一、青年教師科學規劃職業生涯意義重大
1、科學規劃職業生涯有助於教師明確自己的人生與事業目標。職業生涯規劃的重要內容之一就是明確個人的人生與事業目標，這一目標是建立職業生涯規劃的基礎和前提。在確立目標的過程中教師要深入地進行自我分析，從而明確內心的需要、正確認識自身的特質，以及綜合優勢與劣勢、現有與潛在的發展可能，並評估個人目標與現實之間的差距，進而樹立明確的職業生涯目標與人生理想。
2、科學規劃職業生涯可以增強教師發展的目的性與計畫性，提高成功的機會。職業生涯規劃是有關實現教師職業目標的一整套行動計畫，由於這一計畫以實際背景為基礎、以科學方法為手段、以發展步驟為內容，所以計畫的實施過程中客觀性強、可控性好，從而使目標實現的幾率得以較大的增加。
3、科學規劃職業生涯有利於教師發掘自我潛能，增強個人實力和競爭能力。科學的職業生涯規劃必然為教師提供詳細的發展內容和明確的發展策略，在這兩部分內容中對於發展重點的選擇，一定是在全面分析的基礎上，結合教師的潛在能力的出現點而最終確定的。換句話說，教師的未來發展重點一定是有利於發掘教師潛能並使其持續增值，也必將會是增強個人實力和競爭能力的重要突破點。
4、科學規劃職業生涯有助於解決教師的職業倦怠。職業倦怠是指個體因在體力、精力和能力上無法應付外界的要求而產生的身心耗竭狀態，是個體厭倦和畏懼工作任務的一種心理、生理反應。職業倦怠不是由某一個事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦慮、沮喪日積月累造成的。一些教師由於缺少有意識地訓練，因而教學水平和能力往往處於高原狀態，沒有成就感和發展感，這樣很快就會出現職業的倦怠和退縮。職業倦怠是一個漸進的過程，一個難以突破的惡性循環。為了克服職業倦怠，很有必要使教師樹立生涯設計的意識，掌握生涯設計的方法，真正把自己的職業生涯置於理性的思考之上。
二、高校青年教師應該科學規劃個人的職業生涯
1、高校青年教師要熟練掌握職業生涯規劃方法。通過學習，我們認為，科學規劃職業生涯，應該按照專家所講的幾個步驟進行: 自我評價-確立目標-自我與環境的評估-職業定位-實施策略-評估與反饋。在自我評估時, 可輔以霍蘭德職業傾向測驗等心理測驗, 圍繞著個人因素診斷問題、診斷自己、分析自己的優勢和自身的差距, 科學認識自己所處的社會環境, 主動了解各種與個人發展相關的信息, 比如學校的人才培養方案, 學校中長期的專業建設規劃、特色建設規劃等, 正確認識自己在職業生涯發展中的壓力和矛盾, 加強自我激勵與自我教育, 練就健康有效的心理調適能力。
2、高校青年教師要注重教師職業專業化發展。青年教師職業生涯規劃的核心內容就是教師職業專業化。教學是教師的基本職責, 也是教師的立足之本。要成為一名稱職的教師, 必須首先過好教學關。打造過硬的教師職業專業化發展的內容，如師德、專業理論水平、教學基本能力、專業實踐能力、科研與創新能力等方面。
3、兩手抓兩手硬，努力成為“雙師型”教師。高校青年教師重在培養套用性、複合型的專業人才,因此，高校青年教師應根據就業市場人才規格與供需情況的變化不斷調整專業和相關課程, 這對教師專業知識的深度和廣度都提出了很高的要求。因此,青年教師在進行職業生涯規劃時一定要樹立終身學習的理念, 制定系統的培訓計畫, 不斷更新自己的專業知識。同時, 青年教師還要制訂詳細的實踐活動計畫, 主動與相關單位接觸, 與企業、科研院所等單位管理人員和專業技術人員加強交流, 縮短學校與社會、教育教學與行業實踐之間的距離, 不斷提高自身實踐能力, 努力使自己成為“雙師型”教師。
三、高等學校應主動幫助青年教師實現職業生涯規劃
首先，學校要將青年教師職業生涯規劃列入學校發展議程。教師能否取得成功, 離不開組織培養、領導信任、同事支持和社會認同。青年教師涉世未深, 學校有責任幫助青年教師科學地定位職業發展的方向和目標。近年來, 愈來愈多的高校把教師尤其是青年教師的職業生涯規劃納入到學校的中長期發展規劃中來, 將搭建青年教師穩定和諧、前景良好的職業發展空間和平台作為師資隊伍建設的重要內容。
其次，要將青年教師專業成長作為學校師資隊伍建設的核心內容。幫助青年教師職業生涯規劃最重要的就是幫助教師專業成長。特別要關注青年教師參加工作後一兩年的適應期, 幫助他們走好職業生涯的關鍵幾步。高校青年教師大部分為非師範類高校畢業生, 在大學時沒有系統接受教育教學理論學習, 畢業後馬上走上教師崗位, 壓力是巨大的。因此, 高職院校可以採用一對一的導師制 ,指派一批師德高尚、業務過硬、知識淵博、教學經驗豐富的老教師擔任青年教師的導師, 要求青年教師在老教師的指導下全程協助備課, 全程聽課學習。期間可以安排青年教師適當擔任輔導課、習題課、實驗課和班主任工作, 幫助他們了解和把握學生的思想狀況和思維特點, 從而在今後教學活動中有的放矢。學校應組織他們參加教研團隊活動, 鼓勵他們總結經驗, 摸索出一套適合自己的教學模式, 逐步形成良好的教學風格。
第三，努力青年教師職業發展建立公平合理的激勵機制。高等學校應建立以促進教師專業發展為目的、著眼於未來發展的教師評價機制。對教師設定的發展目標的現實性和需要的合理性進行科學評估, 對教師個體的目標行為做出正確評價, 幫助教師職業發展。高職院校要有大人才觀念, 要鼓勵青年教師讀碩、讀博或出國進修訪問;要完善高職院校職稱評聘制度, 改變職稱評定論文制度的古板和不切實際的現狀, 讓青年教師覺得有奔頭，樹立自信, 產生成就感、自豪感和滿足感。青年教師對公平性尤其敏感, 如若感覺不公平, 會導致他們不安心工作, 轉而利用自己的一技之長在外兼職或另謀他就, 從而打破他們的職業生涯規劃。
總之，正如古人云，三思而後行，謀定而後動，從系統論的角度考察，新時代的高校教師，應該充分注重自身職業生涯規劃，深刻理解科學發展觀，做好規劃、分步進行，才能做到全面、協調和可持續發展，學校也應該充分重視青年教師的職業規劃與發展，積極幫助青年教師科學規劃，健康發展自己的職業，學校才能良好發展。
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