上班族不孕育的八大惡習 手機經常放褲兜

神經內分泌功能的研究表明，婦女長期處於緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態，不僅會引起植物神經功能失調，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調，可表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣，宮頸粘液粘稠，不利於精子穿透等。據統計，約60%的神經官能症婦女有不同程度的月經紊亂，降低了正常受孕率。

而男性如果長時間精神緊張、心情不好，會使大腦皮層對性腺軸激素抑制，導致精子生成能力下降。

對策：儘量放鬆自己的精神，多聽音樂，經常運動，並增加自己的生活興趣。