老師經常給我們上健康教育課，而我總是把老師講的話當耳邊風。可就因為這種態度，我有一次吃了虧。
我是一個愛美的女孩。有一年秋天，我參加學校的一個活動，為了在那次活動中能表現得更漂亮些，我穿上了夏天才穿的吊帶裙子。爸爸看見了說：“你今天可不能穿這件衣服，你知道這幾天天氣變化多無常嗎?早晨，天也許還是好好的，說不準下午就要狂風大作。”見我不高興了，爸爸接著又說：“如果非要穿，也要帶上一件厚一點的外套。”我滿不在乎地說：“至於嗎?爸爸，你看現在天這么暖和，沒這個必要吧!”爸爸把衣服硬塞給我，可又被我悄悄地放了回去。
上午的天的確是艷陽高照，可到了中午，天就陰下來了，別的同學有的本來就穿得暖暖和和的，有的則從書包里拿出預備好的外套穿上，就我一個人依然穿著那件“美麗凍人”的吊帶裙。過了一會兒，天又下起了傾盆大雨，由於我沒帶衣服，只好在狂風中顫抖著完成了那次活動。
回到家後，我感到很冷，頭上卻很燙。我把藏衣服的事情完完整整地告訴了爸爸。爸爸幫我量了體溫，我發高燒了。爸爸怒氣沖沖地說：“你怎么就不聽勸呀，你知道嗎，孩子健康比美麗更重要，沒有健康的身體，我們什麼都做不了!”聽完爸爸的話，我感到非常後悔，臉一直紅到了脖子根。
因為這件事，我忍受了整整一個星期病痛的折磨。打吊針、吃苦藥，還不能出去玩耍，更重要的是我耽誤了一個星期的課程，還害得爸爸媽媽輪流請假照顧我。唉!我真後悔呀，後悔沒聽家長的勸告。
這真是一次深刻的教訓，一次讓我一生都難以忘記的教訓。我知道了，健康比什麼都重要，我再也不能因為愛美而折磨自己的身體了!
指導老師：章軍
推薦老師：季建峰
本文作者： 居婧雯(公眾號：北京文鑫作文)