學》。
有人說，一個人最大的不幸，不是得不到別人的“恩”，而是得到了，卻漠然視之。因為一個不懂得感恩的人，只會把別人的給予當作理所當然，只會一味索取，而不能給予什麼。是的，許多人常常抱怨說沒什麼事情值得自己去感恩。其實，在我們的身邊，就有許許多多的事情值得我們去感恩。
比如，當你找不到橡皮時，同學善解人意地遞給你，你不應該去感恩他嗎？生病時，同學一句關心的話語，你不應該去恩她嗎？當你忘記拿飯盒時，同學邀請您一塊共用快餐杯時，你不應該去感恩他嗎？當你遇到難題時，同學主動幫助你，你不應該去感恩她嗎？可見，我們的身邊並不缺讓你去感恩的'同學，只是你沒有及時發現這些同學而已。
曾經的我，也不懂得感恩。那時覺得只要不用別人幫助就不用去感恩了，然而事實卻讓我明白，沒有人能永遠不需要別人幫助，總有需要別人幫助的一天。既然需要別人的幫助，就應該懂得感恩。
感恩並不是說他幫你撿一下書，你就做牛做馬來報答，感恩有時只需要一句問候，一束鮮花，一個擁抱，一個微笑，或是一句誠心誠意的“謝謝”，就能表達心意。感恩是一種生存智慧，是做人的道德底線，是一個人維護自己的內心安寧感和提高幸福充裕感必不可少的心理能力。感恩，不僅是一種情感，更是一種
行為表現。所以說感恩不一定要你大恩大德，感恩可以是一種生活態度，一種善於發現美並欣賞美的道德情操。
在當今這個複雜的社會環境裡，同學們之間的情感的確已經開始淡化，有一位騎腳踏車的同學，不小心一下摔倒了，有另一位同學及時趕到並扶起了她，而這位同學因為一時的疼痛並沒有說“謝謝”，下次那位同學再碰到這種情況，可能就不會這樣做了。所以，感恩可以影響到一個人乃至一個集體甚至一個國家，可見它是多么重要啊！
同學們，讓我們每一個人都懷一顆感恩之心，也許我們就會發現，在我們身邊，小至一草一木，一事一人，大至團體，社會，國家，都有引發我們發現美，欣賞美的瞬間；也許我們就會發現，我們是多么幸福，每天能得到別人無私的幫助。
所以，你我他之間，同學之間都應該心懷感恩，更應該學會感恩，讓我們大家攜起手來常懷感恩之心，共創美好的明天！
我的演講到此結束，謝謝大家！
《感恩同學》演講稿 篇4
尊敬各位領導、各位家長、老師們、孩子們：
大家好！
今天，我們大家興高采烈歡聚在一起，共同慶祝我們少年兒童的節日。此刻，讓我們備受鼓舞的是，富士康鄭州科技園的領導們、航空港區管委會的領導們滿載禮品和關愛，“情滿六一與愛同行”走進我們學校，來到孩子們身邊，用特別的愛鼓勵孩子們學習，關懷孩子們成長。讓我們以熱烈的掌聲對你們的到來表示歡迎和衷心的感謝！謝謝你們孩子們的厚愛。
孩子們，今天是你們的節日，全世界人民都為你們高興，為你們祝福。也請我的老師們和我一起向你們致以節日的祝福：孩子們，節日快樂！
經歷了半學期的師生共同學習，孩子們的精神面貌發生了根本的轉變。每天清晨，當第一縷陽光沐浴著孩子們晨誦的笑臉時，《弟子規》、《少年中國說》、《向著明亮那方》、《媽媽的愛》等上千字的國學經典、勵志名篇、優美詩歌、精粹短文，正激盪在孩子們心間，溫潤著孩子們的精神。這不經意間的早晨15分鐘時間，讓我們的孩子收藏了至少六張的背誦證書，形成了晨誦的好習慣。現在，我們的孩子到校的第一件事，就是相聚在校門口的操場上，開始新的一天的晨誦和背誦挑戰。隨著“同學們早上好”“老師早上好”的師生互相問候，老師攜手學生開啟了新的快樂學習之旅。
“帶著興趣和期待走進學校”這是我們學校開展的自我教育，是對孩子們的殷殷囑託。“期待”讓我們帶著一天的心愿學會讓自己開心學習。逐漸養成了良好的習慣，學會了坐課堂、學會了用自己的'努力受到表揚、學會了集會和靜聽，學會了打掃教室、整理衛生間、美化校園。學會了讓今天的我和昨天不一樣。祝賀你們的進步！在這裡，我要感謝孩子們，在四月份的區運動會上，你們用整齊的步伐走出了外國語國小的風采，你們颯爽的英姿留在了每一個人的心中。因為你們出色的表現，我們獲得了優秀組織一等獎，你們為學校捧回了第一個獎盃！
孩子們，在區教育藝術節美術作品比賽中，我們共參加了21位選手，其中有五位獲得了一等獎，並代表我區參加了鄭州市藝術節繪畫比賽；我們的《弟子規》誦讀節目，在區藝術節表演類節目評比中獲得了第一名，將到鄭州參加演出。老師預祝你們取得優異的成績。
孩子們，你們用雙手，用對學校的愛給我們的教室、走廊、樓梯擦洗去塵，讓學校的廳堂生機盎然。感謝你們的勞動。
孩子們，你們真的很懂事，都希望自己做一個有教養的中國娃！你們是好樣的！外國語國小永遠都因你們的優秀而驕傲。
今天，是孩子們的節日，在這歡聚，共祝孩子們節日的時刻，我也要感謝我們的老師，因為有了你們的熱愛、勤奮和智慧，才讓我們的孩子更優秀，孩子們的成長離不開你們的教導。老師不單單是學生成長的引領者、指導者；同時，也是永懷童心的學習者、探索者。是學生對自我發展的渴望，讓老師充滿了創造的欲望；是學生的學習過程，讓老師不斷審視內心，提升自我；是學生巨大進步讓老師看到了創造的喜悅和教育的意義，從而堅定了執著前行的勇氣和信念。
有了這種勇氣和信念，一定會把我們的孩子們帶向明亮的那方。孩子們一定會因為你們而優秀。
相信，我們在管委會、在社會各界領導的關懷和支持下，一定會把學校辦好，為人民造福！
再祝：孩子們節日快樂！
衷心地祝願各位領導、各位來賓、身體健康、童心永駐！
謝謝大家！
《感恩同學》演講稿 篇5
感謝同學對我的幫助親愛的同學：
大家好！感謝你們，我親愛的同學！這不是我一個人的心聲，而是我們每一個人內心的表白。在上個星期的主題團會上，我們班的同學以小紙條的形式，將自己對某位同學的感激之情寫下來，交給團支書，團支書逐一地念出來。所寫之事不過是些微不足道的小事，可其中卻飽含真情，每念一張字條時，都會有某位同學因被感激而心情愉悅，寫下感激的同學也在下面默默地祝福。整個團會在輕鬆愉悅的氛圍中結束了。感激的芬芳依然久久縈繞在教室的每一個角落，滋潤著每一顆年輕的心。
我相信，其他班的同學也和我們一樣，播撒了很多感激的種子，也收穫了很多感激地溫馨。讓我們感激身邊的同學吧，是他們鼓勵得眼神、真誠的幫助，讓學習中的你信心百倍，是他們加油的吶喊、周到的後勤，使比賽中的`你激情澎湃，是他們殷切的關心、細緻的照料，使生病中的你無比堅強，也正是他們創造著班級的溫馨、構建著學校和諧，他們的點點滴滴讓我們每一個同學生活的健康、充實、朝氣蓬勃！我們時常忽略身邊的感動，常常忘卻來自最親近的人的關懷，他年回眸，常有悔疚。同學們，讓我們靜心體會一下來自周圍同學的關心、理解和支持，讓我們仔細品味一下這來自身邊同學的絲絲溫馨和點點甜蜜，讓我們對身邊的同學真誠道一聲：謝謝你，我親愛的同學！
《感恩同學》演講稿 篇6
尊敬的老師們，同學們：
大家好！
感恩太陽，因為它給予我們光明；感恩雨水，因為它滋潤了萬物；感恩星星，因為它裝扮了夜空；感恩生命，因為它豐富了自然。人間處處瀰漫著愛，所以也處處充滿著感恩。如果世間沒有感恩，就如汪洋大海中沒有魚兒，是那樣的死寂，那樣的單調。父母養育了我們，所以我感恩父母；老師教育了我們，所以我感恩老師；朋友幫助了我們，所以我感恩朋友……今天，我要特別感恩的是我的同學！
記得在無圖實踐期間時，我胃痛的老毛病又犯了。同學們知道後，趕緊為我送來藥，端熱水，關心地問：“還痛嗎？”“你傻呀！明知道自己胃不好，幹嘛還那么不注意！”“我……”“神經病吧！胃痛還喝涼水，去！倒了！換熱水！”“想自己忍著？傻啊！與我們說，大家幫你啊！下次不許再這樣了，知道了嗎……”雖然這些話有點批評、訓斥之意，卻卻充滿著濃濃的愛，讓我的心裡暖哄哄的。
那一次老師為了一點小事狠狠地訓了我一頓，我委屈地哭了，同學們都過來微笑著安慰我，有人遞上一張面紙，有人為我抹去眼淚，有人輕輕撫摸著我的頭，有人講笑話逗我開心，有人批評我為什麼沒有和老師講清楚…………我剛剛收回的淚水又一次滑落，但這一次是開心、激動、感謝的淚水。
當我考試失敗時，同學們會向我投來一束鼓勵的目光，幫我重新找回自信。
當我成功時，同學會伸出大拇指，微笑地說：“別驕傲呀！我一定會超過你的”使我重新燃起鬥志。
當我難過時哭泣時，同學們會陪我流淚，會扮鬼臉，講笑話逗我開心。
當我開心時，同學們會陪著我笑。
當我遇到困難，挫折時，同學們會毫不猶豫地伸出援助之手，盡己所能的給於我熱情的幫助，讓我衝出難關。
時光匆匆，多少次與陌生同學相聚在一個新的班級，多少次與情同兄弟的同學灑淚而別。同學們，你們是我生活中的夥伴，學習中的助手，生命中的一部分。
你們把友誼的種子撒進了我的心田，我將默默地把它帶到天涯海角，一路精心照料，讓他開出最美的.花朵。
就像小草給春風以碧綠清香，鳥兒給樹林以清脆的啼聲。一個細微的動作，一個關愛的眼神，都會體現出濃濃的感恩之情。“滴水之恩，當以湧泉相報。”何況同學們給予我的愛不僅是一滴水，而是一片汪洋大海。所以，讓我銘記，讓我感恩。
感恩同學，如小草感恩孕育它的土地。
感恩同學，如魚兒感恩它生活的這片大海。
感恩同學，就像蒲公英種子感恩讓它旅行的微風。
《感恩同學》演講稿 篇7
各位評審，老師，同學們：
大家好！
今天我演講的題目是：《學會感恩》
感恩，其實是無處不在的。我站在這裡的理由是什麼？就是感恩。感謝老師同學的支持愛戴，感謝學校給予的機會，感謝母親的培養，感謝我自己的付出。因為感謝著這些，我今天便站在這裡了。
宗教是最崇尚感恩的。他們感謝天神，感謝主。當然，我們感謝的，遠比他們要多很多。
感謝父母，他們給予你生命，撫養你成人；感謝老師，他們教給你知識，引領你做“大寫的人”；感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖；感謝對手，他們令你不斷努力、進取。
感謝太陽，它讓你獲得溫暖；感謝江河，它讓你擁有清水；感謝大地，它讓你有生存空間。
感恩，是一種心態，一種品質，一種藝術。
感恩是樂觀。感謝困難，感謝挫折，不是樂觀么？感謝對手，感謝敵人，不是樂觀么？對於我們不甚喜歡的一些人和事物，儘量想到它的正面，想到它對我們的好處，從而去感謝它，不是樂觀么？所以，感恩，是一種樂觀的心態。
感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說聲“謝謝”，可能會給對方心裡帶來一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報。所以，感恩，是一種有禮貌的品質。
感恩是畫筆。學會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓；將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸；將生活中細緻的工筆，描繪得細膩精美。所以，感恩，是一種多樣的藝術。
常說：“三有三為。”
心中有祖國，為祖國做件事。不是為了回報、感謝偉大的祖國么？
心中有集體，為集體做件事，不是為了回報、感謝溫暖的集體么？
心中有他人，為他人做件事。不是為了回報、感謝生活中的每個人么？
有人說，忘記感恩是人的天性。當我們偶然來到這個世界上，什麼都還沒來得及做的時候，我們就已經開始享受前人帶給我們物質和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。
常懷感恩之心，我們便會更加感激和懷想那些有恩於我們卻不言回報的.每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩之心，便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂，便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報。常懷感恩之心，對別人對環境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。
《感恩的心》這首歌讓我們學會珍惜我們的幸福，學會感謝我們身邊的一切，因為珍惜才會擁有，感恩才能天長地久！
感恩，是我們生活中永恆的話題。學會感恩，學會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。
《感恩同學》演講稿 篇8
各位老師、同學們：
大家早上好！我是，很榮幸得到這次在國旗下發言的機會。同學們可能都注意到開學以來這幾周國旗下講話的主題都是“感恩”，“羔羊跪乳，烏鴉反哺”讓我們銘記感恩父母；“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始乾”讓我們銘記感恩老師；“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱”讓我們銘記感恩勞動，感恩生活。然而，作為一名學生，還有一群可愛的人，值得我們感恩，這群人就是我們身邊的同學。今天我演講的題目便是“感恩同學，友好相處”。
漫漫求學路，是同學陪我們一起走過，我們在一起學習，一起生活，一起歡笑，一起難過，一起成長。在學校，當我們生病的時候，往往是同學們最先發現並悉心照料我們；當我們遇到困難的時候，往往是同學們最早伸出援助之手；當我們取得成績的時候，也往往是同學們最先與我們分享喜悅，我們要感恩同學，感恩朋友。作為一名中職生，正處在世界觀、人生觀、價值觀形成穩固的時期，跟同學處好關係，理性對待同學關係尤為重要。傳統智慧有言：見賢思齊焉，見不賢而內自省也。我們要看到身邊同學的優點長處，由衷的讚美並且謙虛的學習，某些同學身上存在缺點，我們也能夠發現並且對照自身，有則改之無則加勉。奇裝異服、玩世不恭，你可能覺得這是個性張揚的表現，但是你早晚會發現這些並不代表成熟；拉幫結派、打架鬥狠，你可能會用江湖義氣來標榜，但是你早晚會發現這些太幼稚；愛慕虛榮、貪圖享樂，你可能認為這樣很炫酷，但是你早晚會發現這說明你太年輕。我相信大家都能做到多交益友、不交損友、樂交諍友。當然，不管是同學身上的優點還是缺點讓你有所收穫、有所觸動，我們就應該抱有一顆感恩之心，因為畢竟是同學們陪我們一起走過、一起成長，他們將是我們一生的朋友。
五年前，我讀到一首詩，讓我深有感觸，當我接到本次演講任務的時候，我腦海里首先浮現出的就是這首詩。在此，我把這首詩送給大家共勉，並以此結束我今天的'演講。
關於朋友
我們是朋友，我們在一起，然而，請你告訴我——
朋友的含義……
朋友，請不要把朋友，解釋為形影不離，藤和樹該有何等的親昵，樹卻在藤的親昵中枯去。
朋友，請不要把朋友，解釋為共同的利益，鱷魚和鶚鳥倒是相互需要，然而，誰能說其中存在友誼？
朋友，請不要把朋友，解釋為甜言蜜語，為了肉，狐狸才大讚烏鴉的歌喉，到不了口的葡萄卻說酸澀無比。
朋友，請這樣理解朋友的含義——
是雙星運行在天空，互相吸引但各有軌跡，互相照耀用光來交談致意。
朋友，請這樣理解朋友的含義——
是樹木並肩而立，孤樹會有過多的旁枝雜杈，平和的競爭激發出向上的能力。
我們是朋友，我們在一起，有人分擔的苦惱才不太沉重，有人分享的秘密才有意義。
請你理解我，讓我理解你，真正的朋友，謝謝大家！永遠住在心裡。
（年月日）
《感恩同學》演講稿 篇9
感恩同學親愛的老師，同學們：
大家下午好！今天我演講的題目是《感恩同學》。有人說，一個人最大的不幸，不是得不到別人的“恩”，而是得到了，卻漠然視之。因為一個不懂得感恩的人，只會把別人的給予當作理所當然，只會一味索取，而不能給予什麼。是的，許多人常常抱怨說沒什麼事情值得自己去感恩。其實，在我們的身邊，就有許許多多的事情值得我們去感恩。比如，當你找不到橡皮時，同學善解人意地遞給你，你不應該去感恩他嗎？生病時，同學一句關心的話語，你不應該去恩她嗎？當你忘記拿飯盒時，同學邀請您一塊共用快餐杯時，你不應該去感恩他嗎？
當你遇到難題時，同學主動幫助你，你不應該去感恩她嗎？可見，我們的身邊並不缺讓你去感恩的同學，只是你沒有及時發現這些同學而已。曾經的我，也不懂得感恩。那時覺得只要不用別人幫助就不用去感恩了，然而事實卻讓我明白，沒有人能永遠不需要別人幫助，總有需要別人幫助的一天。既然需要別人的幫助，就應該懂得感恩。感恩並不是說他幫你撿一下書，你就做牛做馬來報答，感恩有時只需要一句問候，一束鮮花，一個擁抱，一個微笑，或是一句誠心誠意的“謝謝”，就能表達心意。
感恩是一種生存智慧，是做人的道德底線，是一個人維護自己的內心安寧感和提高幸福充裕感必不可少的'心理能力。感恩，不僅是一種情感，更是一種行為表現。所以說感恩不一定要你大恩大德，感恩可以是一種生活態度，一種善於發現美並欣賞美的道德情操。在當今這個複雜的社會環境裡，同學們之間的情感的確已經開始淡化，有一位騎腳踏車的同學，不小心一下摔倒了，有另一位同學及時趕到並扶起了她，而這位同學因為一時的疼痛並沒有說“謝謝”，下次那位同學再碰到這種情況，可能就不會這樣做了。所以，感恩可以影響到一個人乃至一個集體甚至一個國家，可見它是多么重要啊！
同學們，讓我們每一個人都懷一顆感恩之心，也許我們就會發現，在我們身邊，小至一草一木，一事一人，大至團體，社會，國家，都有引發我們發現美，欣賞美的瞬間；也許我們就會發現，我們是多么幸福，每天能得到別人無私的幫助。所以，你我他之間，同學之間都應該心懷感恩，更應該學會感恩，讓我們大家攜起手來常懷感恩之心，共創美好的明天！我的演講到此結束，謝謝大家！孫嘉昱