處暑來臨該怎樣養生

處暑是什麼意思 處暑代表什麼

處暑的來臨意味著炎熱的夏天走了,涼爽的秋季已經到來,我國的大部分區域的氣溫都有所下降。這個時候晝夜溫差較大,我們要根據氣溫的不斷變化適當的增減衣物,避免患上流行性感冒喔!

處暑是二十四節氣中的第十四個節氣,也是秋季的第二個節氣,在每年的8月23日或24日,此時太陽到達黃經150度。《曆書》曰:“斗指戊,為處暑。暑將退,伏而潛處,故名也。”《月令七十二候集解》說:“處,去也,暑氣至此而止矣。”“處”含有躲藏、終止意思。處暑意思是炎熱的暑天就要結束了,因為這時三伏已過,或近尾聲。

各地都有“暑去寒來”的諺語,處暑是溫度下降的一個轉折點。處暑後,綿綿秋雨有時會提前到來,因此,諺語有“一場秋雨一場寒”之說。

這一時節,白天氣溫雖然仍會很高,但早晚溫度低,溫差大,公眾要預防感冒的發生。秋天氣候多變,經過炎熱的夏季後,人體內耗較大,導致免疫力下降。隨著氣溫逐漸降低,病毒乘虛而入,藉助呼吸道疾病侵入人體,特別是初秋時節,氣溫差異明顯,午後的對流天氣及大範圍的冷空氣活動,都會造成氣溫驟降。因此,處暑時節,人們要注意增減衣服,小心受涼感冒。