生活中總有一些事情讓我們煩惱、困惑、委屈、鬱悶，甚至出離憤怒，這些情緒無疑是消極的，不僅於事無補於己無益，甚至還會對事態的發展起反作用。可我們真的就束手無策了嗎？
非也。消解這些負能量，其實有許多小妙招。比如，以平常心待之，拋掉煩惱，忘卻憂愁；以冷靜心待之，凍結痛恨，窒息怒火；以智慧心待之，排解困惑，融化委屈。而這一切，都需要寬廣的胸襟去接納，去包容，去享受和消遣生活賜予我們的一切快與不快。
身邊常有人問我：為何你總是這么樂觀地笑對生活？我反問：開心是過一天，不開心也是過一天，為什麼不開心過？對方仍不甘心地追問：明明有許多不愉快、不舒心的事，你又如何樂觀如常？我回答：無他，唯吾有一顆裝滿陽光的心。
我常常會拿自己開涮：人雖瘦卻胸襟闊，趕不上彌勒佛但也足夠用了。調侃式的自詡是因為我知道：胸襟開闊，就會對磕磕碰碰一筆帶過；胸襟開闊，就會將吃虧受罪的事情當作一種打磨；胸襟開闊，就會把多做奉獻轉成積德；胸襟開闊，就會在別人麻煩自己的時候助人為樂。也只有胸襟開闊，我們的心裡才能裝下陽光。
想必一定有人會說開闊胸襟談何容易，但我認為，只要想通了助人是樂、吃虧是福，肯於吃虧助人，善於樂在福中，擁有寬闊的胸襟其實並不難。正所謂，想給身邊人舀一勺水，就得自己有一桶水；想讓身邊人樂觀向上，就得自己裝滿陽光。陽光心態不是嘴上說的，而是要靠自己的實際行動做給人看，把陽光帶給大家。